Отёчность ног у пожилых людей

Возраст человека определяется не только цифрами в паспорте, большое влияние оказывает и состояние здоровья. В период старения физическое состояние пожилых ухудшается, замедляются процессы обмена веществ, нарушается работа некоторых органов. Все это зачастую приводит к появлению отёков ног. Они не только мешают человеку вести активный образ жизни, но и сопровождаются болью, зудом. Порой даже провоцируют возникновение язв. Для пожилых людей, которые страдают отёками ног, сложно найти подходящую обувь. Даже прогулка в ближайший магазин становится тяжёлым испытанием.

Кроме того, отекание ног – это сигнал о том, что работа внутренних органов нарушена и срочно нужно начинать лечение. Выбирать способ избавления от недуга обязательно должен квалифицированный специалист. При этом его решение зависит от множества факторов: от возраста пациента, от наличия других хронических заболеваний, и от причины, вызвавшей отёк.

Что может спровоцировать возникновение отёков?

Причины возникновения отёчности определяют исходя из того, в какой форме протекает заболевание: острой или хронической.

Причина возникновения острой формы отёка — нарушения венозного кровообращения, они провоцируют отекание только одной, чаще левой, ноги. Заболевание в этом случае возникает из-за образования тромбов, повреждений или воспалений кровеносной системы. Отекание ног хронической формы возникает как результат болезней, связанных с образованием лишней жидкости в организме. Отекают при этом обе ноги.

Какие исследования проводят, диагностируя отёки?

Для того чтобы определить степень отёчности и её причины, пожилым людям делают пробу Макклюра-Одича. Для этого в подкожное пространство вводят физраствор, определяя скорость рассасывания жидкости. Если она рассасывается очень быстро, то отёчность считается сильной.

Визуальный осмотр проводят, используя метод пальпации. Если при надавливании на больную ногу образуется большая ямка, то отёк считается глубоким.

Чтобы выявить причины отёка, дополнительно проводят пробу Капоши-Штеммера. Если на тыльной стороне ступни при захвате не образуется кожная складка, то отёк связан с нарушениями в работе лимфатической системы.

Также обязательно проводят анализ крови и мочи, делают флебографию и ультразвуковое исследование сосудов на ногах. После проведения всех исследований врач определяет причину возникновения отёка и назначает лечение.

Медикаментозное лечение отёков

При лечении отёка врач обязательно должен учитывать причины, его вызвавшие:

  1. Если отёк связан с нарушениями в работе сердца, то обычно назначают мочегонные средства. При этом чтобы приём диуретиков не привёл к недостатку калия в организме, одновременно нужно принимать Панангин или Аспаркам. Лечение также включает в себя приём препаратов, которые блокируют рецепторы ангиотензина. Нарушения сердечно-сосудистой деятельности начинают лечить только после уменьшения отёчности.
  2. Если отёк связан с нарушением венозного кровообращения, то главным лекарством является ношение компрессионного белья. Лечение с использованием утягивающих чулок эффективно на различных стадиях заболевания. Врач также может назначить препараты, в состав которых входит конский каштан. Он помогает не только снять отёчность, но и повышает тонус стенок сосудов, улучшает кровообращение в ногах. Также для лечения наружными средствами используют крема с увлажняющим эффектом и мази, содержащие кортикостероиды. Иногда, чтобы вылечить недуг у пожилых людей, применяют радикальные, хирургические методы.
  3. Если отёк вызван заболеванием почек, то лечить его можно, только восстановив их выделительную функцию.
  4. Отёки, причина которых — повышенное давление, лечат с помощью мочегонных препаратов.

    Отекли ноги
    Отекли ноги
  5. Один из самых действенных методов лечения отёчности ног – прикладывание компресса с бадягой. Препарат при этом разводят в пропорции 1 к 1 с постным маслом или водой. Прикладывают примочку с чудодейственным средством к месту отёка на всю ночь.

Кроме лекарственных препаратов избавить от этого недуга пожилых способны ещё несколько несложных методов:

  • Почаще отдыхать в положении «ноги выше головы». Чтобы снять нагрузку с мышц ног, под голень можно подкладывать подушку.
  • Улучшить кровообращение и избавить от чувства жжения в ногах поможет применение контрастного душа.
  • Если причина появления отёка – тромб, то предотвратить их дальнейшее образование помогут физические упражнения. Самый большой лечебный эффект имеет аквааэробика.
  • У обыкновенной соли есть свойство задерживать жидкость в организме. Поэтому лечение отёков будет эффективным лишь в том случае, если снизить её потребление до 2 г. в сутки.
  • Ношение компрессионных чулок и гольф также позволяет уменьшить отёчность и снять неприятные ощущения. Кроме того, такое белье позволяет снизить риск появления тромбов у пожилых.

Помимо медикаментозного лечения бороться с недугом можно народными способами.

Лечение с помощью народной медицины

Лекарственные растения – одни из самых главных помощников людей в борьбе со многими заболеваниями.

Отёки, например, можно лечить:

  1. Свежевыжатыми соками. Для этого смесь из сока свёклы, моркови, огурцов, петрушки и сельдерея пьют по 1/3 стакана натощак каждый день. Эти соки являются натуральными средствами-диуретиками.

    Свежевыжатый овощной сок
    Свежевыжатый овощной сок
  2. Настоем петрушки. Для этого пучок измельчённой зелени заливают 500 мл воды и настаивают 12 часов. Полученную массу процеживают и добавляют лимонный сок. Приготовленную порцию делят на три равных части и выпивают за один день. Употреблять настой нужно 2 дня, после чего сделать трёхдневный перерыв и вновь начать лечение.
  3. Старинными народными рецептами отваров из берёзовых листьев. Молодые листики берёз измельчают и, залив 2 стаканами воды, настаивают 6 часов. Пить лекарство нужно перед едой, по половинке стакана. Также из листочков можно сделать компресс на ноги. Для этого мелко нарезанные листья заливают 1 литром воды с добавлением чайной ложки соли. Настаивается смесь полчаса. Компресс с таким настоем прикладывается к больной ноге 5 раз за день.
  4. Почечным чаем. Его можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно, воспользовавшись народными рецептами. Нужно всего лишь смешать 2 ст. л. сухого ортосифона и 400 мл кипятка. Чай настаивается в течение 2 часов. Принимают напиток перед едой, разделив приготовленную порцию на четыре равных части.
  5. Настоем из кураги также лечат отёки на ногах. Порезанные сухофрукты заливают литром кипятка и настаивают 12 часов. Если напиток неприятен на вкус, то можно добавить несколько чайных ложечек мёда. Выпить приготовленный настой нужно за один день. Такой отвар – это не только средство борьбы с отёком, он используется и как профилактика запоров.
  6. Если отёки вызваны варикозом ног, то можно попробовать примочки из бузины. Для этого листья растения предварительно заливают кипятком на 30 минут, а потом прикладывают к узелкам на ногах. При варикозе поможет и смесь из водки и перемолотого через мясорубку конского каштана. Лекарство нужно настаивать 10 дней, затем принимать по 10 капель перед едой.
  7. Помогут снять усталость с больных ног ванночки с добавлением соли, лучше морской.

    Ванна с морской солью
    Ванна с морской солью
  8. Эффективны в борьбе с болезнью растирания льдом, если в него добавить лекарственные отвары. Лучше всего действуют отвары с шалфеем и ромашкой.
  9. Протирают отёкшие ноги постным маслом с добавлением сока лимона.
  10. Лечить отёки можно семенами обыкновенного льна. 5 чайных ложек заливают литром воды и варят 20 минут. Приготовленный отвар помещают на 2 часа в тепло. Пить лекарство нужно горячим, 8 раз за день по 100 мл. Придать напитку приятный вкус поможет сок лимона.
  11. Избавить пожилых от недуга может и спиртовая настойка каланхоэ. Растение измельчают, заливают водкой и настаивают не меньше 15 дней. Полученной смесью растирают отёк.
  12. Поможет в борьбе с отёками лечение особым пластырем, снимающим воспаление и боль. Его можно приготовить и дома. Пчелиный воск, вода и оливковое масло смешиваются в равных пропорциях. Средством смазывают компресс, на всю ночь оставляя его на отёкших ногах.
  13. Лечение отёков проводят с помощью компрессов для поясницы. Полотенце смачивают в крепком растворе соли (1 кг на 10 литров холодной воды) и прикладывают на ночь в область поясницы. Такая примочка обладает мочегонным эффектом, помогает выводить лишнюю жидкость из организма. Но пользоваться такими народными рецептами можно не всем. Если есть проблемы с почками, то метод может спровоцировать обострение заболевания.
  14. Мазь из желтка и молочая – ещё одно эффективное средство борьбы с отёками у пожилых людей.
  15. Растирают больные ноги смесью камфорного и оливкового масла (пропорция 1/1).
  16. Тёплые ванны с отваром мяты или ромашки – снимут ощущение тяжести и избавят от боли в ногах.
  17. Снимают отёки ванночками из ягод можжевельника с добавлением горчицы, соды (по 2 ч. л.) и морской соли (100 гр.).
  18. Летом, ранним утром очень полезной для пожилых будет прогулка босиком по траве.

    Прогулка по траве
    Прогулка по траве
  19. Средствами, обладающими мочегонным действием, считают настой расторопши, липы и душицы.
  20. Лечение отваром из семян укропа позволит вывести лишнюю жидкость из организма. 1 ст. л. укропа заливают 0,3 л кипятка и ставят в тёплое место на ночь. Пить настой нужно 2 раза в день, утром и вечером, обязательно натощак.
  21. Настойку из хвоща (1 ст. л. на 0,4 л. кипятка) употребляют 5-6 раз в сутки, по 40 мл. Правда, при лечении такими средствами нужно соблюдать осторожность. Применять настойку нельзя для лечения людей с больными почками, язвой, аллергией, гипотонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями и высоким холестерином.
  22. Лечить отёки можно тыквой. Всего 100 мл свежеотжатого сока в день и о проблемах с ногами можно забыть.
  23. «Народными» растительными диуретиками считаются и сухие арбузные корки. 40 гр. измельчённого арбуза заливают 0,4 л кипятка и варят 5 минут. Отвар пьют 3-4 раза в сутки, по 100 мл за раз.

Прежде чем пытаться народными методами вылечить отёки или любое другое заболевание, необходимо обязательно посоветоваться с врачом. Иначе такое самостоятельное исцеление, даже натуральными средствами, может нанести организму непоправимый вред.

Лечение отёков происходит не только за счёт приёма лекарственных препаратов или средствами народной медицины. Обязательным условием выздоровления является соблюдение определённой диеты. Ведь правильное питание – это прекрасная профилактика возникновения отёков.

Диета при отёках

Из употребления нужно исключить солёные, копчёные и маринованные блюда. В них содержится слишком много соли — причина накопления жидкости в организме. Не следует пить на ночь морсы или зелёный чай, они делают сон людей беспокойным.

Вкусной и натуральной заменой диуретикам являются арбузы, дыни, хурма, ягоды ежевики и рябины. Их нужно есть как можно чаще. Мочегонный эффект имеет и каша из рисовой крупы.

Профилактика

Отёки ног – довольно распространённое заболевание среди людей преклонного возраста. Но снизить риск их появления способна профилактика:

  1. Удобная обувь. Очень плоская обувь или, наоборот, высокий каблук – причина отёков даже у молодых людей. Идеальной будет модель на небольшом, устойчивом каблуке. Ходить в ней будет легко, а кровообращение в ногах не будет нарушаться.
  2. Соль. Потребление этой приправы и чересчур солёных блюд нужно свести к минимуму.
  3. Большое количество потребляемой жидкости – основная причина появления отёков, поэтому необходимо контролировать количество выпитой воды.
  4. Активный образ жизни. У людей преклонного возраста отсутствие движения вызывает не только отёчность, но и варикоз.
  5. Отдых. Нужно непременно давать организму отдохнуть, а спокойный полноценный сон – лучший способ восстановить силы организма.
  6. Лекарственные препараты. Перед тем, как употреблять лекарства, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Побочным эффектом некоторых из них являются отёки на ногах.

Отёки – заболевание малоприятное, но вовремя начатое лечение сведёт к минимуму все неприятные ощущения, а профилактика поможет сохранить здоровье надолго. Пусть возраст остаётся просто цифрой, а физическое состояние определяется состоянием души.