Витамины при артрите

Артрит напрямую связан с воспалительным процессом, который возникает вследствие слабого иммунитета человека, поэтому при этом заболевании стоит выполнять целый комплекс лечебных мероприятий, в том числе и придерживаться специальной диеты. На сегодняшний день заболевание становится моложе и поражает даже маленьких детей, кроме того открываются все новые виды этой болезни. Больше всего наблюдается поражение суставов ног, что со временем приводит к инвалидности и неспособности человека передвигаться самостоятельно.

Чтобы помочь организму победить данный недуг и в качестве профилактики, желательно подобрать себе витамины и еду, которая их содержит, но стоит помнить, что многие из них имеют побочные эффекты и для некоторых пациентов могут наоборот пагубно сказаться на здоровье. Подробнее узнать, какие витамины необходимы при артрите, можно прочитав нашу статью.

Витамины для суставов
Витамины для суставов

Что дает витамин С при артрите

Надо сказать, что витамин С не сможет полностью побороть заболевание, но он сможет помочь организму быстро восстанавливаться и остановить развитие заболевания в дальнейшем. Данный витамин относится к антиоксидантам, поэтому во время обострения начинает выполнять защитную функцию и отлично снимает воспалительный процесс суставов. Дело в том, что при воспалении в организме могут образовываться свободные радикалы, они являются очень опасными, так как разрушают эластичные ткани и даже кости, естественно, что это пагубно сказывается на суставах ног, и они становятся практически неподвижными, что приводит со временем к инвалидности. Витамин С борется с этим влиянием радикалов и снимает боль с воспалением.

Надо отметить, что витамин С обязательно назначается врачом вместе с другими витаминами, такими как:

  • Витамин А, который обязательно употребляется не менее, чем в размере 5000 международных единиц.
  • Требуется организму дополнительно витамин Е, его суточная норма может достигать 400 единиц.
  • Цинк, в сутки должно употребляться не больше 30 мг.
  • Медь в размере 2 мг.
Витамин С
Витамин С

Применение витамина С имеет свои преимущества, рассмотрим их более подробно:

  1. При помощи этого витамина можно восстановить поврежденные ткани и кости, которые покрывают суставы, при этом даже может снова образовываться основа кости.
  2. Связки и сухожилия становятся более упругими и эластичными, а это означает, что движения становятся спокойными и нескованными.
  3. Витамин С действует благотворно на весь организм, при этом нет никаких оснований переживать по поводу побочных эффектов.

Если принимать лекарство особо не хочется или имеются какие-то противопоказания, то стоит заменить его продуктами, ведь витамин С содержится во многих натуральных продуктах, например, таких как: цитрусовые, овощи, которые имеют зеленый цвет, капуста в любом виде и любого сорта, большой красный перец, шиповник и крыжовник, запеченный картофель, помидоры, щавель и рыбная икра.

Польза никотиновой кислоты при артрите

Никотиновая кислота по-другому называется витамином В3. Этот витамин практически выполняет все функции, что и витамин С, в основном его действие направлено на уменьшение болевого синдрома и повышение подвижности сустава.

Его действие очень быстрое, так как у пациента может наступить облегчение буквально через две недели после приема. Витамины при артрите обязательно должны применяться по назначению врача, так как именно он может рассчитать точную дозировку. Как ни странно применять В3 нужно с больших доз до тех пор, пока симптомы уменьшатся, только после этого можно будет уменьшать саму дозировку.

При употреблении этого витамина могут проявляться побочные действия, на которые стоит обратить внимание:

  • Кровь начинает быстрее двигаться по венам, поэтому после приема лекарства человек может себя почувствовать плохо, ведь повышается артериальное давление.
  • Учащается сердцебиение и появляется головная боль, тошнота. Значительно может ухудшиться общее состояние человека.

Если прием лекарства имеет такие побочные действия, то лучшим выходом будет заменить его на натуральные продукты, для этого необходимо больше употреблять говядину, финики, пить чай из мяты и шалфея, есть морковь и капусту, употреблять морскую рыбу, но и, конечно же, включить в свой рацион сыр.

Пантотеновая кислота и витамин Е при артрите

При ревматомидном артрите нельзя забывать про витамин В5, который обладает необычайными свойствами. Этот витамин обязательно прописывается врачом при артрите, так как он должен применяться в комплексе с другими витаминами группы В. Больше всего пользу он принесет, если его искать в натуральных продуктах, а таких продуктов на самом деле не мало, это: печень говядины, яйца, шампиньоны в свежем виде, горох, ржаной хлеб, все молочные продукты и морская рыба.

Витамин Е
Витамин Е

При ревматоидном артрите витамин Е играет важную роль, так как он позволяет жирам спокойно усваиваться в организме, а не окисляться, естественно, что это снимает боли. Это лекарство позволяет уменьшить употребление обезболивающих препаратов, а иногда и полностью отказаться от них. Составляя диету, врач обязательно включит в нее такие продукты, которые имеют его в своем составе, это: масла растительного происхождения, семечки, злаки и бобы, яблоки, все овощи, орехи, мясо говядины.

Дополнительные лекарства, которые употребляются с витаминами

Действие витаминов может быть эффективным, если дополнительно употреблять и другие вещества. Рассмотрим их более подробно:

  1. Для суставов важно употребление бора. Этот минерал содержится в костях и ткани, поэтому его действие направлено на восстановление и укрепление. Если этого минерала в организме нет, то будет развиваться ревматоидный артрит, причем произойдет это весьма быстро. Принимать минерал необходимо крайне осторожно и только по назначению врача, так как в больших дозах он токсичен. Чтобы поправить состояние своих суставов, необходимо включить в свой рацион такие продукты, как: виноград, чернослив, груши, томат, орехи и мед.
  2. Нельзя исключать и пользу линолевой кислоты, а если быть точнее, то это рыбий жир. Надо сказать, что данный препарат позволяет облегчить симптомы артрита даже на последних стадиях своего развития. Конечно, все назначения и дозировка должны производиться врачом, так как имеются свои противопоказания к применению препарата.

    Льняное масло
    Льняное масло
  3. При ревматоидном артрите очень полезными считаются масла. Например, отлично помогает справляться с заболеванием льняное масло, для этого достаточно его употреблять вместе с салатами. Некоторые пациенты принимают это масло по одной чайной ложке с утра.
  4. Глюкозамин – это важный компонент при формировании суставов. Этот компонент позволяет при ревматоидном артрите восстанавливать хрящи и снимать боль с воспалением. Чтобы получить эффект, принимать глюкозамин необходимо долгое время. Как правило, достаточно шесть недель. По назначению врача курс может быть продлен.

Как видим, витамины при артрите обязательно должны подкрепляться другими компонентами, только тогда можно будет говорить о качественном и действенном лечении.

Вредные витамины при артрите

Естественно, что для восстановления суставов требуется употребление специальных витамин, но все же существуют определенные противопоказания, которые обязательно надо учитывать при лечении. Запрет ложится не только на лекарственные препараты, но и на продукты, которые содержатся в них. При ревматоидном артрите запрещается употреблять пасленовые или же делать это требуется с большой осторожностью, ведь там содержится солонин, который может усилить боль суставов.

Также стоит отказаться от употребления баклажанов и некоторых сортов перца. Надо сказать, что когда пациент начинает лечение суставов, то стоит думать и о других органах, например, некоторые витамины могут раздражать слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. Со временем это может привести к особенной чувствительности ко многим продуктам, то есть к аллергии. Также принимая такие продукты либо лекарства, человек начнет чувствовать обострение в районе суставов ног.

Принимать витамины необходимо очень осторожно, и чтобы не возникло никаких аллергических реакций, следует четко выполнять предписания врача, обращаясь за помощью в клинику. Вы должны понимать, что только там вам смогут провести всю необходимую диагностику и сделать анализы, которые смогут выявить чувствительность у больного. Исключительно на основании этого врач сможет сделать выводы и составить правильную диету. Какие именно витамины требуются тому либо другому пациенту, решается индивидуально, учитывая диагноз и симптомы больного. Только правильно подобранный комплекс всех мероприятий и витаминов позволит пациенту полностью избавиться от болезни.