Что делать, если отекают ноги у подростка

Сегодня можно наблюдать, что отёки появляются даже у подростков, это заболевание молодеет.

Отёк – это скопление жидкости в организме из-за её плохого вывода из лимфы. Часто жидкость скапливается в нижних конечностях, из-за чего появляется отек ног.

Отёк ног у подростка – это повод для визита к врачу для определения и устранения причины такого состояния, потому что отёк может быть следствием другого заболевания.

Обследование здоровья
Обследование здоровья

Чтобы понять, почему у ребенка отекают ноги, нужно знать как жидкость распределяется в его организме. Подросток, как и взрослый, не может обходится без воды — главной составляющей организма человека. Детский организм более насыщен водой, поэтому их ткани имеют рыхлую и водянистую структуру. Это приводит к быстрому возникновению отеков, в особенности у детей младшего возраста.

Виды отёков

Вода в организме распределяется по трем секторам:

  • Вода внутри клеток составляет примерно треть веса тела и не принимает участия в образовании отёков.
  • Внутри сосудов – лимфа. Лимфа составляет менее десяти процентов массы. Она циркулирует по ним и очень подвижна, от чего зависит степень подверженности к возникновению отёков.
  • Жидкость вне клеток, омывающая их снаружи, составляет пятнадцать процентов массы тела и оказывает большое влияние на возникновение отёчного состояния.

Жидкость в указанных секторах легко циркулирует между ними. Нарушение их объемов приводит к отёку ног.

Отёки являются вестниками серьезных заболеваний организма. При их проявлении обратитесь к врачу за своевременным лечением.

Надавив пальцем на место отёка, врач определит локализацию отёка, его характеристику, плотность, цвет кожи и температуру в месте его расположения. После надавливания останется след, что свидетельствует об отёчности и потери эластичности. Чем сильнее отёк, тем быстрее расправляется след от нажатия.

Отёки разделяют на общие и местные. Первые характеризуются повышенным общим содержанием воды в организме — она выводится в гораздо меньших количествах, чем поступает. Общие отёки не видны при визуальном осмотре. Об их наличии говорит снижение количества выделяемой мочи и увеличение массы тела. Главное – установить то начальное место, где они образовались.

Местные отёки появляются в случае нарушения жидкостного баланса в определенной зоне организма. Как правило, это отеки рук, ног, лица.

Причины появления отёков ног у подростков

Причины отекания ног у детей схожи с причинами у взрослых. Зачастую отёчность возникает вследствие сердечной недостаточности. При пороке или воспалительных процессах сердца, оно сокращается не в полном объёме, кровоток замедляется и не все ткани вовремя снабжаются кровью, кислородом и питательными веществами.

Кровоснабжение
Кровоснабжение

Человеческий организм содержит около пяти литров жидкости, которая может задерживаться, поэтому первоначальные проявления отёков не видны.  Сначала проявляются бледные мягкие отёки, которые позже становятся плотнее.

Венозная недостаточность – еще одна причина отёка ног. Она возникает из-за малоподвижного образа жизни или избыточного веса тела. По венам кровь поступает к сердцу, а от работы сердечной мышцы зависит скорость и беспрепятственное прохождение кровотока от ног наверх. При сидячем образе жизни отток крови от ног задерживается. Только ходьба заставляет кровь подниматься по венам.

Отёки ног у детей могут также возникать при нарушении концентрации формирующих коллоидное давление белков крови, удерживающих жидкость, которой наполнены сосуды. Это явление появляется, если в рационе подростка не хватает белковой пищи («пухнет с голоду») или при нарушении работы почек, когда белок в больших количествах выводится с мочой. Воспаленные стенки кишечника также не в состоянии удержать белок.

В организме все должно быть сбалансировано. Если в какой-либо зоне возрастает количество ионов натрия, отвечающих за работу почек, то там скапливается вода, образуя отёк.

Работа почек
Работа почек

Гормоны почек и надпочечников контролируют уровень жидкости в организме подростка. Если происходит усиленная потеря межклеточной жидкости, в действие вступает механизм защиты, с помощью которого уменьшается выделение мочи, вода задерживается в организме, а также удерживается натрий. Усиленное влияние указанных гормонов приводит к появлению отёков, что характерно для эндокринных болезней и поражения почек.

В весенне-летний период у детей могут появляться отёки после укуса насекомых. Укусы некоторых жуков, бабочек, муравьев, ос, комаров и пчёл опасны для здоровья подростков. После их укуса на теле остаются отметины. В основном укусы приходятся на самую открытую часть тела — ноги, из-за чего они отекают.

Часто родители не обращают внимания на покраснение и опухоль в месте укуса, к примеру, осы, считая, что они пройдут сами. Однако летальные исходы в данном случае в три раза превышают показатели смертности при укусе ядовитых змей! Опасность этого насекомого заключается в том, что при укусе в кровь подростка попадают его белки, на которые у ребёнка может возникнуть аллергическая реакция, вплоть до остановки сердца.

Кроме того, насекомые часто являются разносчиками разных опасных инфекций, вызывающих тяжелейшие заболевания.

Здоровые ноги
Здоровые ноги

Как предотвратить отёки у детей?

Отрегулируйте питьевой режим ребёнка. Помните, что соль создает избыток жидкости, поэтому ограничьте ее использование. Подавайте блюда немного недосоленными и запретите ребенку досаливать их.

Молодым девушкам не рекомендуется носить обувь на каблуках выше трех-четырех сантиметров.

Варикоз – болезнь, поражающая не только взрослых, но и детей. При этом заболевании отёки могут возникать после посещения бани, сауны и принятия горячей ванны.

Выделение жидкости должно быть пропорционально ее поступлению в организм. Если сердце не справляется с такой нагрузкой, старайтесь ограничить поступление жидкости, а процесс вывода – ускорить. Обратитесь к врачу для назначения мочегонных средств. Давайте ребёнку больше арбузов и огурцов, особенно в сезон созревания. Хорошие мочегонные средства – виноградный и морковный соки, а также соки петрушки и сельдерея.

Не забывайте о пеших прогулках. Ходьба стимулирует работу сердца, улучшается отток крови от ног к сердцу.

По вечерам делайте контрастные ванночки: несколько минут подержите ноги в горячей воде, а затем – в холодной.

Дайте ребёнку отдохнуть, положив его как минимум на десять минут в положение, когда ноги находятся выше положения тела. После такого отдыха помассируйте ноги, поднимаясь от ступней к коленям. Массаж стоп должен быть более интенсивным.

Отучите ребенка сидеть «нога на ногу». Это положение приводит к замедлению кровотока и к отечности ног.

Пусть в течение дня ребенок выполняет некоторые упражнения для ускорения процесса кровообращения организма.

Несмотря на то, что отёки часто появляются у подростков – это не приговор. Главное – вовремя определить и устранить причину их возникновения.