Ортопедические коврики для детей от плоскостопия

В последнее время производители предлагают ортопедические коврики, которые можно использовать для лечения плоскостопия. Коврики в действительности могут использоваться в профилактических и лечебных целях. Обратите внимание на то, что большинство ковриков идеально подходят и для детей, и для взрослых людей. Эффективность гарантируется только при регулярных занятиях (по крайней мере, дважды в неделю).

Особенности проведения занятий на массажном коврике

Ортопедический коврик должен быть качественным, так как занятия предполагаются не только в пассивном режиме, но и в более активном. При этом должна присутствовать возможность успешного выполнения существующих задач. Мероприятие можно совмещать с утренними процедурами и выполнять даже во время просмотра телевизора. Утром присутствует возможность почувствовать бодрость, а вечером – устранить усталость. Для детей такие мероприятия на самом деле предполагают более важную задачу, поэтому следует предусмотреть возможность правильного и эффективного проведения мероприятия.

Специальный пазл-коврик
Специальный пазл-коврик

Коврик, вне всяких сомнений, требуется для массажа ног, борьбы против плоскостопия или других деформаций стопы. На самом деле подобные проблемы с ногами требуют лечения, так как они способны привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Изначально человек жалуется только на обычную боль в ногах или ощущение тяжести, а затем – на «кривую» походку и ярко выраженные деформации. Более того, присутствует риск нарушения осанки, смещения коленных суставов, деформаций мышц, появления вросших ногтей пальцев ног. Вы только представьте, насколько разнообразны проблемы. Итак, как помогает массажный коврик от плоскостопия?

  1. Улучшение кровообращения. Таким образом, проводится эффективная профилактика при варикозном расширении вен.
  2. Укрепление и лечение голеностопного сустава.
  3. Массаж рефлексогенных точек на ступнях, благодаря чему появляется возможность использовать коврик не только для плоскостопия, но и для оздоровления всего организма.
  4. Укрепление мышц ног.
  5. Нормализация кровообращения и оттока лимфы.
  6. Возможность расслабиться.

Возможно, вы слышали о том, что на стопах находятся биологически активные точки, которые успешно используются в акупунктуре. Массаж ног может оказывать влияние на данные точки и оказываться полезным для ног и внутренних органов человека. Для достижения наилучшего результата рекомендуется выполнить массаж стоп и мышц голени, свода стопы. Детский ортопедический коврик, несмотря на свои небольшие размеры, может быть эффективным способом улучшения состояния здоровья.

Вы можете попробовать создать массажный коврик самостоятельно. На самом деле для детей можно с лёгкостью создать достойные условия для занятий. В действительности вам потребуются желание, фантазия и некоторые предметы. Так что же, вы уже готовы к тому, чтобы попробовать свои силы?

Коврик из натуральных материалов

Для детей такой коврик оказывается одним из наиболее полезных. Вы можете использовать натуральные материалы, а именно каштаны, крупы, отшлифованные камушки, жёлуди. Все эти атрибуты можно крепить на леску и клей. Используйте их для наполнения тканевых мешочков, файлов, полиэтиленовых пакетов. Оптимальный эффект на ноги обязательно будет создаваться.

Коврик с пуговицами и пробками от бутылок

Пазл, созданный из пуговиц и пробок от бутылок, — это эффективный вариант. Вы можете воссоздать море с рыбками или звёздное небо. Постарайтесь найти вдохновение, и вы обязательно создадите особенный предмет для проработки ног. Высокий уровень эффективности гарантируется в каждом случае.

Пуговицы для ковра
Пуговицы для ковра

Текстильные коврики

Текстильные коврики радуют своим ярким и интересным дизайном. Их можно оформить даже в виде восточного ковра. При этом для скрепления частей используются пуговицы элементов. Массажный коврик может быть объёмным, в результате чего он рекомендуется для плоскостопия. Внутрь текстильных мешочков нужно добавлять специальную начинку. Вы можете использовать фланель, бархат, флис, шерсть.

Комбинированные коврики

Комбинированные коврики являются наиболее интересными. Такой ортопедический атрибут также радует своей эффективностью. Вы можете воплотить любой сюжет. Например, можно создать мостики и переходы у реки, забор рядом с домом, травяной газон, лабиринты и змейки. Важно отметить то, что такой коврик для детей является наиболее полезным. Эффективность его обусловлена возможностью воссоздания натуральности — песка, травы, камушков.

Особенности создания массажных ковриков

Ортопедический коврик обязательно нужно создавать из определённых материалов.

  • Ткань. Лучше всего использовать яркий материал.
  • Пластиковые кольца, отличающиеся по размеру.
  • Липучка для застёжек.
  • Старые карандаши, которые вам не жалко или больше не потребуются.

    Используйте крупы
    Используйте крупы
  • Крупы. Например, фасоль, перловка, горох.
  • Кусок поролона или синтепона.
  • Иголка и нитки.
  • Мел и карандаш.
  • Линейка.

Благодаря вышеперечисленным атрибутам вы сможете создать самый лучший детский коврик. Однако для этого нужно принять во внимание моменты относительно конструкции изделия. Примите во внимание особенности создания коврика, который должен быть максимально полезным. Будьте готовы к тому, что требуется ответственный подход для успешной реализации существующих планов.

Прежде всего, нужно определиться с оптимальным размером коврика и количеством квадратов. Данные параметры можно определить самостоятельно. Вы должны учитывать, предназначается ли коврик только для детей или и для взрослых людей тоже. Каждый квадрат следует шить по специальному принципу: вы берете 2 куска ткани и скалываете их лицевой стороной, а затем – сшиваете с трёх сторон, после чего – выворачиваете и расправляете уголки созданной основы. По такой схеме нужно создать нужное количество блоков. На следующем этапе можно использовать нашивку материалов, которые и будут бороться против нарушений со стопами.

Мягкая заготовка
Мягкая заготовка

Мягкий отдел предполагает быстрое и лёгкое создание этой части. Вы должны взять один квадрат, положить внутрь поролон или синтепон. Теперь моно зашить четвёртую сторону. Согласитесь, всё пройдёт крайне легко и быстро.

Детский коврик может быть создан с применением круп или других материалов. Например, вы используете крупы. В этом случае основу нужно поделить с помощью линейки и карандаша либо мела на 9 – 12 квадратов небольших размеров. Затем квадратик рекомендуется заполнить на одну треть для того, чтобы крупа могла спокойно перемещаться. Выполните прошивку по прочерченной (любой одной) линии. Затем нужно продолжить сшивание перпендикулярных линий. Для того чтобы тренировки детей проводили с максимальной эффективностью, наполнитель нужно разместить равномерно.

В виде дополнений рекомендуется использовать карандаши, которые тоже нужно разместить в текстильных мешочках. В обязательном порядке позаботьтесь о комфортной длине полосок (по 1,5 сантиметра). Квадраты между собой нужно сшить в самом конце. Для максимальной эффективности лечения детей, рекомендуется привязывать к коврику пуговицы, бусины, липучки, кольца.

Профилактические модели должны быть более мягкими, поэтому для их создания рекомендуется использовать вату, силиконовые вставки, синтепон, мягкие ткани. Лечебные модели для максимальной эффективности должны быть жёсткими, поэтому они обычно создаются из бусинок, кофейных зёрен, гальки. Обратите внимание на то, что ортопедический коврик должен быть выполнен качественно. Боль и отёчность не должны им вызываться.

Рекомендации к использованию

Любой коврик-пазл предполагает его определённое использование. Лучше всего приучаться к тренировкам в игровой форме. Такой вариант оказывается наиболее предпочтительным для большинства детей, ведь они заинтересуются атрибутом. Продолжительность первых занятий не должна превышать 4-7 минут, что вначале для лечения будет достаточно. Предложите просто перейти на другую сторону и выполнить одно лёгкое задание.

Как должен использоваться ортопедический детский коврик? Вы можете попробовать спокойную ходьбу, прыжки, ходьбу на разных сторонах стопы. Малыш также может ходить на носочках или пяточках, на корточках, стоять на одной ноге, бежать. Всё это позволяет прорабатывать мышцы ног. Для лечения, которое будет эффективным и безопасным, рекомендуется всё делать постепенно, начиная с лёгких упражнений и переходя к более сложным.

Теперь вы знаете, как можно создать детский ортопедический коврик, который может быть выполнен в форме пазла. Только вы можете решить, какой вариант является наиболее предпочтительным. Учитывайте, прежде всего, цели использования. Коврик для профилактики плоскостопия у детей должен быть мягким, для лечения – твёрдым. Регулярность тренировок поистине важна. Теперь вы обязательно достигните желаемых результатов.