Лечение пяточного артрита

По своей природе ревматоидный артрит – аутоиммунное заболевание, поражающее хрящевую и костную ткань суставов. Известно множество суставов, в истинности которых нет смысла сомневаться – плечевой, коленный, лучезапястный и прочие. В области пятки, по медицинской классификации, находится малоизвестный подтаранный сустав – сочленение, соответственно, нижней поверхности таранной и пяточной костей. Для удобства восприятия и отсутствия путаницы с этого момента и далее данное образование будет называться «пяточный сустав».

В данной статье изложена этиология заболевания, проявляющиеся симптомы и лечение во всём его разнообразии.

Стадии течения заболевания

Ревматоидный артрит протекает стадийно. Ниже разберём, какие симптомы проявляются при каждой из четырёх степеней (обозначены цифрами):

  1. Симптоматика минимальная или вовсе отсутствует. Симптомы: низкоинтенсивные боли после длительной ходьбы, реже – во время сна. Диагностика: рентгенография выявит незначительное уточнение одной из костей в месте их сочленения. Прогноз артрита на данной стадии наиболее благоприятный, однако, случай обращения человека к врачу-специалисту при мелких болях – казуистика.

    Боль в стопе
    Боль в стопе
  2. Симптомы: интенсивные боли, максимальная интенсивность – в ночное время суток; отёк и гиперемия пяточной области. Диагностика: рентгенография выявит истончение хряща между костями, начальную деформацию пяточной кости. Начиная со второй степени, изменения в костях носят необратимый характер. Лечение артрита второй степени с большой вероятностью переводит острый процесс в хронический. Проведение лечения после начала деформации костей способствует значительной приостановке развития артрита и снятию болевых ощущений.
  3. Симптомы: те же, что и при второй степени, плюс деформация структуры сустава и частичное ограничение движения; распространение отёка в область голеностопного сустава, резкая боль при повышенном давлении на пятку. Диагностика: на рентгенограмме — атрофические изменения в суставе. Лечение артрита третьей степени симптоматическое, заключается в снятии боли, отёка, приостановке воспалительного процесса для продления времени перед наступлением четвёртой степени.
  4. Симптомы: постоянные боли, видимая невооружённым глазом деформация сустава; инвалидизация ввиду невозможности самостоятельного передвижения. Диагностика: на рентгенограмме: перерождение тканей сустава, деформация значительной части кости. Лечение: поддерживающая терапия, заключающаяся в снятии болевого синдрома.

Традиционное лечение

Интенсивность и методы лечения зависят от тяжести артрита и выявленных причин его развития. Основное, традиционное лечение держится на трёх китах: лечение фармакологическими препаратами, диета и физиотерапия. О каждом из них по порядку:

Нестероидные противовоспалительные препараты
Нестероидные противовоспалительные препараты
  1. Ввиду воспалительной природы артрита, врачом-ревматологом назначаются нестероидные противовоспалительные препараты и ненаркотические анальгетики. При определении инфекционного агента, вызывающего воспаление, применяют также антибактериальные средства. Применение хондропротекторных препаратов для восстановления структуры сустава целесообразно лишь при артритах первой и, в некоторых случаях, второй степеней. Нелишним будет приём специализированных витаминных комплексов для нормализации обмена веществ и общей резистентности организма. Помимо приёма внутрь, рекомендуются средства наружного применения: мазей и компрессов с противовоспалительным, противоотечным и анестезирующим действием.
  2. Совершенно необходимо соблюдение режима питания и строгое ограничение рациона в ряде продуктов: алкоголь, сладкие газировки, жирная и жареная пища, копчёности. Ввод в рацион фруктов, овощей, натуральных соков и других жидкостей (отвары, настойки) способствует выведению патологических продуктов обмена из организма и установлению баланса внутренней среды.
  3. Использование методов физиотерапии рекомендуется при артрите в стадии ремиссии при хроническом течении. Применяются следующие методы:
  • Массаж. Нормализует кровообращение в повреждённой области, увеличивает поступление питательных веществ к суставу и прилегающим тканям.
  • Гимнастика. Способствует сохранению и восстановлению подвижности сустава.
  • Электрофорез. Применяется для ускоренной доставки лекарственных веществ непосредственно в область сустава.
  • Прогревание и лазерные процедуры. Нацелены на ослабление воспалительного процесса.
Назначение массажа стоп
Назначение массажа стоп

Лечебный массаж

Артрит пятки на ранних стадиях замечательно поддаётся лечению массажем. Лечебно-профилактический массаж при заболевании артритом подразделяется на общий и частный. Общий применяют для восстановления циркуляции крови, стимуляции обмена веществ в тканях. Частный массаж проводится непосредственно в районе воспаления сустава и прилежащих областях. Используются методики рефлекторно-сегментарного и точечного массажа.

Терапевтический эффект сегментарного массажа заключается в рефлекторном воздействии на нервную систему и передаче импульсов с раздражённых кожных покровов к воспалённым тканям повреждённого сустава. После проведения сегментарного массажа подвижность пяточного сустава увеличивается, снижается болевой эффект, возрастает тонус окружающих мышц.

Особенности точечного массажа

При выполнении точечного массажа производится воздействие на те же точки, что и при акупунктурой терапии. Воздействие на определённые точки может, как тормозить, так и стимулировать вегетативную нервную систему, а также улучшить кровообращение, трофику тканей. Отличиями точек относительно остальной поверхности тела являются: низкое электрическое сопротивление, повышенное поглощение ультрафиолетовых лучей и, самое важное, повышенная болезненность при их пальпации.

Лечение ревматоидного артрита посредством точечного массажа подразумевает воздействие на точки цзинь-мэнь и шень-май (внешняя сторона пятки), чжи-инь (3 мм от ногтя мизинца стопы) и инь-бай (внутренняя сторона большого пальца стопы).

Точечный массаж не следует выполнять самостоятельно. В наше время существует множество салонов, в которых работают настоящие мастера всевозможных видов массажа, к которым можно обратиться за помощью.

Методика самомассажа

Как и массаж любого сустава, самомассаж пяточной области следует начинать, как ни странно, с разминания предплюсно-фаланговых суставов пальцев ноги. Используются приёмы вытягивания, растирания, пассивного движения в суставе: вращение, сгибание и разгибание.

Далее уделяется внимание месту подъёма стопы, акцент на приёмы разминания. Обратите внимание, что ни один из приёмов не должен быть в меру интенсивным: правильное выполнение никогда не спровоцирует возникновение болезненных ощущений!

Закончить массаж следует лёгким поглаживанием данных областей. Выполнение самомассажа может выполняться хоть каждый день, однако нелишним будет 2-3 раза в неделю обращаться к профессионалам для проведения полноценного лечебного массажа пяточного сустава.

Врач осматривает пятки
Врач осматривает пятки

Альтернативные методы лечения

Человек, при обнаружении первых признаков, без тени сомнения должен обратиться в специализированные клиники для тщательного обследования и высококвалифицированного лечения. Без врача о постановке диагноза «ревматоидный артрит» не может идти и речи. А для того, чтобы «помочь» специалисту в оказании помощи себе, нелишним будет самостоятельное лечение на дому. Доступными методами самолечения являются самомассаж пяточного сустава и применение народных средств.

Обращаем внимание, что народный метод – это не полноценное лечение! Набор следующих рецептов действенен лишь при разумном его применении и только вкупе с традиционными методами! Только специалист – ревматолог может назначить верное и наиболее эффективное лечение пяточного артрита.

Рецепты народной медицины

  1. Первый и самый простой метод – принятие местных (для областей стоп и голени) контрастных ванн. Резкая смена температур стимулирует повышение кровообращения и, соответственно, ускоряет обмен веществ, трофику сустава и выведение патологических продуктов обмена из пяточной области.
  2. Применение мазей и гелей на основе алоэ вера с анальгезирующим эффектом.
  3. Мазь из прополиса. Для приготовления потребуется оливковое масло и прополис в пропорции 1:1. Ингредиенты смешать, полученную смесь нагревать на водяной бане 30 минут до полного растворения прополиса в масле, затем остудить. Полученную мазь втирать, либо применять на ночь в виде компресса.

Методы укрепления голеностопа и пятки

Ревматоидный артрит на ранних стадиях можно предотвратить, выполняя укрепляющие упражнения. Их выполнение также является профилактикой данного заболевания при здоровых ногах. Следующие упражнения можно выполнять повседневно, в домашних условиях:

  • Поместить на пол мелкие предметы, затем поднимать их с пола с использованием пальцев ног. Данное упражнение вызывает активное движение во всех суставах стопы, способствует сохранению подвижности и сохранению тонуса мелких мышц.
  • Хождение на внешней и внутренней сторонах стопы провоцирует контраст нагрузки на пяточный сустав, разминая его и повышая локальный уровень обмена веществ.
  • «Покачивания» вперёд назад — перенос центра тяжести с пяток на пальцы ног.