Варусная деформация стопы у детей

Варусная деформация стопы у детей — это нарушение положения стопы по отношению голени, ступня отклонена подошвой (ступней) внутрь. Различают деформацию с О-образным типом искривлённости. На такой стадии искривления крайне сложно подобрать башмачки карапузу в связи с неправильными положениями костей голени и ступни. Кроме того, такая деформация может провоцировать боль у формирующегося маленького организма. Угол соотношения стопы и голени должен быть равен 90 градусов.

Варусная деформация стоп ребёнка — приобретённое осложнение, полученное в период от начала хождения и в дошкольном возрасте. При такой деформации ребёнок делает опору на внешние стороны стопы, таким образом, неравномерно распределяется нагрузка на ноги маленького егозы, такая установка стоп провоцирует нарастание проблем с суставами.

При варусной деформации с О-образной установкой стопы колени малыша немного отдалены друг от друга, тогда как бедра и стопы плотно прилегают друг к другу. Про таких карапузов бабушки на лавочке говорят, что растёт будущий футболист, потому что ножки колесом. Но не стоит умиляться такому «комплименту», это повод обратиться к врачу и назначить лечение.

О-образные ножки
О-образные ножки

Кроме того, при развивающейся варусной деформации пяточки ребёнка немного разворачиваются друг от друга, тогда как мыски наоборот становятся близко друг к другу и пальчики ног могут начинать загибаться внутрь. Чтобы избежать подобных отклонений, необходимо тщательно наблюдать за тем, как ребёнок учится ходить и вносить коррективы в походку малыша своевременно. Внимательно осматривать обувь малыша, так как при данном виде деформации сначала стаптывается наружная часть подошвы, и носки обуви более изношены, чем каблучок.

Отсутствие медицинского вмешательства при варусной деформации стопы может повлечь ряд серьёзных заболеваний и отклонений в развитии. Возникнет большая нагрузка на позвоночник, на бедренные и коленные суставы, что при развитии ребёнка и увеличении массы тела может привести к артрозам этих суставов. Одним из важных и значимых отклонений для будущего подростка является искривление осанки, что уже плохо влияет на работу внутренних органов, а для будущих девочек — нарушение походки, проблемы с позвоночниками и юная фея не сможет показать свои ножки на высоких каблуках. Самостоятельное лечение крайне противопоказано.

Методы лечения варусной деформации стоп

Лечение необходимо начинать сразу же после выявления каких-либо отклонений. Экстренный поход к ортопеду поможет существенно снизить последствия варусной деформации стоп и уменьшит срок реабилитации и восстановления косточек маленького малыша. Необходимо добиться правильной постановки стоп, как во время стояния, так и во время ходьбы. При стоянии голени малыша должны быть сведены вместе, пяточки стоять вместе, а мыски немного смотреть в разные стороны. Для скорейшего достижения цели взрослым или родителям необходимо постоянно контролировать малыша. Установка верного положения ножек – основная задача лечения.

Ортопедическая детская обувь
Ортопедическая детская обувь

Лечение начинается с обязательного подбора ортопедической обуви, такой способ применяется на ранних стадиях варусной деформации стопы. Сандалики и ботиночки должны быть с усиленной высокой пяткой, со специальными супинаторами в подошве ботиночек и обязательно с ортопедическими стельками. Такая обувь поможет правильно удерживать ножки ребёнка во время ходьбы и предотвратит дальнейшее развитие уродования голени.

Врач-ортопед начнёт лечение варусной деформации с назначения особой гимнастики, которая поспособствует укреплению мышц и скорректирует постановку стопы. Самым простым упражнением станет сгибание и разгибание стопы малыша, затем глубокое вращение ступней по часовой стрелке и против часовой стрелки, такие упражнения допускается выполнять сидя и поочерёдно каждой ногой. Взрослый должен участвовать в выполнении гимнастики и контролировать правильность исполнения и постановки голени.

Ещё одним не маловажным упражнением и больше закрепляющим результат на коррекцию стоп является сидение на попе, подложив под неё ножки, так чтобы они были слегка раздвинуты, а стопы смотрели в разные стороны. В таком положении стараться удержать ребёнка, как можно дольше, его можно чем-то занять, будь то интересная игра или любимый мультфильм.

Приседания для деток
Приседания для деток

Обязательные упражнения в период лечения с помощью взрослого или опоры состоят из четырёх следующих этапов:

  1. Приседания. Стопы расставляем правильно, делаем упор на всю ножку и пяточки не поднимаем, делаем несколько приседаний, держась за опору, обязательно с ровной спиной.
  2. Приседания, прижавшись спиной к стенке. Также расставляем правильно ножки и, не отрывая пяточек, делаем несколько приседаний. Взрослому необходимо следить за правильной техникой выполнения упражнения.
  3. Становимся на пяточки. Держась за что-либо, поднимаем мыски ножек как можно выше и стараемся сократить угол между ножкой и носочками ступни.
  4. Опускаем пяточки. Для этого потребуется небольшой подъем, лестница или книга, на которую ребёнок может встать так, чтобы пяточка свисала. Необходимо подниматься на носочках, стоять на подставке, как можно выше, а затем опускаться на пяточках ниже уровня подставки максимально глубоко.

Во время прогулок с ребёнком также необходимо делать упражнения, превратив их в игру. Одним из забавных походок для малыша является ходьба «ёлочкой», расставка стоп осуществляется так, чтобы пяточки были вместе, а мыски были врозь, и таким весёлым шагом двигаемся до какой-нибудь цели. Стараемся не торопить ребёнка, здесь важно качество выполняемых задач. Для детей комплекс таких упражнений будет весёлым время препровождением.

Ещё одним занятием на улице может быть ходьба «гуськом», для этого необходимо присесть на корточки максимально низко, выпрямить спину и начать передвижение. Также обязательна ходьба на пяточках, при этом необходимо следить, чтобы ножки малыша стояли ровно.

Массаж как способ восстановления

Одним из немаловажных решений будет лечение комплексным массажем, которое обязательно включает в себя массажирование всех участков ножек, а также поясничный отдел. Начинать необходимо с подошвы и завершать поясничным отделом. Ребёнка очень сложно заставить лежать такое продолжительное время, поэтому массаж можно разбить на несколько подходов, но промежуток отдыха малыша между массажами стоп и других участков ног не должен превышать более получаса.

Массаж стопы следует начать с растирания, затем определив положение стопы, как 90С по отношению к голени, начать растягивание внутреннего края ступни, совместно с тонизированием внешнего края, допускаются невесомые ударные способы ведения массажа.

Голеностопный сустав нужно тщательно массировать круговыми движениями, возможно точечное нажатие вокруг ахиллесовой связки. Непременно придерживаем стопы в правильной позиции. Раздельный массаж икроножной мышцы надлежит начинать с мягкого поглаживания от пятки до подколенной впадины с последующими разминаниями и растяжениями.

Массаж стоп
Массаж стоп

Массаж бедра также начинаем с разглаживания от подколенной ямки до ягодиц с последующим энергичным растиранием и разминанием для скорейшего ослабления мышц. Разогрев все мышцы ног, инертными движениями одной руки закрепив верное положение стопы, вытягиваем сначала голеностопный сустав, а затем и всю голень к пятке, одновременно поправляем позицию стопы в сторону правильного. Вращательными движениями осторожно и мягко нагибаем внутренний край ступни и поднимаем её наружный край.

Лечение с помощью физиотерапевтических сеансов поспособствуют скорейшему укреплению мышц ножек детей.

Неправильное лечение, отсутствие такового или оставление «на потом» может привести к хирургическому вмешательству, после которого предстоит длительная реабилитация. Множественные массажи и специальные упражнения для маленького ребёнка будут тяжким бременем.

Профилактика деформации стоп

В целях выявления проблем с осанкой или походкой необходимо не менее двух раз в год посещать врача-ортопеда, проводить профилактические осмотры детей. Обязательно контролировать, как ребёнок ставит ножки при ходьбе.

Ответственно подходить к выбору обуви для детей, желательно чтобы подошва сандаликов была на небольшом каблучке, достаточно 5 мм. Такой небольшой подъем способствует вырабатыванию правильной походки с первых шагов малыша.

Обязательно до 3-хлетнего возраста давать ребёнку витамин D, увеличить потребление продуктов, содержащих кальций, так как в период до 7 лет кости детей крепнут, из тонких хрящиков вытягиваются в толстые сформировавшиеся кости взрослого человека. Рациональное и полноценное питание способствует правильному формированию всего детского организма.

В период начала хождения ребёнка стараться оберегать его от разного рода травм ножек. Любая даже незначительная травма может поспособствовать развитию варусной деформации в будущем. Кроме того, стоит неустанно следить за постановкой ножек малыша. Установка ножек малыша – одна из приоритетных задач в обучении ходьбе.

Нужно исключить набор массы тела в раннем развитии детей, так как избыточный вес может повлиять на расстановку ножек во время начала хождения малыша и заложить первичные признаки искривления несформировавшихся косточек. Кроме того, физическая нагрузка должна соответствовать возрасту ребёнка и не превышать допустимых пределов. Излишняя нагрузка на неокрепшие ножки малыша может привести к деформации костей ног и возможным искривлениям позвонков.

Общее укрепление организма, поднятие иммунитета ребёнка, так как из-за частых, а возможно и хронических инфекционных и воспалительных заболеваний возможны осложнения с неокрепшими костями ребёнка. Кроме того, частое употребление разного рода лекарств способствует вымыванию кальция из организма.