Как подготовить ножки к лету

С давних времён и по сей день женские ножки – предмет обожания большинства мужчин. Их природная красота и стройность всегда привлекает взгляды противоположного пола.  Для сохранения красоты ножки требуют ухода и поддержания привлекательности, особенно это касается самой физически нагружаемой их части – стоп.

Стопы в течение дня испытывают колоссальную нагрузку, постепенно кожа подошвы грубеет, теряет эластичность и ухоженность.  Если зимой шершавую кожу ступней удаётся скрыть закрытой обувью, то летом «всё тайное становится явным».

Подготовить ножки к летнему сезону и начинать основные процедуры по уходу пора уже сейчас. Советы косметологов с медицинским образованием станут подспорьем в наведении красоты:

Первое и главное утверждение – стопы требуют круглогодичного ухода!

Очищение

Не оставляйте на ногтях пальцев ног старый лак. Когда ногтевая пластина вырастает на 1 мм и более, лак полагается снять и сделать новое покрытие. Не дожидайтесь, пока лак сойдёт самостоятельно. Сделайте аккуратный педикюр дома либо посетите салон красоты. Подбирайте лак для покрытия в тон обуви и в тандеме с маникюром.

Водные процедуры

Для результативного очищения и отшелушивания кожа ступней нуждается в периодическом распаривании. В воду для ножной ванночки рекомендуют добавлять отвары трав (череда, ромашка, лаванда), морскую соль либо уже готовые и сбалансированные магазинные составы.

Питание

Кожа стоп больше прочих частей тела нуждается в дополнительном увлажнении и питании. Это требуется в целях предохранения от пересыхания и предотвращения ран и трещин. Наукой создан большой арсенал увлажняющих кремов и масок, предназначенных для кожи ног. В виде альтернативы допустимо побаловать себя и приготовить смесь для ступней самостоятельно. Сделайте быструю кашицу из овсяных хлопьев (1 стакан), растительного масла (3-4 ст. ложки) и мёда (1 ст. ложка). Ингредиенты хорошо перемешать и подогреть в микроволновой печи 15-20 сек. Полученную смесь распределяют в 2 целлофановых пакета, «надевают» их на ноги, сверху для утепления натягивают носки и оставляют на 30 мин. Потом маска смывается тёплой водой.

Борьба с потоотделением

Не секрет, что повышенная потливость ног приносит немало неприятностей и дискомфорта, особенно в сочетании с неприятным запахом. В подобной ситуации на помощь приходят специальные крема, лосьоны, пудры. Приобрести средства не составит труда, но выбрать подходящее конкретной женщине гораздо сложнее. Организм на любое косметическое средство реагирует по-разному. Ситуация решается исключительно методом проб.

Вечерняя усталость

После трудового дня уставшим ножкам хочется отдохнуть и полежать на диване. Если требуется снова куда-то бежать, а силы покинули, добрым помощником выступает массаж: погладьте ножки снизу вверх, разотрите их. Одновременно используйте охлаждающий крем либо простой кусочек льда (как вариант, допустимо заморозить мятный либо зелёный чай). От неприятного гула в венах и усталости не останется следа.

Массаж и самомассаж

Указанные процедуры незаменимы для поддержания тонуса мышц ног и снятия нагрузки со ступней. Услуги профессионального массажиста тут окажутся кстати.  Впрочем, в домашних условиях сделать массаж собственным ножкам не так уж сложно. Дополните ручной массаж растиранием ног влажным полотенцем либо используйте специальные массажные щётки. Ножки ответят благодарностью, нальются силой.

И в завершение напомним важное правило: любите собственные ножки и тело, любите себя, наслаждайтесь прекрасной возможностью ходить, бегать и прыгать на здоровых красивых ногах!