Причины онемения ноги ниже колена

Многие люди испытывали чувство покалывания в голени после длительного сидения в одной позе. Некоторым доводилось переживать судороги при потягивании, например, во время сна. Это единичные случаи проявления онемения ноги ниже колена, как правило, не несущие в себе каких-то тревожных знаков. Но есть люди, у которых подобное ощущение не проходит. Им стоит задуматься над своей проблемой и пройти медицинское обследование, так как причины подобного состояния могут быть весьма серьёзные.

Онемение кожи на голени
Онемение кожи на голени

Проблемы с позвоночником и онемение ног

Чаще всего причина онемения одновременно правой и левой ноги кроется в болезнях позвоночника:

  • Остеохондроз – поражение тканей позвоночника, а именно: межпозвоночных дисков; позвонков; связок, которые поддерживают позвоночник. Это приводит к передавливанию нервных окончаний, отвечающих за те или иные органы и точки на теле человека. Если сдавливание не устранить вовремя, может произойти отмирание нерва. В основном, нервные окончания, которые ответственны за работу ног ниже колена, находятся в поясничном отделе.
  • Искривления позвоночника: сколиоз, кифоз, лордоз. Они также вызывают сдавливание нервных корешков. При сильном искривлении происходит контакт позвонков между собой, так как межпозвонковая жидкость вытесняется под давлением кривой дуги. Это приводит к стиранию тел позвонков, снижению амортизации и сильнейшему защемлению нервов.
  • Межпозвонковые грыжи. Разрастаются в определённом месте и приводят к сдавливанию позвонков выше или ниже своей локализации. Это, так же как и предыдущие болезни, вызывает зажимание нервных корешков.
  • Травмы позвоночника, которые приводят к повреждению его составляющих, которые отвечают за проведение импульсов.
  • Поражения позвоночника туберкулёзом, вызывает разрушение его тканей, соответственно, страдает весь организм. В зависимости от основного места локализации болезни, могут нарушаться функции различных частей ноги или руки.
Туберкулёз позвоночника
Туберкулёз позвоночника

Как лечить болезни позвоночника

Самый лучший способ лечения – это профилактика. Важно:

  • каждый день делать зарядку;
  • не подвергать позвоночник длительным статическим или динамическим нагрузкам. Их важно чередовать. То есть после того, как человек немного поработал в положении сидя, он должен сделать гимнастику. Нужно контролировать силу нагрузок. Не стоит поднимать излишние тяжести;
  • для укрепления костных тканей необходимо кушать продукты с большим содержанием кальция и витамина D, для его усвоения;
  • плаванье – это лучший способ укрепить мышечный корсет;
  • нужно употреблять продукты, богатые желатином – для восстановления амортизационной функции позвоночника (зефир, мармелад, желе, заливное);
  • во избежание инфекционных заболеваний, которые могут привести к поражению костных и других видов тканей, необходимо поддерживать свой иммунитет в норме (потреблять кисломолочные продукты, не заниматься бесконтрольным приёмом антибиотиков, высыпаться, бывать на свежем воздухе, закаляться).

Сердечно-сосудистые заболевания

Вторыми в рейтинге причин онемения ног ниже колена являются сердечно-сосудистые заболевания. При этом в зависимости от того, какая болезнь и где поражены сосуды, может неметь левая нога или ощущаться онемение только правой. Основными болезнями являются:

Атеросклероз у пациента
Атеросклероз у пациента
  • Атеросклероз – характеризуется поражением кровеносных сосудов, разрушением их стенок, потерей эластичности и упругости, вследствие этого поражённые сосуды не могут качественно выполнять свои функции: сжиматься и разжиматься для пульсации крови. Поэтому она начинает застаиваться в тех местах, где поражены сосуды, а чаще всего это происходит именно в нижней части ног, так как она подвержена наиболее сильным нагрузкам. Атеросклероз также характеризуется скоплением внутри сосудов холестериновых бляшек, которые мешают нормальному кровотоку, вызывают закупорку и разрыв сосудов. Из-за этого происходит кровоизлияние и может начаться серьёзный воспалительный процесс, который вызовет омертвение части тканей ноги ниже колена или нервных окончаний в ней.
  • Тромбоз – слишком быстрая сворачиваемость крови, её излишняя густота. Возникает, когда человек употребляет чрезмерное количество продуктов, богатых витамином К, фолиевой кислотой и гемоглобином (капуста, чеснок, красные фрукты и ягоды) и при этом пьёт недостаточно воды, мало двигается. Так как густая кровь медленнее течёт по сосудам, она не выполняет свои питательные функции в полном объёме.
  • Эти два заболевания могут вызывать инфаркт, инсульт, аритмию, что чревато излишней нагрузкой на сердце, а также, весь организм. Подобное может закончиться инвалидностью или смертью, особенно при несвоевременной или неквалифицированной помощи.

Сердце – это орган, без которого жизнь в принципе невозможна. К тому же оно очень влияет на здоровье и общее самочувствие человека. Если причина онемения ног ниже колена кроется именно в нарушениях его работы, необходимо:

Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни
  • придерживаться здорового питания, которое укрепляет сосуды и сердечную мышцу, препятствует образованию холестерина, устраняет причины тромбоза. Очень полезным для сердца является сладкий и вкусный фрукт – банан;
  • пропить необходимые лекарственные препараты, проставить уколы, пройти процедуры, прописанные врачом. Ни в коем случае нельзя их назначать себе самостоятельно, так как это может привести к непоправимым последствиям и даже смерти;
  • избегать стрессов и переживаний. При необходимости стоит пропить курс седативных препаратов, употреблять на ночь чай с мятой, мелиссой или ромашкой. Они обладают успокаивающим свойством, поэтому помогают быстрее уснуть;
  • не нагружать себя излишне физически. А вот лёгкая активность просто необходима. Врачи рекомендуют даже после инфаркта или инсульта делать хотя бы двадцатиминутные пешие прогулки по свежему воздуху.

Для борьбы с болезнями сердца не понадобится много времени, если они не запущены. В ином случае лечение будет затяжным, и нет гарантии того, что с первого раза даст необходимый результат. Поэтому важно не откладывать посещение доктора.

Другие причины

Кроме болезней позвоночника и сердца есть ещё ряд других причин, вызывающих онемение ноги ниже колена. Если немеет только левая нога или неприятные ощущения сохраняются в правой конечности, то это может быть связано с травмами, обморожением или ожогом и, как следствие, воспалением внутренних тканей; опухолевым процессом, который поражает нервы и ткани ноги.

Когда онемение ниже колена наблюдается в обеих ногах, то причина этого состояния – болезнь, поражающая весь организм:

  • сахарный диабет;
  • гормональный дисбаланс;
  • туннельный синдром ног;
  • поражения некоторых отделов центральной нервной системы;
  • алкоголизм;
  • курение;
  • нарушения обменных процессов, которые могут быть вызваны неправильной работой кишечника, недостатком витамина В12;
  • плоскостопие, которое уничтожает амортизационную способность стопы, из-за чего излишне нагружается голенно-коленная часть ноги.

Как избавиться от онемения ног народными способами

Кроме классической медицины, есть множество народных средств, которые помогут справиться со столь неприятным состоянием, как онемение ног. К ним относятся:

  • Контрастные ванны или душ. Они помогут разогнать кровь и улучшить в зоне онемения обмен веществ. Хорошо, если после такого душа будет сделан массаж ног.
  • Камфорная мазь с эфирным маслом эвкалипта устраняет боль и онемение в ногах. Достаточно трёх процедур, чтобы устранить неприятные симптомы. Втирать мазь лучше на ночь.

  • Ни одно лечение народными средствами не обходится без мёда. Из него нужно делать компрессы (около четырёх) перед сном. Для этого необходимо тонким слоем намазать ногу в месте онемения и чуть дальше него. Потом ногу нужно замотать в натуральную ткань. Поутру остатки мёда смываются обычной тёплой водой.
  • Смесь из двух видов спирта тоже неплохо справляется с проблемой. Для приготовления нужно смешать: 10 г нашатырного и 50 г камфорного спирта, влить в смесь литр воды. Чтобы средство сохраняло свою эффективность, важно плотно закрывать его крышкой, держать в холодильнике. Средство довольно действенное и щадящее, но длительное в применении — курс составляет четыре недели.
  • Полстакана растительного жира нужно смешать с таким же количеством сахарного песка. Перед сном надо растирать онемевшие участки кожи этим средством, выполняя спиралевидные движения. После растирания хорошо сделать соляную ванну. Для её приготовления берётся морская соль из расчёта, что на литр жидкости, необходимо две чайные ложки морской соли. Вода должна быть в меру тёплой. Ноги опускаются в неё на 15-20 минут. После процедуры их важно растереть махровым полотенцем, чтобы улучшить кровоток.

Прежде чем лечиться народными средствами, важно узнать истинную причину онемения ног и избавиться от неё.