Воспаление суставов колена

Воспаление суставов колена или артрит – это патологическое изменение сустава из-за воспаления, может являться симптомом многих разных болезней. Воспаление может протекать и в двух, или в одном колене. Если его не лечить, то мало того, что болезнь может стать хронической и беспокоить человека многие годы, но она также может вызвать инвалидность.

Природа заболевания

Воспаление возникает внутри сустава. В синовиальной полости скапливается жидкость, а воспаление создаёт больший застой лимфо и венозного оттока в суставе и артрит прогрессирует. И в этот процесс позже присоединяются другие околосуставные компоненты. Если воспалён один сустав, то это моноартрит, если много — полиартрит.

Воспаление может возникать из-за травмы колена, связок или мениска, как последствие остеоартрита (в пожилом возрасте), ревматоидного артрита, посттравматического артрита, гонартроза, лигаментита (воспаление связок колена). Также причиной могут стать инфекционные заболевания, когда инфекция попадает в коленный сустав через лимфу или кровь (сифилис, грипп, гонорея, туберкулёз). Неинфекционные болезни: варикоз, подагра, псориаз, изменения в суставах из-за возрастных изменений в организме, ревматизм. Жертвами могут стать пациенты абсолютно любых возрастов, не только пожилые люди.

Коленный сустав
Коленный сустав

Основы лечения

Для качественного лечения необходимо определить форму и виды артрита, это поможет подобрать правильные методы лечения. Есть две формы заболевания: первичная возникает самостоятельно, а вторичная является следствием или осложнением других заболеваний.

Виды первичного артрита: септический артрит – воспаление вызывается микробами, образующими гной; идиопатический – происхождение болезни неясно; посттравматический – после перенесённой травмы; ревматоидный – поражаются разные суставы. Возможен также при остеоартрозе, ревматизме, волчанке и псориазе.

Существует множество способов лечить артрит и все они входят в две группы: традиционная и нетрадиционная терапия. Первая: таблетки, процедуры, уколы и лечебная физкультура, нетрадиционная – лечение народными средствами.

Медикаментозное лечение

Медикаментозно артрит можно лечить противовоспалительными препаратами: Диклофенак, производные Ибупрофена, Мовалис, Целебрекс. Возможно обкалывание гомеопатическими средствами (хондропротекторами, стимуляторами мозгового кровообращения и т.д.). Также врач может назначить антибиотики, если воспаление было вызвано инфекцией, внутрисуставные инъекции с помощью препаратов гиалуроновой кислоты.

Также обязательна местно действующая терапия: различные мази, крема (Гевкамен, Эспол) и компрессы. Последние более эффективны, чем все крема и мази. Делаются они также из препаратов: Димексид, Бишофит.

Продолжаем лечение

Ударно-волновая терапия. В ткань направляются волны, которые способствуют заживлению ран и ускоряют разложение солей. У пациента уменьшается боль, увеличивается подвижность сустава, укрепляются кости и сухожилия.

Мануальная терапия — своеобразный массаж. Терапевт с помощью рук возвращает позвонки в их правильное положение, во время процедуры почти не ощущается дискомфорт.

Физиотерапия – влияние на поражённые участки лазером, светом, слабым зарядом тока или ультрафиолетом.

Также важно соблюдать диету. Нужно включить в рацион свежие овощи и фрукты, продукты, содержащие омега 3 жирные кислоты – это жирная рыба, продукты содержащие кальций, и морепродукты, в которых есть хондроитин (кальмары, креветки, мидии).

Чтобы достичь результата и вылечить заболевание, нужно использовать все методы вместе, в комплексе. Тогда это даст хороший эффект.

Гимнастика – своеобразное лечение, которое может делать каждый у себя дома. Главное — не выполнять слишком резких движений и не перегружать суставы.

  1. Быстрый бег, бег с захлёстом. Нужно просто немного пробежаться по квартире либо просто, либо с захлёстом: чтобы ваша нога касалась ягодиц.
  2. Гусиный шаг: присесть на корточки и как бы «идти», делая пружинистые движения на носочках.

    ЛФК для коленей
    ЛФК для коленей
  3. Приседания: стать на носочки и присесть настолько ниже, насколько это возможно и вернуться в исходное положение.
  4. Стать на колени, затем сесть на них, вернуться в исходное положение, сесть также влево и вернуться в исходное положение, а потом вправо и вернуться в и.п.
  5. Лягте на спину и выполняйте своеобразный «велосипед», только следует больше выпрямлять и сгибать колено.
  6. Стать прямо, положить кисти на колени и делать вращательные движения внутрь и наружу.

Лечение воспаления народными средствами

Народные средства также успешно используются, чтобы лечить артрит. Все средства подразделяются на средства внутреннего применения и наружного. Основными в лечении артрита используются различные травяные сборы, которые дают эффект уже через 2-3 недели регулярного применения. После лечения обязательно нужно повторять курсы в период болезней (простуды), и просто раз в полгода на протяжении 4-5 лет.

Внутренние:

  1. Лечение с помощью растения сабельник. 100 г сабельника залить литром водки и дать настояться 21 день. Пить нужно 3 раза в день за 30 минут до еды одну столовую ложку на 50 мл воды. Пить, пока настой не закончится, и после каждого курса делать перерыв в две недели.

    Растение сабельник
    Растение сабельник
  2. Сварить картофель с кожурой и размять в той же воде, где он варился. Оставить, чтобы настаивалось. На дне останется крахмал, а сверху лекарство. Сцедить верх и потреблять по 1/3 стакана три раза в день.
  3. В лечении будет полезен и сельдерей, а именно его сок. Выжать и пить 1-2 ч.л два-три раза в день.
  4. Овёс. Взять 1:1 зёрен и воды. На огне выпарить до 1/4 части воды, процедить этот отвар и пить по полстакана до еды.
  5. Яблочный уксус можно принимать для лечения по 2 ч.л. 2 раза в день, за 30 минут до еды.
  6. Лечение с помощью кедровых орешков. Орехи промыть, высушить и чуть прожарить на сковороде. Набрать полулитровую банку скорлупы орехов и наполнить спиртом или крепкой водкой, и настраивается всё это 20 дней. Пить сначала, растворив 2 капли в ложке воды, до еды. Увеличивать дозу на одну каплю три недели, дойти до 22-х и начать снижать по одной капле, дойти до двух. После перерыва в три дня продолжить курс лечения и всего таких курсов нужно сделать три.
  7. Лечение первоцветом. Взять 10 грамм травы и залить 1 ст. кипятка. Настаивать это минут 20, пить по полстакана 2-3 раза в день.

Внешние:

  • Мазь с анальгином. Йод, спирт (камфорный) в бутылочках по 10 г, 300 мл спирта или водки и 10 таблеток. Смешать, дать настояться 21 день в темноте и наносить на больные суставы.

    Мазь для суставов
    Мазь для суставов
  • Мумие и мёд — полезное средство при борьбе с артритом. Смешать 0,5 г мумие и 100 г мёда. Делать компресс можно на ночь.
  • Компресс с помощью яйца. Взбить куриное яйцо и две столовые ложки поваренной соли, нанести это на бинт и обернуть ним больной сустав. Периодически снова намазывать этой смесью бинт, если он высох.
  • Капуста против боли. Взять капустный лист, нагреть его в воде или духовке и смазать мёдом. Приложить его к суставу, сверху намотать пакет или плёнку и зафиксировать бинтом. Сверху намотать шарф или что-то тёплое.
  • При борьбе с болью суставов помогает чеснок. Его можно использовать как компресс в марлевой повязке, смочив её в чесночном соке и прикладывать к суставам. Делают также настойку, взяв 5 головок чеснока и пол-литра водки, дать настояться 10 дней. Пить по чайной ложке такой настойки каждый день перед едой.
  • Лечение с помощью мази: 2 столовые л. зверобоя смешать с 50 граммами вазелина и растереть.
  • Залить цветы одуванчиков водкой в соотношении 1:1 и настаивать 12 суток, желательно в тёмном месте, затем процедить и смазывать суставы.

Профилактика

Причины артрита могут быть различными и их очень много и нельзя от всех защититься, особенно если это генетическая причина, наследственность. Но всё же существует несколько основных советов, которые не на 100%, но помогут и уберегут ваши суставы.

  1. Важно регулировать свой вес, держать его в пределах нормы, потому что избыточная масса может стать причиной воспаления суставов.
  2. Нужно отказаться или хотя бы уменьшить количество потребляемого алкоголя и сигарет.
  3. Средние физические нагрузки будут очень полезны организму и суставам. Они помогут убрать лишний вес, держать в тонусе мышцы, связки и суставы. Также полезны занятия в бассейне, потому что в воде нагрузка на суставы уменьшается. Можно делать специальную гимнастику для разминки суставов. Но это предназначено только для профилактики. Если у вас уже стоит диагноз, то по поводу упражнений лучше проконсультироваться с врачом, чтобы не навредить.
  4. Не переохлаждать организм и суставы, особенно суставы ног, нельзя долго пребывать в холодной воде.
  5. Если вы работаете в офисе или в другом месте, где преобладает сидячая работа, нужно время от времени делать перерывы и вставать, делать разминку или ходить.
  6. Нужно вести здоровый образ жизни, укреплять иммунитет организма и сопротивляемость к болезням.
  7. Следить за своим питанием. Разнообразить рацион фруктами, овощами, особенно морепродуктами. Для суставов и костей будут полезны хрящи и желатин (можно делать желе или холодец). Пить где-то 2-3 литра воды в день.

Если у вас есть предрасположенность к артриту, или вы подозреваете его наличие, то лучше сходить на приём к врачу и проконсультироваться с ним, потому что своевременное обращение к специалисту поможет предотвратить последствия и лечение артрита будет проще.