Методы, как убрать боль в суставах

Боли в суставах ног возникают у многих и причин их возникновения огромное количество. Почему это происходит, стоит разобраться. Частая причина такой боли — защемление нерва. Причём лечение потребует наложения гипса на больной участок. Такое мероприятие, после снятия, требует восстановления подвижности ног.

К кому обращаться

Нужно понимать, что правильное лечение назначает только доктор. Поэтому сразу после появления таких болей обращайтесь к врачу. Такие проблемы лечит ревматолог, но если причина возникновения не понятна, обратитесь к терапевту. Он проведёт исследования, установит предварительный диагноз и направит к соответствующему врачу.

Основные принципы лечения

Для быстрого боли в суставах, когда защемлён нерв в ногах, примите обезболивающие препараты, делайте тёплые компрессы к повреждённому участку на ноге. Расположитесь на ровной твёрдой поверхности, согнув ноги в коленях. Такое положение облегчит состояние.

Суставная боль у пожилых
Суставная боль у пожилых

Часто боль при защемлении нерва возникает у пожилых людей и спортсменов при сильных нагрузках. С такой проблемой встречаются женщины во время беременности. Если боли носят острый и сильный характер, вызывайте скорую помощь для госпитализации.

Если случай тяжёлый, потребуется постельный режим с блокадами боли из новокаина, а иногда и применение повязок из гипса. Препараты при таком лечении применяют в виде инъекций и мазей, которые наносятся на повреждённую поверхность. Распространены такие средства, как найз, ибупрофен, индометацин, диклофенак и так далее. Сильную боль вызывает защемление седалищного нерва, при котором требуется серьёзное лечение с наложением гипса, что допускается делать дома. После снятия гипса потребуются восстановительные мероприятия, для восстановления подвижности сустава и ног.

При проведении лечения выделяют два подхода:

  • Консервативный;
  • Оперативный.

Первоначально с проблемой в суставах, если защемлён нерв, стремятся справиться консервативными методами лечения. Назначается комплексное лечение, в основе которого:

  • Режим. Соблюдение постельного режима. Старайтесь мало находиться на ногах. Спальное место организовать с матрасом определённой жёсткости. Даже гигиенические процедуры и походы в туалет выполнять с сопровождением и поддержкой. После уменьшения боли, режим становится мягче, допускается ходьба, но с использованием трости.

    Здоровая диета
    Здоровая диета
  • Диета. Не острая, солёная или холодная. Рекомендовано питаться жидкими блюдами. Например, супами и бульонами, кашами, так как возникновение запоров ухудшит состояние, если произошло защемление седалищного нерва или нервного окончания в ступнях.

Терапия с использованием лекарственных средств

При лечении защемления нерва в суставах, в том числе и седалищного, используют комплексное применение следующих препаратов:

  • Используются лекарственные средства, относящиеся к группе нестероидных противовоспалительных препаратов. Это Кетанов, Ибупрофен, Денебол и другие. На начальном этапе используются лекарства в виде инъекций, а после снижения боли больной переводится на приём аналогичных лекарств, в таблетках и капсулах. Когда защемлён нерв, препараты снимают возникшее воспаление.
  • Для защиты слизистой желудка при приёме этих лекарств, принимают Квамател, Нольпаза, Ранитидин.
  • Чтобы воспалённый нерв в ногах лучше взаимодействовал с тканями, потребуется приём препаратов, содержащих витамины группы В.
  • Если защемлённый нерв вызывает спазмы, то назначаются препараты Сирдалуд, Мидокалм, его снимающие.
  • Иногда, для снятия сильных приступов боли, используют блокады из новокаина.

Рекомендуется ношение повязки из гипса, которая фиксирует повреждённый участок ног. Использование гипса на ноге применяется в серьёзных ситуациях.

Лечебная гимнастика

Несмотря на постельный режим при лечении защемления седалищного или другого нерва, при сильных болях потребуется занятия специальной лечебной физкультурой. Это восстанавливает подвижность в суставах ноги. Такие упражнения в самом начале проводятся лёжа и составляются профессионалом с учётом особенностей конкретного случая.

Часто в комплекс ЛФК включаются следующие виды упражнений:

  • Сгибание ног в коленном суставе;
  • Ходьба на ягодицах, которая выполняется исключительно в положении лёжа;
  • Ягодицы упираются в неподвижное основание, например, стену, при этом в положении лёжа поднять ноги под прямым углом и держать в таком положении.
  • Упражнение велосипед, при выполнении которого должно постепенно производиться увеличение амплитуды вращения.

После того, как лечение защемлённого нерва в суставах, в том силе и седалищного, завершено, наступает период восстановления. Дополнить занятия ЛФК приседаниями с опорой, вращениями бёдер и коленных суставов, подниманием ног.

Применение физиотерапии

Медикаментозное лечение дополняют процедурами в физиотерапевтическом кабинете. Физиотерапию назначают после купирования боли. Благодаря использованию таких процедур достигаются следующие цели:

  • Уменьшается период лечения;
  • Достигается наилучший эффект;
  • Уменьшаются дозировки препаратов.
Физиотерапия от болей
Физиотерапия от болей

При наличии болей из-за защемления седалищного иди другого нерва в суставах, назначаются курсы следующих процедур, после снятия гипса:

  • Электрофорез с применением противовоспалительных и обезболивающих препаратов;
  • Сеансы магнитотерапии;
  • УФО на больном участке;
  • Фонофорез;
  • Воздействие лазерным лучом;
  • Аппликации из парафина;
  • УВЧ.

Поле полного или частичного снятия болевого синдрома целесообразно дополнить лечение следующими методами нетрадиционной медицины:

  • Массаж участка, где ощущается боль от защемления седалищного нерва;
  • Гирудотерапия;
  • Иглотерапия;
  • Прижигание биологически активных точек;
  • Баночный массаж.

Лечение в заведениях санаторно-курортного типа

В период восстановления рекомендовано посещение санаторно-курортных заведений. Обратите внимание на учреждения, где используют при лечении защемления нерва, следующие методики:

  • Жемчужные, радоновые и сероводородные ванны;
  • Грязевое лечение;
  • Климатотерапия;
  • Подводное вытяжение.
Подводное вытяжение
Подводное вытяжение

Профилактические мероприятия

Лучший вариант лечения — профилактика заболевания. Защемление и воспаление седалищного или другого нерва ног можно предупредить. Актуальны такие мероприятия после перенесения заболевания, в некоторых случаях потребуется повязка из гипса, от которой мало удовольствия. Придерживайтесь следующих правил:

  • Постоянно следите за весом, при наличии лишних килограмм не стоит откладывать корректировку.
  • На протяжении дня контролировать состояние спины и осанку, чтобы не был защемлён нерв.
  • Научиться правильно приседать;
  • День начинается с лёгкой зарядки;
  • Периодически проходить курсы массажа;
  • При поднятии тяжестей стоит подготовить организм, суставы и мышцы на ногах, для такой процедуры;
  • Регулярно делать рентгеновские снимки. Для лечения вертебральных заболеваний.
  • Матрас на кровати должен быть жёстким.

Если защемлён нерв в суставах, не занимайтесь самостоятельным лечением. Запущенная форма такого заболевания, особенно при защемлении седалищного нерва, делает человека инвалидом. Иногда требуется повязка из гипса, которая обеспечит неподвижность сустава. Только врач поставит диагноз и назначит лечение. Даже народные рецепты использовать только с согласия лечащего доктора.