Причины онемения ноги ниже колена

Многие испытывали чувство покалывания в голени после затяжного сидения в одной позе. Некоторым доводилось переживать судороги при потягивании во время сна. Это единичные случаи проявления онемения ноги ниже колена не несущие в себе тревожных знаков. Но если подобное ощущение не проходит, стоит задуматься над проблемой и пройти медицинское обследование, так как причины подобного состояния серьёзные.

Онемение кожи на голени
Онемение кожи на голени

Проблемы с позвоночником и онемение ног

Чаще причина онемения одновременно правой и левой ноги кроется в болезнях позвоночника:

  • Остеохондроз – поражение тканей позвоночника: межпозвоночных дисков; позвонков; связок, которые поддерживают позвоночник. Это приводит к передавливанию нервных окончаний, отвечающих за те или иные органы и точки на теле человека. Если сдавливание не устранить вовремя, произойдёт отмирание нерва. Нервные окончания, которые отвечают за работу ног ниже колена, локализуются в поясничном отделе.
  • Искривления позвоночника: сколиоз, кифоз, лордоз. Также вызывают сдавливание нервных корешков. При сильном искривлении происходит контакт позвонков между собой, так как межпозвонковая жидкость вытесняется под давлением кривой дуги. Это приводит к стиранию тел позвонков, снижению амортизации и сильнейшему защемлению нервов.
  • Межпозвонковые грыжи. Разрастаются и приводят к сдавливанию позвонков выше или ниже локализации. Это вызывает зажимание нервных корешков.
  • Травмы позвоночника, которые приводят к повреждению его составляющих, которые отвечают за проведение импульсов.
  • Поражения позвоночника туберкулёзом вызывают разрушение его тканей и страдает организм. В зависимости от места локализации болезни, нарушаются функции частей ноги или руки.
Туберкулёз позвоночника
Туберкулёз позвоночника

Как лечить болезни позвоночника

Действенный способ лечения – это профилактика. Важно:

  • каждый день делать зарядку;
  • не подвергать позвоночник долговременным статическим или динамическим нагрузкам. Их важно чередовать — поработали в положении сидя, сделайте гимнастику. Контролируйте силу нагрузок. Не стоит поднимать излишние тяжести;
  • для укрепления костных тканей кушайте продукты с большим содержанием кальция и витамина D, для его усвоения;
  • плаванье – помогает укрепить мышечный корсет;
  • кушать продукты, обогащённые желатином – для восстановления амортизационной функции позвоночника (зефир, мармелад, желе, заливное);
  • поддерживать иммунитет в норме, чтобы избежать инфекционных заболеваний, которые приводят к поражению костных и других видов тканей (потреблять кисломолочные продукты, не принимать бесконтрольно антибиотики, высыпаться, гулять на свежем воздухе, закаляться).

Сердечно-сосудистые заболевания

Вторыми в рейтинге причин онемения ног ниже колена считается сердечно-сосудистые заболевания. При этом в зависимости болезни и места поражения сосудов, немеет левая нога или ощущается онемение только правой. Варианты болезней:

Атеросклероз у пациента
Атеросклероз у пациента
  • Атеросклероз – характеризуется поражением кровеносных сосудов, разрушением их стенок, потерей эластичности и упругости. Из-за этого поражённые сосуды не могут выполнять функции: сжиматься и разжиматься для пульсации крови. Поэтому она начинает застаиваться в тех местах, где поражены сосуды, а чаще это происходит в нижней части ног, так как она подвержена сильным нагрузкам. Атеросклероз также характеризуется скоплением внутри сосудов холестериновых бляшек, которые мешают нормальному кровотоку, вызывают закупорку и разрыв сосудов. Из-за этого происходит кровоизлияние и начинается серьёзный воспалительный процесс, который вызовет омертвение части тканей ноги ниже колена или нервных окончаний в ней.
  • Тромбоз – слишком скорая сворачиваемость крови, её излишняя густота. Возникает, когда человек употребляет чрезмерное количество продуктов, обогащённых витамином К, фолиевой кислотой и гемоглобином (капуста, чеснок, красные фрукты и ягоды) и при этом пьёт недостаточно воды, мало двигается. Так как густая кровь медленнее течёт по сосудам, она не выполняет питательные функции в полном объёме.
  • Указанные заболевания вызывают инфаркт, инсульт, аритмию. Это чревато излишней нагрузкой на сердце и организм. Подобное заканчивается инвалидностью или смертью при несвоевременной или неквалифицированной помощи.

Сердце – это орган, без которого жизнь в принципе невозможна. К тому же оно влияет на здоровье и самочувствие человека. Если причина онемения ног ниже колена кроется в нарушениях его работы, требуется:

Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни
  • придерживаться здорового питания, которое укрепляет сосуды и сердечную мышцу, препятствует образованию холестерина, устраняет причины тромбоза. Полезным для сердца считается сладкий фрукт – банан;
  • пропить необходимые лекарственные препараты, проставить уколы, пройти процедуры, прописанные врачом. Нельзя их назначать себе самостоятельно, так как это приводит к непоправимым последствиям и даже смерти;
  • избегать стрессов и переживаний. При необходимости стоит пропить курс седативных препаратов, употреблять на ночь чай с мятой, мелиссой или ромашкой. Успокаивающее свойство поможет быстрее уснуть;
  • не нагружать себя излишне физически. А вот лёгкая активность просто необходима. Врачи рекомендуют даже после инфаркта или инсульта делать хотя бы двадцатиминутные пешие прогулки по свежему воздуху.

Для борьбы с болезнями сердца не понадобится много времени, если они не запущены. В ином случае лечение будет затяжным, и нет гарантии того, что с первого раза даст необходимый результат. Поэтому важно не откладывать посещение доктора.

Другие причины

Кроме болезней позвоночника и сердца есть ещё ряд других причин, вызывающих онемение ноги ниже колена. Если немеет только левая нога или неприятные ощущения сохраняются в правой конечности, то это связано и с травмами, обморожением или ожогом и воспалением внутренних тканей; опухолевым процессом, который поражает нервы и ткани ноги.

Когда онемение ниже колена фиксируется в обеих ногах, то причина этого состояния – болезнь, поражающая организм:

  • сахарный диабет;
  • гормональный дисбаланс;
  • туннельный синдром ног;
  • поражения некоторых отделов центральной нервной системы;
  • алкоголизм;
  • курение;
  • нарушения обменных процессов, которые вызваны неправильной работой кишечника, недостатком витамина В12;
  • плоскостопие, которое уничтожает амортизационную способность стопы, из-за чего излишне нагружается голенно-коленная часть ноги.

Как избавиться от онемения ног народными способами

Средства народной медицины помогают справиться с онемением ног:

  • Контрастные ванны или душ. Помогут разогнать кровь и улучшить в зоне онемения обмен веществ. Рекомендуется после такого душа сделать массаж ног.
  • Камфорная мазь с эфирным маслом эвкалипта устраняет боль и онемение в ногах. Достаточно трёх процедур, чтобы устранить неприятные симптомы. Втирать мазь лучше на ночь.

  • Ни одно лечение народными средствами не обходится без мёда. Из него делают компрессы (четыре) перед сном. Для этого тонким слоем мажут ногу в месте онемения и чуть дальше него. Потом ногу заматывают в натуральную ткань. Поутру остатки мёда смываются тёплой водой.
  • Смесь из двух видов спирта тоже справляется с проблемой. Для приготовления смешайте: 10 г нашатырного и 50 г камфорного спирта. Влейте в смесь литр воды. Чтобы средство сохраняло результативность, важно плотно закрывать его крышкой, держать в холодильнике. Средство действенное и щадящее, но долгосрочное в применении — курс составляет четыре недели.
  • Полстакана растительного жира смешивается с таким же количеством сахарного песка. Перед сном растирайте онемевшие участки кожи этим средством, выполняя спиралевидные движения. После растирания сделайте соляную ванну. Для её приготовления берётся морская соль из расчёта: на литр жидкости — две чайные ложки морской соли. Воду наберите тёплую. Ноги опускаются в неё на 15-20 минут. После процедуры их важно растереть махровым полотенцем, чтобы улучшить кровоток.

Прежде чем лечиться народными средствами, важно узнать истинную причину онемения ног и избавиться от неё.