Чем лечить суставы колен

Боли, скрип и тяжести в коленях доставляют массу неудобств и проблем. В данной статье описано, как избавиться от боли, шишек и тяжести в коленях.

Перед использованием народных методов необходима консультация врача, проведение УЗИ и точный диагноз. Выполнять данные процедуры можно только с разрешением и согласием специалиста. Действия может выполнить любой человек в домашних условиях.

Основные болезни сустава

Перед лечением нужен точный диагноз и прохождение УЗИ. Нельзя приступать к лечению без консультации, которую проводит врач. Существуют различные болезни сустава и вывихи, которые может выявить УЗИ, и виды их лечения. Одними из основных болезней являются:

  • Артрит;
  • Артроз;
  • Ревматизм;
  • Подагра;
  • Киста Беккера;
  • Тендинит;
  • Остеохондроз;
  • Синовит;
  • Вывих коленной чашечки.
Вывих коленной чашечки
Вывих коленной чашечки

Устранение причин заболевания

У любого заболевания есть какая-то причина. Колени в большинстве случаев подвергаются перегрузки во время физической активности и тренировок. Иногда проблема связана с ожирением или лишним весом, что даёт дополнительную нагрузку на ноги. Сбой гормональной системы или обмена веществ тоже может плохо повлиять на суставы. Нередко травма может спровоцировать появление болезней. Реже причина заболевания – наследственность, и на это никак не повлиять, нужно просто приступить к лечению.

Для того чтобы понять, как лечить колени, нужно для начала избавиться от причины возникновения заболеваний. В обязательном порядке необходимо избавиться от дополнительных килограммов лишнего веса, а также снизить активность и нагрузку на ногу. Запрещено чрезмерно употреблять алкоголь.

Снятие воспалений

Если недуг у человека сопровождается воспалением, то перед лечением бедра нужно его снять. Если горят суставы, а сзади тянет сухожилия, то симптомы указывают на воспаление. Данные виды лечения подойдут для больных с диагнозом артрит, артроз, киста Беккера, остеохондроз. Это также избавит сустав от боли и дискомфорта.

Если суставы бедра горят, то стоит избавиться от воспалений. Для этого можно использовать препараты или мази (Диклофенак, Ибупрофен), но, как известно, их употребление чревато последствиями. Народные методы помогут избавиться от воспаления без побочных эффектов.

Противовоспалительная мазь
Противовоспалительная мазь

Питание и полезные продукты для снятия воспалений:

  1. Для того чтобы избавиться от воспалений, необходимо укрепить кости и очистить сосуды. Для этого поможет печень трески. Её жиры положительно влияют на сосуды.
  2. Употребляйте меньше соли, а лучше полностью отказаться от неё.
  3. Блюда с добавлением крапивы разгоняют и чистят кровь. Это улучшит обменные процессы и ускорит выздоровление.
  4. Холодец и куриные хрящи помогут естественным путём восстановить суставы.
  5. Для снятия воспалений помогут любые растительные чаи и отвары, но одним из самых эффективных считается чай из сельдерея. Это средство эффективно борется против воспаления. Ежедневный приём чая из сельдерея поможет как в лечении, так и в профилактике заболеваний.
  6. Иногда можно практиковать лечебные голодания. Это разгонит лишние вредные вещества и снимет воспаление.
  7. Можно попробовать лечебные мази, которые можно делать самостоятельно или покупать готовые препараты.

Компрессы и процедуры:

  1. Чесночная мазь поможет против воспалений, уберёт скрип и снимет боль, если горят колени. Для того чтобы её сделать, необходимо пять зубчиков чеснока натереть на мелкой тёрке и смешать с половиной стакана спирта и двумя стаканами яблочного уксуса. Далее смесь поставить в тёмное, прохладное место на две недели. Каждый день необходимо перемешивать мазь три раза. По истечению двух недель процедить смесь и добавить в неё 20 капель эвкалиптового масла. Средство следует наносить на больные места, хорошо втирая. Курс лечения бедра составляет две недели.

    Компресс из чеснока
    Компресс из чеснока
  2. Отвар из лавровых листьев положительно влияет на суставы и поможет избавиться от воспалений. 30 листьев необходимо положить в кастрюльку и залить 500 мл кипятка. Кипятить отвар в течение 10 минут, а затем смазать края кастрюли жидким тестом изнутри. Нагреть духовку и поместить туда препарат, только не дайте ему закипеть. Данный отвар необходимо выпить за один день.
  3. Хорошо подойдут компрессы из овощей. Для них можно использовать свёклу, капусту или картофель. Компресс делается на всю ночь, травма заматывается. Накрыть его необходимо полиэтиленом или шарфом.
  4. Компресс из сахарного песка достаточно быстро справляется с болью и воспалениями. Для его приготовления нужно разогреть сахар на сковородке. Ссыпав его в мешок, прикладывать к суставам ног каждую ночь, пока боль полностью не исчезнет.
  5. Стоит принимать ванны с добавлением эфирных масел. Можно использовать различные их виды: из календулы, эвкалипта или зверобоя продырявленного, также можно на ночь делать массаж с использованием масел эвкалипта, лаванды и вазелина. Для лечения воспалений врач прописывает подходящие препараты. Они устраняют боль быстро и не требуют особых усилий.

Методы лечения артрита и артроза

Артроз или остеоартроз получают многие спортсмены, люди с избыточным весом и те, кто страдает варикозным расширением вен. Артрит часто сопровождается воспалениями и приносит неприятные ощущения сзади колена. Симптомы данных болезней в воспалениях, а иногда частичных смещениях коленной чашечки. Иногда возникают болевые ощущения сзади колена.

Лечение коленей
Лечение коленей

При данном диагнозе врач назначает физиотерапию, массажи и самомассажи, лечебную физкультуру, а также мази и препараты для лечения. Самые эффективнее мази: Финалгон, Апизартон, Гисталгон, Никофлекс и другие. Во время заболевания характерны болевые ощущения, а также скрип и хруст. Достаточно часто причиной заболевания становится травма.

Ниже представлены народные методы лечения в домашних условиях:

  1. Сорвать и сложить 5 листков лопуха гладкой стороной кверху. Приложить стопку к больной ноге, смазанной растительным маслом. Обмотать сзади и закрепить. Далее необходимо связать получившееся целлофаном и тёплым шерстяным шарфом. Оставлять такой бандаж нужно на ночь.
  2. Прогреть сустав, а когда кожа приобретёт розовый цвет, намазать на неё мёд. Массажировать ногу с мёдом около 15 минут спереди и сзади. Данную процедуру очень эффективно объединять с компрессом из лопуховых листьев. Также можно провести процедуру с солью.
  3. Для того чтобы сделать следующую процедуру, необходим 5% йод, спирт 10%, медицинская желчь, а также глицерин и майский мёд из цветов. Все препараты в пропорциях 1 к 1 нужно смешать и настаивать 10 дней для получения компресса. Важно, чтобы на смесь не попадали лучи солнца. По истечению 10 дней необходимо взболтать отвар и небольшую его часть подогреть. После этого нужно смочить в нем обычные салфетки и приложить к суставу на ночь, плотно замотав целлофаном и шерстяной тканью. Повторять процедуру до полного снятия боли.

Методы лечения кисты Беккера

Грыжа в области подколенной ямки – это киста Беккера. Она представляет собой скопление лишней жидкости сзади колена бедра и вызывает некоторые симптомы: неудобства и боль и не позволяет сгибать ногу. Иногда провоцирует смещение суставов. УЗИ не нужно, чтобы заметить кисту, но если диагноз подтверждается, то необходимо проходить терапию, которую назначил врач.

Киста Беккера
Киста Беккера

Для начала потребуется снять воспаления с кисты Беккера. Для этого врач прописывает препараты или процедуры.

Для дальнейшего лечения после снятия воспаления врачи «высасывают» лишнюю жидкость из кисты Беккера. Данный процесс называется пункция. Иногда предлагают хирургическим путём удалить кисту Беккера, и обычно это ничем хорошим не заканчивается – удаляют лишь часть, которую образует грыжа, а другая, все ещё воспалённая остаётся внутри.

В народной медицине для лечения кисты Беккера используют листья бузины и малины. Необходимо залить листья в равных пропорциях 100 мл кипятка, а затем настоять не менее получаса. Укрыть шишку Беккера сзади листьями отвара на два часа, замотав клеёнкой. Такую процедуру необходимо проделывать каждый день.

Методы лечения тендинита

Тендинит – это воспаление мышц и сухожилий, сопровождающееся болью и скрипом. Напоминает растяжение или вывих бедра. Проявляется во время прохождения МРТ и УЗИ. При заболевании появляется боль сзади колена. Иногда происходит смещение, на месте воспаления образуется шишка небольшого размера. Чтобы побороть тендинит, необходима консультация доктора. Часто врач назначает мази и препараты, а также аппарат Витафон. Самый простой способ избавиться от него – народные методы, ниже описаны некоторые из них. Чтобы убрать скрип и боль, уменьшите дневную нагрузку на время лечения. При лечении на тендинит накладывают бандаж.

Самый простой способ убрать тендинит – это растирание льдом. Это избавит колени, которые горят, от боли и предотвратит вывих. Необходимо взять пару кубиков и растирать ими коленную чашечку в течение 20 минут. Стоит употреблять немного приправы куркумина в пищу для того, чтобы вылечить тендинит. Каждый день необходимо съедать по 0,5 грамм.

Тендинит колена
Тендинит колена

Эффективный метод побороть тендинит – употребление настойки с перегородками грецких орехов и водкой. Необходимо залить стакан перегородок пол литром водки. Смеси дать настояться 18 дней. Принимать внутрь.

Одолеть тендинит поможет мазь из настоев окопника и календулы. Для его приготовления необходимо взять столовую ложку любой травы и залить стаканом кипятка. Прокипятить настой и оставить на 3-4 часа. Далее одну столовую ложку настоя развести в 300 мл прохладной воды и размочить в смеси марлю. Повязкой перевязать больной сустав бедра на ночь. Продолжать, пока не пройдет скрип. Народные средства быстро способны одолеть тендинит, также можно применить бандаж с солью или глиной.

Методы лечения остеохондроза

При диагнозе «остеохондроз» симптомы следующие: ноющая боль в ноге, а также горят мышцы. Во время движения наблюдается хруст и скрип, небольшое смещение, а также шишка и отекает больное колено. Иногда назначают хирургическое лечение при выявлении УЗИ данной болезни, но часто можно обойтись и без него.

Врач не рекомендует снижать активность, но ходить лучше с тростью. Если боль и скрип ярко выраженные, то назначаются препараты для снятия воспалений.

Для того чтобы вылечить остеохондроз, можно воспользоваться маслом чистотела. Для его приготовления необходимо тщательно растереть измельчённый чистотел и залить оливковым маслом. Такой смеси нужно дать настояться в течение нескольких недель в тёмном месте, а затем использовать для самомассажей. Можно просто растирать ногу такой настойкой на протяжении месяца, пока не пройдет остеохондроз.

Для того чтобы изготовить брусничный настой, необходимо 2 ложки брусники засыпать в литр кипятка. Настаивать как минимум полчаса и принимать внутрь. Такой настой поможет быстрее вылечить остеохондроз. Дополнительно можно лечить солью, если разрешает врач.

Методы лечения синовита

УЗИ может выявить синовит. Для лечения синовита необходимо обратиться к травматологу, он пропишет необходимые лекарства, процедуры и курс для того, чтобы вылечить вывих. В некоторых случаях необходимо вмешательство хирурга.

Синовит представляет собой скопление выпота, который сопровождается инфекцией. Он не несёт боли, однако становится тяжелее управлять коленом в той области, где находится грыжа, бедро немного тянет, и горят суставы.

Для лечения необходимо побороть инфекцию. Для этого можно использовать препараты или отвары таких трав как: омела, эвкалипт, зверобой, календула, чистотел, чабрец, грецкий орех и другие. Можно также использовать масло из лавровых листьев для натирания.

Для его приготовления необходимо измельчить листья, затем залить это подсолнечным маслом, закрыть и дать настояться в течение недели. Далее необходимо взболтать и процедить мазь. Необходимо натирать настоем больное колено, где находится грыжа, на ночь для снятия синовита.

Методы лечения вывихов

Достаточно редко, если случается травма, может произойти вывих надколенника или коленной чашечки. В таком случае возникают следующие симптомы: сустав деформируется сзади и спереди бедра, возникает сильная резкая боль и горят сухожилия в месте, где образовалась грыжа. Часто вывих сопровождается отёком и немеет. Пульс ниже той области, где находится травма, обычно нельзя прощупать.

При наличии вывиха стоит срочно обратиться за медицинской помощью. Если симптомы подтверждает диагностика, то назначается лечение – чашечку вправляют, фиксируют с помощью специального бандажа, а затем идёт курс восстановления связок. После лечения травма требует массажей, правильного питания и различных процедур. Восстановить коленную чашечку в домашних условиях помогут народные средства.

Тёплое молоко
Тёплое молоко

Для того чтобы вылечить вывих чашечки, можно использовать компресс из молока. Для его приготовления необходимо хорошо разогреть молоко и окунуть в него марлевую повязку. Сложив её в несколько раз, следует обвязать вывих.

Компрессы из брионии помогают восстановить чашечку после вывиха. Нельзя пользоваться методом без вправления колена специалистами. Для приготовления компресса необходимо сушёный корень брионии измельчить и половину чайной ложки порошка положить в пол-литра кипячёной воды. Кипятить лекарство необходимо в течение 15 минут. Далее необходимо окунуть марлю, сложенную в несколько раз и приложить её чуть ниже коленной чашечки, замотать на ночь.

Переохлаждение коленей

Очень опасно выходить на холод с открытыми коленями! Переохлаждение сустава может вызвать болезни. Однако если человек все же застудил колени, необходимо использовать разогревающие мази. Из народных методов можно использовать следующее.

Нагрейте соль на сковороде, высыпьте в носок. Следует прикладывать такой носок на ночь, а лучше по несколько раз в день на то место, которое застудил больной. Можно также на ночь перевязывать сустав шарфом.

Лечение морской и поваренной солью

Очень популярный и проверенный метод лечения суставов солью использовался ещё в Отечественное время на войне. Солевые повязки накладывались на раны, причиняли боль раненым, но результат стоил того. Процедура избавляла пациентов от необходимости ампутировать конечности и предотвращала заражения. С помощью неё можно убрать диагноз УЗИ: тендинит, артрит, синовит, вывих, кисту Беккера, артроз и остеохондроз, если горят сухожилия.

Морская соль
Морская соль

Соль поглощает лишнюю жидкость и выводит инфекцию из организма. Более того, она поможет очистить даже кожу. Раствор готовится 1 к 10, то есть на одну столовую ложку соли понадобятся 10 столовых ложек воды. Но она не должна быть родниковой, артезианской или морской и перед приготовлением раствора следует убедиться, что температура её выше 60 градусов, это важно.

В качестве повязки используется марля или льняная ткань. Важно не забывать, что коже нужен поток воздуха, так что не следует использовать такие материалы, как полиэтилен. Марлю необходимо сложить в восемь раз, а ткань не более четырёх. Далее подготовленную повязку необходимо опустить в раствор с солью на пару минут. Материал должен хорошо пропитаться. После этого необходимо охладить и стряхнуть влагу с бандажа, а затем обмотать им суставы ног. В таком положении необходимо избегать холода и ветра.

Носить повязку с солью нельзя больше 15 часов. Помогает одолеть скрип, инфекции и шишки. Курс использований препарата длится в течение двух недель. Желательно делать зону наложения больше, чтобы область вокруг колена также была замотана повязкой с солью.

Лечение с помощью фонирования

Чтобы избежать или избавиться от болезни колена, необходимо убрать мёртвые клетки и насытить живые. Для этого в организме существует естественный ресурс для перемещения веществ по тканям, который называется микровибрация. Во время возникновения болезней мёртвые клетки не замещаются живыми лишь из-за недостатка данного ресурса.

Для того чтобы компенсировать микровибрацию, можно использовать аппарат для фонирования, который пропишет врач. Они производят звуковые волны различных частот, что повышают гидродинамические процессы крови. Использование аппарата Витафона позволит разогнать клетки и вещества, что ускорит процесс заживления.

Аппарат для фонирования
Аппарат для фонирования

Аппарат для фонирования Витафон поможет вылечить или избежать множества болезней, которые выявило УЗИ: артрит, артроз, синовит, ревматизм, грыжа, полиартрит и остеохондроз, а также процедура полезна для травм позвоночника, бессонницы, бронхита, отита, гайморита, вывихов и ожогов. В инструкции к аппарату Витафон расписаны три этапа лечения болезней.

Во время курса фонирования, используя аппарат, необходимо создавать как можно меньше нагрузки на сустав. Не рекомендуется носить тяжести или переутомляться. Во время восстановления следует немного увеличивать нагрузку, чтобы привести мышцы в форму. Первые дни использования аппарата Витафон желательно делать не больше 1000 шагов в день. С каждым днём реабилитации следует прибавлять приблизительно по 50 шагов.

Срок лечения, используя аппарат Витафон, может длиться от пары недель на начальных этапах развития болезней и до года. Первые месяцы использования прогресс может не ощущаться, но он накапливается, а значит, в скором времени будет ощутим. Аппарат помогает убрать скрип и неприятные ощущения. Возможно вылечить: тендинит, артрит, артроз, остеохондроз, синовит.

Различные модели Витафона имеют разную цену и эффективность. Самая простая модель – Витафон имеет лишь две кнопки, а таймер отсутствует, в отличие от Витафон-Т –аппарат оснащён индикатором и функцией автоматического отключения. Витафон-5 позволит уменьшить время, необходимое для лечения.

Аппарат Витафон-ИК оснащён излучателем, но придётся потратить больше времени для его использования. Аппарат Витафон-2 позволяет ускорить процедуры и выполнять их вне дома. Различие моделей также состоит в том, сколько стоит каждая из них.

Лечение с помощью глины

Голубая глина известна своими целебными свойствами. Она помогает не только в косметологии, но и в медицине. Глиной можно ослабить боль и вылечить многие недуги суставов и бедра: бурсит, артрит и многие другие заболевания, в том числе, если имеется грыжа ниже колена.

Для пользования лечебной глиной необходимо нанести её плотным слоем на сложенную марлю, обмотать больную ногу и держать так в течение двух часов. Затем снять бандаж, промыть бедро тёплой водой и насухо протереть. Процедуру с глиной повторять через день в течение минимум двух недель. Закончить, когда колени уже не горят и не больно, а затем можно повторить курс.

Также можно изготавливать компрессы с использованием голубой глины. Необходимо промазать глиной марлю, как и в случае с обёртыванием обмотать ей ногу, но поверх замотать бедро полиэтиленовой плёнкой. Такой курс составляет неделю.

Лечение с помощью желатина

В основе пищевого желатина находится коллаген. Он укрепляет суставы и помогает вылечить заболевания, в том числе, если имеется грыжа. При регулярном лечении желатином можно спустя пару недель заметить результат в лечении синовита, тендинита, артроза и остеохондроза. Ниже описаны некоторые способы:

  1. Можно приготовить водную настойку из желатина. Для неё понадобится обычный, не быстрорастворимый пакет с желатином. Две его чайные ложки необходимо развести в 100 мл воды комнатной температуры и оставить набухать на 10-12 часов. Далее на маленьком огне необходимо растопить желатин и добавить 200 мл тёплой воды. Пить смесь с желатином утром перед едой. Можно добавлять в смесь с желатином любые подсластители на свой вкус.
  2. Также можно готовить настойку с молоком, смешивая третью часть стакана молока с обычным желатином (2 чайные ложки). Затем прогреть, но не кипятить смесь, добавить сахар или мёд и поставить застывать в холодильник. Такое лекарство больше напоминает десерт, но, тем не менее, хорошо справляется с болезнями суставов.