Гимнастика при дисплазии тазобедренных суставов

Каждый человек, безусловно, всегда находится в определённом стрессе, когда у него есть проблемы со здоровьем. Конечно же, современная медицина предпринимает множество попыток, чтобы состояние организма каждого отдельного индивида было не только в норме, но и значительно превышало этот показатель.

Однако, как известно и видно из мировой практики, в некоторых случаях предотвратить распространение и развитие того или иного недуга просто невозможно. Например, болезнь тбс, также известная как дисплазия сустава тазобедренного отдела, может быть диагностирована как взрослому человеку, так и новорождённому. По статистике, из десяти пациентов один будет тем, у кого подобный недуг можно выявить. Но к сожалению, малое количество людей способны самостоятельно понять, что нужно обратиться к врачу именно из-за этого заболевания.

Что же такое дисплазия тбс?

В самом общем виде, дисплазия – это неправильное размещение каких-либо элементов, которые входят в состав сустава. Несмотря на то, что многие привыкли считать данную болезнь лишь приобретённой, она может носить и врождённый характер.

Дисплазия тазобедренных суставов
Дисплазия тазобедренных суставов

Конечно же, в подобном случае протекание заболевания будет происходить по-разному. Однако, общим у всех больных является то, что, по сути, они имеют некий порок в развитии.

Главным элементом дисплазии является смещённая головка кости бедра. Так, именно от неё зависит то, к какому типу порока можно отнести того или иного пациента. Различают три основные «ветви»: обычный вывих, более сложный для лечения подвывих и, конечно же, самую запущенную степень – предвывих.

Стоит отметить, что некоторые люди не понимают, зачем им нужно знакомиться с информацией о дисплазии тбс. Однако, каждый здравомыслящий пациент, задачей которого становится восстановление своего здоровья, понимает, что именно эти знания помогут ему и врачу правильно выбрать курс, который будет включать в себе массаж, лечебную гимнастику при дисплазии и постараться, как можно раньше выявить и избавиться от данной проблемы.

Как приблизить выбор гимнастических упражнений?

Конечно же, для того чтобы можно было обратиться к тому специалисту, который сможет помочь в решении подобной проблемы, человек должен суметь найти те симптомы, которые укажут ему на наличие дисплазии тбс.

Как и говорилось ранее, распознание признаков заболевания является важным фактором лечения хотя бы потому, что от того, насколько быстро будет обнаружен недуг и зависит выбор гимнастический упражнений.

Итак, как правило, на наличие дисплазии указывают несколько вещей. Человеку трудно отвести ногу в сторону. При этом абсолютно не важно, идёт ли речь о пассивном движении или же достаточно активной его форме. При любой, даже малейшей нагрузке, например, такой, как массаж, тазобедренный сустав будет давать о себе знать. Помимо этого, даже банальное разведение ног в разные стороны может быть затруднено. Так, больному сложно отвести ногу больше, чем на пятьдесят градусов. При этом стоит учитывать, что обычно данный показатель достигает отметки в девяносто.

Упражнения при дисплазии
Упражнения при дисплазии

У больного человека длина ног не всегда будет одинаковой. Как правило, когда пациент лежит на животе и врач пытается аккуратно отвести ногу в сторону, со стороны больного сустава начинает проявляться «шишечка». Это и есть указание на дисплазию и как раз оно отвечает за то, что ноги могут быть разной длины.

Но, безусловно, самым характерным указанием на дисплазию становится щелчок. Так, если речь идёт о малыше, то зарядка, которую проводит мама, сможет дать представление о проблеме. Она может почувствовать, как при движениях в одной из ног что-то трещит. Скорее всего, это говорит о том, что бедренный сустав находится не на своём месте.

Конечно же, распознание подобного порока в развитии сустава может стать началом к характерному поиску. Безусловно, некоторые не понимают, что именно гимнастика при дисплазии считается лучшим методом лечения. А это значит, что чем раньше больным будут замечены симптомы, тем легче будет приблизить момент непосредственного выздоровления, которому нередко помогает правильно выбранный оздоровительный комплекс.

Каков комплекс гимнастических упражнений для взрослого?

К счастью, современная медицина может предложить достаточно приличное количество методов, которые помогут избавиться от дисплазии тбс. Однако комплекс упражнений и в целом лечение может существенно отличаться друг от друга. Например, если речь идёт о нарушении развития сустава у детей или же у взрослых.

Говоря о втором варианте, стоит отметить, что любые упражнения должны быть проведены лишь в том случае, если их назначил опытный специалист. Другими словами, лишь ортопед сможет решить, как избавиться от проблемы. Так, если врачом всё-таки была диагностирована дисплазия, то лфк может включать в себя несколько упражнений.

ЛФК назначает врач
ЛФК назначает врач

Стоит отметить, что конкретная структура подобранного специалистом комплекса зависит лишь от того, с какой скоростью протекает развитие дисплазии. Например, в стандартную процедуру лфк входят такие элементарные упражнения, как:

  • Хождение с корректировкой постановки стоп (несмотря на то, что подобный приём иногда рекомендуется проводить только детям, взрослые также могут корректировать направление своей ноги);
  • Сгибание и разгибание ног (стоит отметить, что такое упражнение нужно делать попеременно и при этом постараться распределять нагрузку на обе конечности в равной степени);
  • Плавное разведение ног (исходным должно быть лежачее положение на спине, при котором ноги будут согнуты, а стопы уверенно стоять на полу);
  • Массаж.

Последнее упражнение должно выполняться с особой тщательностью. Дело в том, что, как упоминалось выше, угол разведения ног может быть существенно сокращён. Соответственно, больному сможет помочь лишь умеренная гимнастика при дисплазии тазобедренных суставов. Это значит, что сам человек должен регулировать угол отведения и при малейших неприятных и болевых ощущениях моментально его сокращать. В противном случае лфк может закончиться лишь получением куда более серьёзных повреждений, лечение которых будет трудным и практически невозможным.

Какие упражнения подойдут маленькому ребёнку?

Лечение дисплазии у новорожденных представляет собой более трудоёмкий процесс. Дело в том, что подобный порок, к сожалению, весьма часто встречается именно у малышей. Однако методы лечения зачастую могут давать более быстрые результаты, чем у взрослых.

Лечение дисплазии у ребёнка
Лечение дисплазии у ребёнка

Дело в том, что у детей все суставы только проходят своё становление. Это значит, что они более подвижны и восприимчивы к каким-либо изменениям. Помимо этого, процесс заживания также имеет ускоренный характер, что, безусловно, не может не радовать обеспокоенных родителей.

Итак, у новорожденных лфк может быть разделено на несколько групп, которые определяются в зависимости от их расположения. Комплекс упражнений может быть проведён при:

  • Лежачем положении на спинке;
  • Лежачем положении на животе.

Безусловно, выбор может показаться не слишком великим, однако разнообразие упражнений должно поразить. Так, первым делом стоит учитывать, что при лёгкой форме дисплазии мамочки могут обойтись и традиционным методом – широким или же свободным пеленанием. Данный способ подразумевает, что сложенная пелёнка должна быть уложена между ног малыша. Помимо этого, элементарное ношение на руках у одного из родителей тоже может справиться с лёгкими формами порока.

Однако, если подобные методы не удовлетворяют, то родители могут проделывать и другой комплекс упражнений. Но стоит отметить, что гимнастика при дисплазии тазобедренного сустава должна быть оговорена с ортопедом. Так, если выбором стало положение на животике, то новорожденных следует обеспечить комфортным и безопасным окружением. Поверхность массажного столика должна быть ровной, а сам предмет обязан быть прочным и устойчивым. Во-первых, гимнастика начинается с разведения бёдер или же с имитации тех движений, которые проделывает ребёнок при ползанье. Во-вторых, ножки следует плавно то сдвигать, то раздвигать. Данный комплекс лфк поможет расслабить мышцы и подготовить их к следующим процедурам.

Стоит отметить, что и при положении на спинке родители должны обеспечить комфортное место для проведения подобных мероприятий. Но если говорить непосредственно о гимнастике, то стоит упомянуть, что любое упражнение начинается с лёгкого процесса под названием – массаж. Первое, что может оказаться полезным для детей, это плавное отведение ножек друг от друга. Подобная поза может напоминать известную многим «лягушку» – именно она и становится эффективной профилактикой дисплазии.

Также помочь может и поочерёдное вращение бёдер по своей оси. Данное мероприятие позволит максимально эффективно проработать все суставы, которые находятся в тазобедренном комплексе и разогреть их для последующих манипуляций.

Однако чуть ли не самым эффективным всегда считалось упражнение, которое напоминает езду на велосипеде. Но и его стоит выполнять с особой осторожностью, так как в его процессе у новорожденных могут возникнуть неприятные боли.

Безусловно, лечебная гимнастика и общие комплексы лфк могут способствовать правильному развитию тазобедренного сустава. Но, как утверждают сами же ортопеды, лучше комбинировать данные методы с таким процессом, как массаж.

Каковы правила массажа при дисплазии тбс?

Правильное выполнение массажа может способствовать тому, что, как и у детей, так и у взрослых, будет запущен механизм правильного развития сустава. Стоит отметить, что ни приём лекарственных средств, ни гимнастика сама по себе не смогут исправить дисплазию. Все мероприятия должны входить в лечебный комплекс.

Так, массаж должен проводиться исключительно специалистом в ортопедии. Помимо этого, руки мастера должны быть уверенными, но вот движения обязаны отличаться своей плавностью и спокойствием.

Во-первых, поверхность для проведения массажа должна быть твёрдой. Как и говорилось ранее, столик должен быть устойчивым и прочным, чтобы во время сеанса не могло случиться непредвиденных и вполне неприятных обстоятельств.

Во-вторых, массаж детей и взрослых должен проводиться как минимум один раз в день. При этом курс обязан состоять из пятнадцати сеансов, на протяжении которых и будет происходить выравнивание тазобедренного сустава.

В-третьих, при массажных упражнениях специалист должен постараться полностью обхватить больной сустав и воздействовать на него исключительно плавными и мягкими движениями. Дело в том, что если воздействовать на тбс лишь с одной стороны, то вероятным становится ещё большее его искривление.

Конечно же, самостоятельный массаж может быть осуществим как родителями малыша, который будет более спокоен в присутствии близких людей, так и товарищами взрослого человека. Однако лучшим решением всё-таки будет посещение профессионального ортопеда, который минимизирует риск усугубления дисплазии.

Гимнастика при подобном заболевании может существенно снизить скорость его развития. Человек, который заподозрил наличие подобного порока у себя, должен постараться побыстрее обратиться к медицинским работникам, которые смогут провести качественную, результативную помощь.