Сеточка на ногах

Сеточка на ногах – подразумевается не рисунок на чулках, а первый звоночек о варикозном заболевании вен. Кроме эстетических неприятностей сетка на ногах указывает на неполадки в здоровье женщины. При первом проявлении показано обратиться к врачу – флебологу, направив силы на борьбу с заболеванием.

Гимнастика в борьбе с болезнью

Венозная сетка на ногах исчезает благодаря физическим упражнениям, укрепляются стенки сосудов. Нетерпеливым дамам поясним — результат будет очевиден по истечению года.

В пользу занятий гимнастикой запишем возможность оставаться дома и выполнять упражнения. При желании некоторые возможно выполнять на стадионе. Общеукрепляющее действие упражнений на организм очевидно.

  • Скакалка. Прыжки выполняются до и после прочих гимнастических упражнений. Вначале на упражнение тратят 30 секунд за выполнение, повторять прыжки придётся 3 раза в день. Время работы со скакалкой увеличивается до 60 секунд после месяца занятий.
  • Прыжки вверх. Полезный вид деятельности, улучшающий циркуляцию крови в ногах. Вид упражнения: из положения «сидя» резко прыгнуть вверх, распрямившись, вернуться в исходную позицию. Для хорошего результата потребуется осилить постепенно 30 прыжков в день.
  • Велосипед. Лёжа на спине, поднять ноги в согнутом виде, имитировать езду. Время занятий – 2 минуты. Постепенно увеличивается до 5 минут.

    Упражнение велосипед
    Упражнение велосипед
  • Ножницы. Лёжа на спине, поднять вверх обе ноги прямо, делать движения, имитирующие стригущие ножницы: одна нога вверх, другая – вниз. Время на занятие – 3 минуты. Темп упражнения рекомендуется менять, убыстряя и замедляя. Интервал — 30 секунд.
  • Сесть на стул, не прислоняясь к спинке. Колени вместе. Стопа находится на носочках, потом переместить центр тяжести на пятки. Выполнять 20 раз.
  • Опереться на обе руки. Приподниматься на цыпочки, потом плавно опускаться на пятки. Делать медленно, плавно, 20 раз.
  • Упираясь в стену, подниматься на носочки, на выдохе опускаться на пятки, руки опускать вдоль туловища вниз. Выполнять медленно, 20 раз.
  • Сидя на стуле, поочерёдно приподнимать расправленные ноги, прокручивая стопу по часовой стрелке по кругу.
  • Лечь на спину, поднять ноги, упереть в стену. предоставляется отдых и отток лишней крови. Заключительное упражнение.

Пессимистически настроенным девушкам напоминаем — гимнастические занятия возможно проводить, лёжа у телевизора при просмотре любимого сериала, совмещая приятное с полезным.

Компрессионная терапия

Компрессионная терапия – метод, помогающий вылечить сетку на ногах. Не потребует затраты сил, заключается в ношении специальных чулок, гольф, колготок. Выпускают медицинское белье для лета и весны.

Компрессионное лечение ног
Компрессионное лечение ног

Лечение медицинскими препаратами

  1. Венозная сеточка убирается на начальном этапе с помощью крема либо геля. К средствам относится Троксевазин. Использовать требуется минимум 20 дней. Если по истечении срока результат не наступит, потребуется визит к флебологу.
  2. Аналог препарата – Троксерутин. На ранних стадиях заболевания проявил себя крайне эффективным препаратом.
  3. В самом начале проявления заболевания возможно лечить маленькие сосуды в домашних условиях с помощью кремов, включающих витамины К или Pro-К. Правда, профилактические меры с помощью кремов продлятся долго: до полугода.
  4. Венозол – известное средство, улучшающее лечение сеточек на ногах. Выпускается в виде таблеток и крема. Венозол снимает отёк, болезненные ощущения.
  5. Действие любого препарата индивидуально, при отсутствии видимых результатов потребуется обратиться к врачу.

Помощь врача

  1. Венозную сетку на ногах помогает лечить метод склеротерапии: в венозные сосуды вводят препарат, заставляющий сетку исчезнуть в визуальном плане. Указанным способом возможно бороться со сложным течением варикоза.

    Склеротерапия вен
    Склеротерапия вен
  2. Усиленная ультразвуковым сканированием склеротерапия, пенная технология помогают лечить сосуды после хирургических процедур. К сожалению, склеротерапия показана не всем пациенткам, обнаруживается ряд противопоказаний.
  3. Венозная сетка на ногах исчезает в косметическом кабинете, где применяют метод микротермокоагуляции. Лечение основано на использовании электрического тока, способствующего завариванию сосудов, сетки становятся незаметными. Процедура безболезненна, сравнима с укусом комара. Лечение требует продолжительного времени: 3-6 сеансов с промежутками в месяц.
  4. Сосудистую сеточку на ногах убирают с помощью лазерной коагуляции. Способ закрывает сосуды изнутри путём нагревания крови. Курс лечения продолжается 3-6 месяцев, показано не более процедуры в месяц. Потом потребуется провести реабилитацию кожи.
  5. Для предотвращения венозных звёздочек применяют лимфодренажный массаж. Выполняют по направлению хода лимфы к лимфатическим сосудам, расположенных рядом, с поглаживанием движения перемещаются от колена до верха бедра. Движения предусматриваются не резкими, а плавными, волнообразными. Делают с внешней стороны ноги и внутренней.
  6. Доктор Бубновский придумал уникальный метод лечения варикоза – кинезитерапию. Установленный набор упражнений, выполняемых на специальных тренажёрах, не требующих от человека необходимости выкладывать чрезвычайные физические силы. Работа на тренажёрах связана с правильным дыханием.
Кинезитерапия ног
Кинезитерапия ног

Лечение варикоза методами народной медицины

Средства народной медицины справляются с сеточками на ногах не хуже кремов и гелей. Пиявки — помогали человеку с древних времён. Если найти в аптеке проблематично, попробуйте поискать в пруду.

Алоэ — маленький листок растения поместить в холодильник, предварительно завернув в фольгу. Через неделю листик достать и натирать проблемные места. Делать протирания необходимо 3 раза в сутки на ночь. Потом ноги потребуется смазать кремом. При возникновении небольшого жжения паниковать не стоит, неприятность вскоре пройдет. Лечение проводится с интервалом в два дня. Сок алоэ используется отдельно от листьев. Достаточно выдавить 10 капель, приняться за натирание больного участка. В течение месяца сетка сильно побледнеет либо исчезнет.

Лимонные компрессы. На сеточку на ногах просто накладывают дольки фрукта и забинтовывают. Показано процедуру делать на ночь, до полного излечения потребуется 21 день.

Каланхоэ. Промытые и измельчённые листья каланхоэ лекарственного поместить в пол-литровую стеклянную посуду. Залив остуженной до температуры комнаты кипячёной водой, поставить ёмкость в тёмное место для настаивания. Периодически ёмкость встряхивать, взбалтывая листья. Через 7 дней настой процедить несколько раз. Готовым средством натирать сосуды на ногах, начиная снизу вверх до коленей. Выполнять натирание показано ежедневно. Через три месяца проявится результат.

Сетка уходит благодаря петрушке. Горсть растения залить кипятком в количестве полстакана. Настаивать 20 минут. Потом процедить настой, разбавить молоком 1:1. Компрессы с настоем накладывают на сосудистые изменения на 30 минут. Пройдет немного времени, сетка пропадёт.

Немало пользы приносит капуста. Листья помогают вылечить сосудистую паутину на ногах.

Один лист капусты ошпарить кипятком для размягчения, потом закрыть в пакете из полиэтилена, поместить в холодильник. Через 24 часа, желательно перед сном, яблочным уксусом натереть проблемные места, дать высохнуть. На сухие сеточки сосудов положить капустный лист из холодильника и забинтовать.

С наступлением утра повязку снять. Манипуляции с капустным листом показано проделывать ежедневно до полного исчезновения сетки. Чтобы не допускать перерыва в лечении, капустные листы кладутся в холодильник за два дня до процедур.

В зелёных свежих томатах содержатся лечебные кислоты, способные бороться с варикозом на начальной стадии. Помидор разрезается на две половинки, части прикладывают к больному месту, удерживают 3 минуты. Потом кожа ног смазывается питательным кремом. Время лечения – 10 дней. Результат порадует уже через 4 дня.

Яблочный уксус. Универсальное вещество известно давно, применяется в медицинских целях. Чтобы сосуды стали крепче, уксус потребуется принимать внутрь и одновременно смазывать сетку сосудов. Выполняется продолжительное время: 3 раза в день на протяжении месяцев. Рекомендуется в качестве усилителя при лечении лимоном или капустой.

Профилактика варикоза

Чтобы сеточка на ногах не вернулась, придется пересмотреть образ жизни  и привычки:

  • Скорректировать питание. Кардинально уменьшить поглощение сладкого и мучного.
  • Заняться физическими упражнениями, ходьбой. При возможности стоит посещать бассейн.
  • Полезно принимать контрастный душ. Проделывать регулярно.
  • Бани и сауны противопоказаны, придётся отказаться.
  • Не нагружать ноги.
  • Носить удобную обувь.
  • Не сидеть в позе «нога на ногу».
  • Вечером делать регулярно ванночки для ног для снятия усталости.
  • Постараться не поддаваться стрессовым ситуациям.
  • Уменьшить влияние вредных привычек: уменьшить количество выкуриваемых за день сигарет.
  • Бывать на солнце определённое время утром и вечером.