Массаж при атеросклерозе нижних конечностей

Атеросклероз – это серьезное заболевание, которое требует внимательного лечения. В большинстве случаев, чтобы избавиться от этого заболевания, врачи рекомендуют использовать специальные упражнения, которые позволяют быстро привести ноги в порядок и избавиться от заболевания, которое в основном направлено на поражение вен и сосудов. Дело в том, что все болезни вен возникают из-за неправильного кровообращения в организме человека, в таком случае правильнее будет использовать массаж, чтобы улучшить кровоток по венам нижних конечностей.

Врачи рекомендуют правильно подбирать различные движения для нижних конечностей, таким образом, составляя для себя лфк, который позволит поправить здоровье. Лечебная гимнастика подразумевает маховые упражнения, которые будут направлены на средние и крупные мышцы. Конечно, важно помнить, что все движения должны согласовываться с лечащим врачом, чтобы не навредить своему здоровью. Кроме того доктор сможет определить, требуется ли больному диета или нет, так как эта болезнь нижних конечностей развивается из-за лишнего веса.

Процесс массажа
Процесс массажа

Для чего нужен массаж при атеросклерозе

Атеросклероз нижних конечностей часто описывается, как состояние, при котором не хватает притока крови, потому что происходит закупорка сосудов. Такое состояние необходимо сразу начать лечить, потому что его нельзя оставлять без внимания, иногда профилактика не помогает должным образом, поэтому приходится переходить к более действенным методам лечения. Дело в том, что сосуды перестают получать необходимое количество крови, а вместе с тем в конечности не поступает кислород и питательные вещества. Когда сосуд закупоривается полностью, ткани начинают постепенно отмирать. Такой процесс является необратимым, и в таком случае состояние пациента будет только ухудшаться. Чтобы поддержать хорошее состояние, требуется применить лфк.

Обнаружить заболевание на начальной стадии практически невозможно, так как оно не имеет никаких симптомов, кроме того многие люди списывают все проблемы сосудов на любое другое заболевание, например, развитие сахарного диабета и атеросклероза протекает вместе. Естественно, что массаж не поможет до конца справиться с проблемой без дополнительных медицинских средств, так как требуется еще специальная диета, но улучшить общее состояние пациента все же возможно. Диета считается необходимой мерой лечения, так как требуется укрепить сосуды и уменьшить вес пациента.

Если возникают какие-то проблемы с ногами, то лучше сразу посетить врача, который проведет необходимую диагностику и сможет на основании этого определить диагноз и назначить лечение. Курс лечения на ранних стадиях заключается именно в применении ЛФК, массажа и специальных упражнений.

Врач назначает массаж, который подразумевает использование специальной мази, которая направлена на то, чтобы снять воспаление и отек и при этом еще улучшить кровообращение вен и сосудов. Массажные движения помогают уменьшить боль. Массаж обязательно должен выполнять специалист, а вот если пациенту была прописана еще и гимнастика, то ее вполне можно выполнять самостоятельно дома, достаточно правильно выполнять прописанные упражнения.

ЛФК при атеросклерозе
ЛФК при атеросклерозе

Как правильно подобрать упражнения

После того, как врач-флеболог проводит все диагностические методы по выявлению атеросклероза, пациенту назначается лечение. Если болезнь находится на начальной стадии, то имеются все шансы ее исправить, если же болезнь перешла в более позднюю стадию, то необходимо применять операционное вмешательство. Рассмотрим основные упражнения, которые будут отличным подспорьем массажу:

  1. В первую очередь стоит помнить, что отличным помощником для кровообращения является подвижный образ жизни, поэтому стоит помнить о том, что любые виды ходьбы помогут восстановить нормальный отток крови. Также если человек имеет лишний вес, постоянная ходьба и диета помогут избавиться от лишних килограммов.
  2. Упражнения могут проводиться в воде, например, если человек занимается плаванием, то это отличный способ улучшить кровообращение для вен, при этом все мышцы и сосуды нижних конечностей значительно укрепляются.
  3. Поочередная ходьба на пяточках и носочках заставляет кровь быстрее двигаться по венам, также такие упражнения полезны для сосудов ног.
  4. Можно применять приседания, таким образом можно укрепить мышцы от самого бедра и до стопы, но такие упражнения должны выполняться только по рекомендациям врача. Важно следить, чтобы стопа во время выполнения этого упражнения не отрывалась от пола.

Также дополнительно во время лечения может применяться комплекс физиотерапии, или как он по-другому называется лфк. Для нижних конечностей требуется обязательно выполнять массаж, это отличная профилактика при разных заболеваниях вен. Если тщательно выполнять все рекомендации, то в скором времени можно будет навсегда избавиться от заболевания.

Как правильно делать массаж при атеросклерозе

Чтобы лечение было эффективным, необходимо особенное внимание уделить массажу, он должен проводиться строго поэтапно. После того, как пациентом была выполнена гимнастика, следует сразу уделить время массажу, в этот период времени мышцы пациента достаточно разогреты. Во время лечения делать массаж требуется несколько раз в день. Когда именно начинать проводить процедуры, будет решать сам врач. Рассмотрим общие рекомендации, как следует правильно проводить массаж:

  1. Пациент должен находиться в лежачем положении, в таком состоянии все мышцы и сосуды расслабляются, на них не оказывается никакого дополнительного давления.
  2. Правильно начинать процедуру со стопы, постепенно переходя к голени и оканчивая массаж на бедрах. Стопа не должна сразу испытывать большого давления, сначала все движения должны быть спокойными, должно происходить постепенное нарастание от поглаживания до разминания.
  3. Если методы массажа помогают пациенту улучшить кровообращение, то можно дополнительно использовать специальные рассасывающие мази, которые втираются глубоко в кожу и имеют свойство проникать вглубь вен.

    Втирание мази в ноги
    Втирание мази в ноги
  4. Естественно, что одного такого массажа будет недостаточно, поэтому пациенту назначается целый курс, он помогает быстро восстановиться. Профилактика заболевания также подразумевает проведение массажа с использованием мази для укрепления сосудов. Такой массаж пациент может проводить уже самостоятельно в домашних условиях, при этом положение может быть сидячим.
  5. При атеросклерозе массаж проводится ежедневно по несколько раз в день, но с небольшим количеством времени, например, хватает 10 минут. Но массаж должен проводиться раз пять в день.

Если следовать всем правилам по выполнению массажа, то можно с уверенностью говорить, что через несколько месяцев пациент сможет увидеть положительные результаты, которые коснутся его здоровья, особенно это касается нижних конечностей.

ЛФК при атеросклерозе

Атеросклероз — сложное заболевание, но излечимое, профилактика и диета помогает в некоторых случаях, позволяет вообще не столкнуться с болезнью. Но если так случилось, что требуется восстановиться, то необходимо составить для себя лечебный физический комплекс упражнений (лфк), который предварительно согласовывается с лечащим врачом. Все упражнения требуется выполнять в течение дня. Достаточно уделить несколько минут своему здоровью, чтобы заболевание атеросклероз отступило раз и навсегда.

Обязательным условием является диета, потому что, как правило, атеросклероз касается людей, которые страдают от избыточного веса, а связано это с большой нагрузкой на ноги. Рассмотрим основной лфк, который подойдет для людей с разной степенью тяжести заболевания:

  1. Необходимо лечь на живот и поочередно сгибать ноги, чтобы стопа доставала до ягодиц. Изначально повторить упражнение следует несколько раз, это поможет укреплению сосудов и вен.

    Простое упражнение
    Простое упражнение
  2. Пациент должен перелечь на спину, ноги должны быть вытянутыми, далее одна нога сгибается в колене до упора, далее ногу согнуть в суставе и крепко с помощью рук прижать ее к туловищу. То же самое необходимо проделать со второй ногой.
  3. В лфк входит упражнение, при котором нижние конечности приподнимаются над полом, таким образом можно имитировать движения ездока на велосипеде.
  4. Укрепить сосуды нижних конечностей при атеросклерозе поможет удерживание ног под углом 45 градусов на 20 секунд.
  5. Для вен и сосудов подойдет упражнение, которое выполняется лежа на спине. Для него необходимо согнуть ноги под углом 90 градусов в голеностопе, в этом положении нога должна удерживаться несколько секунд, после мышцы следует расслабить.
  6. Врачи рекомендуют выполнять упражнения, которые требуют от пациента максимальных махов руками и ногами.
  7. Для лечения атеросклероза идеальным является упражнение ножницы.
  8. В положении стоя человек должен завести руки за голову и поднять ногу, потянув носок на себя, в таком случае происходит укрепление вен и сосудов нижних конечностей, и еще укрепляются мышцы связок.
  9. Выпрямленные ноги положить вперед и сидя выполнять наклоны, при этом грудью следует коснуться коленей.

Естественно, на самом деле существует намного больше упражнений, которые можно включить в лфк, но важно помнить, что одного такого лечения будет недостаточно, так как требуется придерживаться диеты, особое место занимает профилактика атеросклероза. Массаж и различные методы лечения помогают значительно улучшить состояние человека. Например, для того, чтобы различные гели и мази способствовали рассасыванию застоя крови вен и сосудов необходимо наносить средство и при этом осуществлять массаж нижних конечностей.

Каждый пациент свободно может составить свой собственный лфк, но предварительно следует посоветоваться с врачом, чтобы это не противоречило другим приемам лечения. Если правильно питаться, как прописывает диета, и делать все упражнения, то заболевание сможет отступить навсегда.