Причины возникновения пяточной шпоры

Пяточная шпора беспокоит очень многих людей. По каким причинам может происходить этот недуг? Чем можно объяснить развитие этой болезни?

Что представляет собой пяточная шпора?

На самом деле пяточная шпора обычно проявляется у женщин, которым уже исполнилось 40 лет и более. К тому же чаще всего с недугом сталкиваются жительницы крупных городов. Важно отметить то, что в начале прошлого столетия шпор практически не было, да и те редкие случаи появлялись только после травм. Современный образ жизни привёл к тому, что многие люди постоянно страдают от лишних килограммов и плоскостопия. Неудивительно, что даже молодые люди не застрахованы от появления этого недуга. К тому же шпоры обычно оказываются не самостоятельным заболеванием. Чаще всего к их появлению приводят уже существующие проблемы. Только опытный специалист может понять, чем обусловлена ситуация.

Важно отметить то, что даже дети оказываются под серьёзным риском. Например, они обладают недостаточно крепкими связками, в результате чего лишняя нагрузка приводит к появлению пяточной шпоры. Вы можете быть уверены в том, что только исключение серьёзных рисков позволяет гарантировать здоровье ног. При необходимости нужно обращаться к опытным специалистам, которые обладают всеми нужными знаниями для того, чтобы гарантировать успешное лечение недуга.

Пяточная шпора на кости
Пяточная шпора на кости

Наименование недуга не должно сбивать с толку. В действительности в случае возникновения проблемы, шпоры не приобретают вид шипов. Их появление приводит к деформации естественного положения пяточной кости, в результате чего во время ходьбы можно страдать от сильных болевых ощущений. Если же повреждается ахиллово сухожилие, боль может появляться над пяткой. Если же оказываются повреждёнными связки мышц подошвы, боли будут ощущаться в нижней части пятки. В любом случае следует начать лечение, которое обещает быть эффективным.

Сильная боль является наиболее важным проявлением пяточной шпоры. Лечение костного нароста, который своей формой напоминает шип или клин, должно отличаться эффективностью. К тому же ноги желательно беречь от излишних нагрузок и сдавливания мягких тканей. Некоторые профессионалы отмечают то, что заболевание представляет собой микротравму сухожилий подошв, являющуюся хронической. Размеры могут составлять 3-12 миллиметров. В то же время вне зависимости от размеров наростов, нужно понять причины образования, а затем – начать эффективное лечение.

Какие факторы приводят к развитию болезни?

Чаще всего причиной образования наростов является физиологический аспект заболевания. Например, когда человек должен длительное время находиться в вертикальном положении, приблизительно 50% общего веса тела принимает на себя подошвенная фасция, причем нерациональная нагрузка может распространяться на участок соединения фасции, а также пяточного бугра. Если же нагрузка оказывается постоянной, появляется риск появления шпор. К тому же небольшие надрывы могут затягиваться самостоятельно.

Однако их участие в появлении шпор оказывается значимым, если травмирование происходит на постоянной основе. Более того, присутствует риск развития воспалительных процессов с ярко выраженной болью. Ситуация способна усложняться из-за того, что жировая подкожная клетчатка истончается, но при этом именно она должна выполнять амортизирующую функцию при двигательной деятельности. Компенсаторные процессы приводят к появлению краевых костных наростов, которые и называются пяточной шпорой.

Излишняя активность
Излишняя активность

Особенную осторожность относительно себя должны проявлять женщины, которым исполнилось больше 40 лет. Более того, причины появления шпор включают в себя лишний вес, отложения жировых клеток и задержку жидкости в организме. По данной причине рекомендуется внимательно следить за своим состоянием здоровья и избегать риска прибавления в весе. Только понимая причины возникновения пяточной шпоры, присутствует возможность провести лечение и устранить опасные факторы, использовать все шансы для своего восстановления.

Какие причины могут приводить к серьёзным нарушениям относительно шпор?

  • Заболевания крупных суставов ног.
  • Остеохондроз поясницы и нарушение работы седалищного нерва.
  • Заболевания позвоночника.
  • Нарушения обменных процессов.
  • Нарушения выведения солевых отложений.
  • Нарушение кровообращения в нижних конечностях.
  • Плоскостопие.

Важно отметить то, что в 90% причиной возникновения шпор оказывается плоскостопие. На самом деле шпоры также могут появляться под влиянием острых или хронических травм сухожилий, а также пяточной кости при ношении неудобной обуви, ушибов пятки. Лечение в этом случае в обязательном порядке должно проводиться под контролем лучших специалистов.

Воспаление может появляться под влиянием заболеваний суставов, а именно артрита, полиартрита, болезни Бехтерева. Перед тем, как начинать их лечение, рекомендуется сдать анализы и узнать точные результаты. В некоторых ситуациях шпоры появляются под влиянием инфекционных заболеваний.

Важно отметить то, что истинная причина может быть определена только при прохождении обследования. Более того, удастся понять, как нужно проводить их лечение.

Как происходит образование шпоры?

К настоящему времени чёткой причины возникновения шпор обнаружить не удалось. По данной причине рекомендуется внимательно изучить как можно больше информации, и все-таки постараться понять процесс появления шпор. На самом деле основой является воспалительный процесс, но его природа может быть абсолютно разной.

Человек, который пребывает в стоячем положении, вынужден сталкиваться со значительной нагрузкой на свои стопы. При этом могут появляться надрывы в местах, где связки прикреплены к кости. В большинстве случаев эти повреждения проходят самостоятельно, но иногда способность быстрого восстановления утрачивается. Если сухожилия стопы испытывают определённые нагрузки, следует отметить риск возникновения шпор. Какими бывают причины?

  1. Травматизация сухожилий из-за растяжения или надрыва.
  2. Перегрузка из-за чрезмерной спортивной деятельности.
  3. Нагрузка при ношении обуви, которая является неудобной или обладает высокими каблуками.
  4. Длительные прогулки при плоскостопии.
  5. Ушиб пятки.

В каждом случае имеется риск появления надрывов на пяточной кости, причем они не успевают заживать. Надрывы приводят к воспалительному процессу, который затрагивает сухожилия, пятку, надкостницу. Воспалительный процесс приводит к появлению шпор.

Какие лица подвергаются риску заболевания?

На самом деле некоторые люди изначально входят в группу риска. Важно отметить то, что пяточная шпора может проявляться в любом возрасте. Прежде было принято считать, что недуг развивается только после 40 лет, теперь заболевание может атаковать даже молодых людей. Итак, кто же изначально включён в группу риска?

Высокие каблуки вредны
Высокие каблуки вредны
  1. Женщины. В этом случае риск повышается из-за обуви на высоком каблуке.
  2. Спортсмены. В этом случае шпоры образуются из-за чрезмерной активной деятельности. Лечение усложняется особенностями жизни.
  3. Пожилые люди. В этой ситуации пяточные шпоры могут развиваться под влиянием возрастных изменений. При этом их практически невозможно предотвратить.

Каким может быть проявление заболевания?

Прежде всего, нужно отметить появление сильного болевого синдрома. Неприятные ощущения появляются при опоре на пяточную кость. Чаще всего человек отмечает стартовую боль, которая появляется сразу после пробуждения. Затем болевые ощущения могут утихнуть.

Боль может появляться только в определённой локализованной боли, а затем распространиться по пятке. Человек стремится разгрузить пятку, а ведь это приводит к изменению походки. Иногда человек может отмечать появление пяточных шпор сразу на двух ногах. В этом случае он почти не может передвигаться.

Важно отметить то, что пяточная шпора визуально оказывается незаметной. Однако при надавливании на них может появляться боль, которая является более чем заметной. Болевой синдром можно сравнить с той болью, которая появляется при ходьбе на гвоздях. Однако с этим симптомом можно успешно справляться.

Последствия

В 25 случаях из ста пяточные шпоры могут приводить к неприятным последствиям. Их наличие способствует снижению двигательных возможностей человека. Если болевые ощущения оказываются сильными, необходимо соблюдать постельный режим и стремиться к щадящим условиям работы. К тому же человеку на самом деле сложно вести обычный образ жизни. Особенно тяжёлыми такие последствия оказываются для профессиональных спортсменов и активных людей. Несмотря на то, что могут быть последствия для психологической системы, прежний режим не удается сохранить, когда ходьба приводит к серьёзным болям.

Трудности в передвижении
Трудности в передвижении

Меры профилактики

К счастью, риски появления шпор можно уменьшить. Их удается избежать, если не допускать плоскостопия, изнашивания пяточной кости и воспаления мягких тканей стопы.

  • Как лучше всего поступить людям, которые страдают избыточным весом? В этом случае люди должны стремиться нормализовать вес и уменьшить нагрузку на стопы. Наилучшим решением будет регулярное выполнение массажа ног и специальной гимнастики. К тому же нужно часто гулять босиком по траве и мягкому песку, ведь такие прогулки позволяют улучшать кровообращение в стопах.
  • При плоскостопии рекомендуется своевременно начать эффективное лечение, так как в противном случае появляются излишние риски возникновения пяточной шпоры. Вы можете использовать ортопедические стельки. Более того, при появлении болей в стопе желательно обратиться к опытному ортопеду.
  • Для проведения профилактики желательно носить удобную обувь, которая может иметь каблук, но только до четырёх сантиметров высоты. При этом нужно избежать риска сдавливания и травмирования стоп. К сожалению, высокий каблук приводит к излишним рискам появления пяточной шпоры. При этом отсутствие каблука также оказывается негативным фактором.
  • Откажитесь от обуви без задника, так как в противном случае свод стопы будет постоянно находиться в напряжённом состоянии. Отсутствие задника предполагает возможность только временного ношения обуви, но для постоянного ношения следует выбрать другой вариант. Более того, узкий носок также оказывается нежелательным.

Особенности диагностики пяточной шпоры

Перед лечением нужно провести диагностику. Только в этом случае удастся понять, как можно вылечить их. На самом деле иногда даже большие и заостренные шпоры не приводят к дискомфорту и появлению симптомов, причем их удается выявить только на рентгенографии.

Осмотр в большинстве случаев не позволяет определить значительные изменения, развитие воспалительного процесса. Толстый слой мягких тканей не позволяет прощупать шпору, но в то же время часто удается установить болезненность, которая появляется при давлении на пятку со стороны подошвы. Задняя пяточная шпора может проявляться в виде мозолей.

Для постановки точного диагноза рекомендуется рентгенологическое обследование и УЗИ. Обращаясь к опытным врачам, вы используете свой шанс для того, чтобы наладить ситуацию со здоровьем и гарантировать улучшение своего состояния.

В обязательном порядке пяточные шпоры нужно лечить, так как в противном случае недуг негативным образом отразится на двигательной деятельности.