Болезни пяток и их лечение

Кто задумывается о болезнях ног в молодости? Боли в ногах не беспокоят, и возможность передвигаться все воспринимают как должное. Но как только возникнет проблема с ногами, мы тут же понимаем, насколько зависим от них. Передвигаясь, мы не должны испытывать дискомфорт, боль в какой-либо части ноги, а особенно в пятке.

Не всегда боли в пятке связаны с заболеванием

Болезненное и неприятное чувство в пятках, которое сковывает и ограничивает наше передвижение, не всегда может возникнуть из-за наличия какой-либо болезни.

  1. Неудобная или неправильно подобранная обувь, а также обувь на высоких каблуках (стремление девушек выглядеть модно и красиво) может быть причиной, когда человеку становится больно делать упор на пятку. Получается перенапряжение стопы, появляется острое болезненное ощущение в пятках при хождении.
  2. Немаловажную роль играет вес. При наборе лишних килограммов увеличивается и нагрузка на стопы. Ведь основная нагрузка приходится именно на ноги, и весь этот лишний груз приходится «тягать» именно ногам. Вот и приходится страдать пяткам, когда на них идёт такое давление лишней массы тела. Ходить надо, а пятки болят. Следите за весом.

    Лишний вес пациента
    Лишний вес пациента
  3. Долгое нахождение в положении стоя, да ещё если на ногах и неудобная обувь или туфли с высокими каблуками, могут стать причиной боли пяток.
  4. Излишняя активность также ни к чему хорошему не приведёт. Чрезмерные движения могут привести к утончению слоя подкожного жира, а эти изменения могут вызвать боль пятки.

Травмирование ног также может вызвать боль в пятках

Любая полученная травма в область ноги может послужить причиной появления боли:

  1. При переломе возникает сильнейшая боль, нет возможности наступить на ногу, пятка деформируется и увеличивается в объёме. Движение стопы ограничено либо вообще невозможно.
  2. При прямом ударе либо резком сокращении голеностопного сустава может произойти растяжение либо разрыв сухожилий. Появляется резкая боль, отёк, на ощупь чувствуется нарушение в целостности сухожилия. Движение стопы невозможно.
  3. При вывихе ступни боль может ощущаться сзади либо сбоку в пятке. С каждым шагом волевые ощущения усиливаются.
  4. Прыжки с высоты с приземлением на пятки, бег по пересечённой местности (неровной поверхности), удар о твёрдый предмет или резкое приземление на него может привести к ушибу пятки. Может появиться синяк (кровоподтёк), припухлость, отёк.

При каких болезнях возникают болевые ощущения в пятках

Причины, при которых становится больно наступать на пятку, самые разные, начиная от небольшого ушиба (удара) и заканчивая болезнью обмена веществ в организме. Чем раньше выяснится причина, по которой болят пятки, тем быстрее будет назначено лечение, которое избавит вас от неприятных ощущений в ногах, и даст возможность с лёгкостью передвигаться.

Боль в пятке
Боль в пятке

Рассмотрим самые распространённые болезни, при которых могут возникнуть болезненные ощущения:

  • Плантарный фасцит (шпора на пятке). Появиться болезнь чаще всего может у людей старше 40 лет. Ей подвержены люди, которые долгое время находятся «на ногах», а также спортсмены. Первые симптомы — в утреннее время при опоре на ногу появляется жгучая и резкая боль в области пятки. Если болезнь распространилась на обе ноги, передвигаться становится крайне тяжело. При надавливании на пятку или сдавливании её с двух сторон ощущается очень сильная боль. Точное обнаружение шпоры поможет найти УЗИ. Если диагноз подтвердился, врач назначает лечение. При несвоевременном получении лечения болезнь может привести к частичной потере движения.
  • Ревматоидный артрит. Опасность в том, что болезнь может развиваться в любом возрасте. Происходит воспаление соединительной ткани, болезнь поражает суставы и разрушает костную ткань организма, появляется боль в суставах. В первую очередь страдают стопы, кисти, локтевые суставы. Может появиться постоянная ноющая боль в пятках, усиливающаяся к концу дня. Происходит опухание суставов, появляется ощущение скованности в движениях (особенно заметно в утренние часы). При первых подозрениях на болезнь необходимо в срочном порядке обратиться в медицинское учреждение для правильного установления диагноза и назначения лечения.
  • Воспаление ахиллова сухожилия. Наиболее часто возникает при нагрузках на икроножные мышцы. Более частому заболеванию подвержены спортсмены. В зону риска также входят молодые девушки и женщины, и их любовь к обуви на высоких каблуках. При постоянном ношении такой обуви сухожилие укорачивается, ему не надо растягиваться, так как это происходит в обуви на плоской подошве. Болезненные ощущения появляются при ходьбе, усиливаются, если попытаться вытянуть пальцы ног либо встать на них. В месте, где сильнее всего болит, может появиться покраснение кожи, припухлость, а также бывают случаи повышения температуры.

    Воспаление сухожилия
    Воспаление сухожилия
  • Остеопороз. Это нарушение (уменьшение) плотности костных тканей. Заболевание распространяется на все кости организма, сильно страдают ноги, на пятки увеличивается нагрузка. В группу риска попадают: если в семье были случаи заболевания, курильщики, те, кто злоупотребляет спиртными напитками, женщины в период менопаузы, любительницы диет, пожилые люди.
  • Остеомиелит. Это инфекционное заболевание, при котором происходит поражение костной ткани, надкостницы и костного мозга.

Помимо вышеперечисленных заболеваний существует ряд других болезней, при которых идёт нагрузка на ноги, а соответственно и на пятки. Если вы обнаружили какое-либо воспаление на ноге, чувствуете боль и дискомфорт при нажатии на пятку, появился отёк или синяк после сильного удара, стоит посетить врача и разобраться в причине появления этих симптомов.

Лечим пятки или как избавится от боли в пятках

Если появилась боль в пятке (пятках) следует обратиться в медицинское учреждение для обнаружения основной причины, которая может вызвать неприятные, болезненные ощущения.

При подозрении на перелом пятки необходимо обратиться к врачу в максимальное короткое время. Он назначит рентгеновский снимок для точного постановления диагноза. Если перелом пятки подтвердится, накладывается гипс. Нахождение ноги в гипсе около 6–8 недель. После снятия необходим курс реабилитационных процедур для разработки ноги. В особо сложных ситуациях может быть проведена операция.

При растяжении связок ногу фиксируют специальной повязкой либо укручивают эластичным бинтом. Могут быть назначены физиопроцедуры, ЛФК (лечебная физкультура), медикаментозное лечение (мази, гели, инъекции).

Разрыв сухожилий врач может диагностировать при помощи УЗИ, а также рентгеновского снимка. От их результатов зависит лечение, которое необходимо назначить. Повреждённая нога бинтуется эластичным бинтом для ограничения подвижности сустава. Могут быть назначены медикаментозные препараты, которые снимают воспаление, обезболивающие уколы, а также различные мази и гели.

При ушибе пятки также может быть назначено УЗИ и рентгеновский снимок для исключения более тяжёлой травмы. Могут быть рекомендованы препараты для снятия боли, может быть наложена тугая повязка на ушибленное место, применяются компрессы, гели, мази. Необходимо ограничить нагрузку на ушибленную ногу. Лечение назначается врачом, самостоятельным постановлением диагноза лучше не заниматься.

Воспаление при шпоре в пятке снимается препаратами, мазями. Если улучшений нет и на ногу также больно становиться, может быть назначен курс уколов. Комплексное лечение назначается специалистом, могут быть применены: физиопроцедуры, массаж на пятке, специальные гимнастические упражнения.

При воспалении ахиллова сухожилия более эффективным способом лечения считается физиотерапия, при которой медработник пытается растянуть сухожилие, для снятия в нём напряжения. Также назначается массаж и жёсткая фиксация ноги эластичными бинтами на ночь, в некоторых случаях может быть рекомендовано ношение бинтов и днём.

Для постановления диагноза остальных заболеваний необходимо пройти полное обследование. В соответствии с тем диагнозом, который будет обнаружен, врач назначит необходимый курс лечения, которое поможет снять воспаление, боль и неприятные ощущения в ноге. Необходимо следовать всем рекомендациям врача. Их выполнение поможет ускорить процесс вашего выздоровления.

Лечить необходимо основное заболевание, которое даёт осложнение на ноги. Вылечив болезнь, вы вылечите и ноги. Лечение, которое необходимо пациенту, может назначить и корректировать только специалист.

Травяное лечение
Травяное лечение

Лечимся народными средствами:

  1. Компрессы со льдом помогут уменьшить боль и снять отёк. Прежде чем прикладывать лёд к больному месту на ноге, его необходимо обернуть полотенцем.
  2. Если беспокоит плантарный фасцит (шпора), можно использовать: мелкотолченый мел и чеснок смешать в пропорциях 1:1. Ногу, где есть шпора, необходимо предварительно распарить. Прикладывать получившуюся кашицу к шпоре в виде компресса.
  3. 200 грамм измельчённого хрена (листья, корень), залить 2 литрами горячей воды и выдержать на водяной бане не более 10 минут. С готовым отваром необходимо делать ванночки для ног, их держать в воде до тех пор, пока отвар не остынет. Процедуру выполнять через день.
  4. Измельчённый лук и морская соль помогут при воспалении сухожилия. Одна столовая ложка морской соли и измельчённый в кашицу лук необходимо поместить на повреждённое место, сверху компресс укрыть салфеткой (марлей) и зафиксировать всю эту конструкцию пищевой плёнкой (пакетом). Компресс на ноге необходимо выдержать 5-6 часов.
  5. Прогретая соль или песок помогут избавиться от отёка. При прогревании сухожилия, используя горячую соль (песок), необходимо следить за температурой, до которой прогрета смесь, чтобы не получить ожог кожи. Прикладывается компресс к повреждённому участку ноги и выдерживается до полного его остывания.
  6. При растяжении поможет компресс из теста и соли. Для приготовления теста пропорции муки и соли одинаковы, добавляется вода до получения крутого (тугого) теста. Повреждённое место необходимо укрутить получившимся тестом, зафиксировать всё это пищевой плёнкой и тёплым шарфом (полотенцем).

При использовании в лечении народных средств необходимо предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы не нанести ещё больший вред организму и не обострить процесс заболевания.

Всё лечение необходимо выполнять строго по предписанию доктора. При применении народных средств необходимо уведомить специалиста, который контролирует процесс лечения.