Лечение пяточной шпоры йодом

Пяточная шпора встречается почти у каждого третьего человека. Чаще всего она образовывается у пожилых людей, полных, также у людей, у которых имеются проблемы со щитовидной железой и с обменом веществ. При пяточной шпоре разрастается кость стопы и появляется шип. Это приносит не только дискомфорт, но и сильную боль. Порой приходится ходить на носочках. Пяточная шпора может являться причиной изменения походки. Выявить это заболевание точно можно только с помощью рентгена. Многие пугаются, что вылечить шпору можно лишь в том случае, если обратиться к хирургу. А это влечет за собой хирургическое вмешательство, что так волнует пациентов. Однако вылечить пяточную шпору можно и в домашних условиях, купив йод и другие необходимые средства. Что понадобится для этого?

Основные методы лечения пяточных шпор

Практически в каждом домашней аптечке имеется пузырек йода. Он и понадобится для дальнейшего лечения. Вариантов использования этого антисептика большое количество. И каждый из них способен облегчить жизнь человеку, страдающему этим недугом. Лечение пяточной шпоры йодом является наиболее популярным. Даже обычная йодная сеточка значительно поможет в лечении, ведь йод усиливает кровообращение. К тому же йод не обладает сильным запахом, как, например, уксус. Поэтому запах йода не смутит ни больного, ни окружающих. Народные средства вполне способны помочь вылечить шпоры.

Йод для лечения
Йод для лечения

Начало заболевания

На ранних стадиях пяточной шпоры лечение происходит намного проще и быстрее. Для этого нужно лишь нанести йодную сеточку на пятку. Усиливается кровообращение, и, как правило, в 9 случаях из 10 больному становится значительно легче. В остальных случаях лечение требуется более комплексное и более длительное. Кроме йода понадобятся и другие средства. Их цена невысока, поэтому средства доступны всему населению — их легко найти в любой аптеке.

Йод и мёд

Для приготовления компресса понадобятся:

  • 50 мл 5% йода;
  • чайная ложка соли;
  • столовая ложка мёда.

Предварительно необходимо пропарить стопу, принять ванну или попросту опустить ноги в тазик с горячей водой. Затем нужно смешать йод, соль и мёд и нанести на марлевую повязку. После этого наложить повязку на стопу и перебинтовать. Обернуть в полиэтиленовый пакет и надеть тёплые носки. Компресс советуют оставлять на ночь или на день, но тогда нужно обеспечить полный покой. После сна снимают повязку и тщательно промывают стопу под струёй тёплой воды. Эту процедуру рекомендуют проводить в течение 5-7 дней. Даже врачи советуют лечить пяточную шпору таким образом.

Устранение болевых ощущений

Чтобы в разы уменьшить боль, которую причиняет пяточная шпора, достаточно купить анальгин и аспирин. Также понадобится йод. Для приготовления мази нужно:

  • измельчить 2-3 таблетки анальгина,
  • измельчить в таких же пропорциях аспирин,
  • смешать полученный порошок со 100 мл йода,
  • хранить смесь в темном месте на протяжении нескольких дней.

Приготовленную мазь наносят на поврежденную стопу всего лишь 1 раз в неделю в течение одного месяца. Обычно результат не заставляет себя долго ждать.

Согревающий компресс

Данный рецепт по приготовлению согревающего компресса может быть опасным. Поэтому компресс нужно наносить осторожно! Обязательно следить за тем, чтобы состав компресса не попадал на мягкую кожу. Наносить нужно только на грубую часть пятки. В противном случае возможен сильный ожог мягких тканей. Для того чтобы приготовить компресс, нужно будет приобрести тройной одеколон, 2 настойки валерьяны и йод. После того, как смешали одеколон и валерьянку, нужно добавить несколько стручков красного перца. Полученный состав настаивается в течение 3-4-ёх дней в тёмном и защищённом месте. По истечению 3-ёх дней смесь наносят на марлевую повязку и кладут на пятку. Данную процедуру обычно проводят перед сном. Не стоит забывать надеть тёплые носки.

Ванночки при пяточных шпорах

Одними из популярных народных средств являются ванночки. Ещё с самого детства знакома эта приятная процедура. Она не причинит боль или жжение, а лишь расслабит. Способ приготовления состава для ванночек достаточно прост. Необходимы лишь йод (2 столовые ложки), соль (1-2 столовые ложки) и около 2-ух литров воды. Вода обязательно должна быть горячей. Затем нужно опустить ноги в тазик с раствором на 15-20 минут. Заранее лучше приготовить шерстяные носки, которые надевают сразу после процедуры. Ванночки можно использовать в качестве народного средства через день. Они не принесут вреда, а лишь помогут в лечении пяточной шпоры. Ограничений по частоте процедуры нет.

Добавление йода в воду
Добавление йода в воду

Также можно найти любую ёмкость, в которую поместится пятка, и налить туда 5% йодного раствора. Без добавления воды и прочих средств. Пятку следует опустить в ёмкость с йодом и держать её на протяжении нескольких минут — от двух до семи. Но в первый раз лучшего всего проводить процедуру не более 3-ёх минут. Затем время можно увеличивать. Курс лечения таким способом составляет приблизительно 10 дней. В некоторых случаях достигает двух недель.

Есть и другой способ, при котором можно сделать ванночку. В 2 литра воды можно добавить столовую ложку йода и столовую ложку соды. Температура воды должна быть такой горячей, насколько это возможно, то есть сколько сможет человек терпеть. Но нужно знать меру, ведь так и до ожога недалеко. Время проведения процедуры  ̶ 15 минут. Также не стоит забывать приготовить тёплые носки. После ванночки нужно вытереть ноги и сделать йодную сеточку.

Ванночки очень хороши в качестве одного из способов лечения пяточной шпоры. К сожалению, им многие пренебрегают. А ведь они эффективны в борьбе с этим заболеванием. Врачи нередко называют ванночки в списке мер, необходимых для лечения. Хорошо использовать несколько способов, чтобы вылечить болезнь. Одно средство обычно не способно помочь, поэтому необходим целый комплекс мер. Только так можно добиться выздоровления.

Массаж с йодом

С помощью камфорного масла массажируют стопу. Но перед началом массажа обязательно нужно распарить ногу, принять душ, насухо вытереть ноги. Данную процедуру рекомендуется выполнять перед сном. После массажирования с использованием масла наносят йодную сеточку и надевают поверх тёплые носки. Массаж не так эффективен в борьбе с пяточной шпорой в отличие от таких народных средств, как согревающие компрессы, ванночки и другие смеси для нанесения на стопу.

Массирование стопы
Массирование стопы

Из врачебной практики

Александр Сотников, врач одной из Новгородских больниц, рассказывал ни про один случай, в котором к нему обращались люди с пяточной шпорой. Многие из них были совсем в отчаянии. Бывали и пациенты с запущенными стадиями. Врач-хирург настоятельно советовал прийти к нему повторно, чтобы обсудить вопросы операции, поскольку в самых тяжёлых случаях она необходима. Также хирургическое лечение проводят, если на протяжении полугода не было достигнуто значимого результата. Пациенты после того, как слышат об операции, готовы применять на себе все народные средства.

Обычно это помогает, и к врачу приходят жизнерадостные, уже бывшие пациенты, которые самостоятельно смогли справиться с пяточной шпорой. Такое встречается часто. Однако в особо запущенных случаях длительное лечение с помощью йода редко помогает. Тогда нет ничего страшного в том, чтобы обратиться к хирургу. Никто не будет настаивать на операции, если не испробованы все известные средства лечения пяточных шпор. С помощью эндоскопа на ноги можно встать уже через 2-4 недели. Но всё-таки назначают её крайне редко ввиду возможных осложнений. Они случаются с пациентами редко, но всё же они возможны. А осложнения не самые приятные.

Чем раньше человек начнёт действовать, чем раньше он займётся лечением, тем быстрее произойдёт выздоровление. На ранних этапах вылечить стопу можно и за несколько недель. В тяжёлых случаях лечение может затянуться до 5-8 месяцев.

Основные правила в лечении пяточной шпоры йодом

  1. Ни в коем случае не стоит увеличивать время процедур. Если указано, что процедура длится в течение 15-ти минут, значит, что дольше этого времени заниматься данной процедурой нельзя. Это может привести к тяжёлым последствиям. Возможны аллергия, ожоги и другие проблемы. Поэтому обязательно следите за временем. Лучшего всего иметь рядом часы или телефон. «На глаз» не нужно определять время, по интуиции — тоже. Также не стоит вовсе расслабляться и засыпать во время проведения процедур. В этом случае можно совсем переборщить со временем. И тогда придётся лечить не только пяточную шпору.

    Следите за правильным питанием
    Следите за правильным питанием
  2. В борьбе с пяточной шпорой может помочь правильное питание и физические нагрузки. Нужно скорректировать своё питание, добавить большее количество белковой пищи, убрать из рациона быстрые углеводы, насыщенные жиры, применять народные средства. По словам специалистов, правильное питание и небольшая нагрузка способны вылечить пяточную шпору. Многим покажется странным: «Как же можно заниматься спортом, если испытывается дискомфорт в стопе?». В данном случае речь не идет о тяжёлых аэробных нагрузках. Можно заниматься на велотренажере, в котором не придётся наступать на пятку. Это отличный кардио-тренажёр, который поможет в борьбе с лишним весом. К тому же хорошей альтернативой являются силовые упражнения. Их тоже можно выполнять так, чтобы стопа не была задействована. Упражнения на бицепс, трицепс, спину, грудь также помогут избавиться от лишнего веса. Даже если пяточная шпора появилась у женщины, это не означает, что женщинам нельзя заниматься силовыми упражнениями. Они помогают в похудении, подтягивают кожу и создают тонус. В случаях, когда пяточная шпора не создает никакого дискомфорта при ходьбе, рекомендуется много ходить. И ходить придётся быстро. Или в гору. Тогда это принесёт результат в выздоровлении.
  3. Не носите плоскую обувь. И обувь на высоком каблуке. Лучшего всего иметь средний каблук. Плоская подошва негативно сказывается на здоровье стоп. Так же как и обувь на высоком каблуке. Начните заботиться о своих ногах с подбора правильной и удобной обуви.
  4. Не нужно забывать про каждодневный массаж. Перед тем, как отправиться на работу, важно не забывать разминать стопы. Хорошо было бы использовать масло, а затем наносить йодную сеточку. Массаж лучше делать несколько раз в день.
  5. Приобретите ортопедические стельки. Если Вы начали заниматься лечением, то с этого нужно начать курс. Стельки помогут подобрать в любой аптеке или можно обратиться к врачу. Только в комплексе с процедурами, правильной обувью, стельками, народными средствами, сбалансированным питанием и с небольшими физическими нагрузками можно быстро вылечиться. Пройдут боли и дискомфорт.

Благодаря народным средствам, которые имеются в каждом доме, можно без хирургического вмешательства побороть неудобства в стопе. Йод – отличное средство в борьбе с этим заболеванием. Главное – регулярность терапии народными средствами. Тогда и будет заметный результат, который не заставит себя долго ждать. Как только почувствуются неприятные ощущения в районе пятки, лучше сходить на рентген и не затягивать с этим. Ведь чем быстрее начнётся лечение, тем лучше для больного.