Отёки ног

Каждый из нас, хотя бы раз в жизни сталкивался с отёком ног. После тяжёлого рабочего дня, многочасового перелёта или поездки, слишком жарким летом или после шумного застолья. Хорошо, когда отёк появляется очень редко, и не сопровождается болью, покраснением или посинением кожи ног. Тогда это просто реакция организма на определённые обстоятельства, а не причина серьёзного заболевания.

Но, мы часто закрываем глаза на те сигналы, о которых говорит наш организм. И даже постоянные отёки в ногах ниже колен начинаем воспринимать, как должное. На самом деле, когда отёк ног сопровождает вас чаще, чем пару раз в год, пора бить тревогу, и заниматься своим здоровьем. Это хорошо, что о многих заболеваниях, мы узнаём по состоянию наших ног, и можем вовремя их вылечить, в противном случае бессимптомно заболевания бы просто нас убивали.

Мы выяснили, что причина частых отёков ног бывает при заболеваниях внутренних органов. Это значит, что лечение затягивать нельзя! Когда вы видите, что ваши голени отекают, болят, появляются синие, вздутые вены или кожа ниже колен начинает краснеть и чесаться, тогда вам необходима консультация врача и лечение. Чем раньше будет выявлено, при каких заболеваниях происходит отёк, тем проще его будет лечить медикаментозным способом, не прибегая к операции.

Красивые ноги
Красивые ноги

Помимо симптомов серьёзных заболеваний, причина отёка в ногах ниже колен может быть вызвана ношением тесной обуви на высоких каблуках, длительным нахождением в неподвижном состоянии, после приёма солёной пищи, особенно летом. Когда очень жарко и без того мучает жажда, приём солёных продуктов провоцирует ещё больший приём жидкости. Почки с трудом справляются с выведением такого количества воды. Тогда жидкость начинается скапливаться в тканях, и вы видите, что стали появляться отёки на ногах, и других органах.

Причины возникновения отёков ног

Перечислим все причины, почему может появиться отёк, от самых незначительных до самых серьёзных:

  • Приём солёной пищи, особенно летом, когда очень жарко.
  • Избыточный вес. У полных людей нагрузка на ноги колоссальная, плюс не всегда правильное питание, и тогда возможные проблемы с обменом веществ дают отёк ног и выше и ниже колен.
  • Малоподвижный образ жизни. Сюда относятся два самых распространённых типа работы – «сидячая» и «стоячая». И та и другая провоцируют застой крови в ногах. Также отёки ног склонны людям, которые не занимаются спортом, лечебной гимнастикой, и мало ходят пешком. В эту категорию попадают мужчины среднего возраста, которые отказываются передвигаться иным способом, кроме как на автомобиле.
  • Травмы ног. Переломы, вывихи, ушибы голени или колена.
  • Аллергическая реакция. Аллергия может возникнуть на продукт, лекарство, пыльцу растения или шерсть животного. Также на ткани и фурнитуру одежды.

    Медикаментозные средства
    Медикаментозные средства
  • Лекарственные препараты. Некоторые медикаменты имеет свойство задерживать жидкость в организме, что неизбежно приводит к отёкам. Как правило, это препараты для снижения артериального давления и гормональные оральные контрацептивы.
  • Беременность. Из-за гормонального сбоя беременные женщины испытывают чувство жажды и много пьют воды. Организм не успевает справляться, задерживая жидкость, чаще в ногах, а точнее в области голени, реже выше колен.
  • Варикозное расширение вен. Заболевание крупных вен нижних конечностей, при котором нарушается кровоток. В основе этого заболевания лежит не одна причина. Причина и в малоподвижном образе жизни, и в лишнем весе, и во вредных привычках. Отёк ног – это один из первых признаков «варикоза». После отёков появляется чувство тяжести и боли в голени.
  • Сердечнососудистые заболевания. Одна из главных функций сердца – перегонять кровь. Когда в его работе наблюдается патология, оно начинает с трудом справляться со своей работой. Кровь застаивается, и образуются отёки в ногах и боли.
  • Заболевания выделительной системы. При болезнях почек жидкость из организма выводится с трудом.
  • Лимфедема. Заболевание, вызванное нарушением в работе лимфатической системы, лимфатических сосудов и узлов. При лимфедеме может наблюдаться односторонний отёк. Это когда отёк одной ноги сильно больше другой.

    Отёчность конечности
    Отёчность конечности
  • Заболевания щитовидной железы. Причина отёков – гипотиреоз, дисфункция щитовидной железы. Вследствие чего она вырабатывает недостаточное количество гормонов для должной работы других внутренних органов, вот почему отекают и болят ноги ниже колен.

Диагностика заболеваний, при которых появляется отёк ног

Последствия запущенных заболеваний могут быть очень тяжёлыми, а лечение долгим и дорогостоящим. Поэтому после того как вы заметили, что у вас отекли ноги, безотлагательно, направляйтесь к врачу! Чтобы точно определить в каком органе «неполадки», вас направят на диагностическое обследование, и только после будут лечить заболевание.

  • Рентгенограмма ноги. Ее нужно делать, чтобы исключить или подтвердить перелом.
  • Ультразвуковое исследование вен с допплерографией. Чтобы увидеть, в каком состоянии вены ног и нет ли тромба.
  • Электрокардиограмма, эхограмма и рентген грудной клетки, чтобы исключить или подтвердить патологию сердца.
  • УЗИ почек и анализ мочи.
  • УЗИ щитовидной железы и анализ крови на гормоны.
  • Магнитно-резонансная томография. Для проверки лимфатической системы, сосудов и вен, если УЗИ по каким-либо причинам не даёт точную картину.
МРТ вен ног
МРТ вен ног

Лечение заболеваний

После точной постановки диагноза врач назначит лечение. Если причина отёка травма, то в зависимости от её тяжести назначают – лангет, гипс или остеосинез. Когда причина в аллергии, то отёки нужно лечить антигистаминными препаратами, и стараться исключить аллерген. Если отёк резко возникает по причине приёма лекарств, то врач поменяет этот медикамент на другой.

Если у вас варикозное расширение вен, то сразу после диагностики организма, в зависимости от степени тяжести заболевания, вам назначат лечение:

  • На ранней стадии варикозного расширения вен лечение начинают лекарствами, которые улучшат тонус вен. Также показано ношение компрессионного трикотажа. Носки, гольфы, чулки или колготы. И назначают делать лечебную гимнастику, направленную на улучшение кровообращения в ногах ниже и выше колен.
  • Лечение лазером. Этот метод является одним из самых эффективных. Современная медицина предлагает такой способ, чтобы вылечить не слишком большие сосуды. После операции не требуется длительной реабилитации, пациент не испытывает боли, и сразу может возвращаться домой.
  • Кроссэктомия. Во время кроссэктомии проводится перевязка большой подкожной вены. Эта операция показана в более тяжёлых случаях «варикоза» и тромбофлебита. После нее назначают противовоспалительные препараты и ношение компрессионного трикотажа.
  • Флебэктомия. Сложный и трудоёмкий ход операции по перевязке и удалению поражённых вен.

Отёки в ногах ниже колен также можно лечить мочегонными препаратами. Они способствуют выведению лишней жидкости из организма. Ни в коем случае не принимайте мочегонные бесконтрольно, без назначения врача, так как они могут привести к обезвоживанию организма, и они способны вымывать соли и другие необходимые элементы!

Если у вас будут диагностированы заболевания сердца или почек, то в зависимости от стадии заболевания, вам будут показано специальное медикаментозное лечение.

Снятие отёков в домашних условиях

Если у вас не диагностировали серьёзное заболевание внутренних органов, ноги не болят, но отёк внизу время от времени появляется, то есть несколько способов, как лечить его дома:

  1. Примите горизонтальное положение, а под голени ног положите несколько подушек или чего-то похожего, чтобы ноги находились выше уровня тела. Так будет происходить отток крови от ног. Вы можете так делать каждый вечер после рабочего дня. Это поможет вам снять нагрузку с ног и сосудов.
  2. Приготовьте ванночку для ног. Добавьте в воду морскую соль или отвар ромашки. Делать можно каждый день. Только чего делать нельзя, так это ванночки с горячей водой, это вредно для сосудов.
  3. Сделайте себе массаж одной и другой ноги. Разомните ноги ниже колен, можно делать с добавлением косметического масла или мази для снятия отёков и укрепления сосудов, например, Троксевазин.
  4. Заварите 2 столовых ложки листьев берёзы кипятком 0,5л. Принимайте три раза в день, разводя отвар пополам с тёплой водой. Говорят, что это лёгкое мочегонное средство хорошо и очень мягко выводит жидкость из организма.

Профилактика отёков ног

Чтобы избежать отёка, боли, судороги и прочих неприятных ощущений в ногах, необходимо следить за здоровьем своих внутренних органов, вовремя обращаться к врачу и начинать лечение, чтобы не запускать течение болезней и не переводить их в хроническую форму. Медицина не стоит на месте, и способы диагностики и лечения давно уже не причиняют боли и дискомфорта. Вот ещё несколько советов, что нужно делать, или чего не делать, чтобы не было отёка в ногах:

  • Не ешьте сильно солёную пищу. Особенно летом, когда жарко.
  • Смените высокие каблуки на обувь, которая имеет низкий ход.
  • Не ешьте жирную пищу.
  • Сбросьте лишний вес.
  • Пейте витамины.
  • Займитесь спортом или лечебной гимнастикой.
  • Больше ходите пешком. Сменяйте быстрый ход медленным, размеренным шагом.
  • Носите компрессионный трикотаж. Для чего он нужен? Для снятия нагрузки с ваших сосудов, и чтобы наладить ход крови и лимфы.

В первую очередь, ваше здоровье и здоровье ваших ног зависит только от вас. И только после оно в руках современной медицины. Ведите здоровый образ жизни, своевременно обращайтесь к врачу и будьте здоровы!