Причины возникновения пяточной шпоры

Пяточная шпора беспокоит многих. Каковы причины возникновения и развития этого недуга?

Что представляет собой пяточная шпора?

Пяточная шпора обычно проявляется у женщин от 40 лет. Чаще с недугом сталкиваются жительницы крупных городов. В начале прошлого столетия шпор не было, редкие случаи появлялись после травм. Современный образ жизни привёл к тому, что люди страдают от лишних килограммов и плоскостопия. Даже молодежь не застрахована от появления этой болезни. Шпоры — не самостоятельное заболевание, к появлению шпор приводят уже имеющиеся проблемы. Опытный врач поймет, чем обусловлена ситуация.

Даже дети под серьёзным риском, обладая недостаточно крепкими связками, в результате чего лишняя нагрузка приводит к появлению пяточной шпоры. Только исключение серьёзных рисков гарантирует здоровье ног. При необходимости обращайтесь к опытным врачам, обладающим нужными знаниями, чтобы гарантировать лечение недуга.

Пяточная шпора на кости
Пяточная шпора на кости

При возникновении шпоры не приобретают вид шипов. Их появление деформирует естественное положение пяточной кости, в результате чего во время ходьбы появляются сильные боли. Если повреждается ахиллово сухожилие, боль появляется над пяткой. Если повреждёны связки мышц подошвы, боли ощущаются в нижней части пятки. В любом случае начинайте лечение.

Сильная боль — важное проявление пяточной шпоры. Лечение костного нароста, формой напоминающего шип или клин, должно быть эффективным. Желательно беречь ноги от излишних нагрузок и сдавливания мягких тканей. Некоторые профессионалы отмечают то, что заболевание представляет собой хроническую микротравму сухожилий подошв, размером 3-12 миллиметров. Необходимо понять причины образования, затем начать лечение.

Какие факторы приводят к развитию болезни?

Часто причина образования наростов — физиологический аспект заболевания. Когда человек должен длительное время находиться в вертикальном положении, 50% веса тела принимает на себя подошвенная фасция, нерациональная нагрузка распространяется на участок соединения фасции, а также пяточного бугра. Если нагрузка постоянная, появляется риск появления шпор. Небольшие надрывы могут затягиваться самостоятельно.

Их участие в появлении шпор значимо, если травмирование происходит на постоянной основе. Присутствует риск развития болезненных воспалительных процессов. Ситуация способна усложняться из-за истончения жировой подкожной клетчатки, выполняющей амортизирующую функцию при двигательной деятельности. Компенсаторные процессы приводят к появлению краевых костных наростов, называемых пяточной шпорой.

Излишняя активность
Излишняя активность

Причины появления шпор включают в себя лишний вес, отложения жировых клеток, задержку жидкости в организме. Рекомендуется внимательно следить за здоровьем, избегать прибавления в весе. Понимая причины возникновения пяточной шпоры, возможно устранить опасные факторы, использовать все шансы для восстановления.

Какие факторы ведут к возникновению шпор?

  • Заболевания крупных суставов ног.
  • Остеохондроз поясницы, нарушение работы седалищного нерва.
  • Заболевания позвоночника.
  • Нарушения обменных процессов.
  • Нарушения выведения солевых отложений.
  • Нарушение кровообращения в нижних конечностях.
  • Плоскостопие.

В 90% причиной возникновения шпор оказывается плоскостопие. Шпоры могут появляться под влиянием острых или хронических травм сухожилий, также пяточной кости при ношении неудобной обуви, ушибов пятки. Лечение в этом случае проводится под контролем врачей.

Воспаление появляется под влиянием заболеваний суставов — артрита, полиартрита, болезни Бехтерева. Перед началом их лечение, рекомендуется сдать анализы. Иногда шпоры появляются под влиянием инфекционных заболеваний.

Причина определяется при прохождении обследования, также удается понять, как лечить.

Как образуется шпора.

Чёткая причина возникновения шпор не обнаружена. Основой является воспалительный процесс, но его природа бывает разной.

Человек в стоячем положении испытывает нагрузку на стопы. Могут появляться надрывы в местах, где связки прикреплены к кости. Эти повреждения проходят самостоятельно, но иногда способность быстрого восстановления утрачивается. Если сухожилия стопы испытывают нагрузки,возникает риск возникновения шпор. Каковы причины?

  1. Травматизация сухожилий вследствие растяжения или надрыва.
  2. Перегрузка из-за чрезмерной спортивной деятельности.
  3. Нагрузка при ношении неудобной обуви, или на высоких каблуках.
  4. Длительные прогулки при плоскостопии.
  5. Ушиб пятки.

В каждом случае имеется риск появления надрывов на пяточной кости, не успевающих заживать. Надрывы приводят к воспалительному процессу, затрагивающему сухожилия, пятку, надкостницу. Воспалительный процесс приводит к появлению шпор.

Какие лица подвергаются риску заболевания?

Некоторые люди изначально входят в группу риска. Пяточная шпора проявляется в любом возрасте. Раньше считали, что болезнь развивается после 40 лет, теперь заболевание может атаковать молодых людей. Кто изначально включён в группу риска?

Высокие каблуки вредны
Высокие каблуки вредны
  1. Женщины. Риск повышается из-за обуви на высоком каблуке.
  2. Спортсмены. Шпоры образуются вследствие чрезмерной активной деятельности.
  3. Пожилые люди. Пяточные шпоры развиваются под влиянием возрастных изменений. Их практически невозможно предотвратить.

Как проявляется заболевание?

Прежде всего отметим появление сильного болевого синдрома. Неприятные ощущения появляются при опоре на пяточную кость. Отмечается стартовая боль, появляющаяся после пробуждения. Затем болевые ощущения могут утихнуть.

Боль может появляться в определённом месте, а затем распространиться по пятке. Человек стремится разгрузить пятку, изменяя походку. Иногда отмечают появление пяточных шпор сразу на двух ногах. В этом случае он почти невозможно передвигаться.

Пяточная шпора визуально незаметна. Однако при надавливании появляется боль, с которой можно успешно справляться.

Последствия

В 25 случаях из ста пяточные шпоры приводят к неприятным последствиям, снижая двигательные возможности человека. Если болевые ощущения сильные, необходимо соблюдать постельный режим, щадящие условия работы. Тяжёлые последствия для профессиональных спортсменов и активных людей — прежний режим не удается сохранить, когда ходьба приводит к серьёзным болям.

Трудности в передвижении
Трудности в передвижении

Меры профилактики

Риски появления шпор можно уменьшить, если не допускать плоскостопия, изнашивания пяточной кости, воспаления мягких тканей стопы.

  • Как поступить людям, страдающим избыточным весом? Стараться нормализовать вес, уменьшить нагрузку на стопы. Поможет регулярный массаж ног и специальная гимнастика. Прогулки по траве и мягкому песку улучшают кровообращение в стопах.
  • При плоскостопии рекомендуется своевременно начать лечение, иначе появляется риск возникновения пяточной шпоры. Используйте ортопедические стельки, обратитесь к опытному ортопеду.
  • Для профилактики носите удобную обувь, имеющую каблук до четырёх сантиметров высоты. Избегайте риска сдавливания и травмирования стоп. Высокий каблук приводит к рискам появления пяточной шпоры, отсутствие каблука также оказывается негативным фактором.
  • Откажитесь от обуви без задника — свод стопы постоянно находится в напряжённом состоянии. Отсутствие задника предполагает временное ношение обуви, для постоянного ношения выбирайте другой вариант. Узкий носок также нежелателен.

Особенности диагностики пяточной шпоры

Перед лечением проводится диагностика, чтобы понять, как лечить. Иногда даже большие и заостренные шпоры не приводят к дискомфорту и появлению симптомов, выявляясь только на рентгенографии.

Осмотр не позволяет определить изменения, развитие воспалительного процесса. Толстый слой мягких тканей не позволяет прощупать шпору, но часто удается установить болезненность, появляющуюся при давлении на пятку со стороны подошвы. Задняя пяточная шпора может проявляться в виде мозолей.

Для постановки точного диагноза рекомендуется рентгенологическое обследование и УЗИ. Обращаясь к опытным врачам, вы используете шанс наладить ситуацию со здоровьем, улучшив свое состояние.

Пяточные шпоры необходимо лечить, иначе болезнь негативно отразится на двигательной деятельности.