Почему возникают боль и тяжесть в ногах

Обычно боль и тяжесть в ногах возникает у человека достаточно часто, причём это может быть как симптомом усталости и переутомления, так и сигналом к тому, что нужно обязательно обратиться в лечебное учреждение. Но для того, чтобы определить, какие симптомы следует отнести к безобидным, а какие – к опасным, необходимо знать причины и последствия данных болей. Об этом мы и расскажем в данной статье, так же как и о лечении этих неприятных ощущений.

Причины тяжести в ногах

Боль и тяжесть в ногах возникает по разным причинам. Вот достаточно распространённые из них:

  1. Болезни печени и почек и различные патологии внутренних органов.
  2. Заболевание суставов и позвоночника.
  3. Различные болезни сердечно-сосудистой системы.
  4. Слоновость.
  5. Беременность.
  6. Неврологические заболевания, которые характеризуются нечувствительностью клеток организма к теплу или к холоду.
  7. Сахарный диабет.
  8. Онкология (возможная опухоль нижних конечностей, хрящей или суставов).
  9. Заболевания, вызванные различными инфекциями (рожа, остеомиелит).
Остеомиелит
Остеомиелит

Боль, вызванная сердечно-сосудистыми заболеваниями: варикоз

Варикозные расширения вен – самые распространённые причины боли и тяжести в ногах. Характерные симптомы этого заболевания: тяжесть в ногах и необычная усталость после тяжёлых физических нагрузок, ноги могут гудеть долгое время, но эти ощущения проходят после нескольких минут отдыха. Но если ночью вы наблюдаете у себя судороги конечностей или внезапно возникающую острою боль, то это сигнал для того, что вам нужно срочно обратиться к врачу. Такое заболевание, чаще всего, возникает в пожилом возрасте.

Тромбоз глубоких вен

Обычно у этого заболевания нет каких-либо особо выделяющихся симптомов. Вы можете определить его по отёкам на ногах и тяжестью в них – это обозначает закупорку кровяных сгустков.

Облитерирующий эндартериит

Если вы постоянно хромаете на левую или правую ноги, постоянно останавливаетесь, чтобы передохнуть при ходьбе, чувствуете боль судорожную и ноющую в икроножных мышцах и жгучую в стопе, то причины этого следует искать в таком заболевании как облитерирующий эндартериит.

Тромбофлебит

Если вы наблюдаете у себя отёки на ногах, и боль является пульсирующей или тянущей, то у вас ярко выражено заболевание, которое называется тромбофлебитом. Причём, отёки не проходят, сколько бы вы их ни лечили, а по ходу вен, находящихся на поверхности ноги, наблюдаются покраснения.

Воспаление вен
Воспаление вен

Аневризма артерий нижних конечностей

Причины этого заболеванию кроются в снижении давления в самих артериях. Характеризуется оно болью или под коленом или в ягодицах (в зависимости от места, где находятся поражённые сосуды), причём боль является острой и нестерпимой, после наступает онемение ног и они теряют чувствительность.

Тромбоэмболия артерий нижних конечностей

Конечно, такое заболевание само по себе является следствием болезней сердечно-сосудистой системы – это есть причины его вызывающие. Вы чувствуете острую и внезапную боль в ноге – после бледнеет её поверхность и на поражённой артерии отсутствует пульс.

Сахарный диабет

Боль и тяжесть в ногах может возникать и при таком заболевании как сахарный диабет. Причём, если это вены или артерии – она будет ощущаться в мышцах на икре ноги, если мелкие, то пациент ощущает отсутствие чувствительности в ногах и небольшое жжение. Характерной особенностью такой боли является её отсутствие в состоянии покоя.

Лимфостаз

Причины такого редкого заболевания – это нарушение прохождения жидкости в лимфатических сосудах, которая характеризуется тяжестью в ногах, причём она не проходит ни при ходьбе, ни в относительно спокойном состоянии.

Нарушение оттока лимфы
Нарушение оттока лимфы

Болезни опорно-двигательного аппарата: пояснично-крестцовый радикулит

Причины этого заболевания кроются в постепенном истончении межпозвоночных дисков. При нём больной может наблюдать у себя боли в пояснице, которые отдают в заднюю часть бедра и в боковую часть ноги. Облегчить положение можно только, если лечь на живот и подложить под него подушку.

Боли в стопе

Обычно такие боли возникают в результате различных взаимосвязанных факторов, таких как постоянное сидение на одном месте, неправильное питание или это может быть связано с работой, в частности, с тяжёлыми условиями физического труда.

Причинами могут выступать как изменения в самой стопе, так и её воспалительные заболевания. Боль в стопе может быть связана с такими заболеваниями как: плоскостопие, бурсит, пяточная шпора и подошвенный фасцит.

Артроз

Боль в тазобедренном или коленном суставе характеризует его деформацию и медленное разрушение и наблюдается при артрозе. После отдыха боли исчезают и появляются только при физической нагрузке. Если это заболевание не лечить, то со временем наблюдается потеря подвижности сустава.

Болезнь суставов
Болезнь суставов

Неврологические нарушения: люмбоишиалгия

Такой болевой симптом в пояснице связан с заболеванием позвоночных дисков с болью, отдающей в ногу. Называется эта патология люмбоишиалгия. При таком процессе в пояснице болевой синдром образуется из-за того, что сдавливаются нервы, поэтому боль отдаёт в ногу, так как боль переходит вниз по седалищному нерву. В дальнейшем может наблюдаться разрушение межпозвоночного хряща.

На фоне таких патологических болей в пояснице в дальнейшем в ногах развиваются отёки, ухудшение кровообращения, вследствие чего боль будет острой и резкой. Обычно такие явления наблюдаются в пояснице у людей после двадцатипятилетнего возраста, но их можно остановить, правильно питаясь или делая физические упражнения и правильные растяжки мышц. Различают несколько видов этого заболевания:

  1. Мышечно-тонический вид. Он характеризуется резкой, острой болью, после которой движения в пояснице ограничены.
  2. Вегетативно-сосудистый вид. Боль жгучая, в основном локализуется в области стопы, но может и отдаваться в пояснице. Характеризуется онемением конечностей.
  3. Нейродистрофический вид появляется преимущественно ночью. Характеризуется спазмом в пояснице и в области стопы, нередко кожа над поражённым местом истончается.
Люмбоишиалгия
Люмбоишиалгия

Боль в ногах и растяжки

Нередко причиной такого болевого синдрома являются физические упражнения, а точнее – растяжки. Дело в том, что мышцы ног при усиленных тренировках вырабатывают определённое химическое вещество как молочная кислота. Оно способствует увеличению мышечной массы, поэтому болят ноги. Но бывает и так, что начинающий спортсмен неправильно выполняет растяжки. Тогда можно провести своеобразное лечение – научить его делать эти растяжки правильно.

Чтобы узнать, как правильно делать растяжки, вы также можете обратиться к своему тренеру. При боли в ногах не рекомендуется садиться на тренажёр. Помните об этом и всегда делайте растяжки правильно.

Лечение боли и тяжести в ногах

Необходимо помнить, что начинать лечение нужно с того, что пройти определённую диагностику, которую вам назначит лечащий врач. Ни в коем случае самолечением заниматься здесь не стоит. После проведённых анализов вам назначается систематическое лечение.

Назначение лечения врачом
Назначение лечения врачом

Следует знать, что если причиной боли в ногах являются сердечно-сосудистые заболевания, то необходимо уменьшить пищу с большим количеством холестерина, потому что именно после неё образуется варикозное расширение вен. Также необходимо похудеть, не сидеть долго за работой и долго не стоять.

Если проблемы связаны с поясницей и суставами, то врач назначит вам систематическое лечение, связанное с сеансами мануальной терапии, вакуумной терапии и акупунктуры. Здесь будут полезны и упражнения, развивающие мышцы живота, которые можно выполнять дома, предварительно посоветовавшись со специалистом.

Лечение тяжести в ногах можно проводить как в лечебном учреждении, так и дома, потому что тяжесть возникает, прежде всего, из-за отёков. Чтобы их уменьшить, рекомендуется положить ноги на возвышение или подушку и лежать в таком положении пятнадцать минут. Рекомендуется также периодически протирать ноги кусочком льда (если возможно, необходимо добавить в лёд мяту), возможны контрастные ванны, когда после холодной ноги опускаются в горячую воду.

Лечение можно производить также с помощью холодного компресса (опять же со льдом) или массажа, после которого ноги можно смазать специальным бальзамом, который приготовляется в домашних условиях – это мятный бальзам или можно приготовить специальный гель, состоящий из эфирных масел, который готовится на основе растительного масла или медицинского геля из аптеки.