Натоптыши на ступнях

Натоптыши – это болезненные сухие мозоли, не имеющие стержня. Возникают они на подошве ноги, могут локализироваться и на боковой поверхности ступни – около костяшки большого пальца. Выглядят такие мозоли, как уплотнения желтоватого оттенка, зачастую шероховатые и с трещинками. Каждый, кому знакома подобная проблема, ищет доступные способы того, как вылечить натоптыши на ступнях и вернуть ноги в естественную здоровую форму.

Лечебный процесс

Даже если вы приверженец обращения к врачам по любому поводу, тут специалист сможет порекомендовать те же варианты, которые вы делаете, скорее всего, и без его рекомендаций. Тем не менее, многие методы борьбы с мозолями на ступнях остаются без внимания или производятся крайне редко. Если вы полагаете, что можно выпить какую-то таблетку или пройти целый курс лечения, после которого всё изменится, это не так. Важно регулярно самостоятельно следить за поддержанием красоты своих подошв. А вот доступные средства и методы лечения выбирайте сами…

Уход за ступнями
Уход за ступнями

Домашняя косметология

В первую очередь сюда относится лечение кожи кератолитическими средствами. Это крема и мази. Очень хороший результат можно получить благодаря продукции, в составе которой есть:

  • мочевина;
  • салициловая кислота.

Лучший метод использования специализированный кремов следующий:

  1. Распаривание ног перед сном. Делается в мыльной тёплой воде, возможны добавки в виде морской соли, соды, эфирных масел, растений;
  2. Нанесение средства. Делать это лучше после того, как просушите ноги полотенцем. Кожа смазывается не целиком, а только в местах образования натоптыша;
  3. Закрепление. Чтобы крем не смазался и не воздействовал на здоровую кожу, компресс нужно зафиксировать. Лучше всего использовать простой пластырь;
  4. Воздействие. Мазь оставляется на всю ночь. В это время активные компоненты из состава постепенно проникают внутрь дермы, размягчают огрубения и помогают им отслоиться;
  5. Обработка. Поутру пластырь снимается, ноги промываются в тёплой воде, слегка просушиваются. После этого необходимо потереть проблемные места пемзой и снова ополоснуть ноги.

Если делать процедуру регулярно, натоптыши исчезнут и больше появляться не будут. Что касается пластырей, то для фиксации крема, вполне подойдут самые простые из них. Однако имеются в аптеках и мозольные пластыри, в составе которых содержится сера с салициловой кислотой. Вы должны вырезать нужную форму и размер пластыря (по форме натоптыша), наклеить его на мозоль и оставить так на 2 дня. Через два дня пластярь снимите и ороговевшая кожа слезет очень легко.

Крем от натоптышей
Крем от натоптышей

Педикюр и SPA

Обязательно делать хотя быть один раз в неделю спа-педикюр для того, чтобы вывести неприятные натоптыши. Процесс стоит разделить на несколько этапов:

  • Принятие ножных ванн. Это позволит размягчить грубые уплотнения и сделать педикюр более простым и удобным. Если добавить в ванночку лечебные травы, они помогут зажить ранкам и трещинкам;
  • Шлифовка подошвы. В этом случае используются пемзы, пилки или ролики. Берите всё, что есть в ванной комнате для ухода за ногами;
  • Пилинг кожи. Сейчас обрабатываются ноги целиком. Пилинг весьма полезен и для здоровой, и для проблемной дермы. Лучше всего воспользоваться скарбом;
  • Очищение. Чистой водой смойте скарб с кожи и просушите её хорошо с помощью полотенца;
  • Увлажнение. Нанесите на ножки питательные крем, а на проблемные места – специальные средства;
  • Уход за ногтями. Завершите педикюр обрезанием ногтевой пластины, уходом за кутикулой и, по желанию, нанесением лака для ногтей.

Время от времени требуется ступням и аппаратный педикюр, после которого ноги становятся гладкими и красивыми. Лечение таким методом осуществляется в салонах красоты. Не переживайте, что мастер будет срезать кожу – это не так. У специалиста в кабинете находится всё необходимое оборудование для шлифования поверхности кожи. Так поверхность уплотнения прошлифуется, что разгладит все неровности и сделает подошву визуально приятнее. Как правило, перед шлифовкой на проблемные участки наносится размягчитель или ноги просто замачиваются в тёплой воде.

Срезание сухой мозоли
Срезание сухой мозоли

Хирургия

Если же никакие домашние и приятные методы уже не помогают, стоит обратиться к врачу. Он сможет предложить вам три варианта решения серьёзных проблем с ногами, тем более, если натоптыш ещё и болит:

  1. Иссечение скальпелем. Дешевле всего – удалить мозоль у хирурга под анестезией. В этом случае срок заживления наибольший, однако, риск рецидива – наименьший, т.к. срезают и часть здоровых тканей. Так же в зависимости от размера натоптыша, могут быть наложены швы по завершению операции.
  2. Лазерное удаление. Лазерная коагуляция считается наиболее лояльным методом того, как удалить натоптыш. Однако у людей со склонностью к образованию келоидных рубцов слишком высок риск появления рубца. Процедура проводится под локальным обезболиванием (инъекция в проблемный участок стопы).
  3. Прижигание жидким азотом. Сложно называть криодеструкцию прижиганием, т.к. примочки осуществляются в качестве вымораживания клеток кожи. Жидким азот имеет низкую температуру, но не требует обезболивания и практически никогда не оставляет следов впоследствии.

При любом из выбранных методов удаления уплотнений, врач даёт рекомендации об уходе за ногами после процедуры, рекомендует те или иные заживляющие средства. Если будете слушать и выполнять все рекомендации, то восстановительный период пройдёт скорее. Лечение иными методами для профилактики можно проводить, но только после полного заживления кожи!

Прячьте компресс под носками
Прячьте компресс под носками

Народная медицина

Известные средства из народной медицины передаются не только из поколения к поколению. Лечение подобными рецептами здоровья весьма известны и действенны. Как правило, за основу берутся лекарственные растения, из которых делаются ванны, примочки и компрессы. Приведём в пример методы, позволяющие вывести сухие болезненные мозоли:

  • Алоэ. Потребуется всего один или несколько листков алоэ. Они промываются и разрезаются вдоль для обличия мякоти столетника. Если лист широкий, то мякоть можно счистить ложкой, а если лист небольшой, то проще всего приложить его мякотью к натоптышу. Сверху обмотайте ногу бинтом или плёнкой и наденьте носочки.
  • Чистотел. Собирается в свежем виде и измельчается через мясорубку или в блендере. Кашицу из свежей травы накладывается в качестве компресса к ороговевшим участкам стоп и фиксируется плёнкой. Далее компресс бинтуется и прячется под носки. Желательно оставить на ночь до тех пор, пока кожа не заживёт.
  • Лук или картофель. Компресс с этими продуктами делаются после распаривания конечностей. Можете натереть ингредиенты на тёрке, пока замачиваете ножки в воде, хотя лучше подготовить продукцию заранее или попросить о помощь родных. Измельчённые лук или картофель прикладываются к сухим распаренных стопах и фиксируются плёнкой или бинтом. Держится компресс всю ночь.
  • Томаты. Аналогично предыдущему методы можно делать компресс и их томатов. Вместо свежих овощей можно использовать и томатную пасту. Если берёте свежие помидоры, измельчите их до консистенции кашицы и нанесите на мозоль. Утром достаточно лишь промыть хорошо ноги.
  • Сода и соль. Это отличные составляющие для ванночек. Вам понравятся и домашние СПА-процедуры и их эффект на проблемную кожу. Распаривание обычно длится около 20-30 минут. На 2 литра воды используйте 1 ст.л. соды или 2 ст.л. соли. После ванны натоптыш удалите пемзой или пилкой.

В идеале в процессе лечения стоит заняться и питанием, а точнее, его корректировкой. Лучше контролировать свой вес и съедаемые продукты. Откажитесь от острой и жареной пищи. Так же стоит ограничиться в специях и приправах и на некоторое время отказаться от рыбных и мясных блюд.

Профилактика

Обязательно заботьтесь о средствах профилактики. Конечно, лечение – это хорошо, но до него старайтесь не доводить, держа ноги в порядке. К профилактическим мерам относится понимание проблемы и путей её возникновения, а так же методов борьбы с первыми признаками огрубения.

Выявление причин

  1. Деформирующие изменения стопы, плоскостопие в том числе;
  2. Лишний вес человека на грани или на уровне ожирения;
  3. Чрезмерная нагрузка на нижние конечности из-за физических упражнений, высокого каблука и пр.;
  4. Использование неподходящей обувь:
  • слишком узкая по ширине,
  • неподходящая колодка,
  • недостаточно длинная, т.е. меньший размер.

Защита ступней

В этом случае профилактические меры и средства напрямую связаны с первопричиной образования натоптышей. И вам следует выяснить её, чтобы понять, в каком направлении при лечении начинать двигаться. Если дело в деформациях костей, то в первую очередь важно покупать и носить только специальную обувь и стельки – ортопедические. Они производятся под заказ  стоят на порядок дороже!

Если дело в лишнем весе, то пора пересмотреть питание. Это полезно и для ног, и для всего организма в целом. Можно заняться кардио-тренировками, которые лучше всего позволяют снижать вес. Главное здесь не переборщить с занятиями и не ухудшить ситуацию.

Если дело в излишней нагрузке на ноги не связанной с лишним весом, средства лечения становятся более простыми. Постарайтесь улучшить физические занятия – выполняйте их правильно, грамотно распределяя нагрузку, не стоит перенапрягаться и выжимать из себя все соки. Так же стоит пересмотреть свой обувной гардероб. Лучше выбирать обувь на невысоком устойчивом каблуке, на высокой или средней платформе. Это позволит ослабить нагрузку на стопы и не ощущать каждую неровность пола.

Если дело именно в обуви, то старайтесь смотреть не на скидки, дизайн и бренд, а на комфорт! В случаях, когда подобрать свой размер крайне сложно, стоит либо тщательнее выбирать и не дожидаться дней распродажи, либо заказывать понравившуюся модель у сапожника. Обратившись однажды за индивидуальным пошивом ботинок, вы поймёте, насколько это приятно – носить идеальную для вас модель, точно описывающую форму вашей ноги.