Отёки ног у пожилых

Из года в год, выполняя различные функции, организм человека изнашивается и стареет. Это естественный процесс, от которого никуда не скрыться и не убежать. Если нарушается метаболизм, клетки теряют связь друг с другом, ткани истончаются, начинаются проблемы со здоровьем и необходимо принимать срочное лечение. Всплывают все ошибки молодости и халатное отношение к собственному самочувствию. Запомните, отёки ног у пожилых людей – это тревожный сигнал.

Факторы возникновения

Зачастую отёки ног у пожилых объясняются нарушением работы внутренних органов. Дополнительная физическая нагрузка может только усугубить и без того тяжёлое положение. Основные причины возникновения отёков – заболевания почек, сердца и печени, а также нарушенный на склоне лет обмен веществ.

После 80 лет организм достаточно сильно изнашивается, редкий пенсионер остается абсолютно здоровым в таком почётном возрасте. Хронические заболевания отдельных органов и их систем – причина плохого самочувствия, а также возникновения отёков на ногах.

Заболевания сердечнососудистой системы

Один из лидирующих факторов развития отёков ног у людей. В пожилом возрасте кровоток замедляется, в некоторых тканях кровь чрезмерно долго застаивается, вот почему возникают отёки. Нарушения кровообращения приводят к варикозному расширению вен, венозной недостаточности и даже тромбозу. Если отёк сопровождается сильной болью, немедленно обратитесь за помощью. При заболеваниях вен боль будет распирающая и нарастающая, отёк усиливается после ходьбы или физической нагрузки. Место локализации – голеностоп и ступни.

Проблемы с ногами у пенсионеров
Проблемы с ногами у пенсионеров

Тромбоз сопровождается сильнейшим отёком, который не даёт возможности нормально передвигаться. Если ноги в месте образования тромба чернеют, заболевание требует незамедлительного обращения к врачу. Отёк на одной ноге может напрямую говорить о наличии заболевания вен, тромбозе или травме. Например, припухшая левая нога будет говорить об её очевидной болезни.

Отёк ног у пожилого человека может возникнуть из-за сердечной недостаточности. В этом случае боль резкая, отдаёт в бедро. Болезнь требует срочной консультации со специалистом. Заболевания сердца являются основной причиной отёков ног у мужчин, потому как они более подвержены заболеваниям сердца. Не забывайте принимать соответствующие таблетки для улучшения работы сердечнососудистой системы.

Нарушение процессов обмена

Наиболее частая причина возникновения отёков. Почему стабильная и слаженная работа всех систем организма даёт сбой? На склоне лет механизмы взаимодействия клеток нарушаются. Если обменные процессы жизненно важных органов происходят неправильно, возникает дисбаланс электролитов, белков.

Почки – один из самых загруженных работой органов. Жидкость в организме чрезмерно накапливается, вредные вещества не успевают вовремя переработаться, в результате чего возникает нефроз почек. Ухудшается самочувствие, возникают отёки ног. Нарушенный гомеостаз у женщин и мужчин печени влечёт за собой те же последствия. Мочегонные сборы помогут почкам качественнее осуществлять свои функции.

Распространённым заболеванием у женщин, которое влечёт за собой нарушение обменных процессов, является сахарный диабет. Заболевание приводит к частым отёкам ног. Необходимо вовремя принимать таблетки или инъекции инсулина, а также следить за характером отёков. Тромбоз совместно с сахарным диабетом развивается наиболее часто.

Заметный отёк ноги
Заметный отёк ноги

Травма

Распространенная причина возникновения отёков. Если мягкие ткани повреждаются при падениях или ушибе — нарушается целостность мелких сосудов и капилляров, что характеризуется покраснением и отёком. Лечение должно быть незамедлительным: травма может оказаться серьёзной.

Кроме мелких и незначительных травм отёк может быть симптомом опасных повреждений. Как правило, отёчность при травме проходит через несколько часов, снять её помогает холод.

Неправильное питание

Стареющий организм преклонных лет как никогда нуждается в чутком и правильном уходе. Режим питания – один из важных компонентов здоровья стареющих женщин и мужчин.

На склоне лет люди по разным причинам пренебрегают здоровым питанием. Кажется, что это уже не так и важно. На самом деле несоблюдение соответствующей диеты, особенно после 80 лет, приводит к множеству заболеваний, и отёки неизбежны.

Избыточный вес и другие причины

Большая масса тела у людей – ещё одна причина появления отёков. Износившиеся мышечные волокна не выдерживают нагрузки, нарушается кровообращение, и ноги отекают от усталости. Особенно часто это происходит в летний период у женщин.

К возможным причинам возникновения отёка у пожилого человека можно отнести хронические нарушения желудочно-кишечного тракта, проблемы с всасыванием и распределением жидкости. Вывести токсины помогут мочегонные средства. Отёчность ног – один из признаков лёгочной гипертензии и повышенного артериального давления.

Помимо явных нарушений работы органов существуют и причины извне. Например, употребление медикаментов. Многие препараты имеют побочное действие, выражающееся в отёчности конечностей.

Лечение ног
Лечение ног

Местное лечение отёков

Пока не выяснена точная причина появления отёчности, нужно избавиться от неприятных симптомов местным воздействием. Чаще всего врач назначает гели и мази, обладающие противовоспалительным действием и борющиеся с образованием тромбов. В состав подобных медикаментов входит конский каштан или гепарин. Мочегонные средства наладят обменные процессы, и лишняя жидкость равномерно распределится по всему организму.

Ещё один зарекомендовавший себя способ лечения отёков – применение бадяги. Кремниевые иглы снимают неприятные симптомы. Бадягу можно развести с растительным маслом в соотношении 1:1 или водой до образования жидкой кашицы, после чего прикладывать к месту отёка на ночь.

Существует множество видов специальных чулок, носков и колгот для женщин, которые обладают компрессионным эффектом и позволяют ногам больше отдыхать. Они не стесняют движений и предотвращают развитие тромбоза. Такие средства могут подойти и многим мужчинам.

Комплексное воздействие на отёки

Лечение, направленное на искоренение истинных причин отёчности, позволяет устранить и причину, и следствие заболевания. Врач назначает терапию против отёков, основанную на применении лекарств, излечивающих основную болезнь, а также применении местных средств. Например, при нарушении функции почек рекомендуется применять мочегонные средства.

Повышенное артериальное давление необходимо приводить в норму при помощи различных лекарственных средств. Сердечнососудистые заболевания поможет вылечить кардиолог. Поддержание хронических заболеваний в стадии ремиссии позволяет надолго забыть про неприятную отёчность ног.

Консультация со специалистом
Консультация со специалистом

Домашние методы воздействия

Независимо от причины возникновения отёков пересмотрите свой образ жизни. В пожилом возрасте важно знать чувство меры. Жизнь не должна быть через чур напряжённой и суетливой, но и засиживаться не стоит. Занимайтесь полезной лечебной физкультурой. Разминайте ноги при помощи массажных движений.

После продолжительной ходьбы поместите стопы выше остального туловища, это поможет снизить напряжение. Основное лечение дома – соблюдение здорового образа жизни и щадящий ноги режим дня.

Пересмотрите свой рацион питания. Плохое питание – основная причина неважного самочувствия. Уберите излишне жирную, солёную, копчёную пищу. Это перезагрузит и без того уставший организм. Употребляйте больше злаковых культур, свежих овощей и фруктов. Мясу и рыбу лучше делать в варёном, тушёном или пареном виде. Принимайте мочегонные чаи для профилактики почечных болезней.

Избегайте перенапряжения и стрессов. Если имеют место проблемы со сном, принимайте успокоительный травяной сбор или таблетки валерианы. Не перетруждайте себя долгой ходьбой и физическими нагрузками, которые вам уже не по плечу. Чередуйте отдых и активность, чтобы добиться максимально комфортного и благоприятного состояния.

Народные рецепты

Народными рецептами бабушки лечили на протяжении сотен лет. Среди их методов наиболее распространено лечение настойкой из конского каштана. Для её приготовления необходимо залить измельчённый каштан водкой и настоять в тёмном месте не менее 10 дней. Готовую настойку принимают внутрь по 10 капель несколько раз в сутки. Конский каштан – гроза варикозных вен и отёков.

Спиртовым раствором против отёков можно делать примочки к поражённым местам. Народными средствами можно легко и доступно снять отёк любого характера.

Снять сильный отёк поможет простое лекарство из корня петрушки. 50 грамм измельчённой петрушки залейте 500 мл кипятка. Приготовьте настой на ночь, а утром профильтруйте и выпейте в течение дня. Кроме конского каштана и петрушки положительный эффект оказывает лечение семенами льна. Отвар из них способен снять даже сильнейший отёк. 100 грамм семян льна залейте литром кипятка, варите на водяной бане около 30 минут. Поставьте в тёплое место на несколько часов. Принимать средство против отёков по полстакана 6-8 раз в сутки, курс лечения составляет до 3 недель.

При нарушениях работы почек помогут природные мочегонные средства – зелёный чай, ягодные морсы и компоты, арбузы, дыни. Лекарственный сбор ускорит переработку и фильтрацию жидкости. Водянистые скопления в мягких тканях разойдутся, а отёк уменьшится.

В аптеке можно найти множество разных трав и настоек, которые улучшат работу почек. Некоторые травы зарекомендовали себя как самые действенные мочегонные средства. Например, хвощ полевой, шалфей, расторопша, липа, душица. Многие из лекарственных трав оказывают комплексное воздействие на организм и способны лечить многие другие недомогания.

Избежать неприятных ощущений поможет лечение водой. Контрастные ванночки для ног против отёков снимут напряжение. Чередуйте тёплую воду с холодной, отёк обязательно уменьшится и пройдёт вовсе. Это очень доступный и простой метод улучшить самочувствие, особенно после физического переутомления. Закончив принятие ванночек, применяйте камфорное, оливковое масло для ног. Массажными движениями втирайте его до полного впитывания. Делать массаж в профилактических целях нужно каждый вечер.

Общие рекомендации

Если собрать всё воедино, можно сказать одно: действовать нужно активно и комплексно, устраняя причины образования болезненного состояния. Отёки ног у людей легко вылечить, следуя простым рекомендациям:

  • регулярно массажировать ноги с природными маслами;
  • соблюдать режим питания и дня;
  • своевременно лечить основное заболевание;
  • исключить физическое переутомление;
  • заниматься лечебной физкультурой;
  • не пренебрегать народными средствами.