Онемение пятки

Пятка – это не самая чувствительная часть стопы, тем не менее, когда человек ударяется ею или наступает на какой-то предмет, то сразу начинает понимать, что там находится множество нервных окончаний, которые тщательно защищены и при обычной ходьбе не ощущаются. Но бывает так, что при наступлении на ногу пятка проявляет себя как-то странно, будто печёт, кажется, что по ней проходит небольшое электрическое напряжение – так проявляется онемение пятки. Ощущение не из самых приятных, а самое главное — свидетельствующее о серьёзных заболеваниях в организме.

Проявления онемения

  • Покалывание в стопе. Оно может ощущаться в любом положении тела, в спокойном состоянии или при нагрузке на ноги.
  • Чувство холода в пятке.
  • Боль в пятках во время сгибания стопы, например, при ходьбе, беге, езде на велосипеде. Кстати, ходить на каблуках становится очень затруднительно, а иногда и вовсе невозможно.
  • Пощипывание.
  • Судороги, как пятки, так и всей стопы.
Судороги в пятке
Судороги в пятке

Проявление этих симптомов может быть незначительное, а потом постепенно нарастать, если это вызвано болезнью. Когда же причиной стала травма или инфекция, то симптоматика довольно яркая и быстро развивающаяся. Иногда может проявляться один фактор, указывающий на онемение, а иногда сразу несколько. В любом случае, как только человек заметил, что что-то происходит, он не должен дожидаться, пока это пройдет само собой. Ведь причины онемения бывают самые разнообразные, а их последствия очень неприятные и в основном необратимые.

Причины, по которым пятка немеет

  • Поражение нервного корешка при выходе из позвоночника. Это может происходить из-за грыж, опухолей, болезней, поражающих костные ткани позвоночника, при смещении дисков.
  • Поражение медиального или латерального подошвенного нерва. Это происходит, когда они находятся близко к кости, формирующей пяту. При сильном ударе, прыжке, постоянной нагрузке на пятку (ношение каблуков, неудобная обувь, неправильная походка) нервы могут поражаться или пережиматься, почему и теряется чувствительность части ноги, за которую они отвечают.
  • Попадание внутрь инородного тела, например, занозы. Она может вызывать воспалительные процессы, которые сначала проявляются в виде болей, горячей поверхности правой или левой пятки (в зависимости от того, какая пострадала), а потом происходит отмирание части тканей из-за их поражения и, как следствие, онемение.
  • Парез стопы – это заболевание, причины которого кроются в поражении определённых отделов головного мозга. Оно проявляется ослаблением мышц, что приводит к трудностям при сгибании стопы и подъёме вверх её передней части. Поэтому нагрузка на пятку возрастает и становится причиной потери её чувствительности.
  • Пяточная шпора – разрастание на пяточной кости, которое причиняет человеку неимоверную боль при ходьбе. Иногда шпора настолько поражает ткани и нервы стопы, что вызывает онемение пятки.

    Шпора на пятке
    Шпора на пятке
  • Фиброматоз – болезнь, которая проявляется образованием под кожей неких узелков, рубцов – фибром, приносящих человеку неприятные ощущения при ходьбе. Если нарост слишком большой, он может снижать ощущения при прикосновениях к поражённому участку, ведь мягкие ткани прячутся глубоко под фибромой.
  • Бурсит стопы – воспаление, которое возникает из-за неправильно подобранной обуви; несвоевременной обработки раны ноги, через которую в мягкие ткани проникают бактерии; ударов; больших физических нагрузок (бег, прыжки, танцы).
  • Опухоли, поражающие нервы, втягивают в себя питательные вещества, из-за чего голодают здоровые ткани. Естественно, это вызывает онемение пятки или даже части стопы.
  • Атрофия жировой ткани, которая располагается между пяточной костью и покрывающей её кожей. Эта ткань предназначена для амортизации ударов при ходьбе, прыжках, беге, в общем, любых нагрузках на ноги. Если же защиты никакой нет, то под воздействием кости кожа начинает разрушаться, её клетки отмирают, появляются натоптыши, почему, собственно, и происходит онемение.
  • Некроз – это омертвление клеток в человеческом организме. Причины его могут быть как внутренние, так и внешние. К первым относятся: нарушение обмена веществ, проблемы в работе сердечно-сосудистой системы, гормональные сбои. Ко вторым – повреждения левой или правой ноги ударами, порезами, ожогами, переохлаждением и чем-либо ещё.
  • Перелом таранной кости. Он чаще всего возникает при падении с высоты на выпрямленные ноги. Это вызывает поражение мягких тканей, их воспаление (особенно, если кость раздроблена), и, как следствие, частичное омертвение.

    Перелом таранной кости
    Перелом таранной кости
  • Проблемы с сосудами, которые снабжают ткани стопы кровью. Это может быть атеросклероз, тромбоз, инфаркт, инсульт.
  • Неврома Мортона – доброкачественное образование, которое представляет собой утолщение фиброзной ткани стопы в области подошвенного нерва. Это вызывает поражение нерва и онемение части стопы, в том числе и пятки. Причины возникновения новообразования довольно разнообразные: поперечное плоскостопие, травмы, гематомы, большие нагрузки на ноги (длительное пребывание в положении стоя, ношение каблуков), тесная обувь или травмы, которые вызывают сдавливание нерва костями.

Выше приведены только основные причины, по которым может неметь пятка правой или левой ноги, в некоторых случаях – обеих. Но и их достаточно, чтобы забить тревогу и начать неотложное лечение. Только оно поможет избавиться от неприятных симптомов.

Чем опасно онемение пятки

Опасно не то, что пятка немеет, опасны болезни, вызвавшие такое состояние. Хотя и сама потеря чувствительности чревата:

  • повреждением тканей стопы из-за того, что человек не чувствует боли или ощущает её намного слабее, он может не рассчитать силу удара при прыжке, беге или наткнуться на какой-то острый предмет;
  • ухудшением походки, невозможностью сгибать стопу или поднимать её на необходимую высоту;
  • воспалительными процессами, которые будут распространяться в другие ткани, ведь отмершая кожа и мышцы – идеальное место для размножения болезнетворных микроорганизмов.

Большую опасность несут не излеченные болезни, вызывающие онемение пятки:

  • Поражение нервов, их зажим между позвоночными дисками может стать причиной инвалидности. Всё зависит от того, какой нерв будет затронут и насколько.

    Онемела пятка
    Онемела пятка
  • Если пострадал нерв самой стопы, то нарушится координация движений, могут возникать сильные боли, приступообразные или постоянные, которые сделают жизнь без обезболивающих препаратов просто невыносимой.
  • Воспаление, нагноение опасно распространением инфекции дальше по ноге и всему организму. Это становится причиной ослабления иммунитета, ухудшения самочувствия, невозможности противостоять даже самым безобидным болезням, из-за которых человек может умереть. Если воспаление конечности будет настолько серьёзным, что станет угрожающим фактором для жизни, конечность придётся ампутировать.
  • Парез – он поражает не только стопы, но и другие участки тела, так как заболевание возникает из-за изменений в головном мозге, вот почему несвоевременное лечение может стать причиной физической и психической инвалидности.
  • Шпора, фиброматоз, бурсит доставляют множество болезненных ощущений, являются причиной частых воспалительных процессов и вытекающих из них последствий.
  • Поражение кровеносных сосудов нарушает кровоток по организму, из-за чего сердцу приходится работать намного напряжённое, что нередко становится причиной сердечной недостаточности. К тому же если сосуды закупорены или повреждены – это прямой путь к инсульту или инфаркту, последствиями которых нередко бывают частичная недвижимость тела, нарушение речи, психологические отклонения, кома, смерть.
  • Опухолевые процессы, если они вызваны онкологией, имеют возможность полностью излечиться на ранних стадиях. Но если этого не сделать, то потом любые действия уже будут бесполезными. Чаще всего причиной того, почему люди, больные раком, не проживают дольше года с момента его выявления, является именно игнорирование всяческих симптомов проявления болезни.

Последствия заболеваний, вызывающих онемение в стопе, очень опасны для здоровья и жизни человека. Поэтому важно при первых неприятных симптомах пройти полное обследование и избавиться от первопричины, а затем и от симптомов онемения пятки.

Профилактика

Чтобы пятки не немели, нужно поддерживать свои ноги и весь организм в здоровом состоянии, не подвергать их воздействию негативных факторов извне, заботиться о своём здоровье. Рассмотрим основные способы, как избежать онемения:

  • если у человека сидячая работа, нужно время от времени менять положение тела и ног, чтобы не вызывать в них застой крови, отёки, которые чреваты отмиранием тканей, возникновением в них инфекции. Лучше всего делать перерывы между работой и немножко прогуливаться, желательно по свежему воздуху, или делать зарядку. Если такой возможности нет, то можно упражнять стопы, прямо сидя за столом, выполняя любые доступные движения;
  • заниматься спортом, не вызывающим слишком большой нагрузки на стопы, их травмирование;
  • не подвергать себя стрессам и переживаниям, ведь они нарушают работу сердца и других органов, которые отвечают за обменные процессы, снабжение тканей питательными веществами и кислородом;
  • правильно питаться, включать в свой рацион необходимое количество витаминов и минералов, избегать вредной еды, спиртных напитков;
  • бросить курить, избегать мест, где это происходит. Табачный дым поражает кровеносные сосуды, разрушает их стенки, вызывает спазмы;

  • периодически посещать массажиста. Во время массажа улучшается кровоток, включаются в работу все мышцы и ткани – это полезно всему организму, не только ногам;
  • использовать специальные средства по уходу за ногами: скрабы, которые очищают кожу, отшелушивают ороговелые её частички; кремы – для смягчения, улучшения обмена веществ, увлажнения;
  • при возникновении любых бактериальных или грибковых инфекций необходимо обратиться к врачу за лечением. При этом важно выполнять все его предписания и следить за гигиеной стоп;
  • немалую роль играет обувь. Надо подбирать её очень тщательно, чтобы она соответствовала размеру стопы, не сдавливала её и, наоборот, не болталась. Обувь должна быть на небольшом каблучке с хорошим супинатором, выполняющем амортизационную функцию. Важно, чтобы она была изготовлена из натуральной кожи или ткани – это позволит вашей коже дышать. К тому же, слишком грубый искусственный материал вызывает ранение стопы, мозоли;
  • при порезах или ушибах нужно правильно обработать повреждённое место. Если рана открытая – необходимо промыть и смазать её антисептическим средством: перекисью, зелёнкой, йодом. При сильном ушибе стоит наложить на ногу компресс, например, из тёртого картофеля и как можно быстрее обратиться в больницу. Там проведут диагностику, чтобы выявить, нет ли перелома или вывиха.

Избежать болезни намного проще, менее затратно (по деньгам, времени и нервам), нежели её лечить. Это важно помнить каждому, кто хочет жить и получать от жизни удовольствие.