Как убрать растяжки на ногах

Кто из женщин не сталкивался с проблемой растяжек на ногах! Знают об этом те, которые резко похудели или, выносив крупный плод, сильно поправились. Знают об этих изъянах кожи и мужчины. Но возникают они в первую очередь у подростков.

Иногда растяжки бывают настолько сильные, что заставляют серьезно переживать человека за состояние кожи. Ярко выраженные рубцы придают коже не только неухоженный дряблый вид, а иногда просто уродуют тело. В медицинской практике эти изъяны кожи называют стриями. Женщина их может обнаружить на животе, особенно в нижней его части, с внутренней или тыльной стороны груди, на руках, бедрах, ногах, в том числе на икрах. Растяжки же у мужчин проявляются гораздо реже, и излюбленные их места – спина, ноги, руки, живот, пах. А наращивание мышечной массы спортсменами провоцирует возникновение растяжек на плечах и внутренней стороне руки. Иногда стрии могут появляться в самых неожиданных местах: между ягодицами, например, или на внутренней стороне бедра.

Вопросом, как убрать растяжки на ногах, люди задаются не сразу, причем, мужчины, по статистике, обращают внимание на этот кожный дефект значительно реже: при появлении рубцы не очень сильно бросаются в глаза. Изначально стрии проявляются постепенно, но когда их количество увеличивается, приходится приложить немало усилий, чтобы свести рубцы к минимуму.

Стрии на ногах
Стрии на ногах

Эта малоприятная проблема – не болезнь, а косметический дефект, однако иногда растяжки могут являться симптомами некоторых заболеваний. Почему появляются растяжки на ногах? Причин несколько:

  • кожный покров перестает получать в достаточном количестве необходимые витамины и микроэлементы;
  • белка, вырабатывающего вещества, которые «строят» новые клетки и делают их эластичными (коллаген и эластин) – не хватает организму, кожа становится тонкой, хрупкой, в результате чего легко подвергается разрывам;
  • сосуды разрываются, микротравмы постепенно заполняются подкожной клетчаткой, образуя стрии.

Другими словами, рубцы не успевают растягиваться вслед за растущим кожным покровом, происходит кожная атрофия.

По каким причинам появляются стрии?

Что вызывает такой серьезный дисбаланс в организме, следствием которого являются дефекты кожи? Причины возникновения стрий следующие:

  1. Прием анаболиков – препаратов, которые производятся из мужского гормона тестостерона. Они ускоряют рост белков, в результате чего происходит резкий рост мышечной ткани.
  2. Половое созревание. Во время этого периода в организме подростка происходят особенные перестройки. Организм растет, кожные покровы не всегда успевают расти вслед за костной системой. При этом именно в подростковом возрасте иногда кожа, обновляясь, самостоятельно «избавляется» от растяжек, вследствие чего не требуется дополнительных мер, направленных на их устранение.
  3. Нарушение работы эндокринной системы. Это гормональный дисбаланс, часто возникающий при стрессе, который появляется в результате нарушения работы щитовидной железы, половых желез.

    Появление растяжек
    Появление растяжек
  4. Юношеский гиперкортицизм – заболевание, связанное с длительным перенасыщением коры надпочечников гормонами.
  5. Беременность. Многие женщины страдают из-за того, что в результате большого количества околоплодных вод или крупного размера плода, сильно увеличивается масса тела. Иногда можно набрать до 17-20 лишних килограммов.
  6. Ожирение или резкое похудение – это те причины, которые являются наиболее частыми провокаторами надрывов на теле и возникновения рубцов.
  7. Гиперплазия надпочечников – заболевание, при котором увеличиваются клетки тканей определенного органа, вследствие чего появляются рубцы на животе и бедрах.
  8. Наследственная или генетическая предрасположенность к растяжкам.

Если при стриях проявляется избыток оволосения, повышается артериальное давление, резко увеличивается масса тела, нужно немедленно обращаться к эндокринологу для тщательного обследования и если необходимо, лечение не откладывать.

Как отличить растяжки от других дефектов кожи?

Растяжки бывают молодые и старые. В зависимости от возраста стрий они имеют окраску и форму. Молодыми считаются рубцы, появившиеся в течение полугода, они изначально имеют розовый цвет. Свежие растяжки из розовых быстро превращаются в красные, пурпурные, багровые, красно-коричневые или фиолетовые. Похожи на молнии, полоски, волны или на проступившие вены. Имеют четкие очертания и различную длину, иногда могут быть выпуклые, но при надавливании «проваливаются» внутрь. Располагаться могут вертикально или горизонтально.

Растяжки на коже
Растяжки на коже

От старых растяжек тяжелее всего избавиться. Спустя полгода цвет стрий изменяется, рубцы светлеют. Белые рубцы, а также растяжки сероватого оттенка – показатель их старости. У светлокожих людей рубцы могут превращаться в серебристо-белые или жемчужные. Старые рубцы имеют не такие четкие очертания, отсутствует выпуклость.

Красные стрии, а также их оттенки, от розоватых до красно-синюшных — это показатель расположения кровеносных капилляров. Чем ближе капилляры к поверхности кожи, тем более яркий оттенок будут иметь стрии.

Цвет, размер и форма не зависят от того, где появились стрии – на спине, бедрах или между ягодицами.

Трудно ли лечить растяжки?

Лечение любых дефектов кожи – дело довольно долговременное, тем более, если это касается растяжек. Несмотря на то, что современная косметология имеет огромные возможности и знания, избавление от рубцов остается процессом трудновыполнимым, к тому же дорогостоящим. Косметические процедуры, массажи, при необходимости хирургическое вмешательство требует немалых затрат. Мало того, решение этой проблемы предполагает использование косметических средств и специального питания.

Поэтому многие утверждают, что лечение растяжек напрямую зависит от того, сколько готов человек потратить денег для решения этой проблемы. На самом деле это не так: народная медицина предлагает немало способов, как избавиться от растяжек на ногах. А если применять все методы и средства в комплексе, результат будет относительно быстрым и положительным.

Лечение стрий
Лечение стрий

Каковы способы лечения растяжек?

Как убрать растяжки на ногах, знают в любом косметическом салоне. Конечно, эффект от химических процедур проявляется намного быстрее, чем при избавлении от рубцов в домашних условиях. Косметологи и дерматологи предлагают немало методов и приемов избавления от растяжек на ногах, а именно:

  1. Лечение растяжек производится массажем с нанесением кремов и мазей, способствующих расщеплению жиров, делающих кожу более эластичной. Обычно массаж рекомендуется выполнять в течение 2-х недель.
  2. Лазерная шлифовка – процедура не из легких: помимо дополнительной подготовки с нанесением на кожу витамина С в течение 1-2 месяцев, техника требует использования наркоза, так как процедура очень болезненная. Лазером выжигают рубцы, поэтому после этого требуется заживление кожи ранозаживляющими кремами.
  3. Химический пилинг производится только в салоне или клинике. Связана процедура с нанесением на кожу нескольких видов кислот, вследствие чего «съедается» верхний слой эпидермиса.
  4. Терапия ультразвуком. Ультразвуковым массажем не только убирают растяжки, но и приводят в хорошее состояние весь эпидермис. Обычно ультразвуковая терапия помогает полностью избавиться от молодых рубцов.
  5. Хирургическая операция – самый сложный способ удаления стрий. Выполняется только в крайне тяжелых случаях травмирования кожи.
  6. Обертывания. Легкий щипковый массаж кожи проблемных зон, последующее нанесение крема или мази и обертывание кожи пищевой пленкой на 40-50 минут, а затем укутывание теплым одеялом дает хороший результат. Специалисты рекомендуют с этой целью делать кашицы из толченых морских водорослей, в частности из спирулины.

Как избавиться от растяжек на ногах, подскажут и народные средства. Если запастись терпением и длительно выполнять рекомендации народных целителей, стрии на ногах станут менее заметными и могут исчезнуть, если рубцы молодые.

Вот несколько советов их лечения народными способами:

  1. Массажные процедуры (щипки) при помощи мази, крема втираются в проблемные участки кожи (предварительно нужно разогреть кожу докрасна массажной щеткой или жестким полотенцем):
  • на 80 г любого детского крема 1 г мумие, размоченного в столовой ложке воды; хранить в холодильнике, втирать ежедневно по 1 разу;
  • смешать 3 капли эфирного масла лаванды, мандарина или пачули с 30 мл оливкового масла или масла жожоба, втирать 2 раза на день;
  • в темной посуде 70 мл оливкового масла, смешанного с 30 мл свежевыжатого сока алоэ, добавить 5 капель витамина А и 10 капель витамина Е (жидких), хранить в холодном месте, применять утром и вечером.
  1. Обертывания в домашних условиях не отличаются от профессиональных:
  • Взять мазь капсикам (она имеет сильное разогревающее действие), мазь контрактубекс и соединить эти два лекарственных средства с любым жирным кремом (соотношение 1:1:1). Тщательно перемешать и наносить на области растяжек, обмотать ноги пищевой пленкой, держать 40 мин. в тепле;
  • Растопить 70%-ый шоколад, добавить 1 чайную ложку оливкового масла, нанести мазь на области растяжек, обернуть пищевой пленкой и на 30-40 мин. укутать в одеяло, делать 1 раз в день.
  1. Ванны с несколькими капельками эфирного масла какао или лаванды.
  2. Контрастный душ со сводным массажем проблемных участков кожи.

Существуют ли меры профилактики от растяжек?

Профилактика появления растяжек, как на ногах, так и на других участках тела особо не отличается. Существует ряд требований, которые необходимо выполнять изо дня в день, не игнорируя ни один из пунктов, а именно нужно обеспечить:

  1. Правильное сбалансированное питание с достаточным потреблением белка, калия, железа, фтора (мясо, печень, рыба, молочные продукты, фасоль и чечевица, яйца).
  2. Ежедневное питье воды (не мене 2-х литров в день).
  3. Употребление овощей, фруктов, продуктов, насыщенных витаминами А, Е (болгарский перец, цветная капуста, тыква, красная икра, морковь, чернослив, яблоки, мята, зеленый лук).
  4. Ограничить потребление соли.
  5. Принимать ванны с растительными экстрактами и отварами, стимулирующими кровообращение.
  6. Систематически делать щипковый массаж пораженных участков тела.
  7. Смазывание кожных покровов специальными кремами от растяжек.
  8. Выполнение спортивных упражнений (пилатес).

Чтобы избежать растяжек, всегда нужно помнить, что предотвратить их появление всегда легче, чем потом их лечить. Профилактические методы дают прекрасные результаты, если их применять в комплексе.