Сеточка на ногах

Сеточка на ногах – это не красивый рисунок на чулках, а первый звоночек о варикозном заболевании вен. Кроме эстетических проблем сетка на ногах указывает на проблемы в здоровье женщины. При первом же её проявлении следует обратиться к врачу – флебологу. Все силы нужно направить на борьбу с заболеванием.

Гимнастика в борьбе с недугом

Венозная сетка на ногах исчезает благодаря физическим упражнениям, потому что укрепляются стенки сосудов. Нетерпеливым дамам сразу стоит уяснить себе, что результат будет очевиден по истечению года.

В пользу занятий гимнастикой можно записать возможность быть дома и выполнять упражнения. При желании некоторые из них можно выполнять на стадионе. К тому же, общеукрепляющее действие упражнений на организм очевидно.

  • Скакалка. Прыжки выполняются до и после всех гимнастических упражнений. Вначале на это следует тратить до 30 секунд за одно выполнение, но повторять прыжки придётся 3 раза в день в целом. Время работы со скакалкой увеличивается до минуты после месяца занятий.
  • Прыжки вверх. Полезный вид деятельности, который улучшает циркуляцию крови в ногах. Вид упражнения: из положения «сидя» резко прыгнуть вверх, распрямившись, вернуться в исходную позицию. Для хорошего результата необходимо осилить постепенно 30 прыжков в день.
  • Велосипед. Лёжа на спине, поднять ноги в согнутом виде и имитировать езду на этом виде транспорта. Время занятий – 2 минуты. Постепенно оно увеличивается до 5 минут.

    Упражнение велосипед
    Упражнение велосипед
  • Ножницы. Лёжа на спине, поднять вверх обе ноги прямо и делать движения, имитирующие стригущие ножницы: одна нога вверх, другая – вниз. Время на занятие – 3 минуты. Темп упражнения следует менять, то убыстряя его, то замедляя. Интервалом можно выбрать 30 секунд.
  • Сесть на стул, не прислоняясь к его спинке. Колени вместе. Стопа находится на носочках, потом переместить центр тяжести на пятки. Выполнять 20 раз.
  • Опереться на обе руки. Приподниматься на цыпочки, потом плавно опускаться на пятки. Делать все медленно, плавно, 20 раз.
  • Упираясь в стену, подниматься на носочки, на выдохе опускаться на пятки, руки при этом опускать вдоль туловища вниз. Выполнять медленно, 20 раз.
  • Сидя на стуле, поочерёдно приподнимать расправленные ноги, прокручивая стопу по часовой стрелке по кругу.
  • Лечь на спину, поднять ноги и упереть их в стену. Это отдых и отток лишней крови. Заключительное упражнение.

Пессимистически настроенным девушкам необходимо напомнить, что гимнастические занятия можно проводить, лёжа у телевизора при просмотре любимого сериала. Одно другому не помешает.

Компрессионная терапия

Компрессионная терапия – это ещё один метод, помогающий вылечить такую неприятность, как сетка на ногах. Он не потребует затраты сил, потому что заключается в ношении специальных чулок, гольф, колготок. В настоящее время выпускают медицинское белье, как для лета, так и для весны.

Компрессионное лечение ног
Компрессионное лечение ног

Лечение медицинскими препаратами

  1. Венозная сеточка убирается на начальном этапе с помощью крема или геля. К этим средствам относится в первую очередь Троксевазин. Использовать его нужно будет не менее, чем 20 дней. Если по истечении срока результат не наступит, то потребуется визит к флебологу.
  2. Аналог этого препарата – Троксерутин. На ранних стадиях заболевания он проявил себя очень эффективным препаратом.
  3. В самом начале проявления заболевания можно лечить мелкие сосуды в домашних условиях с помощью других кремов, содержащих витамины К или Pro-К. Правда, профилактические меры с помощью кремов будут длиться долго: до полугода.
  4. Венозол – довольно известное средство, улучшающее лечение сеточек на ногах. Он выпускается в форме таблеток и крема. Венозол снимает отёк, болезненные ощущения.
  5. Следует не таить надежду, что есть какой-то волшебный препарат, способный избавить от сеточки на ногах раз и навсегда. Действие любого препарата индивидуально, и при отсутствии видимых результатов все-таки нужно обратиться к врачу.

Помощь врача

  1. Венозную сетку на ногах помогает лечить метод склеротерапии. Он заключается в следующем: в венозные сосуды вводят препарат, который заставляет их исчезнуть в визуальном плане. Таким способом можно бороться и со сложным течением варикоза.

    Склеротерапия вен
    Склеротерапия вен
  2. Усиленная ультразвуковым сканированием склеротерапия, а также пенная технология позволяют лечить сосуды после хирургических процедур. К сожалению, склеротерапия показана не всем пациенткам, у неё есть ряд противопоказаний.
  3. Венозная сетка на ногах исчезает в косметическом кабинете, где применяют метод микротермокоагуляции. Это лечение основано на использовании электрического тока, который способствует завариванию сосудов, и они становятся незаметными. Процедура практически безболезненна, вытерпеть укус комара приходится в жизни не раз. Лечение требует продолжительного времени: необходимо 3-6 сеансов с промежутками в месяц.
  4. Сосудистую сеточку на ногах убирают с помощью лазерной коагуляции. Этот способ закрывает сосуды изнутри путём нагревания крови. Курс лечения продолжается 3-6 месяцев, так как показано не более одной процедуры в месяц. После этого нужно провести реабилитацию кожи.
  5. Для предотвращения венозных звёздочек иногда применяют лимфодренажный массаж. Его выполняют по направлению хода лимфы к лимфатическим сосудам, которые расположены рядом, с поглаживанием движения перемещаются от колена до верха бедра. Движения должны быть не резкими, а плавными, волнообразными. Их делают как с внешней стороны ноги, так и с внутренней.
  6. Доктор Бубновский придумал уникальный метод лечения варикоза – кинезитерапию. Это определённый набор упражнений, выполняемых на специальных тренажёрах, которые не требуют от человека выкладывать все свои физические силы. Работа на тренажёрах связана с правильным дыханием.
Кинезитерапия ног
Кинезитерапия ног

Лечение варикоза методами народной медицины

Средства народной медицины справляются с сеточками на ногах не хуже кремов и гелей. Пиявки — они помогали человеку с древних времён. Если их найти в аптеке проблематично, то в пруду или другом водоёме они должны обитать.

Алоэ — маленький листок растения поместить в холодильник, предварительно завернув его в фольгу. Через неделю листик достать и им натирать проблемные места. Делать протирания необходимо 3 раза в сутки на ночь. Потом ноги нужно смазать кремом. При возникновении небольшого жжения паниковать не стоит, эта неприятность вскоре пройдет. Лечение проводится с интервалом в два дня. Сок алоэ используется отдельно от самих листьев. Достаточно выдавить 10 капель и приняться за натирание больного участка. В течение месяца сетка должна сильно побледнеть или исчезнуть совсем.

Лимонные компрессы. На сеточку на ногах просто накладывают дольки фрукта и забинтовывают их. Показано эту процедуру делать на ночь, времени до полного излечения потребуется 21 день.

Каланхоэ. Промытые и измельчённые листья каланхоэ лекарственного поместить в пол-литровую стеклянную посуду. Залив их остуженной до температуры комнаты кипячёной водой, поставить ёмкость в тёмное место для настаивания. Иногда ёмкость встряхивать, взбалтывая листья. Через 7 дней настой процедить несколько раз. Готовым средством натирать сосуды на ногах, начиная снизу вверх до коленей. Выполнять натирание следует ежедневно. Через три месяца должен проявиться результат.

Сетка уходит благодаря петрушке. Горсть растения необходимо залить кипятком в количестве полстакана. Настаивать нужно 20 минут. Потом процедить настой, разбавить молоком 1:1. Компрессы с этим настоем накладывают на сосудистые изменения на 30 минут. Пройдет немного времени, и сетка должна пропасть.

Много пользы приносит такой овощ, как капуста. Достаточно быстро её листья помогают вылечить сосудистую паутину на ногах.

Один лист капусты ошпарить кипятком для его размягчения, потом закрыть его в пакете из полиэтилена и поместить в холодильник. Через 24 часа, желательно перед сном, яблочным уксусом натереть проблемные места, дать им высохнуть. На сухие сеточки сосудов положить капустный лист из холодильника и забинтовать его.

С наступлением утра повязку снять. Эти манипуляции с капустным листом необходимо проделывать ежедневно до полного исчезновения сетки. Чтобы не допускать перерыва в лечении, капустные листы нужно класть в холодильник за два дня до процедур.

В зелёных свежих томатах содержатся лечебные кислоты, которые также способны бороться с варикозом на начальной стадии. Помидор разрезается на две половинки, которые прикладывают к больному месту и удерживаются в течение 3 минут. Потом кожа ног смазывается питательным кремом. Время лечения – 10 дней. Результат должен порадовать уже через 4 дня.

Яблочный уксус. Это универсальное вещество известно давно и применяется также издревле в медицинских целях. Чтобы сосуды стали крепче, уксус необходимо принимать внутрь и одновременно смазывать сетку сосудов. Делается это довольно продолжительное время: 3 раза в день на протяжении не одного месяца. Рекомендуется в качестве усилителя при лечении лимоном или капустой.

Профилактика варикоза

Чтобы сеточка на ногах не вернулась, следует многое пересмотреть в своём образе жизни и своих привычках. Итак, нужно:

  • Скорректировать питание. Кардинально уменьшить поглощение сладкого и мучного.
  • Заняться физическими упражнениями, хотя бы ходьбой. При возможности стоит посещать бассейн.
  • Необходимо принимать контрастный душ. Делать это нужно регулярно.
  • Бани и сауны противопоказаны, значит, стоит от них отказаться.
  • Если есть возможность, не нагружать ноги.
  • Носить только удобную обувь.
  • Не сидеть в позе «нога на ногу».
  • Вечером делать регулярно ванночки для ног для снятия усталости.
  • Постараться не поддаваться стрессовым ситуациям.
  • Следует уменьшить влияние вредных привычек: если нет сил избавиться от курения, необходимо уменьшить количество выкуриваемых за день сигарет.
  • Бывать на солнце определённое время утром и вечером.