Отёк ноги после загара

В настоящее время с такой проблемой, как отёк ног, сталкивались многие женщины. И неудивительно, ведь жизнь особенно в больших городах идет быстрым темпом и, разумеется, мы должны ей соответствовать. В медицине отёк ног означает увеличение в размерах нижних конечностей. Чаще всего это состояние ног возникает при длительном стоянии или ходьбе, а также, если употреблять очень много жидкостей.

Отёк ног как симптом и причины его возникновения

Вообще в современной медицине нет такого заболевания, как отёк ног, это всего лишь симптом, но который может означать более серьёзную болезнь. Отекают ноги из-за задержки жидкости между клетками, а это соответственно, ничего хорошего означать не может.

Существует достаточное количество причин возникновения отёков ног:

  • если нарушено выведение жидкости из организма;
  • если в организме повышенное образование жидкостей;
  • беременность и последующие роды;
  • профессии, связанные с работой на ногах и ношением тяжелых предметов;
  • при применении лекарств, например, контрацептивов в течение длительного времени;
  • также бывает отёк ноги после загара.
Принятие солнечных ванн
Принятие солнечных ванн

Бывает, что ноги отекли в период гормонального сбоя, именно поэтому многие беременные на любом сроке жалуются на этот неприятный симптом. Также отёк ног может возникать у беременных женщин с лишним весом. Без того крупная матка давит на основные сосуды, затрудняя кровоток, так еще и сам вес мамы способствует давлению и задержке вывода жидкостей из организма. Поэтому в первую очередь гинекологи проверяют именно беременных на отёчность, ведь присутствие отёка ног может нести вред не только маме, но и будущему малышу. И само по себе, когда ноги отекли, это не очень приятное явление.

Как уже говорилось выше, если отекла нога, это всего лишь симптом серьезного заболевания. Так какие же заболевания сопровождаются этим неприятным явлением?

Одно из самых распространенных заболеваний нового поколения – это варикозное расширение вен ног. Интересно, что это заболевание встречается как у мужчин, так и у женщин. Главная причина – это закупорка вен и ослабленные мышцы, из-за чего происходит задержка крови и жидкостей. А жидкость в свою очередь скапливается в мышечных тканях, что приводит к увеличению объёма ног и получается, что ноги отекли.

Лечение отёка ног

Если нет предрасположенности к какой-либо хронической болезни, то отёки могут возникать просто из-за образа жизни, например, если весь день стоять на ногах. От этих неприятных ощущений можно избавиться самим, не прибегая к помощи врачам. Что же именно нужно делать?

После тяжелого рабочего дня необходимо просто вымыть ноги, поливая поочерёдно их, то холодной, то горячей водой, это контрастный душ. Затем дать ногам просто отдохнуть, положив под них подушку, чтобы они были немного приподняты. Делать это нужно всегда, когда ноги отекли. Также очень помогает любое мочегонное средство, которое выведет избыток жидкости из организма.

Облегчение состояния ног
Облегчение состояния ног

Но стоит не забывать, что самостоятельно разрешить эту проблему можно при отсутствии каких-либо еще симптомов. Если же наряду с отёком ног присутствует ещё и отёк всего тела, то в таком случае необходимо обязательно обратиться к врачу.

Последствия от загара

Все мы с нетерпением ждем жарких летних денечков, чтобы не только отогреться после долгой зимы, но и получить натуральный красивый загар. Очень часто мы и не подозреваем, какие неприятные моменты могут после него случиться. Все знают про солнечный ожог, который можно получить во время долгого лежания на пляже, но также иногда такой избыток солнечных лучей может привести к отёку ног.

Солнечные лучи могут способствовать нарушению вывода жидкостей из организма, тем самым увеличивая объём в ногах, и это приведет к тому, что нога отекла. Чтобы пребывание на солнышке не омрачало после, нужно обращать внимание на некоторые правила:

  1. Нельзя слишком долго проводить время под открытыми лучами. Необходимо немного все же быть в тени;
  2. Поменьше употреблять алкогольных напитков. Любителям стоит выбирать ровный шоколадный загар или все-таки выпивку;
  3. Обязательно нужно пользоваться солнцезащитными средствами.
Солнцезащитное средство
Солнцезащитное средство

Лечить такой отёк ноги после загара возможно в домашних условиях. Что же в таких случаях делать? Для этого достаточно принять контрастный душ, а также может помочь обычный тертый картофель, наложенный тонким слоем, где нога отекла. Всего пятнадцать минут, и отёк начнет спадать.

Что делать, если обгорели ножки?

Наше долгожданное любимое солнце приносит не только приятную радость, но и зачастую может стать поводом для слез. Что же делать, если все-таки от жажды солнечных лучей наши ноги пострадали?

А ведь зачастую многие и не задумываются обо всех последствиях после такого загара. Главное определиться с симптомами, если нога обгорела и ужасно болит, особенно в стоячем положении, есть чувство, будто сейчас ноги разорвет. Если одна нога отекла и по объему гораздо больше другой, то это могут быть проблемы с сосудами. А с этим не стоит шутить, потом может быть достаточно долгое лечение! Ведь такие заболевания лучше предупредить. Постарайтесь в ближайшее время обратиться к врачу.

Не стоит особо пугаться при небольшом чувстве стянутости кожи ног, когда нога обгорела, это обычный симптом при долгом пребывании на солнце. В этом случае достаточно просто смазать ноги очень увлажняющим кремом и по мере высыхания постоянно подпитывать.

Ноги обгорели на солнце
Ноги обгорели на солнце

В любом случае в летний период времени ожог – это обычный спутник солнца, но лучше защититься от него, чем потом сожалеть.

Солнечный ожог ноги

Солнечный ожог получается при воздействии на участки тела ультрафиолетовых лучей. Летом все представительницы женского пола хотят иметь красивые загорелые ножки. Бывает, что чрезмерное усердие за такой красотой приводит к многочисленным ожогам. Вряд ли облезшая кожа после ожогов будет привлекать внимание. Так как же быстро вылечить такой солнечный ожог?

Очень многие всегда советуют смазать обожженный участок кожи растительным маслом, но этого наоборот не стоит делать. Так как масло не способствует уменьшению неприятных ощущений при ожогах, а наоборот затягивает его заживление.

Сделать боль заметно слабее поможет холодный компресс, который всегда можно легко сделать самим. Если есть возможность, отлично будет принять контрастный душ в ближайшее время.

Также первой помощью при ожогах будет простое нанесение крема после загара, который охладит и немного успокоит кожу. Стоит не забывать, что обнаружив у себя ожог ног, следует немедленно уйти в тень, дать коже ног успокоиться. Ведь если вовремя этого не сделать, то вскоре вместо покраснений на вашей коже могут появиться волдыри. А это уже следующая ступень ожога, которая может привести к более серьезным последствиям.

Чтобы не было обезвоживания, рекомендуется пить больше жидкостей. При ожоге ног и других частей тела можно выпить какие-нибудь противоаллергические средства. Ведь очень часто покраснения на коже и высыпания при солнечных ожогах – это может быть, еще и аллергическая реакция на ультрафиолетовые лучи.

Народные методы борьбы с ожогами

Существует довольно много рецептов народных средств по лечению солнечных ожогов ног. Ингредиенты для них найдутся, пожалуй, в холодильнике любого человека.

Вот несколько из них:

  1. Самый быстрый и реально действующий способ от ожогов – это применение обычного картофельного крахмала. Достаточно тонким слоем посыпать на места ног, где получен ожог. Крахмал способствует быстрому заживлению ран и различных покраснений.
  2. Применение кисломолочных продуктов. Сметану, простоквашу или любой имеющийся молочный продукт аккуратно нанести на обгоревшие участки. Но это нужно сделать как можно оперативнее. Благодаря такому крему можно достаточно быстро снять покраснение и уменьшить жжение, а еще и быстро охладить, так как такие продукты обычно достают из холодильника.
  3. Применение яичного белка. Для этой процедуры достаточно помазать покрасневшие участки ног холодным яичным белком. Это способствует быстрому заживлению и удалению неприятных ощущений в виде жжения.

Также различные примочки, соки растений, например, таких, как алоэ помогают справиться с появившимися ожогами.

В итоге можно сделать выводы, чтобы избежать различных неприятных симптомов в виде отёка ног, солнечных ожогов и обгорания, достаточно просто соблюдать некоторые правила:

  • Чтобы избежать отёков, стараться поменьше употреблять жидкостей и стараться не перегружать ноги. Побольше отдыхать, не носить много тяжестей.
  • Стараться не находиться долго под солнечными лучами, чтобы не получить ожоги.
  • Пользоваться средствами после загара и солнцезащитными.

Необходимо постоянно следить за общим состоянием ног и при появлении симптомов заболеваний немедленно обратиться к врачу. Тем более, что многие неприятные ощущения в ногах могут стать причиной серьёзного заболевания. Поэтому заболевание легче предотвратить, чем лечить.