Слабость в ногах

Благодаря мышечной ткани люди могут двигаться, говорить, выполнять различные действия и даже дышать. Но иногда мышцы дают сбой. На слабость в ногах хотя бы раз в жизни жаловался каждый человек. После тренировок и физических нагрузок – это вполне естественно. Для людей преклонного возраста это тоже нормальное явление, поскольку с годами организм изнашивается и стареет. От этого никуда не денешься. Но зачастую данное явление не является самостоятельным недугом. Оно свидетельствует о наличии какой-то серьёзной болезни.

Симптомы ослабевания мышц

Первые признаки могут проявиться в любом возрасте, но чаще всего от этого заболевания страдают женщины после тридцати лет, а также представители обоих полов старше семидесяти лет. Не следует путать мышечную слабость с состоянием вялости или усталости. Уменьшение силы в одной или нескольких мышцах сразу свидетельствует о наличии тяжёлого недуга. Состояние хронического обессиливания ощущается только в одном определённом месте, а весь организм чувствует себя бодрым.

Забота о здоровье – это дело не только пожилых людей. Необходимо с детского возраста внимательно прислушиваться к своему самочувствию. Казалось бы, все об этом знают, но почему-то далеко не все обращают внимание на первые тревожные симптомы слабости в нижних конечностях. Периодическая или постоянная ноющая боль в суставах является сигналом серьёзных нарушений в работе организма.

Кроме снижения мышечного тонуса пациенты жалуются ещё и на сопутствующие симптомы: невнимательность, несобранность, упадок сил, мышечную вялость. К слабости добавляется плохая подвижность суставов и онемение пальцев ног.

Снижение мышечного тонуса
Снижение мышечного тонуса

При появлении этих симптомов следует немедленно обратиться к врачу. Для начала – к терапевту. Он проведёт диагностику и комплексное обследование: сделает кардиограмму сердца, рентген ног, выпишет направление на общий анализ крови и мочи. Если потребуется, терапевт отправит пациента к другим специалистам: неврологу, ревматологу, эндокринологу, токсикологу, педиатру. Они назначат дальнейшее лечение.

Магнитно-резонансная томография конечностей

В том случае, когда по результатам анализов и обследований не удалось выяснить, почему у пациента пониженный мышечный тонус, его отправляют на МРТ. Этот метод исследования в настоящее время является самым точным. С его помощью можно получить данные о наличии заболевания, на какой стадии оно находится, выяснить причины появления. Магнитно-резонансная томография позволяет выявить нарушения в работе организма, патологию сосудов и новые образования. Также МРТ определяет онкологические недуги в начальном состоянии и атеросклероз.

Данный вид диагностики постоянно совершенствуется. Ежедневно область его применения становится все шире и шире. Аппарату МРТ под силу выявить все заболевания, даже тяжело диагностируемые.

Почему слабеют мышцы в нижних конечностях?

Существуют различные причины, из-за которых уменьшается сила в ногах. Только опытный диагност, умеющий выполнять профессиональный анализ, сможет определить наличие заболевания. Чаще всего снижение мышечного тонуса происходит в следующих случаях:

Слабость в мышцах ног
Слабость в мышцах ног
  1. При наличии болезней ЦНС. Если были травмы головы, вследствие которых нарушилось мозговое кровоснабжение, то в одной конечности или в обеих сразу чувствуется слабость. Снижение тонуса может возникнуть и в результате недугов аутоиммунного характера. Эта болезнь непостоянная. Она то обостряется, то находится в состоянии ремиссии. Ещё две причины возникновения бессилия в нижних конечностях – инсульт и рассеянный склероз.
  2. При нарушениях эндокринной системы. Сбой в работе щитовидной железы и надпочечников, повышение уровня сахара в крови (диабет I или II типа) может вызвать ослабление мышц в ногах. Иногда это провоцируется радикулитом, постоянными нервными стрессами и перегрузками, хронической усталостью.
  3. При дистрофических изменениях в позвоночнике: остеохондроз и межпозвоночная грыжа в области поясницы, разрушение дисков между позвонками.
  4. При наличии патологии сосудов. Причины, вызывающие снижение мышечного тонуса – варикоз и тромбоз в нижних конечностях. Из-за этих недугов нарушается кровообращение, появляется симптом «холодных» ног.
  5. При инфекционных болезнях и при отравлении токсинами тоже может возникнуть ослабление мышц в ногах. К нему ещё иногда добавляется и головокружение. Все симптомы уйдут после грамотно проведённого лечения.
Гормональные нарушения
Гормональные нарушения

Мышечная слабость появляется при гормональных нарушениях (в период полового созревания, во время климакса у женщин) и при ношении тесной и неудобной обуви.

Как избавиться от этого недуга?

Большая часть врачей считает, что навсегда избавиться от слабости в нижних конечностях не удастся. Но правильно организованное лечение вызовет положительную динамику, которая впоследствии приведёт к устойчивой ремиссии до конца жизни. Для начала нужно определить причину снижения мышечного тонуса.

Самой серьёзной проблемой, вызывающей бессилие в ногах, является миастения. Данное заболевание неизлечимо. Обычно пациенту назначаются процедуры физиотерапевтического характера, восстанавливающие тонус. Кроме этого врач предписывает лечение медикаментозными препаратами, тормозящими развитие патологии.

Если обессиливание в нижних конечностях появилось в результате нарушений нервной системы, то коррекцией недуга будет заниматься невропатолог. В таких случаях пациенту назначают занятия лечебной физкультурой, оздоровительные массажи. Предписывается ежедневный приём витаминов.

Большая часть нарушений, провоцирующих слабость в ногах, устраняется с помощью сеансов мануальной терапии. Профессиональные специалисты подбирают бережные техники, помогающие нормализовать кровообращение, убрать отёки и снять спазмы. Мануальная терапия совместно с лечебной физкультурой приостанавливает развитие болезни, улучшает состояние сосудов.

Пациенту не следует самому искать причины возникновения бессилия в нижних конечностях и назначать себе курс терапии. Рекомендуется сразу же идти к врачу. В начальной стадии шансов полностью избавиться от недуга гораздо больше.

Основное лечение заключается в приёме лекарственных препаратов. Дозировка медикаментов, продолжительность курса оздоровления сугубо индивидуальны. Все зависит от тяжести заболевания.

Неспецифические методы восстановления

Если причины снижения мышечного тонуса кроются в хроническом переутомлении или чрезмерных физических нагрузках, то пациенту следует кардинально изменить свой образ жизни. В первую очередь – уменьшить нагрузки. Далее организовать режим дня так, чтобы оставалось время для полноценного отдыха.

Пересмотреть рацион питания. Он должен быть сбалансированным и разнообразным, содержать все необходимые витамины и микроэлементы для нормальной жизнедеятельности. Нужно следить за количеством потребляемой жидкости. Иногда бессилие в ногах возникает в результате обезвоживания организма.

Если есть необходимость, использовать комфортную и удобную сменную обувь. Это особенно актуально для людей, которые большую часть времени проводят стоя (продавцы, учителя, стюардессы). После рабочего дня нелишним будет массаж и тёплая расслабляющая ванночка для ног.

Выберите удобную обувь
Выберите удобную обувь

Меры профилактики

Любое заболевание легче предупредить, чем потом проводить длительное и дорогостоящее лечение. Соблюдая несколько нехитрых правил, человек обеспечивает себе бодрость на всю жизнь:

  • делать каждое утро зарядку, состоящую из несложных упражнений;
  • носить удобную обувь (она не должна сдавливать ногу);
  • составить правильный режим дня с разумным чередованием труда и отдыха;
  • устраивать ногам тонизирующие ванночки;
  • каждый вечер гулять на свежем воздухе.

Если придерживаться этих советов, то никакое лечение впоследствии не потребуется.

Что советует народная медицина?

При появлении первых симптомов бессилия в ногах необходимо сразу же принимать меры. Для начала нужно немного передохнуть – устроить себе небольшой сеанс релаксации. Лучше сесть или лечь на полчаса. Этого вполне хватит, чтобы состояние организма временно стабилизировалось. Желательно выпить травяной чай, оказывающий успокаивающее действие. А дальше обязательно следует посетить врача. Он назначит необходимое лечение.

Есть народные методы, которые можно применять, как вспомогательные средства к основной терапии. Но предварительно следует проконсультироваться со специалистом! Людям преклонного возраста можно делать компрессы из мёда. Намазать им ноги, плотно увязать, и так ходить в течение суток. Затем повязку следует снять, остатки мёда смыть горячей водой и снова намазать мёдом. Обычно через 5-6 дней ноги становятся более послушными.

Лечение диабета и сердечных недугов можно дополнить соляным компрессом. Необходимо в один литр воды температурой 80-90С добавить столовую ложку соли (подойдёт обычный продукт с содержанием йода или морская соль). В полученном растворе намочить хлопковую ткань, приложить её к больному месту, надёжно зафиксировать и обмотать тёплым шарфом. Через 2 часа компресс следует снять, а ногу помыть.

Правильно установленные причины заболевания и своевременно принятые меры приведут к скорейшему выздоровлению.