Почему возникает боль в ногах в состоянии покоя

Все мы знаем, что если поражается кость, сустав или мышцы, то для вызова боли (хотя едва ли кто-то захочет её «вызывать»), нужно не так много: двигаться. Но правда в том, что иногда заболевания проявляют себя и в тех случаях, когда пациент спокойно сидит и никого не трогает, проще говоря, находится в состоянии покоя. И, к сожалению, такие случаи – вовсе не редкость, и, когда они приходят, нужно знать, как с ними бороться.

Почему они болят?

Самый простой ответ на вопрос, почему ноги ноют и болят – это чрезмерная физическая активность. Если, допустим, она имела место днём ранее (с учётом того, что мышцы в ваших ногах к такой активности совершенно не привыкли), тогда эффект проявится уже на следующий день, после сна. Объясняется это просто: мышцы были так сильно напряжены, что какое-то время, вероятно, не показывали этого, но после общего расслабления организма вдруг оказались чуточку повреждёнными. Это схоже с тем, как вы поднимаетесь из-за стола после очень плотного ужина, в котором вы съели даже больше, чем планировали. Вспомните это чувство: живот тянет вниз, кажется, что еде в нём попросту тесно, а всё потому, что желудок не был готов к таким потреблениям.

То же самое и с ногами: мышцы обладают определённой силой, с которой они могут сокращаться, и эта сила вырабатывается не очень быстро. Некоторым спортсменам нужны годы на то, чтобы научиться поднимать тот или иной вес. Поэтому нужно быть внимательным к сигналам своего организма, и, если нагрузка настолько большая, что появляется боль в ногах в состоянии покоя, тогда нагрузку можно уменьшить. Что до боли, то она пройдет через несколько дней или даже быстрее, в зависимости от интенсивности.

У женщин ноги нередко болят во время или в предвестии менструального цикла, так как меняется (хоть и временно) гормональный фон организма. Кроме нижних конечностей, болят живот, грудь и другие части тела – и, к сожалению, это что-то, с чем приходится столкнуться каждой женщине.

Другая простая причина – элементарная травма. Прежде чем бежать к врачу, задумайтесь: не падали ли вы в последнее время? Возможно, если падали, тогда на ваших ногах появился ушиб, о котором вы даже не знаете. Также могли разорваться или растянуться связки. Да, это весьма элементарная причина, но, если в предыдущем случае можно было обойтись без посещения врача, то в этом случае лучше обратиться к травматологу как можно быстрее.

Какие болезни они могут предвещать?

Однако если вы уверены, что не падали, и уж точно не занимались усиленно на спортивных тренажёрах, и вообще, боль появилась так внезапно, что вы даже предположить не можете, что стало её причиной, тогда можно ожидать если не худшего, тогда просто иного развития событий: боли вызваны болезнью, и вам совершенно точно необходимо обратиться к врачу.

Консультация у врача
Консультация у врача

В зависимости от того, какая система в ногах подверглась поражению, вас отправляют по разным врачам. Это вполне нормальная практика, ведь ни один среднестатистический пациент не в состоянии определить, что именно у него болит: вены, сосуды, кости, мышцы или вообще нервы. Поэтому надеяться на одного себя не стоит, и для пущего покоя необходимо обратиться за помощью к специалистам.

Что же может вызывать боли в состоянии покоя?

  • Варикозное расширение вен очень часто появляется в тех случаях, когда в организме нарушается система кровообращения. Выглядит это примерно так: кровяной поток течёт по вене, но крови в нём так много, что вена этого попросту не выдерживает и, как следствие, расширяется, нередко провоцируя боли в ногах и вызывая скопление отмерших вен в определённых местах. Рано или поздно они высыпают на кожу в виде венозных звёздочек;
  • Артрит, артроз – заболевания суставов ноги, которые связаны с усталостью, старением, потерей суставами прочности и т.д. Воспалительный артрит, в отличие от реактивного, вызывается иммунологическими реакциями, и боль чаще всего возникает именно по ночам, заставляя больного справляться с бессонницей. Иногда это очень тяжело, и поэтому артрит нередко сопровождается общим угнетением психологического состояния, депрессией и резкой сменой настроения;
  • Костная инфекция (остеомиелит, костный туберкулёз, распространённый грибок), либо обычная, с учётом того, что развивается реактивный артрит, предпосылкой которого является инфекция. Неважно, какой характер она имеет – венерическая, дыхательная или мышечная, она будет распространяться по всему организму, вызывая боли в том числе в нижних конечностях.
Грибок кости на ноге
Грибок кости на ноге

Причин, по которым болят ноги, очень много, и перечислить их все в одном тексте очень и очень сложно. К тому же, единственное, чем они различаются – это некоторые симптомы, ведь у каждого пациента наблюдается совокупность разных симптомов. Поэтому лучше не рискуйте, полагаясь на собственный ум, и идите к врачу без особого страха: он вас не укусит.

Диагностика

Когда вы попадёте на консультацию к специалисту, вам придётся честно и без прикрас отвечать на его вопросы. Помните, что он сохраняет врачебную тайну, и не выболтает ничего, что бы вы ему ни рассказали. В конце концов, у него нет в этом резона – окончательно вылечившись, вы сможете расстаться с этим человеком навсегда. Поэтому его вопросов о боли, её характере, и даже вашем образе жизни, стесняться не надо. Чем честнее будут ваши ответы, тем быстрее врач сможет определить причину, по которой вы испытываете болезненные ощущения, и тем увереннее можно быть в том, что поставленный диагноз верен.

Врач может задать вам следующие вопросы:

  • Курите ли вы?
  • Часто ли занимаетесь спортом?
  • Как питаетесь?
  • Не падали ли в последнее время?
  • Не было ли в вашей семье людей с больными костями?
Врач проводит опрос
Врач проводит опрос

Также очень важно точно назвать ему место, в котором у вас болит нога, и, если это сопровождается какими-нибудь другими симптомами (повышением температуры, покраснениями кожи – одним словом, не умалчивайте ни о чем), то нужно сказать и о них также. Для того, чтобы определить степень поражения кости, врач может прямо на месте провести некоторые клинические испытания. Однако для большей уверенности в правильности диагноза вам может понадобиться пройти несколько излучений: рентгеновское, магнитно-резонансное и компьютерную томографию. Современные технологии сводят урон от такого излучения на нет, так что ваше состояние совершенно точно хуже не станет.

Лечение

В зависимости от того, какой был поставлен диагноз, назначается и лечение. К примеру, чтобы избавиться от варикозного расширения вен на ногах, достаточно провести несколько сеансов склеротерапии, в процессе которых особое вещество будет введено в нижнюю конечность человека в месте появления звёздочек. Оно склеит отмершие вены, после чего понадобится некоторое время носить специальный компресс. Помимо всего прочего, во время варикозного расширения вен необходимо носить лечебное белье, которое сохраняет ноги в тепле. Это особенно хорошо во время беременности, так как роженице большую часть времени запрещено принимать какие бы то ни было таблетки.

Другой, очень распространённой мерой лечения боли в ногах являются массаж и физиопроцедуры. На самом деле, это не только звучит приятно – по ощущениям точно также!

Неважно, чем именно вы больны: если боитесь операции, то можете не бояться: её применяют только в тех случаях, когда других способов не остаётся, и необходимо срочно сделать что-то, чтобы состояние ноги не стало ещё хуже. В конце концов, так можно довести всё дело до ампутации, а если в конечности образуется гной, который ещё и распространяется по костям, тогда у врача не остаётся другого выхода, кроме как избавиться от него.

Не запускайте состояние своих ног, и, если они болят, не бойтесь идти к врачу. Помните, что вам это может стоить здоровья.

Профилактика

Если вам кажется, что ваш организм подвержен повышенному риску заболеть чем-либо, что связано с поражением нижних конечностей, или если вы только что прошли курс лечения и ищете, что бы сделать, чтобы болезнь не вернулась, тогда вам следует знать несколько простых профилактических правил, которые уберегут вас от болей в ногах:

  • Носите удобную, практичную обувь, желательно из дышащего материала. Если есть необходимость, регулярно покупайте лечебные ортопедические стельки, ведь некоторые болезни развиваются именно с пальцев на ногах и стоп, а уже после распространяются по остальным частям ноги;
  • Ведите здоровый образ жизни – не нарушайте режимы сна и питания. Займитесь спортом, регулярно ездите на велосипеде и плавайте, лишь изредка увеличивая нагрузку, к которой привыкли ваши мышцы. Если необходимо, носите лечебное белье даже во время занятий;
  • Находясь долгое время в стабильно стоячем или сидячем положении, не забывайте делать перерывы хотя бы раз в полчаса. Если вы стоите, не забывайте переносить вес с одной ноги на другую, если сидите, не забывайте хотя бы иногда вставать и проходиться туда-сюда хотя бы чуть-чуть. Девушкам также следует уменьшить время нахождения на каблуках.

Если соблюдать эти небольшие правила, тогда можно быть уверенной, что ноги больше не будут болеть. В конце концов, только этого вы и ждёте, не так ли? Некоторые лечебные меры могут быть предложены вам врачом, и их соблюдение зачастую становится самым верным способом оставаться здоровым. Главное – не бояться врачей и операций, а также заботиться о своих ногах как можно тщательнее. Помните, что если отнестись к этому безответственно, то однажды можно столкнуться с инвалидностью.