Почему болит колено при сгибании

Решили подняться по лестнице и вдруг ощутили внезапную боль в колене… Эту боль испытывают большинство людей, только у одних она постоянная, а у кого-то временная. И беспокоит это не только людей пожилого возраста. Крепкие ноги – залог нашего передвижения. Разберемся в этом.

Колено – сложное и хрупкое место в организме. Несёт главную функцию для организма – движение. И если даже беспокоящая боль в колене не сильная, важно обратить на это внимание, это звонок к серьёзному заболеванию. Посетите врача, начните лечение, и забудьте на время о спортзале, т.к. нагрузки в это время запрещены. Девиз в это время: «Смогу и сделаю!»

У колена трудное строение. В нем соединяются берцовые кости. За движение отвечают мениски — хрящевые прокладки. Кости берцовые скреплены мышцами, связками и сухожилиями. У коленной области хрустальное строение.

Что нарушается в коленном суставе, какие действия приводят к травме

Частые причины боли:

  1. Нарушение коленного хряща.
  2. Лишний вес, нагрузка на ноги.
  3. Повреждение связки.
  4. Повреждение сухожилия.
  5. Вывих сустава.
  6. Врождённые патологии суставов.
  7. Нарушена коленная чашечка.
  8. Другая патологическая причина.
Патология колена
Патология колена

Частые причины травмы колена:

  • Ударились о твёрдую вещь.
  • При падении упали на колено.
  • Долго просидели в неестественном положении, что сразу отразилось на колене.
  • Затяжные и большие нагрузки (долговременная ходьба по лестнице, занятия на велотренажёре).

Разновидности боли

Боль в колене характеризуется, как резкая, ноющая, тянущая. Нужно её различать. Это важно для врача. Чем точнее опишите симптомы, тем результативнее окажется помощь.

Виды болей:

  1. Боль при ходьбе. Когда совершаем пешую прогулку и осознаем, что болит колено при сгибании. При ходьбе на коленный сустав идет серьёзная нагрузка. Заболевание это называется артритом — когда колено опухает и стеснено в движении. Также замечается покраснение в области колена.
  2. Онемение области колена. После травмы повреждаются кровеносные сосуды, происходит онемение и посинение кожи, коленный сустав немеет. Ощущается чувство холода и лёгкое покалывание спереди.
  3. Боль при приседании. Такая боль связана с заболеваниями суставов. Часто это встречается у спортсменов — во время тренировок при приседании они берут ещё дополнительно нагрузки и чувствуют боль в колене. Заболевание это называется гонартроз. Также причины такой боли выступают вирусные инфекции, неправильное питание, низкая физическая активность.

    Приседания болезненны
    Приседания болезненны
  4. Хруст в колене. Распространённое явление, только мало кто обращает на это внимание. Если услышали хруст в колене, призадумайтесь.

Хруст появляется при выполнении физических упражнений, при движении — это звоночек о том, что с коленным суставом что-то случилось. С целью профилактики посетите врача, даже если нет болезненных ощущений.

Хруст в области колена свидетельствует и о серьёзной болезни – остеоартроз, когда коленный сустав претерпевает изменения в строении и сила трения увеличивается, образуется хруст. Ходить не больно, приседать тоже, согнуть колено не больно, но слышится щелчок, который настораживает. Заболевание остеоартроз развивается медленно. Положительное лечение зависит от того, насколько быстро посетили врача и начали лечение.

Типы заболеваний

  • Ревматоидный артрит. Боль считается хронической. Здесь специальное лечение обязательно. Часто этим заболеванием болеют больше женщины, чем мужчины. Артритом болеют люди старше 30лет.

Симптомы болезни: боль в колене при сгибании по утрам, в течение дня эта боль утихает, допустима также боль и при приседании. Снижается аппетит, повышается температура, ощущается дискомфорт в суставах, беспокоит сильная боль, бессонница – это явные признаки ревматоидного артрита.

Если заболевание запустить, то получите дополнительные заболевания почек, лёгких, и других органов. А это только усугубит ситуацию.

Ревматоидный артрит сустава
Ревматоидный артрит сустава
  • Подагра. Заболевание распространённое. Повышается мочевая кислота в крови, из-за чего накапливается соль в суставах.

Заболевание отличается острой болью в суставах. Болезненные ощущения длятся краткосрочно, а потом пропадают на 8 месяцев. Если заболевание не лечить, все по кругу возвращается. И интервалы между болями сокращаются. Сильная боль становится постоянной. Из-за отложения солей суставы деформируются и сковываются. Если правильно применить медицинскую помощь, то лечение подагры занимает 7 дней, но оно требуется систематически. И рекомендуется при этой болезни соблюдать строгую диету.

  • Бурсит колена. Заболеть этой болезнью можно при постоянных травмах. Боль в колене при сгибании и при беге, при ходьбе и при приседании. Отёчность и краснота, острая боль, повышение температуры. Лечение проходит с помощью лекарственных средств. Но если образуется жидкость (гной), требуется хирургическое вмешательство. Но лучше обойтись без него, т.к. внедрение в сустав нарушает его функцию, и возникает опасность попадания инфекции. Поэтому постарайтесь обойтись без операций.
  • Болезнь Осгуда-Шлаттера. Это воспаление голени ноги. Этой болезнью болеют дети, чаще мальчики, которые увлекаются спортом. Часто боль проявляется только в одном колене. Если при спокойном состоянии не болит, то при движении боль даёт о себе знать.

Лечение здесь проходит в покое. На коленный сустав фиксируется либо эластичный бинт, либо бандаж. Рекомендуется посещать физиотерапию, сделать компресс. Чаще заболевание заканчивается положительным результатом — полным выздоровлением, а это ходьба без боли.

Сгибание колена
Сгибание колена
  • Воспаление седалищного нерва. Возникает боль в колене спереди при сгибании, из-за защемления нервов. А часто это происходит из-за ношения узких сапог на каблуке. Лечить воспаление необходимо.
  • Растяжение связок. Сопровождается болью в колене сзади, т.е. болит под коленом при сгибании. В этой области образуется покраснение, кожа натянута, возникает отёк. Причины — неестественные и неловкие движения ногой.

Как правильно оказать помощь, и что делать для снятия боли

От причины боли зависит метод лечения. Лучше обратиться к врачу и получить от него правильный курс лечения.

Если ощутили боль в области колена после травмы, сначала приложите к суставу лёд или холодный предмет. Каждые два часа меняйте пакет со льдом. Но держите 20 минут, при этом обмотайте лёд плёнкой, чтобы не допустить соприкосновения с кожными покровами.

Если боль беспокоит не в первый раз, и такое уже случалось раньше после физического напряжения, то первая помощь здесь будет следующая: возьмите кусочек льда и проведите вокруг коленки 4-5 раз.

Если лёд не помогает, обратитесь за помощью к медикаментам. Примите болеутоляющее средство (Аспирин, Ибупрофен или другое проверенное). Перед применением лекарства читайте инструкцию и не увеличивайте дозу лекарственного препарата.

Распространённое заблуждение в том, что при боли в коленном суставе требуется наложить повязку. Этого делать не стоит, т.к. сначала выясняется степень повреждения, а это по силам только врачу. Иначе рискуете сделать хуже и боль в ноге усилится.

Если боль в колене хроническая и даёт о себе часто знать, в специальных магазинах приобретите ортопедические стельки, которые распределяют нагрузку на ноги.

Понаблюдайте при каких условиях болят колени, при какой физической нагрузке. Это позволит не бросать спорт, а ограничить его. Боль снимается компрессами, физиотерапией, лечебной специальной гимнастикой.

Нужен специальный комплекс упражнений. Грамотно составленный комплекс улучшит тканевое кровообращение, что поможет скорому восстановлению сустава.

Первый раз гимнастику лучше делать под наблюдением врача. Он подберёт специальный комплекс упражнений. Проводится регулярно, постепенно увеличивая нагрузку. Если упражнение вызывает боль, исключите его из комплекса, иначе травма повторится.

Операции в лечение коленного сустава применяются потому, что иногда кроме хирургического вмешательство ничего помочь не может. Его применяют только при серьёзных заболеваниях. Различают три вида операции:

  1. Артроскопия. При операции делают маленькие надрезы в области колена и восстанавливают повреждённую хрящевую ткань, удаляя свободные тела. Операция простая. Реабилитация составляет 14 дней.
  2. Замена составляющих колена. При операции повреждённые ткани меняются на протезы.
  3. Полная замена колена делается только при отмирании ткани в этой области, когда повреждён как сустав, так и кость.

Подходить к лечению нужно комплексно. Тогда и ноги будут здоровыми. Лечение следующее: медикаментозное и физиотерапевтическое, дополнительно включает гимнастику, массаж, санаторно-курортное лечение.

Результативны методы народной медицины. Известны рецепты мазей, настоев, которые облегчают боль коленного сустава, и ходьба становится без боли.

Если нет неприятных ощущений в колене, профилактические меры будут полезными. Делайте лечебную физкультуру — это полезно для здоровья, следите за питанием (меньше соли и калорий), тем снижая нагрузку на суставы. Не нагружайте суставы, а если это требуется, используйте специальные бандажи. Перед тренировками делайте разогревающую разминку. Повышайте иммунитет, исключайте вирусные и простудные заболевания.

Какие врачи помогут:

  1. Ревматолог
  2. Травматолог
  3. Физиотерапевт
  4. Массажист

Если по нескольку раз в год проходить осмотр у врачей, то предотвратите заболевания коленного сустава и организма. И тогда сильная боль в колене будет незнакома.

Увлекаться самолечением не стоит, вы потеряете время, а самочувствие ухудшится, что приведёт к опасным заболеваниям. Используйте только комплексное лечение, составленное доктором. И не забывайте о девизе: «Я могу это сделать, и сделаю!».