Боль в тазобедренном суставе

Большая часть населения ощущает боль в тазобедренном суставе, что свидетельствует об их поражении по ряду многих существующих причин. Чаще всего такая боль связана с артрозом или его подвидом, называемым коксартрозом. Болезнь направлена на уничтожение хороших суставов и деформацию хрящей.

Самыми основными и главными причинами боли в тазобедренном суставе является малоподвижный образ жизни, полученные травмы. При лечении заболевания используются различные методы: медикаментозное лечение, оперативное, народными методами. Если боль ощущается сильная и стадия болезни далеко не начальная, то стоит обязательно обратиться к врачу. Если стадия ещё начальная, когда болезнь не запущена или при первых её симптомах, а также для профилактики, можно воспользоваться народными средствами в домашних условиях.

Лечение боли народными средствами

Для того чтобы предотвратить боль в тазобедренном суставе, снять воспаление или оказать лечебные свойства, можно использовать различные компрессы, настойки и мази. Питание при этом должно быть сбалансированным. Лечение болезней тазобедренного сустава может быть произведено различными народными средствами и методами. Рассмотрим некоторые из них:

Компрессы из капусты
Компрессы из капусты
  1. Компрессы с использованием капустных листьев. Рецепт весьма эффективен и прост в применении, отлично подходит для лечения в домашней обстановке, под рукой должны быть капустные листья и мёд. Лист капусты намазывается мёдом и ложится на больное место. Лучше всего, сверху покрыть это место целлофановым пакетом или обмотать пищевой плёнкой, можно оставить так или сверху покрыть шерстяным платком. Такой компресс нужно делать перед сном и желательно ежедневно, в течение тридцати дней. Компресс поможет снять воспаление и боль.
  2. Настойка из лимонов. Для приготовления такого настоя понадобится около четырёх небольших лимонов и три литра кипячённой чистой воды. Лимоны необходимо предварительно промыть и порезать на кубики, не отделяя кожицу, затем залить кипятком. После того как все остынет, добавить несколько столовых ложек любого мёда. Вся тщательно размешать и выпивать в день по стакану также около тридцати дней. При необходимости через месяц можно повторить курс.
  3. Консистенция, которая поможет снять воспаление и боль при заболевании тазобедренного сустава. Для этого рецепта понадобится 2 больших лимона, 300 грамм корня сельдерея и 130 грамм чеснока. Все тщательно измельчить в мясорубке, выложить в ёмкость с плотно закрывающейся крышкой, можно и в обычную стеклянную банку, залить все кипячёной водой и хорошо перемешать. Плотно закрыть, замотать покрывалом и поставить на одну ночь настаиваться. Принимать консистенцию нужно с утра, за полчаса до еды в течение нескольких месяцев.
  4. Для того чтобы снять боль с суставов, можно использовать масло чистотела. Для приготовления необходимо смешать 4 большие ложки нарезанного чистотела с пол литрами оливкового масла. Дать настояться в тёмном и теплом месте около нескольких недель. После втирания укутать тёплым платком или шерстяным шарфом и оставить на ночь.

    Листья сирени
    Листья сирени
  5. Настойка из листьев сирени. Также используется для лечения заболеваний. Для приготовления понадобится пол-литра водки и 150 грамм зелёных листьев сирени. Все смешать и поставить в тёмное и прохладное место на две недели. Принимать лучше всего перед едой по 30 капель.
  6. Чтобы предотвратить боль в суставе и добиться лечебного эффекта, можно сделать примочки из борщевика. Растение можно приобрести в аптеке, листья положить в марлю или тонкую тряпочку, сверху залить кипячёной водой. После того как остынет, необходимо прикладывать к больным местам.
  7. Если болит сустав, можно сделать компресс из белой или голубой глины. Для того чтобы добиться большего эффекта, глину желательно чередовать. Лучше всего оставить место с наложенным компрессом, укутанным на ночь. Глину можно приобрести в аптеке или косметических магазинах.
  8. Рецепт из цветков липы поможет уменьшить боль в тазобедренном суставе. Для того чтобы приготовить из цветков липы отвар, необходимо взять равное количество, умещаемое в одну большую ложку: липовых цветков, листочков берёзы, измельчённого корешка петрушки, а также лопуха. Все необходимые ингредиенты, при их отсутствии, можно приобрести в аптеке. Далее все заливается стаканом чистой воды, ставится на огонь и доводится до кипения. После закипания на большом огне прокипятить ещё 5 минут. Дать настояться около получаса, процедить и выпивать до еды, по 100 грамм. Данный отвар обладает множеством целебных свойств, применяется не только для лечения суставов, но и для укрепления организма.

    Настойка из сабельника
    Настойка из сабельника
  9. Отличными народными средствами является приготовление настойки из сабельника. Необходимо 50 грамм травы сабельника и пол-литра водки. Все смешать и оставить настаиваться в течение месяца. Принимать такую настойку лучше всего перед приёмом пищи, несколько раз в день, по 20 капель. Настойка поможет снять воспаление и окажет заживляющие свойства.
  10. Существует также наружная мазь, для приготовления которой понадобится жир нутрии, 250 грамм измельчённого в мясорубке корня белого переступня. Жир растопить, добавить корень и поставить на огонь. Прокипятить семь минут и дать остыть. Полученной мазью намазывать тазобедренный сустав на ночь, укутав сверху шерстяным платком.

Все перечисленные народные средства являются не единственными. Существуют также другие методы для предотвращения боли в тазобедренной части.

Дополнительные меры в борьбе с болью и её предотвращением

Помимо отваров, мази и настоек, можно лечить и другими народными средствами, которые помогут избавиться от боли в тазобедренной части и избежать её появления. Стоит помнить, что дополнительные меры могут быть эффективны только при комплексном использовании с другими средствами или для рекомендуемой профилактики. Для этого существуют следующие методы.

Принятие ванны с использованием еловых или сосновых ветвей поможет, если тазобедренный сустав болит или имеются неприятные ощущения. Для этого налейте горячую воду в ванну и положите несколько веток. Дождитесь, когда температура воды будет подходящей для принятия ванны. Также можно добавить туда морскую соль и мёд. После такой ванны желательно натереть больное место животным жиром, укутать и оставить на ночь. Такую ванну желательно принимать несколько раз в неделю.

Для лечения тазобедренного сустава можно также принимать ванны с живокостью. Такое растение обладает множеством лечебных свойств. Для приготовления ванны понадобится около двух килограмм измельчённого корня. Как и в предыдущем случае, залить корень горячей водой и дать немного остыть. Когда температура воды будет подходящей, можно принимать ванну.

Гимнастические упражнения. Обязательно обратите внимание, что гимнастика полезна только на самой первой стадии или для профилактики. Используется как одно из лучших методов народными средствами. Если ощущается боль в тазобедренном суставе, то лучше немедленно прервать занятие. Если уверенности в болезни нет, то лучше заранее обратиться к врачу за консультацией и советом по поводу индивидуальных упражнений. В любом случае, при таком заболевании гимнастика должна быть простой и не давать большой нагрузки.

Лечить гимнастикой можно только на начальной стадии. Основная часть упражнений должна быть направлена не на кость, а на мышцы, расположенные рядом. Перед началом любых упражнений в обязательном порядке необходимо размяться. Если имеются болевые ощущения, то в качестве разминки можно принять тёплую ванну или размять место, которое болит, с помощью массирующих движений.

ЛФК от болей
ЛФК от болей

В качестве упражнения для тазобедренного сустава сядьте на диван, ноги при этом не должны его касаться. Весь упор приходится на ягодицы. Вытяните ноги параллельно полу и задержитесь в этом положении на несколько минут. Время зависит только от самочувствия. Если чувствуются неприятные ощущения или боль, опустите ноги на пол и прекратите занятие.

Для следующего упражнения лягте на пол, согнув одну ногу в колене, затем согнув другую ногу, подтяните её к животу, затем разогнув колено, вытяните её вверх. Приняв исходное положение, поменяйте ноги. Движения не должны быть резкими. Такие упражнения помогут разогнать кровь в сосудах.

Если был трудный день, лягте на диван и поднимите повыше ноги, кровообращение в таком положении должно нормализоваться, напряжение и боль уменьшится.

Массаж является эффективным средством в борьбе с болью, прекрасно снимет напряжение. Если тазобедренный сустав болит, помассируйте несколько минут это место, движения должны быть не сильные, лёгкие нажатия отлично подойдут для улучшения кровообращения. Регулярное проведение массажа эффективней скажется на состоянии здоровья. Для улучшения результата от проведённого массажа и для лечения используйте мёд. Для этого необходимо предварительно его разогреть. В кастрюльку налейте воды, после того как она нагреется, следует поставить туда мисочку с мёдом, она не должна утонуть. Когда мёд станет тёплым, втирайте его в больное место круговыми движениями. Он является одним из лучших ингредиентов для лечения различных заболеваний, особенно в дополнении с другими эффективными народными средствами.

Боль в тазобедренном суставе может привести к различным заболеваниям, поэтому не стоит закрывать на это глаза. На начальных стадиях болезни можно обойтись различными народными средствами, но при острой боли они не помогут. Затягивать тоже не стоит, вовремя обратившись к врачу, вы исключите различные травмы и серьёзные последствия от заболевания. В связи с тем, что в частых случаях именно хрящевая часть начинает стираться и если не предотвратить это, то впоследствии можно прибегнуть только к операции.

Для того чтобы избежать лечения болезни или предотвратить её на начальной стадии, необходимо регулярно делать зарядку, чаще ходить пешком, пить витамины, избавиться от вредных привычек. Питание должно быть обязательно сбалансированным, употреблять в пищу фрукты и овощи, молоко и кисломолочные продукты. Постараться исключить жареную и жирную пищу.

Если имеется лишний вес, то нужно постараться его снизить, связано это с тем, что большой вес даёт нагрузку на тазобедренный сустав и ноги, что может привести к различным болезням. Лучше предотвратить, чем потом лечить. А если появились первые симптомы или болевые ощущения, незамедлительно обратитесь к врачу.