Как избавиться от натоптышей

Многие с возрастом замечают, что кожа теряет былую мягкость и становится менее эластичной, а местами – грубой. Особое внимание необходимо обратить на свои ноги, где то варикоз образуется, то синяки, то сухие мозоли на пятках. Женщин чаще всего беспокоит именно сухая мозоль. Но как избавить от натоптышей раз и навсегда? Предложим вам несколько вариантов лечения и поддержания красоты ног.

Идеальные подошвы ног
Идеальные подошвы ног

Проблематика

Такая проблема, как натоптыши на ногах беспокоит женщин в первую очередь по молодости. И главным образом дело в том, что эти сухие мозоли выглядят весьма непривлекательно, да и создают проблемы при хождении на каблуках. Встречаться эти уплотнения и утолщения кожи могут на все стопе по подошве, на пятках и между пальцами ног. Последние наиболее неприятные – именно они чаще всего вызывают болезненные ощущения при хождении даже в удобной обуви.

Как правило, основными причинами образования натоптышей являются:

  1. Ношения неудобной обуви – не того размера, не той ширины, с тонкой подошвой или на высокой шпильке;
  2. Швы, натирающие подошву ног – от носков, чулок или колготок. Поэтому старайтесь подбирать бесшовные чулочно-носочные изделия. Это же касается и случая, когда носки, например, велики и они сминают в подошве и вокруг пальчиков ног при ходьбе;
  3. Выступающие косточки на стопах – в этом случае натоптыш образуется в области этой косточки.

Среди факторов риска выделяют не только неграмотно подобранную обувь, но и чрезмерные вес человека и особенности его жизнедеятельности. Интересно, что вред приносить не только сидячий образ жизни, но и чрезмерно активные. Так весь день провести на ногах не рекомендовано тем, у кого есть проблемы с венами и мозолями. Даже при стоячей работе следует выделять хотя бы 5-7 минут за 1,5-2 часа, чтобы просто передохнуть.

Самолечение дома

Важно! Раз  и навсегда избавиться от натоптышей на ногах можно лишь в одном случае – регулярный уход за своими стопами. Если делать периодически компрессы и педикюр, а так же носить удобную обувь, то вы навсегда забудете о проблемных подошвах. Таким образом, навсегда – это регулярный контроль и профилактика.

Обращаться за лечением натоптышей на ступне к врачу мало кто решается. По сути, врач предложит два варианта: медикаментозное или хирургическое лечение. Именно поэтому жалующиеся на сухую мозоль чаще предпочитают заниматься самолечением, благо, это не принесёт негативной реакции, если не переусердствовать. Домашние варианты чаще выглядят, как компрессы. Главное – следить за реакцией своего организма на рецепты оздоровления и своевременно нейтрализовать воздействие, если реакция негативная.

Учитывая, что натоптыши – это уплотнения ороговевших клеток кои в местах усиленного давления на стопе, очень важно сделать так, чтобы мёртвые клетки были отторгнуты, а кожа – смягчена. Вам придётся начать с привыкания к ежедневным ночным ваннам для ног. После этого стоит делать компрессы. А вот какие именно, выбирайте сами:

  • С алоэ. Желательно использовать взрослое растение – трёхлетнее. Отрежьте листик алоэ снизу (пошире), ополосните его прохладной водой и разрежьте вдоль. Вы увидите мякоть листа – она и обладает лечебными свойствами. Её необходимо приложить к мозоли на пятках и закрепить (пластырем, бинтом или пищевой плёнкой). Поверх наденьте носки потеплее. Утром после компресса натоптыш стирается пемзой.

    Мякоть алоэ
    Мякоть алоэ
  • С лимона. Его прелесть в содержащихся в лимоне фруктовых кислотах. Такой компресс быстро размягчит огрубевший слой кожи. Для его использования отрежьте от лимона дольку средней толщины. Кусочек цитруса прикладывается к подошве в проблемном месте и закрепляется аналогично предыдущему способу. Компресс из лимона можно заменить аналогичным на любом цитрусовом плоде, например, лайме.
  • С глицерином. Приобрести его можно в любой аптеке. Этот компресс требует подготовки: смешайте глицерин (15 мл.) с 70-процентной уксусной эссенцией (15 мл) и спиртом или водкой (10 мл). Этой смесью делают недолгие компрессы (примочки) сразу после ванночек.

Кстати, ванночки для ног могут быть как просто распаривающими (на горячей воде), так и мыльными или содовыми. Для этого в горячую, но терпимую по температуре воду добавьте или жидкое мыло, или натёртое на тёрке сухое мыло, или пару чайных ложек соды. Всё тщательно перемешайте и опустите в тазик ноги.

Так же избавление от натоптышей принесёт регулярное использование педикюрных инструментов для шлифования поверхности подошвы. Как правило, пемзы есть у всех, но существуют и другие инструменты:

  • тёрки,
  • щётки,
  • ролики,
  • шлифовки,
  • мочалки.
Средства для ног
Средства для ног

Медицинская помощь

При обращении за помощью в вопросе о том, как избавиться от натоптышей на пятках, врачи рекомендуют несколько вариантов:

  1. Домашние компрессы (некоторые варианты описаны выше);
  2. Аптечные средства (пластыри, крема, готовые кислоты и пр.);
  3. Хирургическое иссечение уплотнения кожи на ногах;
  4. Криодеструкция и лазерная коагуляция – быстро и навсегда.

Аптечные средства чаще всего имеют в своём составе салициловую кислоту, потому использовать их необходимо аккуратно, чтобы не повредить здоровую кожу. При активном воздействии таких средств на здоровые участки ног приведут к раздражению на подошве, зуду в ногах и неприятном покалывании на пятках. Однако грамотное использование позволит быстро и навсегда забыть о неприятных уплотнениях и регулярных компрессах на ночь. Существуют так же крема с мочевиной – для поддержания красоты стоп.

Хирургическое вмешательство осуществляется в редких случаях. Врач даёт направление к хирургу только на запущенной стадии. Как правило, это необходимо при деформации стопы, усиленных болезненных ощущениях и больших образованиях натоптышей. В этом случае у больных уже меняется походка, чтобы облегчить боль, а порой изменению подвергается и осанка. Так же может возникнуть нагноение, отёчность ног и шелушение кожи. Хирургическое иссечение натоптыша представляет собой:

Скальпель хирурга
Скальпель хирурга
  • Проведение местного обезболивания;
  • Обработка проблемного участка антисептиком;
  • Воздействие скальпелем на натоптыш. Мозоль попросту срезается, захватывая слегка здоровые участки кожи;
  • Обработка раны;
  • Наложение швов (производится только по необходимости и настоянию хирурга);
  • Наложение асептической повязки.

Процесс займёт около получаса, но восстановление продлится почти месяц, потому придётся менять повязки всё это время.

Лазерная коагуляция и криодеструкция зачастую так же относятся к хирургическом вмешательству, но если и так, пусть это будет современное направление в лечении. Итак, как избавиться от натоптышей с помощью лазера или жидкого азота?

  1. Криодеструкция – безболезненный процесс, не требующий обезболивания. Жидкий азот наносится на аппликатор и переносится аккуратно на натоптыши ног. Это своеобразные ледяные компрессы. Время воздействия – до 30 секунд по несколько подходов. Ороговевшие клетки кожи будут отторгнуты в течение нескольких дней. Останется небольшой след – рана, если за ней тщательно ухаживать, то след вовсе пропадёт.

    Криодеструкция
    Криодеструкция
  2. Лазерная коагуляция – проходит под местным обезболиванием. Займёт воздействие на проблемные участки ног всего несколько минут. Лазерный луч будет выжигать ороговевшие клетки, не воздействуя на здоровую кожу. В конце накладывается асептическая повязка. Впоследствии может возникнуть келоидный рубец. Время заживления – пара недель. Отличается противоположными характеристиками от криодеструкции – луч не замораживает, а выжигает проблемные клетки.

Профилактические действия

Очень важно не просто избавиться от натоптышей на ступнях, но и предотвратить их повторное образование. Только это позволит навсегда забыть об этой проблеме. Итак, среди профилактических мероприятий важно выделить следующее:

  • выбор и ношение правильной, удобной и безопасной обуви;
  • ванные для распаривания и релаксации уставших ног;
  • скрабирование стоп после ванн инструментами или скарбами (при идеальных подошвах);
  • периодическое применение кератолитиков, например, пластырей с салициловой кислотой;
  • увлажнение и смягчение кожи специальными кремами для ног, например, средством «Лекарь»;
  • тщательные процедура педикюра дома и/или в салоне;
  • контроль питания и физических нагрузок;
  • использование не простого мыла, а крем-мыла или геля со смягчающим эффектом.

Стоит быть действительно внимательными по отношению к подбору обуви. Какой она должна быть? Желательно, натуральной (кожа/замша). Однако и это ещё не всё. Куда важнее правильно делать выбор по размерной сетке, но порой заказываете одно, а привозят другое. Именно поэтому стоит выбирать обуви только после примерки, а не заказывать её через интернет. Размер должен быть максимально комфортным, как по длине, так и по ширине стопы. Если туфли или сапоги жмут, не стоит доверять продавцы, что обувь «раздастся» — это не всегда так! Так же обращайтесь внимание на устойчивость каблука и толщину подошвы. Пусть подошва будет повыше, что позволит вам не чувствовать каждый камешек под собой в процессе ходьбы.