Синдром беспокойных ног

Болезнь Виллиса – в нынешнее время, часто встречающееся неврологическое заболевание, чаще всего его называют синдром беспокойных ног. Оно выражается дискомфортом в ногах. Из-за этого состояния хочется постоянно двигать ногами, появляется зуд, жжение, «мурашки» по коже. Все это приводит к тому, что после тяжёлого рабочего дня невозможно не то, что поспать, но и полежать в спокойном состоянии.

Чаще всего синдром встречается у людей старше 40 лет, но в последнее время этой болезнью болеют и молодые люди. У женщин эта болезнь встречается гораздо чаще, чем у мужчин. Одна из причин этого, это то, что у мужчин нервная система считается более крепкой. Причины появления болезни различные.

Причины возникновения

Точных причин, почему эта болезнь появляется, на данный момент нет. Но принимая во внимание различные наблюдения, можно с большой уверенностью выделить причины, из-за которых появляется беспокойство ног. Из-за неправильного обмена допамина и железа появляются нарушения в центральной нервной системе. Причины возникновения этого синдрома:

  • Если при какой-либо травме будет повреждён спинной мозг;
  • Синдром возникает при беременности;
  • Нарушение функций почек и других заболеваний мочеполовой системы;

    Дискомфорт в ногах
    Дискомфорт в ногах
  • Нарушение обмена углеводов;
  • Побочный эффект от некоторых лекарственных средств;
  • Недостаточное количество железа в организме;
  • Ярко выраженная интоксикация организма из-за алкогольного отравления;
  • Злоупотребление или передозировка лекарственными средствами;
  • Сильные физические нагрузки;
  • Неправильная работа щитовидной железы;
  • Дефицит различных веществ в организме (витамины, микроэлементы);
  • Сильный стресс.

Существует также вероятность наследования этого синдрома. Если она есть, то нужно с осторожностью применять некоторые лекарственные препараты, потому что они могут провоцировать болезнь беспокойных ног. Вот некоторые из них:

  • Все лекарства, которые в своём составе содержат кофеин;
  • Лекарственные средства, направленные на борьбу с аллергией;
  • Антипсихотики (рисперидон, оланзапин);
  • Жаропонижающие препараты, имеющие в своём составе дефинингидрамин;
  • Трициклические антидепрессанты и СИОЗЕ;
  • Все препараты, содержащие литий;
  • Лекарства для снижения АД;
  • Противосудорожные препараты (в особенности фенитоин, зонизамид).

Симптомы СБН

Проявление заболевания беспокойных ног происходит в основном под вечер и в начале ночи. Из-за чего у человека проявляется дискомфорт, он не может нормально уснуть и со временем это состояние прогрессирует в хроническую бессонницу. Появляется такой симптом, как быстрая утомляемость, человек становится более вялым и раздражительным. После могут появляться нервные срывы, и в некоторых случаях может привести к инвалидности.

Отличительные симптомы синдрома:

  1. Появление неприятных ощущений в ногах. У кого-то этот симптом выражается в виде подёргивания, жжения, зуда. При этом больными чувствуется боль, которую они описать не могут. Эти ощущения происходят плавно, словно на волнах и часто меняют локализацию.
  2. Следующий симптом выражается посильнее – ноги в покое. Отличительной чертой при данной неврологии является то, что в состоянии покоя все эти неприятные ощущения значительно усиливаются. Эта активизация происходит, когда люди засыпают. Из-за этого симптома у больных пропадает нормальный здоровый сон.
  3. При движении ногами симптом исчезает. У всех пациентов этого синдрома симптом ослабевает или пропадает, если появляется нагрузка. Это может быть и простая прогулка, и несложные в выполнении физические упражнения. Но этот способ даёт лишь временно передохнуть, и когда человек снова пытается отдохнуть, симптом появляется вновь.
  4. Циркадный характер симптомов. Утром и днём больных симптом вовсе не тревожит. Его обострение происходит поздно вечером и ночью. К утру неприятные ощущения, боль уходят и дают больному немного передохнуть.
  5. Ещё один симптом — непроизвольные движения ног даже во сне. Эти движения происходят от нескольких раз до всей ночи. Все зависит от степени и тяжести заболевания.

    Бессонница преследует
    Бессонница преследует
  6. Часто люди, болеющие беспокойством ног, страдают бессонницей. Из-за непрекращающихся болей больным довольно трудно уснуть и такие люди все время выглядят уставшими и сонными. Этот симптом приводит к бессоннице.

Терапия при беспокойных ногах

Это неврологическое заболевание очень тяжело поддаётся терапии. Лечение выбирается исходя из того, какая это форма синдрома — первичная или вторичная. Поэтому основное лечение болезни, это борьба с приступами и их устранение. В первую очередь при терапии прописывают применение сульфата железа. Чтобы появились результаты, препарат необходимо применять несколько месяцев. Только после этого можно будет увидеть положительную динамику заболевания.

Если протекание болезни беспокойных ног сопровождается депрессией, то больному назначаются антидепрессанты. Лечение антидепрессантами оказывает седативное успокаивающее действие. Это может быть и лечение лекарственными средствами (таким, как ново-пассит) и приём успокоительных чаёв (с валерианой, пустырником или другими травами). Лечение можно проводить такими методами как: электростимуляция и иглоукалывание.

Чтобы лечение синдрома медикаментами дало хорошие результаты, нужно:

  • Дозировка лекарственных средств должна быть маленькой;
  • Чтобы был виден эффект от терапии, дозировка должна постоянно увеличиваться;
  • Все препараты подбираются для каждого пациента индивидуально;
  • Положительный результат будет только при комбинированном лечении.

Комплексное лечение

  1. Если болезнь протекает легко, то врач может назначить больному снотворное (с добавлением транквилизаторов), но в малых дозировках. Так как может возникнуть привыкание к ним.

    Снотворные препараты
    Снотворные препараты
  2. Лечение беспокойных нижних конечностей с помощью синемета снимает все неприятные ощущения, и боль исчезают очень быстро. Действовать лекарство начинает через пол часа, а его эффект длится до трёх часов. Принимать его можно при приступах при необходимости. Нужно помнить, что если постоянно проводить лечение этим препаратом – может возникнуть «эффект усиления», то есть привыкание организма к лекарству. Вследствие чего он перестаёт помогать. Именно поэтому его выписывают больным в малых дозах.
  3. При комплексной терапии синдрома также назначаются антиконвульсанты. Главное в их применении – это строгое соблюдение дозировки препарата.
  4. При тяжёлой стадии заболевания Виллиса больному назначают опиаты. Чтобы правильно лечить заболевание опиатами, нужно строго следовать дозировке, которую назначил лечащий врач. Если дозировку увеличить самостоятельно, можно получить опиумную зависимость.
  5. При помощи стимуляторов допаминовых рецепторов можно практически полностью вылечить неврологию беспокойных ног. Один из лучших способов при болезни – это лечение препаратом мирапексом. После первого же применения таблеток мирапекса наступает улучшение состояния, пациенты могут нормально спать.

Также существует ряд без лекарственных методов лечения беспокойных ног. Ими можно воспользоваться в домашних условиях. Вот некоторые из них:

  1. Соблюдать распорядок дня (сон и бодрствование должны быть в определённое время);
  2. Если образ жизни малоподвижный – нужно делать гимнастические упражнения;
  3. Перед тем как лечь спать, массировать ноги руками или имеющимися массажёрами;
  4. Перед сном (за 2-3 часа) не пить никакие тонизирующие напитки;
  5. По утрам для улучшения общего состояния можно принимать мёд с уксусом (одна чайная ложечка каждого ингредиента на полстакана воды);
  6. Можно прибегнуть к лечению народными методами.
Народная медицина
Народная медицина

Лечение СБН в домашних условиях

При лечении беспокойства ног могут помочь некоторые советы, которыми можно воспользоваться в домашних условиях:

  • Применение тёплых и холодных ванн для ног;
  • К физической нужно будет добавить умственную тренировку;
  • При индивидуальном лечении могут помочь физиотерапевтические процедуры;
  • Исключить из питания все кофеиносодержащие продукты и напитки. Не употреблять чай, кофе, шоколад;
  • И не забыть главное – не принимать препараты, которые могут спровоцировать болезнь.

Народные средства при борьбе с СБН

Для облегчения состояние беспокойных ног есть много советов народной медицины. Все они могут применяться вместе с комплексным лечением:

  • Едва почувствовав приближение состояния беспокойства, можно подёргать ногами или пройтись полчаса по дому или на улице. Необходимо при первых признаках синдрома начинать двигаться;
  • Нельзя находиться в одном положении по много времени, нужно часто менять положение тела;
  • Чтобы расслабить ноги, перед сном делается массаж;
  • Нельзя переедать на ночь;
  • Необходимо употреблять большое количество пищи, которая содержит железо, чтобы восстановить его дефицит при заболевании беспокойных ног;
  • Нужно отказаться от алкоголя и курения;
  • Не стоит переутомляться, нужно больше отдыхать;
  • Вместо обычного чая пить их с успокоительными травами.

Народные рецепты от беспокойства ног:

  1. Помогают при приступах ванночки с добавлением лимона, а выжатым соком лимона можно натереть ноги. Этот народный метод очень хорошо помогает при борьбе с синдромом беспокойных ног.
  2. Чтобы уменьшить приступы, нужно разжижить кровь, для этого нужно применять 1/4 аспирина в сутки.
  3. Можно натирать кожу до покраснения маслом мяты.
  4. Ещё один пример лечить народными методами — это лечение хреном. Делается настойка хрена, его корни и листья измельчаются и настаиваются на спирте. После втирается в ноги, от ступеней до коленей.
  5. Помогает ношение носков хлопчатобумажных или из натуральной шерсти.
  6. Хороший эффект от беспокойных ног оказывают ванночки из крапивы, с добавлением листьев смородины, душицы, шалфея и корня валерианы. Ванночку нужно принимать перед сном. Процедуру делать 10-15 минут.
  7. При массаже ног можно использовать мази, которые расслабляют и успокаивают кожу.

Профилактика появления СБН

При профилактике этого заболевания нужно соблюдать правила сна, каждый день ложиться спать в одно и то же время. Питание должно быть сбалансированным. Необходимо заниматься физическими упражнениями. Чтобы не появился симптом беспокойства ног, нужно отказаться от вредных привычек, вести активный образ жизни.

Можно заниматься йогой, ароматерапией, медитацией, слушать спокойную музыку. И главное правило – если появляются первые отголоски болезни беспокойных ног, нужно сразу обратиться к врачу, чтобы он назначил лечение, и ни в коем случае не заниматься самолечением.