Болят кости между ног при беременности

Вынашивание ребёнка – это не только прекрасный процесс, но еще и куча сопутствующих проблем, справиться с которыми не просто. И дело даже не в том, что хочется есть странные продукты: это не страшно, а вот когда болят кости между ног – это уже не приятно, и служит сигналом к болезням. Что же это такое, и как с этим бороться?

Чем это вызвано?

Причины болей в паху делятся на две группы:

  • Физиологические — связаны с протеканием беременности: мышцы и бедра раздвигаются, готовясь к родам, и от того болят. Плод зажимает матку, нервы, кровеносные сосуды, и их работоспособность нарушается. Такие боли заканчиваются сразу после появления ребёнка на свет;
  • Патологические — связаны с появлением болезней, если организм не справляется с беременностью.

В зависимости от недели, называют причины болей промеж ног. На ранних сроках – это сигнал о возможном выкидыше, и тогда обращайтесь к врачу. Чем раньше обратитесь, тем вероятнее, что беременность протечёт плавно.

Болят бёдра при беременности
Болят бёдра при беременности

На ранних сроках боль вызывается образованием желтого тела – оно формируется в яичнике и служит временным эндокринным органом, вырабатывающем прогестерон для нормального течения беременности. Иногда желтое тело разрастается до кисты, вызывает неприятные ощущения. Она исчезнет, когда плацента разрастется до нужного состояния.

Если боль в паху возникает после 20-ой недели, возможно неправильное расположение плода, внематочная беременность или многоплодная беременность. Боль резкого характера, отдает в мочевом пузыре и прямой кишке. Причина – сам малыш, который пинается ножками и дерется. Такая боль проходит быстро. При внематочной беременности у женщины бывают кровавые выделения, иногда потеря сознания.

На 22 неделе и позже боли появляются из-за лишнего веса. Мамам приходится терпеть до родов, в качестве лечения назначают приём витамина B, ночью боль утихает. Если 32 неделя проходит, и всё в порядке, то можно облегченно вздохнуть и опасаться других неприятностей.

После 30 недель, на 32, 34, физиологических поводов для беспокойства становится больше:

  • Недостаток кальция;
  • Воздействие релаксина (гормона расслабления);
  • Воспаление лобкового сочленения (симфиз);
  • Чрезмерная нагрузка на скелет и матку.
Большой срок беременности
Большой срок беременности

Когда приближается время рожать (34 — 40 недели), боли в паху становятся нормой: бёдра готовятся «выпустить» ребёнка наружу, кости раздвигаются, мышцы растягиваются, и это вызывает болезненные ощущения. Если живот большой, и чувствуется боль промеж ног, ожидайте скорых родов: малыш движется к своей цели, по пути задевая и мышцы, и нервы, и кости. Из-за подобных ощущений беременные женщины ходят вразвалочку, как утята – боль не проходит даже ночью.

На 36, 37, 38, 39, 40 неделе боли говорят об опущении головки ребёнка. Малыш уже тяжелый, поэтому давит на нервы и мышцы. Наблюдаются даже отёки в паху. Если в это время развивается генитальный герпес, то женщина уже не родит самостоятельно: придётся делать операцию.

Другая причина – сдавливание седалищного нерва (ишиаса), из-за которого беременной женщине больно ходить, лежать и переворачиваться. Возникает на 35-36 неделях. Боль промеж ног при этом имеет резкий, спазматический характер. В этом случае врачи советуют терпеть, после родов всё будет в полном порядке.

Бывает, что на 36-37 неделях боли в паху говорят о преждевременных родах. Тогда давление на тазобедренные мышцы сопровождается чувством тяжести и выделениями.

Многоводная беременность (возникает как на ранних сроках, так и на поздних) сопровождается повышением артериального давления, чувством тяжести в животе и острой болью.

Многоводная беременность
Многоводная беременность

Если будущая мама стала жертвой разрыхления связок или варикозного расширения вен в паху — это серьезный повод для беспокойства. В зависимости от того, какой части организма беременной женщины достаётся больше остальных, наблюдаются следующие состояния:

  • Геморрой;
  • Диарея;
  • Обострение хронических проблем с позвоночником, почек;
  • Появление грыжи, сколиоза;
  • Варикозное расширение вен;
  • Истончение сосудистых стенок, связанное с гормональными изменениями организма;
  • Обильное мочеиспускание.

Если проблемы в паху не хронические, то проходят после родов. Что-то придется перетерпеть, с чем-то справиться при помощи лечебной гимнастики и занятий со специалистом. Назначать курс физических упражнений самостоятельно нельзя, вне зависимости от недели.

Диагностика

Когда вы приходите к врачу, он совершит осмотр и задаст вопросы о характере боли. Ответ на этот вопрос определяет причину плохого самочувствия. Нельзя обойтись и без называния срока беременности и недели.

Назначают обследование у нескольких врачей, в зависимости от предполагаемого диагноза. Хирург, уролог, невропатолог и дерматовенеролог – специалисты, которых придется посетить. Чем точнее будет картина исследований, тем скорее вы сможете безболезненно вынашивать малыша и получите необходимое лечение.

Если боль в паху имеет физиологический характер, можно обойтись терапией.

Боль в паху у женщины
Боль в паху у женщины

Как с этим справляются?

При появлении болей в паху нельзя лечиться самостоятельно! Обратитесь к врачу, чтобы он, обследовав будущую маму, принял меры и дал рекомендации.

От болей в паху помогают избавиться:

  • Лечебная гимнастика, походы в бассейн – по рекомендации врача. Если физкультура и физические упражнения приносят вам больше вреда, чем пользы, и мышцы в паху болят сильнее, прекратите занятия и поищите другой способ справиться с болью;
  • Ограничение стоячего положения. Ходить, гулять нужно не больше часа в день;
  • Ограничение ходьбы на каблуках;
  • Правильное питание, потребление витаминов и кальция. Беременным не разрешается много есть перед сном, а последний прием пищи назначается за три часа до отхода ко сну. Витамины принимаются комплексно и прописываются врачом;
  • Против варикоза назначают мази;
  • Контрастный душ;
  • Ношение бандажа для беременных (на 33 — 40 неделях). Бандаж помогает поддерживать плод и матку в нужном положении, давление становится меньше, боль проходит.

Приём обезболивающих средств, таблеток и мазей назначается редко – роженица должна помнить, что превыше всего стоит благополучие ребёнка и его здоровье. Влияние многих лекарств на ребёнка даже не исследовано, некоторые (и это научный факт) оставляют следы в грудном молоке и участвуют в развитии плода. Прежде чем принимать обезболивающее, проконсультируйтесь с врачом, а лучше подберите лекарство вместе.

Считается, что беременным женщинам нужно чаще принимать распаривающие ванночки. Мол, мышцы и бёдра расслабляются, напряжения в паху уменьшаются, и самочувствие роженицы улучшается. Это не так: повышение температуры тела ускорит отток крови, а это не хорошо, если, например, развивается варикоз. Поэтому этот вид самолечения не рекомендуется.

Чтобы кровоток между ногами и телом не нарушался, рекомендуют носить лечебное белье, компрессионные колготки и чулки. Они позволяют справиться с варикозом и предотвращают его возможное развитие.

Как говорилось выше, нельзя регулировать лечение самостоятельно. На какой бы неделе вы ни находились, обратитесь к врачу.

Как этого избежать?

Если вы только планируете беременность, понадобится пара советов, которые облегчат вынашивание плода. При беременности бёдра и мышцы подвергаются растяжке, если будете к этому готовы заранее, избежите некоторых проблем.

  • Занимайтесь спортом, укрепляйте мышцы. Если они в эластичном состоянии, избежите травм и болей. Физические упражнения важны и во время беременности;
  • Ведите правильный образ жизни, питайтесь сбалансировано. Ешьте фрукты, овощи, не забывайте о мясе. Железо в продуктах животного происхождения усваивается лучше, чем в растительной пище;
  • Проконсультируйтесь с врачом. При подозрениях на наследственные болезни, поинтересуйтесь, как этого избежать. Появиться может что угодно – проблемы с позвоночником, почками, мочевым пузырем, варикозное расширение вен.

Эти правила позволят провести беременность с улыбкой на лице и родить здорового малыша. Это лучше, чем ворчать о болях.

Не утешайте себя тем, что как только ребёночек родится, боли исчезнут. Бывает, что костям наносится травма, которая ухудшается с течением времени, либо возникает болезнь. Поэтому во время беременности наблюдайтесь у врача: на всякий пожарный. И, если болит между ног, не умалчивайте об этом.