Лечение боли в мышцах ног выше колена

Ноги, пожалуй, самая уязвимая часть тела. Ведь именно они подвергаются постоянным нагрузкам и переутомлению. Мышечная боль – довольно распространённый симптом. Он может свидетельствовать как о наличии несерьёзных нарушений, так и заболевания. Не исключением является и боль выше колена. Игнорировать такие проявления не стоит. В любом случае, рекомендуется обратиться к специалисту, который сможет однозначно сказать, почему такие явления имеют место быть. Так, в статье пойдёт речь о таких проявлениях, их особенностях и причинах, а так же, как с ними справиться и не допустить.

Характеристика

Если речь идёт о дискомфорте в ногах, а именно над коленями, то по продолжительности такие ощущения бывают следующими:

  • острые (появляются внезапно и относительно быстро проходят);
  • хронические (мучают постоянно).

По характеру боль в мышцах бывает:

  • резкая
  • ноющая
  • колющая

Следует заметить, что появляться она может как в правой, так и левой конечности. Не исключается и чувствительность в обеих ногах одновременно. Лечение боли в мышцах ног выше колена зависит от того, что стало причиной данного дискомфорта. Поэтому сначала следует рассмотреть, почему такие ощущения появляются.

Непатологические причины и как с ними справиться

Боль в любой части ноги, в том числе и над коленом, нередко является причиной физиологических факторов. Тех, которые не связаны с патологией. Зачастую лечение не требуется. Но только если речь идёт не о каких-либо серьёзных травмах. Итак, боль в мышцах является результатом следующих факторов.

  • Повреждения. Повреждения в любой части ноги являются следствием ушибов, переломов и травм. Они могут быть как незначительные, так и довольно серьёзные. В любом случае требуется профессиональное лечение. Даже если речь идёт о незначительной травме, не говоря уже о переломах. Игнорирование этого может привести к неприятным последствиям. В том числе и к таким нарушениям мышцы, которые невозможно будет исправить. Кроме того, бывают случаи инвалидности. Лечение зависит от степени повреждения. Требуется осмотр специалиста, который и назначит способ, как справиться с травмой.

    Травма бедра
    Травма бедра
  • Нагрузки. Нередко наши ноги страдают от перенапряжения. Это связано с множеством факторов. Так, перенагрузка в ногах является следствием долгой ходьбы, спортивных упражнений, нахождения в одном положении долгое время, стоячей или сидячей работы. Специальное лечение при этом зачастую не требуется. С такими проявлениями можно справиться вполне самостоятельно.

Итак, достаточно просто дать ноге отдохнуть. Отличным вариантом будет полежать на кровати с ногами выше уровня головы. Если подобные ощущения в мышцах связаны с долгим нахождением в одном положении, то надо размять нижние конечности. Рекомендуется сделать несколько упражнений, чтобы снять напряжение и дать крови правильно циркулировать. Снять дискомфорт в ногах поможет ходьба, хотя бы на месте, махи поочерёдно правой и левой нижними конечностями, приседания и т.д. Для тех, у кого работа предполагает постоянное сидение или стояние, рекомендуется время от времени делать паузы. Справиться с данными проявлениями в ногах помогут элементарные разминки каждые полчаса. Хорошим средством станет массаж правой и левой конечности. При этом мышцы следует хорошенько помассировать, размять руками, потереть. А профессиональный массаж станет идеальным вариантом.

Чрезмерные нагрузки на ноги
Чрезмерные нагрузки на ноги
  • Спортивные нагрузки. Чрезмерные спортивные нагрузки также причина дискомфорта в ногах, любой их части. Это больше известно как крепатура. Справиться с ней вполне не составит труда. Стоит просто разогнать молочную кислоту, накопление которой и становится причиной дискомфорта. В этом поможет элементарный отдых, разминка, массаж. После последующих тренировок такие ощущения зачастую проходят сами. Крепатура возникает в основном у нетренированных людей либо после длительной паузы. Поэтому нагрузки должны быть систематическими и их должно быть в меру.
  • Неправильно выполненные упражнения. Они могут стать результатом болевого симптома в мышцах. В первую очередь, речь идёт о разминке. Это очень важный этап тренировки и игнорировать его ни в коем случае нельзя. Перед тем, как приступить к спортивным упражнениям следует размять, разогреть мышцы, приготовить их к работе. В обратном случае, халатность чревата различными нарушениями – ушибами, растяжениями, а как результат, болью. Во время разминки следует уделять внимание и правой, и левой конечности в равной мере. Тренировка, особенно это касается новичков и любителей, должна проходить под руководством тренера. Игнорировать его указания не стоит. Это может быть чревато неприятными последствиями. При полученной травме следует обратиться к специалисту.
  • Ношение неправильной обуви. Это также может стать причиной появления такой чувствительности над коленями. Обувь должна быть в первую очередь удобной.
Неудобная обувь
Неудобная обувь

Заболевания и их лечение

Существует ряд заболеваний, симптомами которых являются нарушения в мышцах выше колен.

Миозит. Наиболее распространённое заболевание. Связано с мышечным воспалением. Ноющие ощущения ограничивают сокращение мышц. Это ведёт к напряжению и слабости в данной зоне. Зачастую данный недуг – это последствие перенесённого инфекционного заболевания.

Его лечение заключается в следующих действиях: применение болеутоляющих мазей, сухого тепла, полный покой конечности, приём препаратов и массаж. В любом случае следует проконсультироваться с врачом.

Васкулит. Связан с поражением различных сосудов. При этом подобный дискомфорт в ноге является лишь одним из симптомов. Требуется комплексное лечение под руководством специалиста.

Остеомиелит. Инфекционное воспаление костных тканей. Его причиной может быть различная травма либо нагрузки. Результатом такого недуга зачастую является разрушительный процесс в данной части ноги. Не исключены и гнойные образования. Болезнь может протекать без каких-либо симптомов, либо с недомоганием, повышением температуры, суставными болями, рвотой и давлением. При этом используют лечение специальными медикаментами. Не исключено и оперативное вмешательство. Как дополнение применяется лечебная физкультура.

Остеомиелит бедра
Остеомиелит бедра

Невралгия. Для данного заболевания характерны неприятные проявления в нервных волокнах, а точнее в их направлении. Дискомфорт характеризуется приступами длительностью до нескольких минут. Требуется консультация доктора и соответствующее лечение. На начальных этапах оно предполагает соответствующие медикаменты. Если препараты не помогают, тогда требуется хирургическое вмешательство. Также при невралгии рекомендуется различного рода физиотерапия, электрофорез, ультразвуковая и рефлексотерапия и т.д.

Во всяком случае, стоит помнить, что адекватно оценить ситуацию может только специалист. Только он однозначно скажет причину неприятных проявлений. После осмотра и диагностики, доктор назначит адекватное лечение. Если речь идёт о боли над коленями, в таком случае на помощь придут травматологи, ревматологи, неврологи, невропатологи, ортопеды, остеопаты.

Каждая болезнь требует различных мероприятий, нередко комплексных. Таким образом, невозможно вывести единую панацею от данных мышечных заболеваний. Кроме того, успешный исход недуга зависит от своевременно оказанной помощи. Поэтому нельзя медлить.

Профилактика болей

Как известно, лучше избежать появления неприятных ощущений в ногах, чем с ними справляться. Помогут это сделать некоторые рекомендации. Судя из причин их появления, можно сделать следующий вывод:

  1. Необходимо быть крайне осторожными и избегать любого вида травм ноги, даже самых элементарных.
  2. Чрезмерные нагрузки излишне. Не стоит переусердствовать. Ноги требуют отдыха.
  3. Необходимо соблюдать правила во время выполнения упражнений, что поспособствует защите от различного вида нарушений.
  4. Обувь рекомендуется выбирать не только красивую, но и удобную. Второе должно быть на первом месте.
  5. При малейших неприятных ощущениях, повреждениях, даже самых элементарных, стоит обращаться к доктору.

Таким образом, все вышеперечисленные факторы приводят к появлению неприятных ощущений над коленями, как в правой, так и левой конечности. Такие проявления могут быть как патологическими, так и нет. А сказать однозначно, какое необходимо лечение невозможно. Ведь все зависит от самой причины. Так, с большинством физиологических факторов не составит труда справиться самостоятельно. Но если речь идёт о заболеваниях в ногах выше колен, тогда нужно обращаться к специалистам. И необходимо помнить, что лучше предотвратить появление дискомфорта, чем потом страдать и пытаться с ним справиться. В этом поможет ряд вышеперечисленных рекомендаций.