Почему опухает нога в голеностопе

Наверное, каждый человек знает не понаслышке, что такое, когда опухает нога в голеностопе. Естественно, что все симптомы вызывают дискомфорт и общее недомогание организма человека. Стоит отметить, что причин, которые могут вызвать такое состояние, очень много, например, все зависит от небольших вывихов, получения незначительных травм и, конечно же, серьезные переломы и отеки.

Сделать выводы самостоятельно, почему проявился отек, и какая часть ноги является его источником, точно невозможно. В любом случае требуется обращаться за помощью к врачу.

Почему может возникнуть отек лодыжки?

Прежде, чем приступить к рассмотрению причин, стоит дать четкое представление о самом голеностопе. Дело в том, что сустав голеностопа соединяется с костями голени при помощи сухожилий. Движения сустава зависят исключительно от мышц и связок. В случае, когда человек при движении или в состоянии покоя начинает ощущать сильные боли, стоит сразу говорить о патологических изменениях в этом месте. Чаще всего причины могут заключаться в следующем:

Пассивный образ жизни
Пассивный образ жизни
  1. Человек может долгое время вести неактивный образ жизни, а это означает, что мышцы и суставы не будут тренироваться.
  2. Если в организме человека не хватает жидкости, то стоит также говорить о том, что, скорее всего это влияние скажется на голеностопе. То же самое может происходить, если, наоборот, в организме человека жидкости будет слишком много.
  3. Опухоль может быть временной, часто это проявляется при беременности.
  4. Жидкость из организма может плохо выводиться, если человек принимает долгое время лекарственные препараты.
  5. Ноги могут опухать и у женщин в некоторые дни менструального цикла.
  6. Особенно внимание стоит обратить на нагрузку сустава, которая бывает из-за большого веса тела.
  7. Долгое ношение обуви, которая неудобная.
  8. Болезни внутренних органов и всевозможные аллергические реакции в организме.
  9. Когда имеются проблемы с венозным и артериальным давлением.
  10. Различные заболевания сустава, наподобие артроза, артрита или подагры.

Стоит отметить, что любые такие проявления являются опасными для здоровья, поэтому если своевременно на них не обращать внимания, то есть риск остаться инвалидом на всю жизнь. Естественно, есть моменты, когда опухоль не вызывает никаких тревог, например, во время менструаций у женщин не стоит об этом переживать, но во всех остальных случаях это очень тревожный сигнал.

Что делать, если возник отек на лодыжке

Стоит отметить, что вышеперечисленные причины являются основными. Многие люди допускают большую ошибку, не обращая никакого внимания на такие симптомы, что в дальнейшем сказывается негативно на системе кровообращения. Конечно, пациент изначально может снять отек самостоятельно в домашних условиях, но это не поможет ему избавиться от симптомов навсегда.

Некоторые считают, что отек может быть абсолютно безобидным, но когда он долгое время не проходит, стоит серьезно задуматься о его далеко не безобидном характере.

Как лечить отеки ног

Конечно, в первую очередь все лечение основывается на снятии симптомов, поэтому если отек ноги возник после того, как человек долгое время ходил, то есть это может быть последствие нагрузки, то достаточно просто поднять ноги вверх, чтобы улучшить в них кровообращение, можно сделать легкий массаж. Естественно, что это далеко не все способы снятия отечности. Рассмотрим основные методы борьбы с опухолью ноги:

Отёчность голеностопа
Отёчность голеностопа
  1. Если опухоль возникла вследствие скопления слишком большого количества жидкости, то правильнее будет использовать специальные мочегонные средства, но их употребление должно быть исключительно по назначению врача.
  2. В случае, когда отек на голеностопе сложно объяснить по характеру возникновения, то в таком случае обязательно требуется обратиться за помощью к врачу-специалисту. После того, как он проведет всю необходимую диагностику и выявит все причины, которые вызывают отек сустава, будут подбираться и лекарства, которые помогут снять воспалительный процесс.
  3. Часто отеки могут возникать вследствие подагры, но такое нередко проявляется, если имеется травма сустава. В таком случае все лечение направлено на то, чтобы убрать основные симптомы, так как кроме опухоли пациент может испытывать сильные боли. После того, как состояние пациента нормализируется, врач, как правило, прописывает препараты, направленные на снятие воспалительного процесса.
  4. Вследствие травмы или обычного вывиха нога также подвергается отеку. В таком случае, не только имеются повреждения сустава. Как правило, приходится еще говорить о разрыве связок и ткани. В таком случае лечение будет зависеть от того, насколько серьезно была получена травма. Определить, что именно случилось с ногой, врач может только после тщательной диагностики.

    Вывих голеностопного сустава
    Вывих голеностопного сустава
  5. Часто люди страдают переломами в голеностопе, особенно такая неприятность встречается, когда человек неосторожен во время зимнего периода времени. В таком случае отек объясняется очень просто, так как во время перелома наблюдается отек мягких тканей, а кровь поступает в место перелома. Конечно, вследствие этого человек испытывает сильные боли, кроме того на основании этого могут возникнуть и различного рода патологии.

Чтобы избежать осложнений, надо четко осознавать, что такими травмами должен заниматься исключительно специалист, самостоятельно справиться с такой болезнью просто не получится, ведь в случае, если кости срастутся неправильно, могут для здоровья человека наступить серьезные последствия. В особо сложных случаях, когда побороть опухоль на голеностопе не удается, требуется хирургическое вмешательство.

Народные методы борьбы с отеками голеностопа

Стоит отметить, что все методы борьбы с опухолью должны быть предприняты незамедлительно, иначе есть риск довести ногу до более серьезного заболевания. Чтобы облегчить состояние, необходимо сделать легкий массаж ноги в области сустава, чтобы увеличить кровообращение. Далее можно будет спокойно перейти к народным средствам медицины.

Ледяной компресс
Ледяной компресс
  1. В первую очередь для отека сустава можно применять лед. Хорошо, если такой лед будет с добавлением отвара таких трав, как васильки, шалфея и ромашки.
  2. Для голеностопного повреждения правильнее будет использовать и специальные ванные с настоем этих же самых трав.
  3. В некоторых случаях рекомендуется даже готовить специальный отвар, в котором используется семя льна.

Такие методы не принесут сразу большого облегчения, но через две или три недели можно будет сразу почувствовать легкость. Стоит помнить, что народные методы необходимо применять для лечения также только после того, как они будут рекомендованы врачом, например, при других заболеваниях в организме, лен и некоторые травы употреблять запрещается.

Особенное внимание отводится правильному питанию, потому что при поражении сустава следует позаботиться о своевременном выводе жидкости из организма. Диетологи рекомендуют в летний период времени, как можно больше употреблять овощей и фруктов, желательно также побольше есть арбуз. Поможет в борьбе и сок из винограда, который выпивается за час до еды.

Профилактика при отеках голеностопа

Нельзя забывать и про профилактические методы. Дело в том, что во многих случаях лечение может и вовсе не понадобиться, достаточно просто оставаться внимательным к своему здоровью. Например, если человек страдает чрезмерным избыточным весом, то следует придерживаться специальных диет, это поможет уменьшить нагрузку на ноги, которая и без того достаточно большая.

Часто ради того чтобы выглядеть красивыми, девушкам приходится носить обувь на высоком каблуке, но это пагубно сказывается на ногах, вследствие чего получаются травмы и отеки суставов. Поэтому чтобы избежать такого рода неприятностей, можно обувать такую обувь по особенным случаям, или хотя бы не на весь день. Если человек работает на работе, когда приходится целый день проводить на ногах, стоит находить время на то, чтобы выполнить пару простых движений, которые помогут расслабить мышцы.

При малейших проявлениях признаков желательно сразу обратиться за помощью к специалисту, потому что многие болезни лечатся на начальных стадиях, в более запущенных случаях лечение может затянуться на годы. Помните, ваша красота будет зависеть от того, насколько вы аккуратно относитесь к своему здоровью.