Как лечить тянущие боли в ногах

Иногда случается так, что ничего не радует: приходишь домой и вдруг понимаешь, что нога болит. И сразу как-то настроение пропадает, и делать ничего не хочется… А если уж боль такая сильная, что никакие обезболивающие не помогают, тогда можно продолжать страдать даже по ночам. Но перспектива это так себе, и гораздо лучше будет что-нибудь предпринять и избавиться от неприятных ощущений навсегда. Но как это сделать?

Что вызывает боль

Прежде всего, нужно самому себе задать вопрос: а почему, собственно, возникают эти тянущие боли в ногах? Причины могут быть самые разные, буквально на любой вкус, и каждый, кто сталкивается с такой бедой, ещё до консультации у врача может сделать для себя предварительный прогноз.

Если боль не вызвана усталостью или перенапряжением, если вы не знаете, что такое сложные физические упражнения, и что после них могут болеть мышцы, тогда круг с названием возможной причины значительно сужается. В таком случае это может быть какое-нибудь серьёзное заболевание, которое требует специализированное и профессиональное лечение.

Болезненность ног
Болезненность ног

Чаще всего специалисты диагностируют заболевания следующего характера:

  • Мышечные. Характеризуются ярко выраженным мышечным напряжением;
  • Суставные. Возможно, если в ноге что-то тянет, у вас развивается артроз или артрит. Ничего не чувствуется, когда вы ногу опускаете. Частенько возникает по ночам, нарушая привычное течение сна у больного и заставляя его свешивать ноги с кровати;
  • Сосудистые. Чаще всего выражаются в том, что сосудистые просветы сужаются, в результате чего замедляется ток крови в мышечные ткани в ногах. Последствием такого нарушения является развитие либо флебита, либо варикозного расширения вен. Боль проходит, если ногу поднять. Проявляется к вечеру, особенно если весь день больной находился в одном и том же положении (неважно, сидел он или стоял);
  • Костные. Если опустить возможные инфекции, которые поражают не только то место, куда попадают, но и другие части организма (к примеру, костный туберкулёз или остеомиелит), то можно вспомнить о возможных проблемах с позвоночником. К примеру, если вы где-то заработали межпозвонковую грыжу, или у вас началось смещение позвоночных дисков, могут возникать тянущие боли. Если проблема в позвоночнике, тогда нога может неметь и чувствовать небольшое покалывание. Что до инфекций, то они являются одной из самых опасных патологий, которые только могут попасть в организм человека вне зависимости от его желания;
  • Неврологические. Когда воспаляются или раздражаются нервные окончания в ногах, это тоже можно занести в возможные причины возникновения таких проблем. Лечение в большинстве случаев носит оперативный характер, но современные технологии помогают сделать это довольно быстро и безболезненно. Боли в ноге выражаются наплывами, с небольшим перерывом, который может варьироваться от нескольких секунд до недель.
Боль приходит наплывами
Боль приходит наплывами

В зависимости от причины, врач либо направляет вас на диагностические процедуры (чтобы убедиться в диагнозе), либо перенаправляет к другому врачу. Это может случиться, если вы, например, решили, что просто потянули мышцу, и поэтому обратились к травматологу, но проблема оказалась куда серьёзней, и боль развивается в связи с отклонениями в работе нервной системы. В таком случае травматолог не может вам помочь, и поэтому приходится идти с этой проблемой к травматологу. Но и травму можно распознать – в том месте, где на ногах проявляется что-то подобное, образуются гематомы и припухлости. В зависимости от того, как сильно вы ударились, какова площадь поражения, и сталкивались ли вы с этим раньше, боль в ноге может изменять свою интенсивность. Чего уж говорить о переломах, когда вас тянет чуть ли не при каждом движении!

Также возможно развитие боли после полученной, хотя и зажившей травмы. В таком случае тянет не потому, что травмированное место не долечили, а потому что участок кости, сустава или мышц вокруг него повреждён и требует восстановления. Другой простой причиной (по крайней мере, у женщин) может быть менструация, которая всегда вызывает некоторые изменения в гормональном строе организма. Если у девушки имеется тенденция к воспалению всего, что только возможно, во время менструации, тогда лечение не нужно, и скоро это пройдет. А развиться боль может после сильного теплового воздействия: к примеру, лежания в горячей ванне или даже посещения сауны.

Если не заняться этим и напрочь забыть о болях, раз уж они возникают не так часто и не портят жизнь, то они могут стать чуть ли не вашим ежедневным спутником и партнёром. Поверьте, ничего хорошего и приятного в этом нет, а поэтому будет лучше, если вы обратитесь к врачу.

Постоянная боль
Постоянная боль

Диагностика

Ни один врач, услышав, что в ногах что-то тянет, не сможет так просто взять и назвать заболевание. Всегда необходимы дополнительные процедуры, которые очень часто включают в себя электромагнитное излучение. К примеру, в ряду рекомендуемых специалистами процедур можно увидеть компьютерную и магнитно-резонансную томографии. Рентген в современных клиниках используется, но уже реже, так как нога подвергается чрезмерному излучению, и это не очень здорово.

Помимо обычных вопросов (в каком месте болят ноги, как и когда боль выражается), врач может задать вам следующие вопросы:

  • Были ли в вашем роду люди с заболеваниями костей, крови, сосудов? С онкологией?
  • Как часто вы делаете физические упражнения и занимаетесь спортом? Делаете ли зарядку по утрам?
  • Не падали ли вы в последнее время?
  • Не наблюдаются ли у вас боли в спине?
  • Чувствуете ли вы, как вас что-то тянет, ночью? Если нет, то когда проявляется боль?

Все эти вопросы направлены на более точное и детализированное создание клинической картины происходящего в ваших ногах. Также врач может провести некоторые испытания прямо на консультации: для этого он может лично узнать (и даже пощупать), где именно в вашей ноге локализуются неприятные ощущения, и, двигаясь вверх, понять, насколько велика площадь поражения.

Бояться ничего не стоит – помните, что перед вами специалист, и он знает, что делать, чтобы лечение не стоило вам новых проблем в ногах.

Диагностика ног
Диагностика ног

Лечение, реабилитация и профилактика

Когда вы приходите к врачу, и он назначает лечение, можно столкнуться с целым рядом всевозможных процедур. Чтобы избавиться от боли в ногах, рекомендуется применять ударную дозу анестетиков (только чётко установленную врачом и не превышающую указанных норм) – особенно в тех случаях, когда она возникает неожиданно.

Также пациенту необходимо регулярно проходить массаж на той ноге, в которой тянет. Физиопроцедуры другого характера также необходимы для того, чтобы вернуть конечностям способность безболезненно передвигаться. Также могут быть назначены специальные упражнения, которые не очень сильно давят на конечности, но при этом возвращают поражённой ноге первоначальное состояние. Также приветствуется поддержание специальной диеты.

Для того, чтобы не столкнуться с проблемой болей в ногах снова, достаточно выполнить несколько простых рекомендаций. Заботиться о своих ногах, носить хорошую обувь. При долговременном нахождении в одном и том же состоянии не забывать менять положение хотя бы раз в час. Если вы сидите, можно вставать и прохаживаться из стороны в сторону, так как даже это будет для вас полезно. Если же наоборот стоите, можно присесть. В конце концов, кому от этого будет хуже?

Также можно избавиться от вредных привычек, и вообще, вести здоровый образ жизни. Ходите в спортзал, займитесь лыжами или плаванием. Одним словом, не сидите на месте и не ждите, пока боли вернутся сами собой. Такое случается очень часто – как раз из-за того, что пациенты отказываются делать хоть что-нибудь, чтобы не болеть. Летального исхода вы не дождётесь, но инвалидность заработать можете, а откатать всю оставшуюся жизнь в инвалидной коляске не хотят даже старики, чего уж говорить о молодых людях.

Инвалидность ног
Инвалидность ног

Специалисты отмечают, что риск заболеть чем-то, что было перечислено выше, повышается у следующих групп лиц:

  • Курильщиков;
  • Людей с повышенным давлением;
  • Тех, кто перенёс инсульт или инфаркт;
  • Больных сахарным диабетом.

Некоторые болезненные состояния никак не изменить, но можно, по крайней мере, отказаться от курения и еще тщательней относиться к своему здоровью. Теперь в вашем организме целых два фактора, которые могут вызвать тянущие боли в ногах: постарайтесь сделать так, чтобы они не вернулись.

Помните: если у вас что-то болит, если в ногах возникают тянущие боли, ни в коем случае нельзя назначать лечение самостоятельно! Что, если это нечто серьёзное, и определить его может только излучение? Даже самый сообразительный человек с прекрасно развитой логикой и знающий, как расшифровать те или иные ощущения, не сможет найти очаг причины боли. Любое лечение, установленное непрофессионалом, ровно так же, как и диагноз, заведомо обречены на провал, а то и не очень хорошие последствия.

Не бойтесь идти к врачу. Помните, что операция – это выход только в самом крайнем случае, и вам, скорее всего, удастся её избежать, если вы вовремя установите симптомы и обратитесь за помощью. Берегите свои ноги – кроме вас, этого никто не сделает.