Как избавиться от натоптышей
С возрастом кожа теряет былую мягкость, становясь менее эластичной, местами грубой. Повышенное внимание стоит обратить на ноги – то варикоз образуется, то синяки, то сухие мозоли. Женщин чаще беспокоит сухая мозоль. Как избавиться от натоптышей навсегда? Опишем несколько вариантов лечения и поддержания красоты ног.
Проблематика
Натоптыши беспокоят женщин в первую очередь по молодости. Сухие мозоли выглядят непривлекательно, создают неудобства при хождении на каблуках. Встречаться уплотнения и утолщения кожи могут на подошве, пятках, между пальцами ног. Последние наиболее неприятные – чаще вызывают болезненные ощущения при хождении даже в удобной обуви.
Основными причинами образования натоптышей являются:
- Ношения неудобной обуви – неправильного размера, ширины, с тонкой подошвой, на высокой шпильке;
- Швы носков, чулок, колготок, натирающие подошву ног. Старайтесь подбирать бесшовные чулочно-носочные изделия. Большие носки сминаются в подошве и вокруг пальчиков ног при ходьбе;
- Выступающие косточки на стопах – натоптыш образуется в области этой косточки.
Среди факторов риска выделяют чрезмерный вес человека, особенности его жизнедеятельности. Вред приносят как сидячий образ жизни, так и чрезмерно активный. Проводить день на ногах не рекомендовано людям, имеющим проблемы с венами и мозолями. При стоячей работе следует выделять 5-7 мин. каждые 1,5-2 часа, чтобы передохнуть.
Самолечение дома
Важно! Навсегда избавиться от натоптышей на ногах возможно, регулярно ухаживая за стопами. Делая периодически компрессы и педикюр, нося удобную обувь, вы навсегда забудете о проблемных подошвах. Необходим регулярный контроль и профилактика.
Обращаться за лечением натоптышей к врачу мало кто решается. Врач предложит два варианта: медикаментозное или хирургическое лечение. Жалующиеся на сухую мозоль чаще предпочитают заниматься самолечением, это не несёт негативной реакции, если не переусердствовать. Домашние варианты чаще выглядят, как компрессы. Главное – следить за реакцией организма на рецепты оздоровления, своевременно нейтрализовать воздействие, если реакция негативная.
Учитывая, что натоптыши – уплотнения ороговевших клеток в местах усиленного давления на стопе, важно, чтобы мёртвые клетки были отторгнуты, а кожа – смягчена. Привыкайте к ежедневным ночным ваннам для ног, делайте компрессы, какие – выбирайте сами:
- С алоэ. Желательно использовать взрослое растение – трёхлетнее. Отрежьте листик алоэ пошире, ополосните прохладной водой, разрежьте вдоль. Мякоть листа, обладающую лечебными свойствами, приложите к мозоли, закрепите (пластырем, бинтом или пищевой плёнкой). Поверх наденьте носки потеплее. Утром, сняв компресс, натоптыш стирается пемзой.
Мякоть алоэ - С лимоном. Его прелесть в содержащихся фруктовых кислотах. Компресс быстро размягчит огрубевший слой кожи. Для использования отрежьте от лимона дольку средней толщины. Кусочек цитруса прикладывается к подошве в проблемном месте, закрепляется аналогично предыдущему способу. Компресс из лимона заменяют аналогичным из любого цитрусового плода.
- С глицерином, продающимся аптеке. Компресс требует подготовки: смешайте глицерин (15 мл.) с 70-процентной уксусной эссенцией (15 мл) и спиртом или водкой (10 мл). Смесью делают недолгие компрессы (примочки) после ванночек.
Ванночки для ног бывают распаривающими (на горячей воде), мыльными, содовыми. В горячую воду добавьте жидкое мыло, натёртое сухое мыло, или пару чайных ложек соды. Тщательно перемешайте, опустите в тазик ноги.
Избавление от натоптышей принесёт регулярное использование педикюрных инструментов для шлифования поверхности подошвы. Кроме повсеместно распространенной пемзы существуют инструменты:
- тёрки,
- щётки,
- ролики,
- шлифовки,
- мочалки.
Медицинская помощь
При обращении за помощью от натоптышей, врачи рекомендуют варианты:
- Домашние компрессы;
- Аптечные средства (пластыри, крема, готовые кислоты и пр.);
- Хирургическое иссечение уплотнения кожи на ногах;
- Криодеструкция и лазерная коагуляция – быстро и навсегда.
Аптечные средства имеют в составе салициловую кислоту, используются аккуратно, чтобы не повредить здоровую кожу. Активное воздействие таких средств на здоровые участки ног ведет к раздражению на подошве, зуду, неприятном покалывании на пятках. Грамотное использование позволит быстро и навсегда забыть о неприятных уплотнениях и регулярных компрессах на ночь. Существуют крема с мочевиной – для поддержания красоты стоп.
Хирургическое вмешательство осуществляется редко. Врач направляет к хирургу на запущенной стадии – при деформации стопы, усиленных болезненных ощущениях, больших образованиях натоптышей. У больных меняется походка, облегчая боль, изменению подвергается осанка. Может возникнуть нагноение, отёчность ног, шелушение кожи. Хирургическое иссечение натоптыша представляет собой:
- Проведение местного обезболивания;
- Обработка проблемного участка антисептиком;
- Воздействие скальпелем на натоптыш. Мозоль срезается, захватывая слегка здоровые участки кожи;
- Обработка раны;
- Наложение швов (производится по необходимости и настоянию хирурга);
- Наложение асептической повязки.
Процесс займёт около получаса, восстановление продлится почти месяц, придётся периодически менять повязки.
Лазерная коагуляция и криодеструкция относятся к хирургическому вмешательству, это современное направление в лечении.
- Криодеструкция – безболезненный процесс, не требующий обезболивания. Жидкий азот наносится на аппликатор, аккуратно переносится на натоптыши ног. Это своеобразные ледяные компрессы. Время воздействия – до 30 сек., несколько подходов. Ороговевшие клетки кожи отторгаются в течение нескольких дней. Останется небольшой след – рана, при тщательном уходе след вовсе пропадёт.
Криодеструкция - Лазерная коагуляция – проходит под местным обезболиванием. Займёт воздействие на проблемные участки ног несколько минут. Лазерный луч выжигает ороговевшие клетки, не воздействуя на здоровую кожу. В конце накладывается асептическая повязка. Может возникнуть келоидный рубец. Время заживления – пара недель. Отличается противоположными характеристиками от криодеструкции – луч не замораживает, а выжигает проблемные клетки.
Профилактические действия
Важно не просто избавиться от натоптышей на ступнях, но предотвратить повторное образование. Это позволит навсегда забыть о проблеме. Среди профилактических мероприятий выделяют:
- ношение правильной, удобной, безопасной обуви;
- ванные для распаривания и релаксации уставших ног;
- скрабирование стоп после ванн инструментами или скарбами (при идеальных подошвах);
- периодическое применение кератолитиков – пластырей с салициловой кислотой;
- увлажнение и смягчение кожи специальными кремами для ног, например, средством «Лекарь»;
- тщательные процедура педикюра дома или в салоне;
- контроль питания и физических нагрузок;
- использование не простого мыла, а крем-мыла, геля со смягчающим эффектом.
Внимательно выбирайте обувь, желательно из натуральной кожи (замши). Важно выбирать обувь предварительно примерив, не заказывая через интернет. Размер должен быть максимально комфортным по длине и ширине стопы. Если обувь жмет, не верьте продавцы, что обувь «разносится». Обращайте внимание на устойчивость каблука и толщину подошвы. Пусть подошва будет повыше, что позволит не чувствовать каждый камешек в процессе ходьбы.
Загрузка...
