Как убрать растяжки на бёдрах

Растяжки на бедрах – распространенная женская неприятность. Это дефект, а не заболевание. Заключается в изменении внешнего вида кожи, носит медицинское название — стрии. Растяжки провоцирует ряд причин.

Множество женщин пытаются побороть растяжение кожи. В статье предложены методы борьбы с дефектом, включая методы в домашних условиях, рассмотрены характеристики нарушения. Не остались в стороне и причины.

Характеристика дефекта

Растяжка представлена разорванной треснутой кожей, разрывы которой закрываются соединительной тканью. После подобных деструктивных процессов и процесса «затягивания пробелов» образуется рубец. Характеризуется неровными краями. Сначала образования – красные, затем приобретают белую окраску.

Часто стрии образуются в местах, где кожа подвержена предельному натяжению. Страдают:

Стрии на ногах
Стрии на ногах

Растяжка единственной не бывает. Образования локализуется парами либо группами. Стрии проявляют выраженные особенности, их легко распознать и сложно перепутать. Сюда относятся:

  • белая окраска (часто присутствуют белые растяжки на бедрах);
  • явные рваные края;
  • продолговатая форма;
  • проваливание пальца в углубление растяжки при проведении по борозде.

Причины проявления

Чётко выраженных причин не называется. Список возможных – длинный.

  • Слишком резкие весовые изменения. Набирание веса характеризуется скапливанием жировой ткани под кожей. После появления лишних килограммов кожа не успевает растягиваться. Процесс приводит к своеобразным разрывам – растяжкам. Одновременно стрии появляются и после резкой потери веса. По причине исчезновения жировой прослойки кожа, заранее растянутая, начинает заламываться, рваться.
  • Изменение объемов из-за роста. Кости характеризуются ускоренным процессом роста по сравнению с мышцами. В случае низкой эластичности кожных покровов появляются разрывы в зонах быстрого роста.
  • Гормональный сбой. Приводит к изменениям в соединительной ткани. В результате кожа становится тонкой, появляются различимые внутренние надрывы – красные растяжки.
  • Сбои циркуляции крови.
  • Генетическая предрасположенность. Растяжки не передаются по наследству. Сказанное касается плохой эластичности, отчего появляются дефекты. Если вероятность поражения присутствует, начинают профилактику появления как можно раньше.

    Образование растяжек
    Образование растяжек
  • Обезвоживание. Результатом недостаточного получения жидкости становится сухость кожи, в результате теряется эластичность. Получить растяжки возможно даже после резкого приседания.
  • Чрезмерное натяжение кожи. Разрывы бывают спровоцированы этой причиной при поднятии тяжестей, занятиях спортом.
  • Неправильное питание. Фактор связан, в первую очередь, с недостатком белковой пищи, становящейся «строителем» веществ коллагена и эластина. Указанные протеины придают эластичность.
  • Беременность. В процессе беременности происходят непосредственные гормональные изменения. Увеличение содержания прогестерона ведет к изменению белкового состава в соединительной ткани. Кожа становится ломкой, хрупкой. Результат – разрывы в местах непосредственного натяжения. При вынашивании дефекты могут не появиться, становясь явными во время родов. Нередко с растяжками нелегко справиться, несмотря на массу профилактических средств.

Причины возникновения стрий разнообразны. Известен ряд способов борьбы с эстетическими нарушениями кожи.

Что делать?

Средств избавления от растяжек на бедрах немало. Следует лишь выбрать подходящий. Неплохие возможности предоставляет косметология. Не уступают позиций способы в домашних условиях.

Лечение растяжек
Лечение растяжек

Действенность лечения связана со степенью запущенности дефекта. Порой сложно справиться с растяжками, иногда — не представляется возможным. Подобные последствия, в основном, беспокоят во время беременности. Лучший способ – профилактика растяжек.

Нельзя полностью удалить подобные дефекты. Благодаря определенным процедурам растяжки не уходят, становятся менее заметными. Мероприятий вполне хватает для хорошего вида, дефекты становятся почти незаметными.

Начнем, пожалуй, с распространенных косметических процедур, доступных в салонах. К ним прибегают женщины после родов. Методы отличаются повышенной результативностью, способны справиться с растяжками большой давности. Процедуры предполагают:

  • микродермобразию – механический пилинг, помогает избавиться от омертвевших клеток, способствует регенерации ткани;
  • фраксель – с помощью специального лазера происходит шлифовка и выравнивание кожи;
  • глубокий химический пилинг – разрушает ткани рубца, способствует образованию новой ткани схожего оттенка.

Доступны специальные восстанавливающие процедуры, предполагающие инъекции. Средства заключаются в:

  • мезотерапии – предполагает введение специальных средств, придающих кожи эластичность, здоровый цвет, запускающих процессы регенерации;
  • биоревитализации – способствует наполнению кожи влагой и ее удержанию.

Перечисленные салонные процедуры отличаются положительными результатами. Но одним сеансом не обойтись. Избавление от растяжек – долгосрочный процесс. Процедуры не стоит делать во время вынашивания и кормления ребенка грудью, если растяжки появились вследствие родов.

Сегодня доступен ряд косметических средств, кремов от растяжек. Средства включают необходимые витамины и антиоксиданты, натуральный воск и натуральные масла (эмоленты). Они способны питать кожу, выравнивать ее поверхность. Удобство средств в том, что их легко использовать в домашних условиях. Но косметики недостаточно для решения проблемы. К вопросу подходят комплексно.

С растяжками на бедрах, также от родов, поможет справиться специальный массаж. Предпринимают процедуру в комплексе с другими средствами. Не остаются в стороне физические упражнения. Мероприятия часто направлены на тренировку бедренных мышц. Не лишним станет посещение бассейна.

Простые упражнения после родов и занятия спортом помогут справиться с неприятными проявлениями.

Проведение массажа допустимо доверить профессионалу либо провести в домашних условиях. В первую очередь, показан «щипковой» массаж. Техника выполнения проста – щипание проблемных мест, в частности, бедер. Здесь рассматривают поглаживание при натирании маслами, антицеллюлитный массаж и жесткое растирание. Во время вынашивания ребеночка не стоит применять жесткие и радикальные массажные методы. С момента родов должно пройти месяца 3-4. Идеальный вариант – период, когда малыш не на грудном вскармливании.

Массаж против стрий
Массаж против стрий

Контроль за питанием – метод подавления дефектов плюс средство профилактики. Питание предполагается полноценными, богатым витаминами и полезными веществами.

Часто женщины прибегают к контрастному душу, который тонизирует и укрепляет кожу.

Во время беременности рекомендуется смазывать места, которые подвергаются растяжению, оливковым маслом или любым увлажняющим кремом.

Разработан ряд рецептов, которые можно приготовить в домашних условиях.

Различные масла. От подобных дефектов используют натуральные масла (оливковое, миндальное, персиковое). Их втирают в проблемные места. Любое масло – действенное средство, особенно при профилактике растяжек.

Мумие. Берем 4-5 г мумия. Кипятим и слегка остужаем воду, добавляем ее (чайная ложка) в мумие. Тщательно размешиваем, убирая комочки. Добавляем любой крем (70-100 г) в получившуюся массу. Размешиваем, оставляем на 15 мин, снова размешиваем. Смесь рекомендуют при борьбе с растяжками вследствие родов.

Водоросли. Растворить сухие водоросли в теплой водичке. Размешать массу до кашеобразного состояния. Следующий шаг – нанесение полученного крема на бедра. Лучше смазанные места обернуть пищевой пленкой и оставить на час. Смесь смывается теплой водой. Это отличный способ для проведения в домашних условиях.

Смесь масел. Смешиваем полстакана оливкового масла с 15 каплями розового масла и столовой ложкой масла жожоба. Известен и другой «масляный способ». Потребуется взять масло какао, кокосовое и оливковое масла, которые смешиваются в равных пропорциях. К массе добавляется жидкий витамин Е (несколько капель). Полученные смеси втираем в проблемные места после душа.

Алоэ. Смешиваем сок алоэ (100 мл), миндальное масло (100 мл), витамины Е и А (10 и 5 капель соответственно). Наносится смесь после душа.

Помните про профилактические меры. Сказанное касается людей, подверженных проявлениям. Общие рекомендации заключаются в активности, занятиях спортом, правильном питании, контроле веса, использовании косметических и народных средств. При беременности рекомендуется носить бандаж для предотвращения появления растяжек.

Растяжки – частая женская беда. Причины появления разнообразны. Лучшим средством предотвращения считается профилактика. Основная задача – поддержание эластичности кожи. Особенно остро данный вопрос стоит во время беременности.

Если избежать дефектов не удалось, на помощь приходят различные способы. Их немалое количество, от косметологических операций до приготовления средств в домашних условиях. Такие процедуры помогут максимально скрыть нежелательные проявления.

Используйте приведенные советы, и вас не потревожит вопрос, как избавиться от растяжек на бедрах.