Как лечится боль в колене при подъёме по лестнице

Коленный сустав человека – одно из самых нагруженных мест. Этим «трудягам» почти некогда отдыхать – человеку приходится постоянно ходить, садиться, вставать, подниматься и спускаться по лестницам и так далее. А если сюда добавить избыточный вес, наследственные болезни и проблемы с венами? Болезни суставов у человека опасны – сначала может показаться, что это просто временное недомогание. Если всё пускать на самотёк, то можно и вовсе стать инвалидом, или придётся делать дорогую операцию по замене больного сустава на искусственный. В первое время боль слабая и не вызывает у человека опасений, но потом прогрессирует.

Боль в колене при подъёме по лестнице – не обязательно «возрастная» болезнь, она бывает и у людей средних лет. Такая боль возникает из-за нагрузки: при подъёме по лестнице она максимальна. Даже старые травмы могут дать знать о себе спустя много лет, после их получения. А болезни, связанные с коленями, не развиваются скоротечно – это медленный, многолетний процесс. Лечение такой боли должен проводить врач, не стоит заниматься самоисцелением.

Причины, вызывающие боль в коленном суставе

По медицинской статистике основную часть проблем с коленями составляют болезни и, в меньшей степени, травмы. Болезни могут протекать скрытно и давать о себе знать в уже запущенном периоде, а вот инфекционные протекают явно.

Подъём по ступенькам
Подъём по ступенькам

Остеохондропатия

Все три вида остеохондропатии классифицируются в детском или юношеском возрасте. С одной стороны, это звучит позитивно – если человек не перенёс такое в детстве, то вряд ли может заболеть в годах. Бег и подъём по лестнице могут послужить причиной травмы – сказывается физическая нагрузка на сустав, в этот момент она максимальная. Чтобы снизить вероятность повторения болезни в последующие годы, нужно как можно раньше провести диагностику и начать лечение – только так можно получить хорошие результаты. Выделяют три вида остеохондропатии: болезнь Кёнига, Осгуда-Шлаттера и Синдинга-Ларсена-Иогансена.

Болезнь Кёнига

Опознаётся по омертвевшим клеткам на верхнем слое кости – на ней образуется что-то наподобие хряща. Если состояние запустить, то инфекция проникнет глубже в сустав. Диагностируют редко – встречается 30 случаев на 100 тыс. человек. Чаще всего поражаются мальчики в возрасте от 10 до 20 лет. В основном, протекает внутри сустава и внешне себя никак не проявляет.

Болезнь Осгуда-Шлаттера

Эту болезнь можно чаще встретить у мальчиков, по причине большей активности, чем у девочек. Поражается бугристая поверхность большой берцовой кости. Девочки болеют реже, обычно в возрасте не больше тринадцати лет.

Болят колени
Болят колени

Медики не сошлись в единстве взглядов на причины болезни – есть несколько вариантов возникновения. Например, может быть нарушена работа эндокринной системы, омертвление клеток кости и изменения в костной структуре надколенной чашечки. Основной причиной в последнее время называют микротравмы большой берцовой кости.

Болезнь Синдинга-Ларсена-Иогансена

Определяется врачами с помощью рентгена обеих частей надколенной чашечки. При этом пациенты жалуются на перманентные боли в коленках. Как и при болезни Осгуда-Шлаттера заболевают чаще всего мальчики в период от одиннадцати до двадцати лет. Что является точной причиной заболевания, медики до конца не определились. Свои рекомендации врачи сводят к ограничению детской подвижности, что бывает сделать очень сложно. Особенно если ребёнок гиперактивен.

При таком синдроме боль даёт о себе знать только, когда колено получает нагрузку, особенно в начальный период. Но всё прекращается при ненагруженных суставах. Но если не начинать лечение вовремя, то болезнь прогрессирует и боль появляется даже в спокойном состоянии.

Диагностика заболевания

Поставить точный диагноз можно с помощью следующих методов: УЗИ, магнитно-резонансная томография, артроскопия, дифференциальная диагностика и сцинтиграфия, хотя редко применяется при лечении детей.

УЗИ коленного сустава
УЗИ коленного сустава

Лечение

Врач может зафиксировать коленный сустав и ограничить его подвижность. Некоторое время покоя поможет организму восстановить повреждённый участок и накопить сил для борьбы. Если симптомы исчезли, то нагрузку понемногу увеличивают. Но если симптомы не проходят в течение календарного квартала, то используется хирургическое вмешательство, впрочем, всё остаётся на усмотрение врача.

Бурсит

К повреждению сустава может привести не только механическая травма, но ещё инфекция. Инфекции могут привести к воспалению суставной сумки. Такая сумка называется бурсой, в ней находится суставная жидкость, предназначенная для уменьшения трения частей сустава. Такие сумки располагаются там, где есть соприкосновение мышцы и сухожилия. Коленный сустав обслуживает 3 синовиальных сумки, и каждая может быть инфицирована. Всего существует 2 типа бурсита: инфрапателлярный, препателлярный и кисты Бейкера.

  • Инфрапателлярный бурсит — возникает при травмах сухожилий в нижней части колена;
  • Препателлярный – возникает при травмах надколенной чашечки. Встречается чаще всего в заболеваниях такого типа;
  • Кисты Бейкера – возникает в нижней части колена. Встречается у людей с избыточным весом.

Но не только механические травмы могут вызывать воспаление суставных сумок. В не меньше степени к бурситу приводят инфекционные заболевания суставной сумки и повышенные нагрузки на колени — особенно часто это заболевание диагностируется у спортсменов. Кроме вышеперечисленного к болезням приводят подагра, артрит, аллергические реакции и нарушения обмена веществ и иммунитета.

Бурсит колена
Бурсит колена

Бурсит можно диагностировать визуально: область вокруг колена воспаляется, кожа краснеет и возникает отёк. При сдавливании воспалённого места возникает ощутимая боль. Повышается температура тела или области колена, появляется скованность в движении и общее недомогание. Следует срочно обратиться за помощью.

Лечение бурсита

Перед лечением медики определяют степень развития воспаления, а также причины болезни. Часто делают пункцию полости сумки с целью сбора жидкости для более точного диагностирования. Лечение на ранних стадиях проводится при ограничении подвижности сустава и прикладывании компресса. Если воспаление острое, то применяется хирургическое вмешательство.

Тендинит

Это воспаление сухожилия, ощущается ноющими болями, сниженной подвижностью коленного сустава и покраснением кожи. Болеют чаще спортсмены по причине повышенных нагрузок в работе сустава, инфекций, травм, нарушений обмена веществ, и возрастных изменений. Воспаляются не только суставные сумки или суставная жидкость, но и мышцы около суставов.

Выделяют несколько видов тендинита:

  • Инфекционный тендиноз;
  • Неинфекционный тендинит.

При постоянной и одинаковой нагрузке тендинит поражает сухожилия. Коленный тендинит ещё называют «коленом прыгуна». Когда болезнь только развивается, то пациент её может ощутить только при нагрузке. Если не начинать лечения, то сустав будет болеть постоянно. Чтобы не перепутать острый тендинит и растяжение связок, для большей уверенности врачи используют УЗИ, МРТ или рентген.

Лечение тендинита

Курс лечения подбирается врачом индивидуально и зависит от типа заболевания, в основном лечение проводится следующим образом:

  1. Ограничение подвижности сустава;
  2. Лекарства;
  3. Лечебная физкультура;
  4. Противовоспалительные и антибактериальные препараты;
  5. Физиотерапия.

Лечение тендинита занимает длительное время – от двух до шести недель. Если было хирургическое вмешательство, то срок восстановления может достигать 6 месяцев.

Подагрический артрит

Несмотря на довольно пугающее название это заболевание довольно легко поддающееся лечению. И если раньше им болели только мужчины, то в наше время от него стали страдать и женщины. Болезнь может развиваться из-за наследственной предрасположенности или косвенно от других болезней – гемобластозы, сердечной недостаточности, болезнях почек или гормональных патологий.

Болезнь возникает из-за нарушения метаболизма мочевой кислоты. В суставных сумках начинают откладываться кристаллы уратов, вызывающие артрит. А подагра и есть разновидность артрита.

Лечение

После обращения к врачу пациенту назначают терапию, чтобы нормализовать обмен пуринов в организме и купировать острый артрит. Метаболизм нормализуется с помощью особой диеты и приёма лекарств. Людям с избыточным весом необходимо похудеть, т.к. существует связь между большим весом и увеличением синтеза уратов.

Профилактическое лечение можно проводить с помощью диеты. Она включает в себя отказ от алкоголя, ограничение употребления мяса, и ежедневное употребление как минимум 1,5 литров жидкости.

Рекомендации при болях в коленном суставе

Не может быть другой рекомендации, кроме как сразу обращаться к врачу. Не стоит посещать поликлинику, когда колено заболело первый раз. Но если постоянно болит колено при подъёме по лестнице, то поход к врачу не стоит откладывать – может быть только хуже.

Если запускать состояние, то болезнь будет только прогрессировать. И там, где можно было обойтись приёмом лекарств или просто диетой, придётся делать операцию и проходить длительный этап восстановления. Ввиду наличия большого количества причин, вызывающих боль в коленях не стоит пытаться самостоятельно ставить себе диагноз и назначить лечение – это должен делать специалист.