Противопоказания при ревматоидном артрите

Ревматоидный артрит являет собой болезнь, с хронической ее формой течения и поражением суставов. Говоря проще – человек страдает ею всю свою жизнь и чтобы эффективно справиться с самой болезнью, ее проявлениями, достаточно знать, какие есть ограничения и противопоказания при данном заболевании.

Этиологические характеристики и патогенез заболевания

Чтобы знать, какие есть противопоказания при диагностированном заболевании, следует усвоить, какие есть механизмы его развития. Среди таковых медики выделяют:

Развитие артрита
Развитие артрита
  • В теле высвобождаются активные радикалы, и именно они и приводят к фактическому разрушению коллагена – основы в соединительных тканях всех суставов.
  • Наравне с ними при артрите высвобождаются и медиаторы – именно они и запускают воспалительные процессы в соединительных тканях.
  • Наравне с воспалением, носящим аутоиммунный характер, в сам пораженный болезнью сустав поступает дополнительное число крови, что в итоге приводит к появлению отеков.
  • Синовиальная оболочка, кость под влиянием клеток иммунитета подвергаются разрушительному воздействию, выделяя свои цитокины. Как итог – такая ткань хаотично и беспорядочно разрастается, приводя в итоге к тому, что сустав становится неработоспособным.

Причины воспалительного процесса при диагностировании данного заболевания доподлинно неустановленны до сих пор, хотя врачи среди многих отмечают генетические мутационные процессы в организме, когда идет сбой в работе органов и систем в теле, негативное действие инфекций и болезнетворных бактерий, которые на уровне ДНК разрушают изнутри клетки.

Наравне с данными факторами, которые могут спровоцировать ревматоидный артрит и которые стоит исключить максимально из своего образа жизни, являются физические нагрузки на сами суставы, негативное химическое воздействие. Каждый понимает – переохлаждение или же перегрев, большие физические нагрузки и химическое влияние не самым лучшим образом сказывается на всем организме и суставах в частности. Определенные гормональные сбои также негативно сказываются на работе суставов – аборты, гормональные препараты и так далее.

Гормональные сбои
Гормональные сбои

Общие рекомендации для пациентов

При ревматоидном артрите самому пациенту и его близким достаточно понимать – этот диагноз уже поставлен и будет преследовать человека всю его жизнь. В силу этого его жизнь должна быть подчинена этому диагнозу и сам пациент и его родственники должны сделать все, что предусматривают медицинские показания. Родным пациента также необходимо быть внимательным – они также подвержены риску и потому им также показаны определенный режим, образ жизни и питание.

В самом начале следует пересмотреть собственный режим дня, а также род своих занятий – показания в этом случае однозначны. Поскольку по статистике ревматоидном артритом поражаются люди старше 40 лет – менять кардинально работу не стоит, хотя если вы ранее не работали на вредном производстве. Согласитесь – работа на металлургическом заводе или же на химпредприятии не самым лучшим образом сказывается на всем организме и суставах в том числе.

В этом случае стоит принять во внимание несколько простых правил и рекомендаций:

  • Показания медиков однозначно говорят о снижении чрезмерных физических нагрузок при ревматоидном артрите на пораженные суставы, в особенности на кисти рук и стопы.
  • Не перемерзайте и не перегревайтесь – все это не самым лучшим образом сказывается на всем организме и тут также особое внимание стоит уделить рукам и ногам.
  • Меньше нервничайте – совет банален, но стар и эффективен как мир, поскольку многие болезни именно от постоянного нервного напряжения и стрессов.
Избавление от стрессов
Избавление от стрессов

Диета при артрите

Многие не станут спорить с утверждением, что правильный рацион и соответствующая диета, прописанная медиками, поможет пациенту выздороветь быстрее, в сравнении с теми, кто не соблюдает показания медиков. Направленность такой диеты – нормализовать обменные процессы в организме и тем самым устранить все причины, которые провоцируют воспаление в суставах.

Ревматоидный артрит являет собой хроническую болезнь, когда сам пациент просто обязан отказаться от многих привычек и в первую очередь это большие физические нагрузки, когда любая из них приводит к болевому приступу. Показания в отношении малоподвижного образа жизни сказываются и на диете – потребление калорий в этом случае снижается и потому стоит снижать количество потребления жиров и солей, углеводсодержащих продуктов.

Не менее важным в правильном рационе питания при ревматоидном артрите является и исключение сладких и мучных блюд, нужно больше уделять внимание растительным жирам и молочным продуктам. Наравне с этим оптимально потреблять богатую витаминами В и С, РР пищу – овощные и фруктовые свежевыжатые соки, зелень, овощи и фрукты по сезону.

Правильный рацион питания
Правильный рацион питания

Показания в отношении продуктов питания и рациона — есть постное мясо, в противовес жирным их сортам. Помимо этого противопоказания в рационе составляют наваристые, жирные бульоны – предпочтение стоит отдать бульонам и супам, которые готовят на слабом отваре из рыбы или же овощей, из нежирных сортов мяса. Также рекомендовано готовить овощи на пару или же подавать их в отваренном виде.

Если у пациента диагностирован ревматоидальный артрит – ему противопоказано потреблять в своем рационе щавель и шпинат, а также супы, приготовленные с добавлением свежей капусты, варенье и выпечку с его добавлением или же с фруктовой начинкой. Такие продукты провоцируют лишний вес, а при проблемах с суставами он не самым лучшим образом сказывается на их состоянии и состоянии всего организма. Негативно сказывается на состоянии пациента и постоянное потребление алкоголя и газированных напитков.

Конечно – одна только диета, даже самая эффективная и правильно составленная не поможет вылечить ревматоидальный артрит, тем не менее, все показания, прописанные в отношении рациона питания, усиливают эффективность курса лечения.

Как правильно питаться?

Правильный, грамотно составленный рацион питания при ревматоидном артрите, в своем действии в самом начале направлен на снижение веса пациента и усилении защитных функций, укрепление иммунитета пациента, пораженного данным заболеванием.

Противопоказания в продуктах питания составляют следующие наименования – перец и картофель, баклажаны и молочные продукты с высоким процентом жирности, жирные сорта мяса и помидоры, орехи и алкоголь. Говоря проще – больше потребляйте низкокалорийных продуктов и блюд, меньше крепкого чая и кофе, заменив их на травяные чаи. Исключение в этом отношении составляют жирные сорта морской рыбы, богатой витамином D и незаменимыми жирными аминокислотами, питающие костную ткань и способствующие в выработке природной смазки для хрящей в суставах.

Лечебная физкультура

Лечебная, легкая физическая нагрузка показана при ревматоидном артрите, как противовес большим физическим нагрузкам и малоподвижному, практически сидячему образу жизни. Противопоказание в этом случае есть – чрезмерная физическая активность, плюс существующие травмы и повреждения внутренних органов и суставов, проблемы с сердцем в виде сердечнососудистой недостаточности на последних стадиях течения болезней и инфекционного характера болезни.

Главными принципами ЛФК являются следующие основы:

  1. Начинать ее следует постепенно – пациенту стоит начинать весь комплекс лечебных физических нагрузок с предварительных подготовительных упражнений. На подготовку, как правило, у пациента уходит 2-4 дня, когда легкие упражнения, с невысокой интенсивностью выполняют на протяжении 15-20 мин.
  2. Все упражнения должны по своей нагрузке соответствовать состоянию самих суставов – не стоит делать их через силу, превозмогая себя и силы своего организма. Если на протяжении выполнения физических упражнений вы чувствуете боль – прекратите сами упражнения.
  3. Все упражнения, предусмотренные ЛФК, стоит проводить курсами – не более 2 недель, делая перерыв и повторяя через определенный промежуток времени. Ежедневно же стоит делать только легкую гимнастику, с учетом состояния суставов, течения болезни. При этом если заболевание отнесено к первому классу – нагрузки могут быть самые большие, 2 и 3 – соответственно их стоит снижать пропорционально состоянию пациента, а при 4 классе артрита ЛФК врачи не назначают вообще.