Как вылечить боль в колене сбоку с внутренней стороны

В последние годы заболевания органов движения, по многочисленным исследованиям, довольно сильно «помолодели». Артрозами страдают не только люди среднего и почтенного возраста, но и молодые — от двадцати до сорока лет. Артроз – это довольно коварное и серьёзное заболевание, способное настигнуть человека в любой момент. Оно обусловлено воспалением сустава. Различают несколько видов артроза:

  • Артроз, при котором возникает дистрофия плечевого сустава. Как правило, этот вид заболевания носит хронический характер.
  • Поражение тазобедренного сустава – коксартроз; происходит истончение суставного хряща. Со временем сам сустав подвергается деформации. Это происходит вследствие того, что больной, чтобы избежать болевых ощущений, старается вывернуть ногу так, чтобы нагрузка на сустав была наименьшей;
  • Спондилоартроз – дегенеративное поражение мелких суставов позвоночника. При этом образуются, так называемые шипы на поражённом участке, которые причиняют человеку боль и ограничивают движение.
  • Самым распространённым видом артроза после коксартроза считается заболевание коленного сустава – гонартроз.

Признаки возникновения

Каковы же причины возникновения болезни, ограничивающей движение? Специалисты склонны рассматривать следующие, как основные:

Жирная пища
Жирная пища
  • Преобладание жирной пищи в ежедневном рационе;
  • Наследственная предрасположенность;
  • Частое (три раза в год) заболевание ангиной;
  • Отсутствие физической нагрузки;
  • Всевозможные механические травмы и мелкие трещины.

Характеристика заболевания

При артрозе воспаление сустава происходит ввиду стирания хрящевой ткани, которая защищает костную составляющую сустава. При этом, организм, пытаясь защитить кости от трения, начинает «выращивать», по его мнению, новую защиту, а поскольку хрящ стёрт, остаётся только костная ткань, из которой появляются остеофиты – новообразование в суставе, которые со временем, начнут причинять боль человеку.

Обычно болезнь поражает наиболее уязвимые места. Так происходит и с коленными суставами. Больные с деформацией этих частей ног встречаются особенно часто. Коленные суставы участвуют в движении больше, чем другие, поэтому чаще всего артроз поражает именно их. Как правило, болезнь долго время не заявляет о себе. Но в самый не подходящий момент человек пытается встать и, вдруг, при разгибании коленей возникает нестерпимая боль. Человек начинает искать причины самостоятельно, пытаясь проводить лечение доступными методами, что делать категорически запрещено.

Нередко заболевание проявляется после длительных и бесконтрольных физических нагрузок, например, после бега. Человек большую часть жизни занимается любительским бегом, считая, что все делает правильно: выдерживает дистанцию, принимает душ, вроде бы правильно питается. Но не рациональное распределение энергии негативно отражается на здоровье в целом, и на коленных суставах в частности.

Чрезмерные физические нагрузки
Чрезмерные физические нагрузки

Симптомы болезни

  • Опухоль в области колена;
  • Покраснение колена;
  • Высокая температура;
  • Возникновение острой боли при ходьбе;
  • Ноющая боль с внутренней и наружной сторон колена, чаще сбоку;
  • Быстрая утомляемость;
  • Часто нога опухает не в поражённой части.

Многие симптомы артроза могут проявляться и исчезать довольно быстро, незаметно для человека. Чаще всего возникает боль в колене сбоку с внутренней стороны, что обусловлено физиологическими особенностями коленного сустава. Бывает так, что колено опухло, а через час опухоль спала, и человек продолжает спокойно жить. Такое положение дел объясняет, почему больные обращаются к специалистам с заболеванием, которое сильно запущено. Но при наличии одного из признаков, появившихся хотя бы один раз, необходимо как можно быстрее отправляться к хирургу. Именно хирург назначит необходимое обследование и последующее лечение.

Где чаще возникает

Прежде всего, доктор подробно расспросит пациента о характере боли, о месте, в котором она наиболее часто возникает. После порекомендует сделать рентгеновские снимки; только так можно обнаружить деформацию сустава. Снимки обычно делают в разных проекциях. Если чаще возникает боль в колене с внутренней стороны, рентгенолог «снимает» сустав именно с этого угла; при участившихся болезненных ощущениях сбоку колена, снимок делают в этой части. Но обычно рентген делается всего коленного сустава в целом.

Больное колено
Больное колено

Диагностика

Безусловно, больному потребуется пройти тесты, по результатам которых, специалист определит наличие воспалительного процесса; этимологию воспаления также определят тесты, они же позволят исключить не свойственные артрозу воспалительные процессы. В последнее время специалисты назначают анализы на определение наличия генетической предрасположенности к заболеванию. Это поможет уберечь младших членов семьи от развития артроза.

При артрозе боль распространяется по всей конечности, но пациенты указывают, что боль в колене сбоку с внутренней стороны является источником. Это происходит после длительной двигательной активности. Поэтому, как одну из мер снятия боли врач рекомендует ограничить движение.

Первая и главная рекомендация специалистов заключается в соблюдении диеты, исключающей жирную и солёную пищу, газированные напитки, кофе. Курильщики должны в срочном порядке бросить свою пагубную привычку: курение – один из основных негативных факторов, от которого страдает вся иммунная система человека. Кроме того, заядлым курильщикам грозит проникновение никотина в костный мозг, что может привести к совершенно неизлечимым болезням.

Когда происходит деградация сустава, болезнь затрагивает околосуставные мышцы. Для снятия болевого синдрома врач назначает противовоспалительные и болеутоляющие препараты в комплексе с мазями, функцию которых должен определить специалист (согревающая или просто снимающая боль). Примочки и отвары способны лечить артроз, как временное и не долгосрочное средство.

Лечить или не лечить?

Многие считают, что своевременное лечение артроза остановит болезнь или вылечит больные суставы. К сожалению многих пациентов, поражённые суставы чаще всего не поддаются лечению. В большинстве случаев пациент должен проходить курсовое лечение несколько раз в году, для снятия боли и постоянно возникающего воспалительного процесса.

В некоторых случаях специалисты вынуждены применить крайние меры – замену коленного сустава. Это является необходимостью тогда, когда лечение суставов не имеет смысла, поскольку он разрушен до возможного придела. При этом возникает потребность замены не частей коленного сустава, а полностью. Такая операция называется эндопротезирование. Для каждого больного изготавливают конструкцию сустава из биосовместимого материала, обеспечивающего восстановление его подвижности, сходной с естественной. После установки протеза больному требуется длительная реабилитация.

Как вспомогательную меру специалисты рекомендую грязевое лечение. Богатые минералами и полезными элементами лечебные грязи способствуют снятию воспаления, снижению болевого синдрома, улучшению кровоснабжения частей суставов, нуждающихся в питании. После таких процедур человек чувствует значительное облегчение.

Иногда лечение заключается в применении ударно-волновой терапии, при которой разрушаются уже имеющиеся остеофиты, снимается воспаление, прекращается боль. Такая терапия проходит в комплексе с другими процедурами, и является довольно длительной.

В связи с участившимися случаями поражения коленных суставов, в медицинском научном мире проводятся многочисленные исследования в этом аспекте. Доказано, что не возможно с помощью химических препаратов восстановить поражённые суставы, восстановить их эластичность и подвижность, «нарастить» хрящевую ткань.

Всемогущая физкультура

Некоторые специалисты полагают, что физкультура и специальные упражнения во многих случаях дают больным шанс на долгую и полноценную жизнь. Комплексный подход при решении проблемы позволяет отрегулировать нормальную циркуляцию крови, что способствует естественному питанию тканей сустава, и, как правило, болезнь перестаёт развиваться. Известно, что при спортивной ходьбе или в процессе бега, все процессы в организме происходят быстрее, укрепляя разные группы мышц, активизируя обменные функции. Именно это способствует регулированию работы всех внутренних органов.

Спортивная ходьба
Спортивная ходьба

Группа риска

Довольно часто от воспаления коленных суставов страдают профессиональные спортсмены. Это не удивительно. «Титаны» подвергают организмы чрезмерным нагрузкам. Именно у этих людей чаще всего случаются механические травмы; боль в области колена — обычное дело.

Почему? Дело в том, что спортсмены используют большие веса, необходимые для тренировки мышц; представителям игровых видов спорта приходиться совершать резкие остановки; неестественное движение суставов свойственно для занимающихся лёгкой атлетикой. Также, во время бега, сустав при сгибании, как и все его части, подвергается колоссальным перегрузкам.

Растяжение связок коленного сустава

Кроме воспалительных процессов, возникающих в коленных суставах, спортивная публика страдает от растяжения связок. Эта неприятность случается очень часто, и, также как и суставная боль, возникает сбоку с внутренней стороны колена. Обычно по окончании состязаний у спортсменов напряжение сменяется полной расслабленностью. Вот тут и обнаруживается, что нога ужасно болит, на сгибе образовались кровоподтёки – первые признаки растяжения или разрыва связок.

Также человеку следует заострить внимание на том, что при ходьбе колено как бы «болтается» или «выпадает», в результате чего, спортсмен может потерять координацию и упасть, как раз, на поражённую часть ноги. Это может свидетельствовать о тяжёлой степени травмы. При таких симптомах необходимо постараться ограничить движение, дождаться помощи.

Спортивные врачи быстро реагируют на повреждение связок: первой помощью является наложение льда на больное место. Это делают для снятия покраснения и отёка. Затем доктор накладывает фиксирующую повязку.

Лечение

Процесс восстановления разорванных или растянутых коленных связок бывает долгим, все зависит от степени поражения. Чтобы определить это доктор проводит различное тестирование: пальпацию колена; выясняет подвижность сустава при сгибании и разгибании ноги; иногда просит спортсмена пройти, чтобы при ходьбе визуально диагностировать поражение.

Собственно, лечение связок заключается в ограничении движения и снятие болевых ощущений. Как правило, «первая помощь» — лёд, является главным болеутоляющим средством ещё несколько дней после травмы. Только не стоит забывать убирать его во время сна, чтобы не получить воспаление соседних тканей. Также применяют нестероидные средства для купирования боли и лечения воспаления. Через несколько дней врач может назначить тепловое лечение, если воспаление снято. Нередко спортсменам приходится носить фиксаторы коленного сустава или использовать костыли для максимального ограничения двигательной активности.

Во избежание поражений коленного сустава, необходимо очень прислушиваться к своему организму. Регулярно проходить обследование, чтобы раньше узнать о заболевании и принять меры. Кроме того, необходимо быть аккуратнее: не совершать резкие движения, носить удобную обувь. Ограничение движений – одно из самых страшных последствий беспечности людей.