Как определить, что у человека отёк ног

В последнее время все больше и больше людей начинают сталкиваться с такой проблемой, как отёк ног. Причин для этого на самом деле может быть очень много, но не все во время обращают на это свое внимание. Надо четко понимать, что подразумевается под словом отек. В первую очередь – это скапливание жидкости в пространстве, которое находится между внутренними органами или мышцами, тканями подкожного жира. По статистике отёки могут проявляться у 87% всего населения планеты.

Признаки отёков ног

Многие люди не могут самостоятельно определить отёк ног, поэтому связывают различные заболевания с этой неприятной проблемой. Больше всего подвергается отечности нижняя часть ноги, которая начинается от голени и доходит до самых стоп.

Рассмотрим подробнее, как определить отёк ног. Нога сильно начинает увеличиваться в размерах, меняет свою основную форму и начинает неприятно покалывать, поэтому не обратить на это внимание очень сложно. Благодаря обычным наблюдениям, каждый человек сможет у себя определить отёки. Например, с утра можно заметить насколько, вы свободно обуваете обувь, а вечером чувствуете, что нога ваша не вмещается в обувь. Понять, что происходит, вам поможет и такое обычное действие, как нажатие на место отечности, при отеках ног вмятина, которая останется после нажатия, сможет выровняться не скоро.

Проверка отёка
Проверка отёка

Когда требуется обратиться к врачу?

Отёк может иметь самую разную природу. Врачи их разделяют на такие виды:

  1. Кахектические отёки появляются в том случае, если в крови уменьшается уровень белка под названием альбумин, вследствие этого организм испытывает истощение.
  2. Застойными называются те отёки, которые возникают из-за проницаемости сосудов и высокого давления в капиллярах.
  3. При серьезных заболеваниях, таких как сахарный диабет, пристрастие к алкоголю, болезни печени и пневмонии, возникает нейропатический отек.
  4. Отекают ноги и при всяких видах аллергического воздействия. Аллергия может представлять собой весьма опасное состояние, которое начинает развиваться быстро и проникает глубоко в кожу, но если правильно и быстро провести лечение, пациент в скором времени сможет почувствовать облегчение.
  5. Механические отёки могут быть следствием травм, также могут появляться вследствие беременности.
  6. Если у человека плохо работают почки, то такой отёк принято называть гидремическим.
Сильная припухлость
Сильная припухлость

Основные причины отёков ног

Надо сказать, что отекают ноги чаще всего в очень серьезных случаях. Особенно внимание необходимо обратить на левую ногу. Отёк связан не только с накоплением жидкости, но и с воспалительным процессом, который может проходить в вашем организме. Многие могут не замечать, что ноги отличаются между собой, поэтому определить отёк получается не сразу. Рассмотрим основные причины, которые могут привести к отекам в ногах:

  1. Основные причины могут указывать на артрит, который при несвоевременном лечении может привести к более серьезным заболеваниям.
  2. Травмы ног также могут давать отёки.
  3. Отёк может быть причиной закупорки вен при образовании больших сгустков крови.

Естественно, что есть и много других причин, которые могут образовывать отёки. Например, это могут быть проблемы с почками, в таком случае ноги, как правило, могут отекать сзади, в области пяток и лодыжек. Также опухлость в ногах может указывать на заболевание сердца.

Как ни странно, но отёк в ногах характерен и для первых признаков пневмонии. Известно, что заболевание, которое носит такое название, весьма серьезное и при несвоевременном лечении может наступить летальный исход! При пневмонии сразу требуется немедленное лечение, которое может проходить разными путями, чаще всего больному назначаются антибиотики, способные снять отечность и вернуть больного в нормальное состояние, только после этого начинается уже лечение легких непосредственно.

Определяем отёк по его признакам

Если вы заметили у себя нижеперечисленные признаки, то сразу есть необходимость обратиться к врачу:

  1. Сильная опухлость левой ноги сзади или в области лодыжки может свидетельствовать о сердечном заболевании или даже указать на болезнь легких, т.е. возможно это пневмония.
  2. Отёк может образоваться вследствие травмы или несчастного случая, при этом совсем необязательно, что повреждение нанесено ногам, могут пострадать другие органы, а отёк придется на ноги. Например, некоторые люди не понимают, как может пневмония быть связана с отёками ног, а на самом деле все оказывается предельно ясно. Пневмония, по сути, это заполнение жидкостью мышц легких, естественно, что после этого у человека начинается отдышка, нарушается кровообращение, а нарушение кровотока и есть основная причина, по которой отекают конечности.

    Осмотр у врача
    Осмотр у врача
  3. К врачу следует обратиться сразу, даже если к отекам присоединяются такие дополнительные симптомы, как боли в груди, обморочное состояние, головокружение, спутанность сознания и затрудненное дыхание, возможно, это и есть начало пневмонии, но точный диагноз сможет поставить только врач на основании всех анализов, вполне возможно, что у вас обнаружится и другое заболевание.

Профилактика отечности

Некоторые люди даже не знают, что отечности в ногах можно избежать. Для этого достаточно регулярно выполнять несколько простых рекомендаций:

  1. Если вам приходится целый день ходить на каблуках, то по приходу домой постарайтесь как можно больше давать своим ногам отдыхать, желательно подготавливать им специальные контрастные ванные.
  2. Если отёки являются постоянными спутниками по жизни, то следует правильно составить рацион своего питания, например, постарайтесь исключить из него соль и специи, а точнее минимизировать их количество.

    Спорт и здоровое питание
    Спорт и здоровое питание
  3. Стоит задуматься о том, чтобы заняться спортом, лучше всего акваэробика и плавание, надо отметить, что такой спорт укрепляет мышцы спины и сводит практически к минимуму возможность заболеть пневмонией.
  4. Для курящих людей с отёками в ногах будет лучше вообще отказаться от такой плохой привычки, так как кровоток при курении замедляется, а это является причиной опухлостей в нижних конечностях.
  5. Старайтесь как можно меньше воды пить перед сном, потому что ночью организм отдыхает и не перерабатывает всю жидкость как следует.
  6. Имея сидячую работу, позаботьтесь о том, чтобы выделить всего несколько минут для проделывания небольших упражнений, которые позволяют вам и вашему телу расслабиться.
  7. Вечером можно порадовать свои ножки массажем, но важно помнить, что делать его надо энергично от стоп вверх, но ни в коем случае не наоборот.

Только если вы будете следить за своим здоровьем, вам удастся избежать многих проблем, связанных с такими жизненно важными органами, как почки, сердце и легкие.

Что делать, если вы заметили у себя отёк ног?

Опухлость в ногах является очень серьезным заболеванием, которое не только приносит человеку дискомфорт, но и может в дальнейшем привести к более плачевным его состояниям, поэтому лечение должно быть обязательным. Чаще всего используется множество методов, которые никак нельзя назвать медикаментозным лечением, например, можно для устранения использовать возвышенность, холодные ванночки и, конечно же, отдых.

Но встречаются случаи, которые носят более серьезный характер, тогда в таком случае требуется сдать все необходимые анализы, сесть на диету и заняться спортом. В более серьезных ситуациях требуется лечение не самой отечности, а той болезни, которая к ней постоянно приводит. Помните, что поставить точный диагноз и назначить вам правильное лечение в состоянии только врач, самолечение может навредить вашему здоровью.

Если вы заметили, что у вас появилась такая проблема, срочно обратитесь к врачу, возможно, каждая минута вашего промедления может потом стоить вам жизни. Только врач сможет назначить необходимые препараты, которые и помогут вам справиться с вашей проблемой.