Почему отекают ноги

Отёки ног – это увеличение объема нижних конечностей, которое может являться как симптомом какого-то заболевания, чрезмерного употребления жидкости, беременности. Чаще всего они возможны у женщин, но время от времени ими страдают и мужчины. Проблема сопровождается неприятными ощущениями и ноющими болями в ногах. Отёк может проявляться на одной ноге (односторонний), а бывает двухсторонним (сразу на обеих нижних конечностях). Для того чтобы бороться с отёками, необходимо знать, почему отекают ноги.

Возможные причины отёчности следующие:

  1. Много жидкости, избыток соли. У здоровых людей это происходит от большого употребления жидкости в летнее время. Поэтому, когда летом ноги стали тяжелыми и «ватными», следует предпринять меры, чтобы избавится от отёчности: массаж ноги, фитотерапевтические процедуры, которые быстро помогают побороть отёки. Чрезмерные дозы соли в еде также могут вызывать отёки ног.

    Долгие занятия на ногах
    Долгие занятия на ногах
  2. Долгие физические нагрузки в вертикальном положении. Если длительное время во время работы перегружаются нижние конечности, это также способствует возникновению проблемы отёков ног. Такая отёчность обычно проходит после отдыха. Можно делать для профилактики зарядку для ног.
  3. Заболевания. Часто причинами этой проблемы является множество заболеваний человека. Если отёк виден на одной ноге, то, скорее всего, это местное поражение ноги (локализованная травма, артрит сустава, венозное заболевание). Двухсторонний отёк – симптом болезней сердечнососудистой системы, почечной недостаточности. Влиять на возникновение отёчности могут гипопротеинемия (сниженный в крови белок), остеомиелит, целлюлит.
  4. Влияние медикаментов. Множество лекарств вызывают в организме задержку жидкости. Среди них антидепрессанты, противодиабетические и гормональные препараты, лекарства, снижающие артериальное давление, стероиды. Прием этих медикаментов долгое время может также влиять на проблему отёчности.
  5. Другие причины. Среди них: плоскостопие, употребление алкоголя долгое время, аллергия или воспалительные процессы.

Важно знать, что с отёчностью, вызванной употреблением большого количества воды и соли, бороться можно самостоятельно, а лучше всего, применять профилактические методы борьбы с ней. Но если отёки не проходят долго, то это может свидетельствовать о нарушениях в системе органов. Поэтому необходимо срочно проконсультироваться с профессионалами. Ведь отёки в таких случаях можно убрать при лечении основного заболевания. И следует помнить: лечение зависит от причины.

Проблема отёков ног у женщин

Часто причинами отечности нижних конечностей у женщин являются:

  1. Предменструальный синдром. Перед менструацией в организме возникает дисбаланс гормонов. Это иногда приводит к появлению отёков, которые исчезают после прекращения месячных у женщин.

    Беременность ведёт к отёкам
    Беременность ведёт к отёкам
  2. Беременность. У беременных на поздних сроках (после 30 недель) это явление особенно распространенное. Это происходит из-за давления матки, нагрузки на почки. Такие отёки временные, они исчезают быстро.

С чем связана отечность при беременности?

  1. Когда матка увеличивается, она начинает давить на вены таза, связанные внизу с венами ног. Происходит нарушение кровотока. Правильное положение беременных женщин, при котором снижается такое воздействие, способствует уменьшению отёчности ног.
  2. Еще одной проблемой, почему отекают ноги, является переизбыток соли. Во время беременности обычно меняются вкусовые качества, часто нравится есть солёную пищу. Поэтому важно соблюдать некоторые меры ограничения соли в рационе питания беременных.
  3. Одной из опасных проблем возникновения отёков у женщин является гестоз в последней половине беременности. Кроме отёчности, его характерными признаками являются повышенное давление, головная боль, возникновение судорог, сильная отёчность рук, ног, лица. Это указывает на нарушения в организме женщин, готовых стать матерью. Причина тому – повышение в моче белкового уровня. При этом обязательно исследование врача-акушера. И если определенный процесс наблюдается, то необходима госпитализация.

Мочегонные препараты беременным разрешается только при рецепте врача. В иных случаях запрещено самостоятельное употребление таких медикаментов. Стоит помнить, что лекарства влияют не только на организм будущей матери, но и на еще не родившегося ребёнка. А многие мочегонные препараты обладают свойством вымывать полезные минералы, которые необходимы плоду.

Отёки у беременных – обычное явление. Но лучше проходить периодический акушерский осмотр с целью предотвращения заболевания.

Отёчность ног: борьба с проблемой

  1. Лечение отёков ног. Когда стали отекать ноги, лечение назначается в зависимости от выявленной причины. Терапевтическое влияние на главную болезнь устраняет симптом отёчности. Во время лечения назначают также диуретики, медикаменты, устраняющие вырабатывание альдостерона. Отёки уменьшает процедура кровопускания. При использовании специальных мазей и гелей происходит улучшение кровотока, лишняя жидкость выходит из организма человека. Рекомендуется ношение компрессионных колготок и гольфов, для которых необходим индивидуальный подбор. Важно не допускать тяжелых физических нагрузок. На пользу для снятия отёков идут занятия плаванием и аэробикой.

    Ванночки от отёков
    Ванночки от отёков
  2. Применение народной медицины при отёчности. Ванночки с добавлением лекарственных растений: мяты, ромашки, берёзовых листьев. Фитосредствами, обладающими мочегонным действием, являются толокнянка, ягоды можжевельника, семена льна, кукурузные рыльца, фенхель. Из них нужно делать отвары и употреблять внутрь. Действующими методами являются растирания с помощью каланхоэ. Можно делать компрессы с толченым картофелем.
  3. Профилактические методы. Чтобы не было отёков ног в летнее время, нужно снизить питье вредных напитков. Лучше употреблять обычную воду. Меньше соли в еде – еще одна мера профилактики. Можно спать с ногами, которые находятся немного выше уровня сердца. Также следует делать профилактические физические упражнения для ног.

Онемение в ногах

Еще одна из распространенных проблем нижних конечностей – чувство, когда немеют стопы. Особенно часто проявляется онемение ступни у людей средней возрастной категории. На это явление влияет ряд факторов. Снова-таки, как и отёки, может распространяться на одну или обе ноги.

Нарушения функций периферических нервов, заболевания системы опорно-двигательной – основная причина, когда стопы начинают неметь. Среди таких нарушений – различные заболевания системы нервов:

  • Атеросклероз. Из-за холестерина, откладывающего на стенках сосудов, наблюдается уменьшение кровотока. Когда это происходит в бедренной артерии, сначала онемение затрагивает ступни, потом немеют голень и бедро. Кроме того, при ходьбе возможна боль.

    Проблемы со здоровьем
    Проблемы со здоровьем
  • Остеохондроз. При этом заболевании происходит ущемление нервов, в это время по нервным волокнам блокируется импульс. В основном проявляется в односторонней форме онемения правой или левой стопы. Но бывает риск полной местной потери чувствительности из-за осложнения – межпозвоночной поясничной грыжи диска.
  • Шпора пяточная. Ступни немеют в результате того, что шпора сдавливает нервные окончания стопы.
  • Другие заболевания. Онемение ступни может быть спровоцировано сахарным диабетом, болезнями вен, трещинами и переломами костей, подагрой.
  • Беременность. Иногда у беременных женщин также немеют ноги. Этот процесс связан с дефицитом витаминов группы В.

Что делать, когда немеют стопы? В первую очередь, необходимо проконсультироваться с доктором, поскольку стопы немеют, когда существует риск потери двигательной способности. Лучше избежать таких последствий, пройдя полное обследование и правильное лечение основного заболевания, протекающего в организме человека.

Лечение онемения ступней

Когда стопы стали неметь, не нужно заниматься самолечением, лучше сразу обратится в больницу. Там нужно делать диагностику, ведь этот симптом лечится путем борьбы с основным заболеванием. После выяснения причины онемения врачи обычно назначают медикаментозное лечение, возможно хирургическое вмешательство.

Кроме того, важно восстановить в нервных волокнах обменный процесс. Этому способствует прием витаминов В. Возможно употребление препаратов, улучшающих кровообращение и снижающих холестерин. Во время лечения назначают также физиотерапию: ванны, процедуры с применением парафина.

Народные методы:

  1. Обертывание с мёдом. Ноги смазать мёдом, после обернуть натуральной тканью на ночь.
  2. Настойка на огурцах. Огурцы (солёные) нарезать кубиками, мелко измельчить красный перец (острый). Сложить в банку и залить водкой. Настаивать 7 дней. Процедить, втирать в пальцы стопы.
  3. Компрессы со спиртовой настойкой сирени. Лечение – 14 дней. После компрессов немеющее место укутывать платком из шерсти.
  4. Компрессы с кашицей тыквы. Следует подогревать на водяной бане. Применять 1 раз.
  5. Растирание с помощью багульника на яблочном уксусе.

При беременности женщинам, у которых немеют ступни, необходимо определенное время употреблять поливитамины, препараты железа. Важны прогулки на воздухе и прием теплого душа перед сном.