Почему болят ноги после ходьбы

Приятно бегать, порхать, чуть ли не взлетать над землей. Кажется, что ноги сами несутся. Это состояние воспринимается, как должное, пока неожиданно, после ходьбы. Ноги становятся тяжёлыми и начинают болеть.

Тяжесть в ногах после прогулок и трудового дня может по разным и неожиданным причинам. Организм – это сложный живой механизм и стоит чему-то выйти из строя, начинаются общие проблемы.

Ходьба по парку
Ходьба по парку

Ноги не выдерживают нагрузку при атеросклерозе артерий. Во время ходьбы, при беге или хождении вверх-вниз, появляются боли в икрах, начинаются судороги. Они не дают покоя по ночам. При этой болезни стопы прохладные, пульс на большом пальце не прощупывается. Мужчины, подверженные атеросклерозу артерий, испытывают трудности с потенцией.

Чтобы болезнь не прогрессировала, не появлялись боли после ходьбы, посетите сосудистого хирурга. Он направит на УЗИ, чтобы выяснить, на какой стадии болезнь, и что делать. Хорошие результаты даёт и магнитно-резонансная контрастная ангиография. Если не лечить заболевание, доходит до гангрены. Особенно рискуют курильщики.

SOS: появились отеки и боли

Опасные симптомы — если после нагрузки, ноги болят и сильно отекают. В тонких кровеносных сосудах – капиллярах, повысилось давление. Возможно, в крови упал белок. Это понижает давления, возникают отеки и боли.

Терапевт сможет помочь. Сам человек облегчит страдания, если возьмёт за правило совершать недолгие прогулки. Стоит обратить внимание на «скандинавскую ходьбу» — отличный тренер сердечно-сосудистой системы.

Отекание стоп
Отекание стоп

Если при нагрузке отекают стопы и участки вокруг лодыжек, значит избыток жидкости в организме концентрируется в сосудах большого круга кровообращения. Кожа в этих местах приобретает бледный цвет с синюшным оттенком, а если прикоснутся, ощущается холод.

Кардиолог рассматривает такие случаи, назначает терапевтическое лечение. Избавиться от такого отёка помогает лечебная физкультура и плавание. Кровообращение усиливается, сосудистая система приходит в норму. Помогает лёгкий массаж.

Когда происходит сбой оттока крови, начинается варикозное расширение вен, вызывающее повышенное давление в крупных венах, малые вены тоже начинают плохо работать. Возникает отёк из-за повышенного давления, так как выделяется жидкость из сосудов в ткани. Сильно болят ноги к вечеру или после ходьбы, набухают вены, стопа краснеет.

Врач-флеболог поможет и спасет вены. Принимайте контрастный душ, который закаливает сосуды, снимает отеки. После работы полезно лечь, ноги поместить на возвышение, для оттока жидкости.

Отёчность от аллергии
Отёчность от аллергии

Ещё одна причина отёка и боли – это аллергия. В тканях организма собираться вещества, способные высосать из сосудов жидкость. Если организм не справился с укусом насекомого в ногу, возникает покраснение, уплотнение и боли. Врач-аллерголог определит источник болезни, и подберёт индивидуальный курс лечения.

От воспаления в артериальных тканях, понятно, что начался эндартериит. Симптомы – неожиданная острая боль в икрах и стопах, при движении — чувство онемения в голенях. Остановка и отдых дают облегчение, но при движении симптомы повторяются.

Эндартериит лечит сосудистый хирург. Назначается обследование на современных аппаратах, чтобы выяснить причину заболевания:

  • УЗИ;
  • МРТ;
  • анализы крови;
  • ангиография.

Если после ходьбы появились боли, возможно, произошла закупорка крупной артерии. В таком случае вызывать скорую помощь.

Лечить заболевания можно не радикальным путём, но часто прекращают болезнь хирурги.

Устали суставы

Человек постоянно в движении, и суставы принимают на себя нешуточную нагрузку, часто не выдерживая и начиная болеть. При ходьбе появляется боль, суставы будто бы выкручиваются со своих мест. Так проявляется артрит.

Это воспалительный процесс, поражающий синовиальную оболочку, хрящ, ткани, окружающие суставы. Движения становятся ограниченны. Появляется боль, щелкают суставы, а в этих местах возникают покраснения и припухлости. Артрит обостряется при смене погоды.

При таких симптомах обращайтесь к ревматологу. Понадобится сдать кровь для анализа, и сделать рентген суставов. Как лечебное средство применяют артроскопию, медикаменты, физиотерапию, особое питание.

Артроскопия
Артроскопия

Заболевания суставов желательно лечить на начальных стадиях. Как последствие – ограничение движения.

Виды заболевания суставов:

Ревматоидный артрит прогрессирует быстро, ноги поражаются в районе колена. В суставах, которые разрушаются, появляются эрозии.

Полиартрит – воспалительный процесс в суставах, который вначале поражает мелкие суставные косточки, а потом и крупные.

Тромбофлебит вызывает пульсирующую боль. Она становится постоянной и локализуется в икроножных мышцах. Ходьба тяжелеет, появляются покраснения, отеки. Икры горят, вены уплотняются, становятся болезненными.

Сосудистый хирург выяснит, насколько закупорены вены. Есть вероятность, что оторвётся тромб, поэтому не отказывайтесь от ангиосканирования и сдайте анализ крови. Когда результаты исследований окажутся у врача, назначается лечение.

Хрящ сустава, при остеоартрозе, разрушается, заменяясь соединительной тканью.

Без кальция не обойтись

Организм требует внимания, и требует насыщать органы полезными веществами. В рационе обязан быть кальций, нехватка ведет к остеопорозу. Симптомы — судороги ног и резкая боль в икрах.

Определить, в какой стадии находится плотность костной ткани, помогает денситометрия. После получения результатов, прописывают больному препараты, в которых содержится кальций.

Стреляющие боли — проявления пояснично-крестцового остеохондроза. Боли усиливаются, когда больной делает резкие движения. При отдыхе, болезненные ощущения не проходят.

После магнитно-резонансной томографии, невролог или врач вертебролог назначит лечение или операцию.

Ноги нужно беречь, и если при ходьбе появляется дискомфорт, обратитесь к врачу, как можно быстрее.