Как снять отёк после перелома ноги

Понятие отёка подразумевает под собой скопление жидкости в каком-либо виде мягких тканей в организме. Часто возникновение отёка можно наблюдать после получения травм различного рода. Развитие отёка повреждённой конечности связано с нарушением кровообращения в месте травмы. Обычно развитием отёка сопровождаются только травмы конечностей.

Первичный отёк развивается в первые часы после получения травмы. Возможно развитие отёка мягких тканей и в отдаленном периоде, когда видимые причины для его возникновения, казалось бы, отсутствуют и целостность костной ткани полностью восстановлена.

Очень часто отечность в результате перелома пятки или лодыжки носит продолжительный характер и с трудом поддается лечению. Наряду с ухудшением кровотока отечность на ноге после перелома может быть вызвана разрывами мягких тканей нижней конечности – мышц, связочного или сухожильного аппарата.

Отёк ноги после перелома всегда сопровождается сильной болью ноющего характера. Кроме того в месте травмы пятки или лодыжки изменяется цвет кожных покровов. В тех случаях, когда перелом носит оскольчатый характер, отёк может захватить не только место поражения, но и всю конечность.

Немедикаментозные способы лечения

Лечебные мероприятия, направленные на снятие отёка на ноге после перелома, включают в себя в первую очередь нормализацию кровообращения в поврежденной области. Лечить с помощью таких процедур можно уже с первых дней после получения травмы и наложения гипса.

ЛФК ноги
ЛФК ноги

Начинать снятие отёков можно с проведения лечебной гимнастики и массажных процедур. Уже в первые дни можно начинать делать простейшие лечебные упражнения на поврежденной конечности, начиная с большого пальца. Нагрузку на поврежденное место в первые дни не дают. По мере срастания перелома и восстановления целостности тканей постепенно наращивают интенсивность физических упражнений. Однако если при выполнении комплекса упражнений сильно болит нога, нагрузку следует снизить. По мере выздоровления врач травматолог или инструктор по лечебной физкультуре подберет эффективный комплекс упражнений, который поможет стимулировать кровообращение и уменьшит явления отечности в травмированной ноге.

Массаж необходимо проводить не в месте самого перелома, а в области прилежащей мускулатуры. Массирование мышц приводит к улучшению кровообращения, устранению застоя лимфатической жидкости и отёка и быстрому восстановлению поврежденной ткани. Делать его может опытный массажист, а можно обучиться приёмам самомассажа и проводить процедуру массажа пятки или пальца самостоятельно. Помимо обычного массажа врач может назначить гидромассаж, который проводит специально обученный медработник.

Массаж конечности проводится в направлении от кончиков пальцев к проксимальной части конечности. Начинают процедуру с поглаживания, которое проводят без смещения кожных покровов. Далее следует делать растирание и разминание мышц. Выше места перелома мышечную ткань массируют более интенсивно. Массировать область перелома категорически запрещается из-за возможности смещения отломков, а также из-за избыточного разрастания костной мозоли в результате массажа.

Массаж после перелома
Массаж после перелома

Не следует делать массаж в подколенной ямке и местах расположения крупных регионарных лимфатических узлов, это может спровоцировать усиление отёка и ухудшить состояние пациента. Можно делать массаж с использованием рассасывающих и противовоспалительных бальзамов.

После того, как было проведено снятие гипса, массаж травмированной конечности проводят в обязательном порядке для предупреждения атрофических процессов.

Если массаж или выполнение гимнастических упражнений причиняют некоторую болезненность, можно проводить процедуры, погрузив конечность в ванну с горячей водой.

Физиотерапевтические процедуры

Хорошим эффектом обладает физиотерапевтическое лечение. Однако следует помнить, что эффект от него будет заметен не сразу и нужно набраться терпения. Все эти процедуры проводятся после снятия гипса в условиях физиотерапевтического кабинета. С целью устранения отёка могут быть назначены следующие процедуры:

  • Электрофорез с рассасывающими и противовоспалительными препаратами.
  • Фонофорез.
  • Миостимуляция.
  • Ультрафиолетовое облучение пострадавшего участка.
  • Озокерит или восковые аппликации.
Иммобилизация голеностопа
Иммобилизация голеностопа

Устранить отёчность после снятия гипса с пятки или лодыжки можно с помощью специального ограничителя для голеностопа. При отсутствии такого приспособления можно прибегнуть к обычным эластичным бинтам. Нагрузки на область ближайших к перелому суставов необходимо ограничить. Это значительно ускорит заживление и сделает проводимое лечение и снятие отёков более эффективным.

Медикаментозное уменьшение отёка

Эффективными средствами для уменьшения отёка при переломе лодыжки или пятки, а также при травмах пальца ноги являются медикаментозные препараты. Традиционно медикаментозное лечение отёков включает в себя использование гелей и кремов, уменьшающих воспаление и отёк мягких тканей и обладающих рассасывающим эффектом. Они стимулируют кровообращение и усиливают отток лимфы от места повреждения.

С этой целью наиболее широко применяются мази на основе прямого антикоагулянта гепарина, а также гели и кремы, в состав которых входят нестероидные противовоспалительные компоненты. К их числу относятся Диклофенак, Ортофен и пр. Они хорошо снимают боль и отёк благодаря блокировке выброса так называемых медиаторов воспаления в тканях.

Гель Троксевазин уменьшает проницаемость сосудистых стенок и укрепляет их, способствуя, таким образом, снятию отёков. Лечить отёки на ногах медикаментозно следует под наблюдением врача травматолога или хирурга.

Медикаментозное лечение обычно назначаются в первые дни после получения травмы пятки или лодыжки. В более поздних сроках врач может назначить компрессы с ихтиоловой мазью. Она обладает согревающим и рассасывающим эффектом. Можно втирать мазь в кожу на месте повреждения до тех пор, пока она полностью не всасывается. Лечить, таким образом, ногу можно дважды в день.

Средства народных целителей

Традиционное лечение отёка требует значительного времени до появления эффекта. Чтобы ускорить процесс, можно применять их в комплексе с народными средствами, которые проверены временем и ничуть не менее эффективны.

  1. Можно втирать в место перелома различные лечебные масла. Самыми эффективными являются эфирные масла хвойных пород. Необходимо смешать несколько капель эфирного масла с нейтральным растительным маслом или вазелиновым и втирать смесь в кожу или делать с ней компрессы. Такое лечение оказывает согревающее действие на ткани и стимулирует регенерацию.
  2. С лечебной целью широко применяются аппликации из глины. Есть виды глины, которые допускается употреблять внутрь.
  3. Из голубой глины можно сделать небольшую лепешку, которая прикладывается к пораженному месту, полностью его прикрывая. Держать такую аппликацию надо до 60 минут. Лечение необходимо продолжать до тех пор, пока отёки не исчезнут.

    Голубая глина
    Голубая глина
  4. Несколько столовых ложек травы арники заливают 1 литром кипятка и настаивают около часа. Далее процеживают настой через марлю и делают примочки или компрессы на пораженную конечность. Лучше всего делать эту процедуру перед сном.
  5. Хорошо снимают отёк при переломе пальца ножные ванночки с добавлением поваренной соли и отваров лекарственных растений.
  6. Поможет вывести излишек жидкости с области пятки, лодыжки или пальца эффективное народное средство, в состав которого входит живица хвойных пород, лук репчатый и медный купорос. Ингредиенты смешать и залить оливковым маслом. Смесь довести до кипения на медленном огне, постоянно помешивая. После того, как лекарство закипит, его процеживают и помещают в посуду из тёмного стекла. Место перелома смазывают и обматывают пищевой пленкой. Такие компрессы можно делать утром и вечером.
  7. Можно приготовить следующий лечебный состав: измельченную траву горькой полыни отварить в кипятке в течение 10 минут, затем снять с огня и настаивать 2 часа, после чего полученный отвар профильтровать через марлю. Четверть стакана настоя смешать со свежеотжатым соком столетника. Дать смеси настояться, после чего можно делать компрессы, смочив в лекарстве кусок льняной ткани. Сверху накладывается фиксирующая повязка на 4 часа, после чего можно сменить компресс на более свежий.

Улучшение общего состояния организма

Одной из причин, почему отёки после полученной травмы могут долго не уходить, может быть неудовлетворительное общее состояние организма – снижение иммунитета, общая ослабленность, наличие хронических сопутствующих заболеваний.

Чтобы стимулировать процессы заживления и улучшить общее состояние организма, следует организовать пациенту усиленное питание. В рацион должны входить все необходимые питательные вещества, витамины и минеральные элементы. Пища должна содержать достаточное количество магния, кальция и цинка, которые необходимы для хорошей регенерации костной ткани.

Можно принимать внутрь такие природные мочегонные средства, как отвар листьев тысячелистника, настойку цветков пижмы обыкновенной, брусничные или берёзовые листья. Можно применять внутрь или местно льняное масло.

Если с течением времени отёк не уменьшается и появилась боль в месте травмы, необходимо обязательно обратиться к врачу, чтобы выяснить, почему ухудшилось состояние и подобрать соответствующее лечение.